#運動 — Public Fediverse posts
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減肥運動｜辦公室運動X6 輕鬆坐住瘦大腿、肚腩、手臂！
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香港女籃球員李祉均加盟澳洲NBL 1球隊 盼磨練更強技術
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新店關注組｜國際室內運動競技品牌XVENTURE首次登港 佔地2萬呎 必玩全港最高室內高空繩網陣
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高血壓｜做運動血壓狂升＝高血壓患者動不宜運動？醫生揭：運動反而是最有效治療 4建議增效果
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自慰會影響運動表現？研究話冇影響！點解教練仲要運動員禁慾？
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全城熱玩Pickleball！Lovebird Diamond 祭出58萬大獎，參加挑戰即可獲得培育寶石
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39歲男北京跑去武漢 千三公里長征 遭質疑假跑問心無愧
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彭拿路「半細」使命必「達」
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無印良品、金属臭を抑えたステンレス保冷タンブラー。炭酸に対応する水筒、ペットボトル用保冷ホルダーも見てきた
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劍擊世青賽｜何承謙少年組全勝奪金 港隊歷史性包辦男花兩冠
正在巴西里約熱內盧出戰世界青少年劍擊錦標賽的港隊再傳喜訊，年僅17歲的新星「細孖」何承謙周日（5日）出戰少年組（U17 ）男子花劍個人賽，由小組賽全勝起一路過關斬將，最終在決賽以15：10力克韓國劍手Choi Jian勇奪金牌，繼林浩朗之前一天贏得青年組冠軍後，港隊歷史性包辦世青賽男花兩個組別金牌。
港隊今屆賽事獎牌停不了，先有楊書涵刺下女佩少年組摘銀，林浩朗周六再於男花青年組封王。踏入第5天上演男、女花少年組個人賽，當中何承謙強勢出擊，這位少年「世一」2月亞青賽奪下少年組銀牌，上月更突破性打入FIE利馬大獎賽8強，成年組世界排名由原本105位升至現時42位。結果「細孖」也不負眾望，他在小組賽錄得6戰全勝，總排名第1晉身淘汰賽，首圈輪空直入64強，再連挫意大利、法國、土耳奇及中國對手殺入4強，穩奪獎牌。
勇不可擋的何承謙4強以15：8刺走日本Masahi Maeda，決賽面對韓國劍手Choi Jian續顯霸氣，接戰即打出5：1的強勢開局...
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長跑・專訪｜一步一腳印的苦盡甘來 黃卓寧衝破「240」大關劍指亞運
馬拉松考驗意志，跑手要從生活中建立規律、日常練習中累積信心，最終在42.195公里的賽道上檢驗成果。對於在2021年「初馬」已跑出2小時43分鐘的黃卓寧來說，追求突破的路上或許荊棘滿途，但她在經歷傷病過後仍選擇相信自己，最終去年11月在上海馬拉松終迎來個人最佳成績（PB），並於今年2月大阪馬拉松首度跑出sub-240（2小時40分以下）的2小時39分59秒。「從日常練習建立信心，才能夠在極辛苦的時候告訴自己『我一定得』。」關於信念，她如是說。
#馬拉松 #黃卓寧 #nikerunning #NikePegasus #ACGPegasusTrail #FullHorsepower @nikehkg
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劍擊世青賽｜楊書涵女佩決賽負中國摘銀 首登世少頒獎台
世界青少年劍擊錦標賽周四（2日）在巴西里約熱內盧續戰，次日上演男、女子少年組佩劍賽事，港隊的楊書涵在女佩賽事一直過關斬將闖入決賽，最終以9：15不敵中國的潘其妙摘下銀牌，亦是這位14歲小將首次踏上世青賽頒獎台。
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巧固球｜復活節主場出戰東亞賽 港隊成員身兼多職推動發展
「第八屆東亞巧固球錦標賽2026暨第一屆亞企杯巧固球邀請賽」將於復活節周末4月4至5日假九龍公園體育館上演，男、女子巧固球港隊主場出擊迎戰各東亞勁旅。今次賽事讓港隊寓賽於操備戰7月的亞洲太平洋錦標賽，在比賽以外，一眾港將在過程中亦需身兼多職——協助籌備及處理一切行政工作。籌備今次賽事如在正職以外打第二份工，他們並沒有怨言，只冀藉每個機會推廣巧固球，並讓今次賽事成為推動這項新興運動發展的重要里程。
每逢香港舉辦國際比賽都是一次推廣運動的機會，一眾巧固球港將亦對於能邀請家人、朋友現場觀戰感到興奮。不過他們的備戰過程並不容易，全因巧固球這項新興運動同樣面臨資源不足的情況。港隊運動員屬業餘性質，均是在放工、放學後參與訓練，且沒有任何政府資助，訓練、比賽開支全有球員自費。
球類運動最常遇到的問題是缺乏訓練場地，巧固球亦同樣。港隊近三年才於室內體育館訓練，現時他們一周有三課練習，每周有一晚獲康文署預留室內體育館場地訓練，由男、女子港隊輪流使用。其餘訓...
