#rauchfrei — Public Fediverse posts

Heute bin ich seit 1000 Tagen #rauchfrei
Der Prozess dahin war höllisch schwer, die ersten Monate war ich nur schlecht gelaunt.

Nach einem Jahr habe ich angefangen es zu genießen.

Bei jedem Atemzug, der sich gut anfühlt, bei jedem Essen, das so viel besser schmeckt, bei jeder Treppe, die ich hochfliege, wenn ich in den Spiegel schaue und meine Haut 10 Jahre jünger aussieht - immer dann weiß ich, das es sich gelohnt hat.
Es geht nicht um länger Leben - sondern besser.

Was hier in #Schottland auch wieder sehr positiv auffällt - das war auch damals in England so: Wie wenige Leute hier rauchen. Sind eigentlich immer nur (vermutete) Touristen. Extrem angenehm.

Warum geht das nicht in Deutschland?

#rauchfrei #rauchverbot

Was hier in #Schottland auch wieder sehr positiv auffällt - das war auch damals in England so: Wie wenige Leute hier rauchen. Sind eigentlich immer nur (vermutete) Touristen. Extrem angenehm.

Warum geht das nicht in Deutschland?

#rauchfrei #rauchverbot

Was hier in #Schottland auch wieder sehr positiv auffällt - das war auch damals in England so: Wie wenige Leute hier rauchen. Sind eigentlich immer nur (vermutete) Touristen. Extrem angenehm.

Warum geht das nicht in Deutschland?

#rauchfrei #rauchverbot

Was hier in #Schottland auch wieder sehr positiv auffällt - das war auch damals in England so: Wie wenige Leute hier rauchen. Sind eigentlich immer nur (vermutete) Touristen. Extrem angenehm.

Warum geht das nicht in Deutschland?

#rauchfrei #rauchverbot

Was hier in #Schottland auch wieder sehr positiv auffällt - das war auch damals in England so: Wie wenige Leute hier rauchen. Sind eigentlich immer nur (vermutete) Touristen. Extrem angenehm.

Warum geht das nicht in Deutschland?

#rauchfrei #rauchverbot

🫁 Rauchen ist nach wie vor der wichtigste vermeidbare Risikofaktor für Lungenkrebs.

Was Mut macht: Beim Mitmachmonat „Rauchfrei im Mai“ 2026 haben 19.544 Menschen teilgenommen.
Von 5.077 Rückmeldungen gaben 3.279 an, den gesamten Mai rauchfrei geblieben zu sein.

Unterstützung zum Rauchstopp:

• Online-Ausstiegsprogramm mit täglicher E-Mail & Forum: https://www.rauchfrei-info.de/unterstuetzung/ausstiegsprogramm 

• Telefonberatung: 0 800 8 31 31 31

#Rauchfrei #Rauchstopp #Weltlungenkrebstag

🫁 Rauchen ist nach wie vor der wichtigste vermeidbare Risikofaktor für Lungenkrebs.

Was Mut macht: Beim Mitmachmonat „Rauchfrei im Mai“ 2026 haben 19.544 Menschen teilgenommen.
Von 5.077 Rückmeldungen gaben 3.279 an, den gesamten Mai rauchfrei geblieben zu sein.

Unterstützung zum Rauchstopp:

• Online-Ausstiegsprogramm mit täglicher E-Mail & Forum: https://www.rauchfrei-info.de/unterstuetzung/ausstiegsprogramm 

• Telefonberatung: 0 800 8 31 31 31

#Rauchfrei #Rauchstopp #Weltlungenkrebstag

🫁 Rauchen ist nach wie vor der wichtigste vermeidbare Risikofaktor für Lungenkrebs.

Was Mut macht: Beim Mitmachmonat „Rauchfrei im Mai“ 2026 haben 19.544 Menschen teilgenommen.
Von 5.077 Rückmeldungen gaben 3.279 an, den gesamten Mai rauchfrei geblieben zu sein.

Unterstützung zum Rauchstopp:

• Online-Ausstiegsprogramm mit täglicher E-Mail & Forum: https://www.rauchfrei-info.de/unterstuetzung/ausstiegsprogramm 

• Telefonberatung: 0 800 8 31 31 31

#Rauchfrei #Rauchstopp #Weltlungenkrebstag

🫁 Rauchen ist nach wie vor der wichtigste vermeidbare Risikofaktor für Lungenkrebs.

