#養生 — Public Fediverse posts
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謝雪心鼓勵長者邊睇電視做運動 公開自家飲食秘密早餐前飲兩杯水
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謝雪心鼓勵長者邊睇電視做運動 公開自家飲食秘密早餐前飲兩杯水
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謝雪心鼓勵長者邊睇電視做運動 公開自家飲食秘密早餐前飲兩杯水
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防曬｜太陽暴曬皮膚易黑易老化？營養師教食6種食物養出白皮水光肌
https://www.am730.com.hk/健康/1046606/防曬-太陽暴曬皮膚易黑易老化-營養師教食6種食物養出白皮水光肌 -
防曬｜太陽暴曬皮膚易黑易老化？營養師教食6種食物養出白皮水光肌
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夏天容易疲倦眼瞓全因大腦缺血 多食維他命B及苦瓜西瓜
https://www.am730.com.hk/健康/321759/夏天容易疲倦眼瞓全因大腦缺血-多食維他命b及苦瓜西瓜 -
夏天容易疲倦眼瞓全因大腦缺血 多食維他命B及苦瓜西瓜
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立秋｜秋老虎係咩？緊記食酸野加強肝功能！養生方法和禁忌一文看清
https://www.am730.com.hk/健康/331911/立秋-秋老虎係咩-緊記食酸野加強肝功能-養生方法和禁忌一文看清 -
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立秋食譜｜多吃雪耳、蓮藕、雪梨及淮山等養生防燥邪
https://www.am730.com.hk/健康/392865/立秋食譜-多吃雪耳-蓮藕-雪梨及淮山等養生防燥邪 -
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連續落雨個人黏笠笠？小心「濕熱」積聚引致體質失調 40年藥業專家教路精準「祛濕、滋陰、理氣」
https://www.am730.com.hk/健康/1045927/連續落雨個人黏笠笠-小心-濕熱-積聚引致體質失調-40年藥業專家教路精準-祛濕-滋陰-理氣- -
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酒店下午茶｜CUCINA x THE WHOO推出養生下午茶 以珍貴韓方養顏食材入饌/送護膚套裝 (有片)
https://www.am730.com.hk/生活/1045498/酒店下午茶-cucina-x-the-whoo推出養生下午茶-以珍貴韓方養顏食材入饌-送護膚套裝-有片- -
椰子油漱口助「排毒」？搭配生酮飲食成潮流 醫生提醒飲油養生4迷思
https://www.am730.com.hk/健康/1045134/椰子油漱口助-排毒-搭配生酮飲食成潮流-醫生提醒飲油養生4迷思 -
翳焗悶熱人煩躁 夏季養生2招 加1款茶飲助解暑降火
https://www.am730.com.hk/健康/1033028/翳焗悶熱人煩躁-夏季養生2招-加1款茶飲助解暑降火 -
現代3C產品普及，兒童早得近視的情況也很普遍。分享簡易的兒童護眼方法：陪孩子「看天」。
不但足以激發孩子的想像力，也能創造美好的親子時光。
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又濕又熱周身攰 春夏交接 養生要健胃益氣兼養血
https://www.am730.com.hk/健康/1025377/又濕又熱周身攰-春夏交接-養生要健胃益氣兼養血 -
方媛上圍升cup大曬「湯碗胸」 自揭麻辣鍋浸腳養生奇招
https://www.am730.com.hk/娛樂/1025564/方媛上圍升cup大曬-湯碗胸-自揭麻辣鍋浸腳養生奇招 -
春天湯水｜中醫教自製補氣養生湯 穴位按摩加強免疫力
https://www.am730.com.hk/健康/447140/春天湯水-中醫教自製補氣養生湯-穴位按摩加強免疫力 -
春天養肝 掌握2個原則 調理肝臟無難度
https://www.am730.com.hk/健康/1021399/春天養肝-掌握2個原則-調理肝臟無難度 -
養生茶｜常飲紅棗枸杞茶養生改善氣色 附3大好處及做法
https://www.am730.com.hk/健康/1017139/養生茶-常飲紅棗枸杞茶養生改善氣色-附3大好處及做法 -
余仁生春來養生 綻放健康色彩
https://www.am730.com.hk/市場資訊/1016026/余仁生春來養生-綻放健康色彩 -
吃出五色好氣色！中醫教你用色養生的秘密
#中醫 #養生
https://www.am730.com.hk/健康/1007196/吃出五色好氣色-中醫教你用色養生的秘密 -
小寒習俗｜最適宜食臘八粥 太凍不宜運動？一文睇清養生須知
#習俗 #養生
https://www.am730.com.hk/健康/小寒習俗-最適宜食臘八粥-太凍不宜運動-一文睇清養生須知/355489 -
夏天養生｜多飲水排毒 多做運動流汗重現食慾
#健康 #夏天 #養生