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柏林半馬｜刷PB距香港紀錄僅38秒 羅映潮：對爭亞運資格添動力
柏林半程馬拉松上周日（29日）舉行，港將羅映潮跑出1小時12分48秒，寫下個人最佳成績 （PB），更與香港女子半馬紀錄僅差38秒，在42,000名選手當中以第32名完成賽事。以超過2分鐘的時間刷新PB，羅映潮指成績對於力爭名古屋亞運資格注入動力，她又透露5月將出戰香港田徑錦標賽，期望屆時繼續保持狀態。
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傑運直擊｜「星中之星」蔡俊彥珍惜提名機會：因為我有個勁隊友！
「國泰2025年度香港傑出運動員選舉」頒獎典禮周二（31日）舉行，男子花劍「世一」蔡俊彥首獲男子最佳運動員、「星中之星」，並連同與隊友張家朗、梁千雨及吳諾弘再獲「香港最佳運動組合」，以三個獎項成為今屆傑運大贏家。蔡俊彥坦言因隊友張家朗厲害，故獲提名已感高興，更笑指「有機會是第一次亦是最後一次」得獎。相隔11年再上傑運頒獎台的他亦指如達成昔日對自己劍擊路的承諾，明言會好好珍惜這段經歷。
Ryan在台上領獎、分享得獎感受時率先向一同到場的父母致謝，期間盡顯幽默，「多謝我的父母，媽咪，你真係好煩，但係我愛你。爹哋，你唔煩，但我都係咁愛你。」他又感謝兩位教練Gregory Koenig、Maurizio Zomparelli、一眾隊友以及以往曾指導自己的教練。在領「星中之星」獎座時，蔡俊彥則特別感謝身邊的朋友：「感謝他們在低潮時一路陪伴我。我想，運動員在成功、光輝時好易過，但當遇到難關、挫折時特別難過，所以好想多謝我的朋友。如果仍有遺漏（要多...
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水腫型肥胖怎麼瘦 遠離辣椒多做運動等8招緩解「濕」滯
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做運動｜想運動但又拖延症發作？物理治療師教路日常生活增運動量 5分鐘也可減脂增肌
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場地單車亞錦賽・直擊｜港隊男女麥迪遜齊摘銅 羅靖喬青年捕捉賽奪銀
於菲律賓大雅台舉行的「2026亞洲場地單車錦標賽」周日（29日）踏入第五日賽事，港隊再添1銀2銅，當中朱浚瑋/曹棨光、李思穎/梁穎儀分別於男、女子麥迪遜賽摘下銅牌。羅靖喬則於女子青年組捕捉賽獲得銀牌，亦是個人今屆賽事第二面獎牌。馬正匡就於男子青年捕捉賽列第4名，與獎牌擦肩。經過五日賽事後，港隊暫累積2金2銀6銅。
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游泳｜何詩蓓以生涯經歷倡關注身心健康 未來續以賽代練備戰亞運
由國泰與橄欖成長基金（Rugby For Good）主辦的「國泰躍動同行計劃」今日（28日）在香港足球會舉行開幕禮，同場舉辦首屆「國泰躍動同行嘉年華」，並邀得香港「女飛魚」何詩蓓（Siobhan Haughey）出席，與同學分享休息和保持抗逆力的重要性，「運動時要享受過程，面對挑戰珍惜隊友支持，更要學會放鬆身心。」Siobhan在剛落幕的中國游泳公開賽收穫兩金一銀，她指作賽經驗難得，接下來會繼續以賽代練備戰愛知名古屋亞運。
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【スマブラ】おまかせキャラだけでエスポ全員倒せるのか？？ https://www.playing-games.com/986198/ #diy #FAMISUKI #Fischer's #games #gaming #GamingTrending #Pokémon #SAKASUKI #TrendingGames #おすすめ #お酒 #お風呂 #カード #ゲーム #ゲーム攻略 #ゲーム最新情報 #こるく #サブカル #シルクロード #スマッシュブラザーズ #スマブラ #ソフビ #チャンネル #チルク #ドライブ #ネタ #バスケ #ヒール #ファッション #フィギュア #フィッシャーズ #ポケカ #ポケットモンスター #ポケポケ #ポケモン #ポケモンカード #ほんね #ゆん #レア #レコード #ロードシルク #仕事 #個チャン #個人 #大当たり #好きな #家族 #当たり #漫画 #爬虫類 #特技 #筋トレ #編集 #販売 #趣味 #運動 #運転 #酔いどれ #銭湯 #開封 #音楽