Was Mut macht: Beim Mitmachmonat „Rauchfrei im Mai“ 2026 haben 19.544 Menschen teilgenommen.
Von 5.077 Rückmeldungen gaben 3.279 an, den gesamten Mai rauchfrei geblieben zu sein.

Unterstützung zum Rauchstopp:

• Online-Ausstiegsprogramm mit täglicher E-Mail & Forum: https://www.rauchfrei-info.de/unterstuetzung/ausstiegsprogramm 

• Telefonberatung: 0 800 8 31 31 31

#Rauchfrei #Rauchstopp #Weltlungenkrebstag

🫁 Rauchen ist nach wie vor der wichtigste vermeidbare Risikofaktor für Lungenkrebs.

Was Mut macht: Beim Mitmachmonat „Rauchfrei im Mai“ 2026 haben 19.544 Menschen teilgenommen.
Von 5.077 Rückmeldungen gaben 3.279 an, den gesamten Mai rauchfrei geblieben zu sein.

Unterstützung zum Rauchstopp:

• Online-Ausstiegsprogramm mit täglicher E-Mail & Forum: https://www.rauchfrei-info.de/unterstuetzung/ausstiegsprogramm 

• Telefonberatung: 0 800 8 31 31 31

#Rauchfrei #Rauchstopp #Weltlungenkrebstag

der 12. Juli 2025 war mein Stopptag. Seitdem, also seit einem Jahr, bin ich #rauchfrei :)

der 12. Juli 2025 war mein Stopptag. Seitdem, also seit einem Jahr, bin ich #rauchfrei :)

der 12. Juli 2025 war mein Stopptag. Seitdem, also seit einem Jahr, bin ich #rauchfrei :)

der 12. Juli 2025 war mein Stopptag. Seitdem, also seit einem Jahr, bin ich #rauchfrei :)

der 12. Juli 2025 war mein Stopptag. Seitdem, also seit einem Jahr, bin ich #rauchfrei :)

MOLLI - flinta* focused queer Night

https://rotes.potsda.mn/events/deb3c7c3-afa6-434a-ab59-97d677a706e6

MOLLI - flinta* focused queer Night

https://rotes.potsda.mn/events/deb3c7c3-afa6-434a-ab59-97d677a706e6

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https://rotes.potsda.mn/events/deb3c7c3-afa6-434a-ab59-97d677a706e6

MOLLI - flinta* focused queer Night

https://rotes.potsda.mn/events/deb3c7c3-afa6-434a-ab59-97d677a706e6

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https://rotes.potsda.mn/events/deb3c7c3-afa6-434a-ab59-97d677a706e6

Macht die Erhöhung der Tabaksteuer Deutschland wirklich rauchfrei? Spoiler: Nein. Statt Kranke zu heilen, füllt die Politik lediglich Haushaltslöcher und treibt Raucher auf den Schwarzmarkt. Warum das britische Modell der wahre Lebensretter ist und warum die aktuelle Gesetzgebung vor allem von Heuchelei geprägt ist, liest du in dieser Analyse.

Macht die Erhöhung der Tabaksteuer Deutschland wirklich rauchfrei? Spoiler: Nein. Statt Kranke zu heilen, füllt die Politik lediglich Haushaltslöcher und treibt Raucher auf den Schwarzmarkt. Warum das britische Modell der wahre Lebensretter ist und warum die aktuelle Gesetzgebung vor allem von Heuchelei geprägt ist, liest du in dieser Analyse.

Macht die Erhöhung der Tabaksteuer Deutschland wirklich rauchfrei? Spoiler: Nein. Statt Kranke zu heilen, füllt die Politik lediglich Haushaltslöcher und treibt Raucher auf den Schwarzmarkt. Warum das britische Modell der wahre Lebensretter ist und warum die aktuelle Gesetzgebung vor allem von Heuchelei geprägt ist, liest du in dieser Analyse.

Macht die Erhöhung der Tabaksteuer Deutschland wirklich rauchfrei? Spoiler: Nein. Statt Kranke zu heilen, füllt die Politik lediglich Haushaltslöcher und treibt Raucher auf den Schwarzmarkt. Warum das britische Modell der wahre Lebensretter ist und warum die aktuelle Gesetzgebung vor allem von Heuchelei geprägt ist, liest du in dieser Analyse.

Macht die Erhöhung der Tabaksteuer Deutschland wirklich rauchfrei? Spoiler: Nein. Statt Kranke zu heilen, füllt die Politik lediglich Haushaltslöcher und treibt Raucher auf den Schwarzmarkt. Warum das britische Modell der wahre Lebensretter ist und warum die aktuelle Gesetzgebung vor allem von Heuchelei geprägt ist, liest du in dieser Analyse.