https://www.am730.com.hk/健康/夏天養生-多飲水排毒-多做運動流汗重現食慾/322499 -
消暑對策｜夏日養生必飲！ 5款清熱降燥老火湯食譜
#食譜 #消暑 #養生
https://www.am730.com.hk/生活/消暑對策-夏日養生必飲-5款清熱降燥老火湯食譜/470700 -
友乜唔講得｜胡楓自揭21歲起養成「步行養生大法」 被謝賢監生掹長壽毛作私人珍藏
#健康 #養生
https://www.am730.com.hk/娛樂/友乜唔講得-胡楓自揭21歲起養成-步行養生大法-被謝賢監生掹長壽毛作私人珍藏/543922 -
桑椹功效｜養心護肝兼補腎堪稱民間聖果 浸酒造醬都得
#健康 #食物 #養生
https://www.am730.com.hk/健康/桑椹功效-養心護肝兼補腎堪稱民間聖果-浸酒造醬都得/444585 -
去濕全攻略｜盤點濕氣重八大特徵 推介四大穴位與茶飲助你踢走頭重水腫
#健康 #養生
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過年後要保健康 補足氣血護養心神防「心」病發生
#健康 #養生
https://www.am730.com.hk/健康/過年後要保健康-補足氣血護養心神防-心-病發生/530549 -
冬令進補事半功倍 中醫師教你「依體質選擇」才能養生保健
#健康 #養生 #中醫
https://www.am730.com.hk/健康/冬令進補事半功倍-中醫師教你-依體質選擇-才能養生保健/522585 -
秋冬｜5款簡易養生茶加熱水即沖即飲！ 辦公室必備玫瑰花茶/桂圓茶
#健康 #養生 #茶
https://www.am730.com.hk/生活/秋冬-5款簡易養生茶加熱水即沖即飲-辦公室必備玫瑰花茶-桂圓茶/420580 -
小寒習俗｜太凍不宜運動？最適宜食物臘八粥 一文睇清養生須知
#習俗 #養生
https://www.am730.com.hk/健康/小寒習俗-太凍不宜運動-最適宜食物臘八粥-一文睇清養生須知/355489 -
私の場合ですが、夏の暑い時期にぐったりした時は、温かいお味噌汁やうどん、そば食べたら少し復活する。
:gojiai::otsukare:
#養生 -
私の場合ですが、夏の暑い時期にぐったりした時は、温かいお味噌汁やうどん、そば食べたら少し復活する。
:gojiai::otsukare:
#養生 -
家事を主にする方は、洗剤の科学物質に気をつけてらっしゃると共に、掃除機の騒音にも気をつけてほしいです。
洗剤を使う時はマスクとメガネ、掃除機を使う時は耳栓…
不定愁訴とひとくくりにされてしまう症状は、加齢や体質とは別に家事由来のものもあると思います。
悲しいですが、医学的にも女性の痛みや症状はなかなか研究されないっていう記事があるので…
私は残念ですが、サイクロン式掃除機を使うようになってから耳鳴りが増幅したと思います。
家庭で家事を主にする方は、本当に気をつけてご自愛下さい。
:otsukare::gojiai: -
反り腰からくる腰痛改善のために、ロールダウン＆ロールアップていうトレーニングにチャレンジしてみたけど、よけい痛くなったから、スクワットに変更した。
:otsukare::gojiai:
#養生 -
季節の変わり目だからか、やけ食いで食べ過ぎてしまった…ていうトゥートをちらほら見かけます。
そんな時、私はストレス緩和作用があるとされている御岳百草丸をよく服用してます。
取説の序文？にもこうあります。
「♢食べ過ぎ、飲み過ぎ、さらに生活習慣の複雑化によるストレス、精神的疲労、不安などによって胃腸の不調、不快感、機能の衰えなどが起こりがちです。胃の働きの正常化をはかり、保護することが大切です。」精神的疲労に言及している胃腸薬は珍しいと思います。
ストレスからのやけ食いであってもなくても、食べ過ぎてしまったら和漢胃腸薬で胃腸を労ってみてはいかがでしょう？
:mastogrin:下記のリンクは薬剤師さんの解説記事です。
#養生 #漢方 :gojiai::otsukare:https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/hyakusougan-drinking-together
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季節の変わり目だからか、やけ食いで食べ過ぎてしまった…ていうトゥートをちらほら見かけます。
そんな時、私はストレス緩和作用があるとされている御岳百草丸をよく服用してます。
取説の序文？にもこうあります。
「♢食べ過ぎ、飲み過ぎ、さらに生活習慣の複雑化によるストレス、精神的疲労、不安などによって胃腸の不調、不快感、機能の衰えなどが起こりがちです。胃の働きの正常化をはかり、保護することが大切です。」精神的疲労に言及している胃腸薬は珍しいと思います。
ストレスからのやけ食いであってもなくても、食べ過ぎてしまったら和漢胃腸薬で胃腸を労ってみてはいかがでしょう？
:mastogrin:下記のリンクは薬剤師さんの解説記事です。
#養生 #漢方 :gojiai::otsukare:https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/hyakusougan-drinking-together
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