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會師美國測試鋒力 巴西做大騷有「法」
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【支聯會國安案 第17天｜六四紀念館被指鼓吹支聯會主張 鄒幸彤：為保存史實、守護真相而設 「當政府唔做呢啲工作，支聯會才補上，填補歷史空白」】
已解散的支聯會被指煽動顛覆國家政權案，支聯會、前主席李卓人及前副主席鄒幸彤不認罪，案件今（24日）踏入第17天審訊。鄒幸彤供稱，六四紀念館並非為鼓吹及傳揚支聯會主張而設，而是保存史實、守護真相的地方，亦展示了由六四難屬及親歷者捐贈的文物。她指，保存史實本為政府的責任，「當我哋政府自己唔去做呢啲工作，仲努力洗白歷史，所以支聯會先補上，填補返呢個歷史嘅空白」。
法官指出，六四紀念館曾使用「走在抗極權最前線 由八九六四到反送中」作為展覽的宣傳文字，質疑並非與保存史實相關，而是朝着「抗爭」方向。鄒反駁指，展覽只是對比兩個運動，「展示返事情係點樣」。審訊明續。
報道由《庭刊》採訪撰寫，《獨立媒體》特約分享。
#支聯會國安案 #庭刊
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庭刊第12期【南丫海難死因研訊】專題：https://bit.ly/3MEd5jR
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【支聯會國安案 第16天｜鄒幸彤續作供提支聯會支持《零八憲章》運動 憶述劉曉波獄中病逝時落淚】
已解散的支聯會被指煽動顛覆國家政權案，支聯會、前主席李卓人及前副主席鄒幸彤不認罪，案件今（23日）踏入第16天審訊。鄒幸彤續作供，提及支聯會持續支持《零八憲章》運動，庭上憶起劉曉波於2017年在獄中病逝，她一度哽咽落淚：「我哋已開始計劃緊，佢就嚟出嚟，可以點樣歡迎佢出嚟、慶祝。可惜去到2017年中突然傳來噩耗，話佢已病重，好快走咗，我哋都嚟唔切話可以爭取到佢⋯⋯臨死之前可以出一出嚟見佢屋企人。」她以紙巾拭淚，靜默良久。
另外，法官陳仲衡指出，與《零八憲章》相關的主使人在內地被定罪及判監，質疑支聯會是否支援他人作出會「招惹刑責」的行為。鄒幸彤反駁指，「我諗我哋要小心啲講」，畢竟聯署人數多達5位數，「好多人唔係坐緊監」，重申「唔係直接話支援《零八憲章》就有刑責」，而支聯會認為「成個《零八憲章》主張都係憲法權利，根本唔應該有任何刑責」，發起人被判監正是反映「法律被政治利用」。
報道由《庭刊》採訪撰寫，《獨...
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花劍大獎賽｜張家朗8強挫蔡俊彥 連續兩站奪銅牌 何承謙絕殺前「世一」有驚喜
受到中東局勢影響，國際劍聯（ FIE）本月初宣布暫停4站國際賽，直至上周重啟比賽，男、女子花劍大獎賽率先在秘魯利馬展開，當中奧運金牌張家朗與世界冠軍蔡俊彥分途闖關， 8強相遇，最終張家朗以15：13贏出「港隊打吡」，惟晉級4強後以3：15不敵中立國劍手Kirill Borodachev，在不設季軍戰下獲得一面銅牌，亦是「劍神」連續兩站大獎賽登上頒獎台。至於小將何承謙亦打出驚喜，「決一劍」下淘汰前「世一」意大利名將Tommaso Marini，刺入8強闖成人賽最佳戰績。
原定3月初上演的花劍開羅世界盃因中東政局不穩延期，香港花劍隊仍前往法國集訓，今站利馬大獎賽共有7男6女參賽，男隊共有6人出戰正賽，「世一」蔡俊彥受惠於首圈對手因醫療原因退賽下不戰而勝晉級，之後以15：4及15：13刺走意大利的Davide Filippi及Tommaso Martini，闖入8強，遇上隊友張家朗。後者頭兩圈賽事大勝美國及墨西哥對手，16強面...