Spandau (Indie, HH) + Blaue Flecken (Indie, Bln)

TRxxxTR, Saturday, June 20 at 08:30 PM GMT+2

💥Sa. - 20.06.💥

@ TRxxxTR, U Schles. Tor, X-Berg

Indie-Punk and Pop is back in the shady basement! Genau das richtige für lauschige Sommerabende und nicht gelangweilt auf Balkonien Feinstaub züchten!

SPANDAU

(Indie-Punk | Hamburg)

https://spandau-band.bandcamp.com/

Die Indie-Punk Legends aus Hamburg sind wieder zu Gast und schaffen es immer wieder die coolste DIY-Kombo in diesem ganzen Dunstkreis der Hamburger Independent Szene zu sein. Wer das noch nicht weiß: Spandau spielen treibenden Indierock, der sich aus dem Hamburger Durcheinander der ausgehenden 90er Jahre herausgewunden hat. Oktavlastige, krachige Refrains und treibende Melodien, dazu Texte, die so doll zur Musik passen wie sie eben nur passen können. So das Rezept der vier Hamburger, die seit Jahren unermüdlich ihren Weg gehen und zahlreiche Bühnen in der Republik bespielt haben. Word and Must-See!

BLAUE FLECKEN

(Indie-Punk/Pop | Berlin)

https://blaueflecken.bandcamp.com/track/fische

Wisster wat? Wir beschäftigen uns zu wenig mit Musik und neuen Bands. Blaue Flecken haben letztens auf nem Fest in Weißensee gespielt und waren erste Sahne. Ne Freundin musste sie sofort empfehlen und siehe da: passt wie Bolle! Ein Stückchen Hamburg in Berlin. Blaue Flecken könnten auch im Vorprogramm von Tocotronic spielen. Aber in DIY und basement-style!

🚭Rauchfreie Show🚭

Rauchen könnter wieder danach oder draußen!✍️

Doors 20.30

https://berlin.askapunk.de/event/spandau-indie-hh-blaue-flecken-indie-bln

Als Teil des städtischen Aktionsbündnisses "Generation rauchfrei" haben wir uns am vergangenen Wochenende wieder am interaktiven Informationstag auf dem Schadowplatz beteiligt.

Gemeinsam mit RhineCleanUp haben wir über zigarettenbedingte Umweltschäden aufgeklärt. Wie wenige Zigarettenkippen ausreichen, um Wasser zu verunreinigen, war an unseren Reagenzgläsern zu erkennen.

Von den Bürger*innen gab es viel Zuspruch für unseren Infostand.

#Düsseldorf #Zigaretten #rauchfrei #Umweltschutz

Als Teil des städtischen Aktionsbündnisses "Generation rauchfrei" haben wir uns am vergangenen Wochenende wieder am interaktiven Informationstag auf dem Schadowplatz beteiligt.

Gemeinsam mit RhineCleanUp haben wir über zigarettenbedingte Umweltschäden aufgeklärt. Wie wenige Zigarettenkippen ausreichen, um Wasser zu verunreinigen, war an unseren Reagenzgläsern zu erkennen.

Von den Bürger*innen gab es viel Zuspruch für unseren Infostand.

#Düsseldorf #Zigaretten #rauchfrei #Umweltschutz

Als Teil des städtischen Aktionsbündnisses "Generation rauchfrei" haben wir uns am vergangenen Wochenende wieder am interaktiven Informationstag auf dem Schadowplatz beteiligt.

Gemeinsam mit RhineCleanUp haben wir über zigarettenbedingte Umweltschäden aufgeklärt. Wie wenige Zigarettenkippen ausreichen, um Wasser zu verunreinigen, war an unseren Reagenzgläsern zu erkennen.

Von den Bürger*innen gab es viel Zuspruch für unseren Infostand.

#Düsseldorf #Zigaretten #rauchfrei #Umweltschutz

🚭 Mehr Schutz vor Passivrauchen: Ab dem 1. Juni gelten in Baden-Württemberg neue Regeln.

👶🤰 Mit dem neuen Landesnichtraucherschutzgesetz wird der Gesundheitsschutz ausgeweitet – besonders für Kinder, Jugendliche und andere vulnerable Gruppen.

⚠️ Neu ist unter anderem:
👉 Rauchverbot auf öffentlichen Spielplätzen
👉 Rauchfreie Bus- und Straßenbahnhaltestellen
👉 Keine Zigaretten mehr auf Schulgeländen und Schulhöfen
👉 Rauchfreie Bereiche in Zoos, Freizeitparks und Freibädern

🚬 Die Regeln gelten künftig nicht nur für klassische Zigaretten, sondern auch für E-Zigaretten, Vapes und ähnliche Produkte.

🔓 Gleichzeitig bleiben in einigen Bereichen klar abgegrenzte Raucherzonen möglich – zum Beispiel in bestimmten Außenbereichen oder separaten Rauchernebenräumen.

❌ Wer gegen die Regeln verstößt, muss mit Bußgeldern rechnen.

Mehr dazu ➡️ https://t1p.de/tsegl

#Nichtraucherschutz #BadenWürttemberg #Gesundheitsschutz #Rauchfrei #Vape #Jugendschutz #Gesundheit #BW #Passivrauchen

🚭 Mehr Schutz vor Passivrauchen: Ab dem 1. Juni gelten in Baden-Württemberg neue Regeln.

👶🤰 Mit dem neuen Landesnichtraucherschutzgesetz wird der Gesundheitsschutz ausgeweitet – besonders für Kinder, Jugendliche und andere vulnerable Gruppen.

⚠️ Neu ist unter anderem:
👉 Rauchverbot auf öffentlichen Spielplätzen
👉 Rauchfreie Bus- und Straßenbahnhaltestellen
👉 Keine Zigaretten mehr auf Schulgeländen und Schulhöfen
👉 Rauchfreie Bereiche in Zoos, Freizeitparks und Freibädern

🚬 Die Regeln gelten künftig nicht nur für klassische Zigaretten, sondern auch für E-Zigaretten, Vapes und ähnliche Produkte.

🔓 Gleichzeitig bleiben in einigen Bereichen klar abgegrenzte Raucherzonen möglich – zum Beispiel in bestimmten Außenbereichen oder separaten Rauchernebenräumen.

❌ Wer gegen die Regeln verstößt, muss mit Bußgeldern rechnen.

Mehr dazu ➡️ https://t1p.de/tsegl

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👶🤰 Mit dem neuen Landesnichtraucherschutzgesetz wird der Gesundheitsschutz ausgeweitet – besonders für Kinder, Jugendliche und andere vulnerable Gruppen.

⚠️ Neu ist unter anderem:
👉 Rauchverbot auf öffentlichen Spielplätzen
👉 Rauchfreie Bus- und Straßenbahnhaltestellen
👉 Keine Zigaretten mehr auf Schulgeländen und Schulhöfen
👉 Rauchfreie Bereiche in Zoos, Freizeitparks und Freibädern

🚬 Die Regeln gelten künftig nicht nur für klassische Zigaretten, sondern auch für E-Zigaretten, Vapes und ähnliche Produkte.

🔓 Gleichzeitig bleiben in einigen Bereichen klar abgegrenzte Raucherzonen möglich – zum Beispiel in bestimmten Außenbereichen oder separaten Rauchernebenräumen.

❌ Wer gegen die Regeln verstößt, muss mit Bußgeldern rechnen.

Mehr dazu ➡️ https://t1p.de/tsegl

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🚭 Mehr Schutz vor Passivrauchen: Ab dem 1. Juni gelten in Baden-Württemberg neue Regeln.

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⚠️ Neu ist unter anderem:
👉 Rauchverbot auf öffentlichen Spielplätzen
👉 Rauchfreie Bus- und Straßenbahnhaltestellen
👉 Keine Zigaretten mehr auf Schulgeländen und Schulhöfen
👉 Rauchfreie Bereiche in Zoos, Freizeitparks und Freibädern

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🔓 Gleichzeitig bleiben in einigen Bereichen klar abgegrenzte Raucherzonen möglich – zum Beispiel in bestimmten Außenbereichen oder separaten Rauchernebenräumen.

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Mehr dazu ➡️ https://t1p.de/tsegl

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🚭 Mehr Schutz vor Passivrauchen: Ab dem 1. Juni gelten in Baden-Württemberg neue Regeln.

👶🤰 Mit dem neuen Landesnichtraucherschutzgesetz wird der Gesundheitsschutz ausgeweitet – besonders für Kinder, Jugendliche und andere vulnerable Gruppen.