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MC露口風今年紅館再開騷 自稱近日跑步「持久力上升」：
由跑15分鐘到依家30分鐘！
跑步真係練到心肺功能。合作《拉闊》前主動約Gareth.T食飯培養默契：
佢話怕兩個人尷尬，
所以叫多啲歌手同事一齊出嚟，
我哋應該會keep住約飯局促進感情。MC張天賦今（22）日到馬場為「香港打吡大賽」擔任開幕表演嘉賓，連唱《Good Time》、《百萬大道》、《花海》、《懷疑人生》及《說謊者》多首歌。MC上年經常將做GYM減肥掛口邊，他稱今年身形已有改善：「之前承諾過大家、承諾過公司要有一副fit body，以前係計劃中，依家係操練中喇！」
不過昨晚在澳門開音樂會，他被fans拍到下巴依然飽滿，MC表示自己draw line明顯，但只限側面，所以演唱時不斷搵鏡頭，希望以最靚線條上鏡。至於仍未練出馬甲線，他稱已自創「羽絨線」，希望練成後，在開騷時藉抹汗騷肌肉。
MC、CONSTANCE康堤及Gareth.T將於5月開拉闊，他表示已經有rundown，並指之前約Gareth.T食飯培養默契：「佢話怕兩...
https://www.instagram.com/p/DWMHTKwkbzV/ -
舊年同一仔做專訪問過佢隊友最強XI，一年後喺Nike Football Mad Ignition再見到佢就唔問隊友喇，直接同佢玩世界盃球星Winner stays on! 邊個係陳晉一嘅最終選擇呢？？ #nikefootball @shinichi_ahyat @nikehkg
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游泳｜中國公開賽何詩蓓50自封后 200自奪銀 明轉戰100蛙力爭第三金
「2026年中國游泳公開賽」周五（20日）於深圳大運中心游泳館續戰，昨日在100自封后的香港「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）在第二個賽日出戰女子50米和200米自由泳。最終Siobhan在50自決賽游出24秒41，以0.01秒之差力壓中國程玉潔摘金，至於Siobhan在200米自由泳決賽則不敵澳洲勁敵奧卡拉瑾（Mollie O’Callaghan）奪得亞軍，暫奪2金1銀。明日何詩蓓將會出戰女子100米蛙泳，力爭賽事第三金。
#何詩蓓 #中國游泳公開賽 #游泳 #Swimming
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游泳｜何詩蓓中國公開賽登場 首日0.01秒險勝奧卡拉瑾100自封后
「2026年中國游泳公開賽」周四（19日）起一連4日於深圳大運中心游泳館舉行，獲邀參賽的香港「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）首日率先於女子100米自由泳亮相。初賽第三名晉級的她，在晚上的決賽游出52秒79，以0.01秒之差力壓澳洲勁敵奧卡拉瑾（Mollie O'Callaghan）勇奪金牌。
Siobhan賽後接受大會的普通話訪問時，表示對成績感到滿意，「我今年的大賽會是亞運會，距離亞運還有6個月的時間，所以現在的比賽不會太在意時間，我只是希望每次比賽我會一直進步。」她其後又用廣東話答謝觀眾的支持，「我會繼續努力，希望接下來數天的比賽，我會繼續有好表現。」何詩蓓周五（20日）將再次登場，一日內連戰女子50米、200米自由泳；周六（21日）則會參加女子100米蛙泳。
#何詩蓓 #中國游泳公開賽 #游泳 #Swimming
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#體路專欄｜ 運動心理學淺談（96）：當疲勞來襲，我們真的到了極限嗎？
早前渣打馬拉松再度掀起一陣跑步熱潮。無論是職業跑手，還是首次挑戰十公里或半馬的業餘跑者，都在同一條賽道上挑戰自己。相信不少讀者都曾在耐力運動中，經歷那熟悉的一刻——雙腿沉重、呼吸困難、節奏凌亂，腦海浮現著一句話：「不如停下來吧。」
那一刻，我們是真的到了極限嗎？還是我們身體與大腦正努力地互相協調？
在運動科學中，對於耐力訓練所引發的疲勞感來源，一直存在多種理論探討。而其中一個較傳統的觀點是「周邊疲勞理論」（Peripheral Fatigue Model）。
1）疲勞是來自身體功能的耗竭？
周邊疲勞模型認為，疲勞源自大腦以外的生理系統出現功能下降，例如心血管系統或神經肌肉系統。當氧氣輸送不足、血液供應下降、體溫上升，或體內生化環境（例如 乳酸積聚）出現變化時，肌肉收縮的能力會受影響，運動表現亦隨之而下降。
換言之，當身體資源消耗到某個程度，跑手無法繼續維持原有配速，只能減速甚至停止。這種理論符合我們的直覺：油箱沒油，...