⚠️ Neu ist unter anderem:
👉 Rauchverbot auf öffentlichen Spielplätzen
👉 Rauchfreie Bus- und Straßenbahnhaltestellen
👉 Keine Zigaretten mehr auf Schulgeländen und Schulhöfen
👉 Rauchfreie Bereiche in Zoos, Freizeitparks und Freibädern

🚬 Die Regeln gelten künftig nicht nur für klassische Zigaretten, sondern auch für E-Zigaretten, Vapes und ähnliche Produkte.

🔓 Gleichzeitig bleiben in einigen Bereichen klar abgegrenzte Raucherzonen möglich – zum Beispiel in bestimmten Außenbereichen oder separaten Rauchernebenräumen.

❌ Wer gegen die Regeln verstößt, muss mit Bußgeldern rechnen.

Mehr dazu ➡️ https://t1p.de/tsegl

#Nichtraucherschutz #BadenWürttemberg #Gesundheitsschutz #Rauchfrei #Vape #Jugendschutz #Gesundheit #BW #Passivrauchen

Wäre schön, wenn deutsche Städte das auch sein könnten. #rauchfrei

Wäre schön, wenn deutsche Städte das auch sein könnten. #rauchfrei

Wo gibt's in Berlin gute Mocktails (alkoholfreie Cocktails) in gemütlichem, 100 % rauchfreiem Lokal?

(Das "Zeroliq" hat ja leider zugemacht 🙁)

#Mocktails #Berlin #alkoholfrei #Zeroliq #Cocktails #straightEdge #rauchfrei #Mocktail

Wo gibt's in Berlin gute Mocktails (alkoholfreie Cocktails) in gemütlichem, 100 % rauchfreiem Lokal?

(Das "Zeroliq" hat ja leider zugemacht 🙁)

#Mocktails #Berlin #alkoholfrei #Zeroliq #Cocktails #straightEdge #rauchfrei #Mocktail

Wo gibt's in Berlin gute Mocktails (alkoholfreie Cocktails) in gemütlichem, 100 % rauchfreiem Lokal?

(Das "Zeroliq" hat ja leider zugemacht 🙁)

#Mocktails #Berlin #alkoholfrei #Zeroliq #Cocktails #straightEdge #rauchfrei #Mocktail

Vollspacken, die nur auf Insta und whatsapp folgbar sind:

https://www.rauchfrei-im-mai.de/

#rauchfrei

Vollspacken, die nur auf Insta und whatsapp folgbar sind:

https://www.rauchfrei-im-mai.de/

#rauchfrei

Vollspacken, die nur auf Insta und whatsapp folgbar sind:

https://www.rauchfrei-im-mai.de/

#rauchfrei

In fünf Tagen werde ich seit 10 Monaten nicht mehr geraucht haben. :)

#RauchFrei

In fünf Tagen werde ich seit 10 Monaten nicht mehr geraucht haben. :)

#RauchFrei

In fünf Tagen werde ich seit 10 Monaten nicht mehr geraucht haben. :)

#RauchFrei

👩‍🏫 Ein Schulprogramm der Charité zeigt, wie Nikotin-Prävention früh greifen kann: interaktiv, eindrücklich und alltagstauglich. Die begleitende und gerade publizierte Studie bescheinigt dem Projekt eine hohe Akzeptanz bei Schüler:innen und Lehrkräften. ✅

👉 https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/nikotin_praevention_erfolgreiche_zwischenbilanz_des_charite_programms

#CharitéBerlin #NikotinPrävention #Rauchfrei

Credits: Deutsche Herzstiftung | Bettina Ausserhofer

👩‍🏫 Ein Schulprogramm der Charité zeigt, wie Nikotin-Prävention früh greifen kann: interaktiv, eindrücklich und alltagstauglich. Die begleitende und gerade publizierte Studie bescheinigt dem Projekt eine hohe Akzeptanz bei Schüler:innen und Lehrkräften. ✅

👉 https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/nikotin_praevention_erfolgreiche_zwischenbilanz_des_charite_programms

#CharitéBerlin #NikotinPrävention #Rauchfrei

Credits: Deutsche Herzstiftung | Bettina Ausserhofer

👩‍🏫 Ein Schulprogramm der Charité zeigt, wie Nikotin-Prävention früh greifen kann: interaktiv, eindrücklich und alltagstauglich. Die begleitende und gerade publizierte Studie bescheinigt dem Projekt eine hohe Akzeptanz bei Schüler:innen und Lehrkräften. ✅

👉 https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/nikotin_praevention_erfolgreiche_zwischenbilanz_des_charite_programms

#CharitéBerlin #NikotinPrävention #Rauchfrei

Credits: Deutsche Herzstiftung | Bettina Ausserhofer