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國際單車聯盟（UCI）世界盃場地單車賽香港站將於下月17至19日上演，賽會周六（14日）在西沙GoPark舉行記者會，比賽門票於3月23日開始在城市售票網發售。本月初在珀斯站贏得兩面銅牌的「小女車神」李思穎（Ceci）稱相關經歷增強自信，但對主場出擊抱平常心。至於為港隊贏得男團追逐賽銀牌的功臣之一伍柏亨，即將迎來世界盃主場地標戰，「我在2016年首次入場看單車比賽，就是世界盃的男團追逐賽，很榮幸10年後有機會落場！」
#單車 #UCI世界盃場地單車賽香港站 #李思穎 #伍柏亨
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美國花式滑冰運動員劉美賢，早前在米蘭冬季奧運會花式滑冰贏得兩面金牌，憑精彩表現和獨特個性成為賽事焦點，她的父親劉俊亦引起外界關注。
劉俊是律師，來自中國四川，八九民運期間擔任廣州學自聯主席，參與過天安門廣場集會，及後透過「黃雀行動」，經香港逃走到美國展開新生活。
劉俊上星期獲邀在洛杉磯六四紀念館擔任講座嘉賓，主題是「從六四學運領袖到美國國民爸爸」，劉俊除了分享養育女兒的點滴外，他回應在場香港人提問時指，自己一直以來非常感激當年香港人的幫助，又指壹傳媒創辦人黎智英，是黃雀行動其中一名很大的金主，「我能為他做甚麽，我也義不容辭。」
片段來源：追光者提供
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愛知名古屋亞運｜籃總發聲明回應港隊或無緣出戰 「並未放棄任何機會」
2026愛知名古屋亞運今年9月19日至10月4日上演，早前有傳男子籃球項目在今屆參賽隊數縮減下，港隊或因排名不及對手而無緣參賽。中國香港籃球總會周四（12日）刊登聲明回應，指得悉賽制後已主動去信亞洲籃球總會表達「強烈的參賽意願」，並強調總會「並未放棄任何機會」，將繼續爭取，務求在最後階段能為運動員爭取參賽資格。
今屆亞運籃球男子組參賽隊數較去屆杭州亞運少4隊，女子組則同為12隊。亞運組委會日前回覆《體路》就球類團體項目參賽準則的查詢，透露籃球項目之入圍資格為去年12月31日最高排名的12支男、女子亞洲球隊。根據FIBA世界排名，香港男籃在亞洲排第26名，女籃則位列第21名。《南華早報》早前亦引述組委會稱，伊朗、中國、韓國及菲律賓等強隊已報名參賽，料籃球港隊不能參與今屆亞運。
籃總周四於網頁刊登聲明，聲明下款為籃總新任主席陳志雄。聲明指總會「一直積極為中國香港籃球運動員參與國際大型賽事的機會」，故在得悉亞運將舉行時已即時完成報名...
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恭喜Ceci！希望世界盃獎牌陸續有來！
#場地單車世界盃 #單車 #李思穎
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NBL｜前NBA球員邦斯加盟香港金牛 首戰準三雙領軍擒山東蜜獾
「2025–26年全國男子籃球聯賽」（NBL）榜首香港金牛日前宣布引入曾效力NBA多倫多速龍的得分後衛邦斯（Shamorie Ponds），後者在周六（7日）的常規賽正式亮相，貢獻15分、9助攻、8籃板下助金牛於福田主場93：84擊敗山東蜜獾，賽後以18勝3負戰績力壓16勝4負的合肥狂風續居榜首。
27歲的邦斯2019年曾短暫效力NBA多倫多速龍，隨後出戰過發展聯盟（G League），並曾在南美、卡塔爾及蒙古落班。邦斯去年底轉投CBA球隊四川豐穀酒業，在11場比賽中場均轟下18.2分、4.6次助攻及2.6個籃板。
這位得分後衛於周六對山東蜜獾一戰首節末段後備上陣，全場上陣25分鐘，錄得15分、9助攻、8籃板。金牛首節雖然以15：18稍稍落後，但第二節一舉反先48：31返入更衣室，縱使換邊後被追近，最終仍在阿諾斯克攻入36分下以93：84收下勝利。
金牛周二（10日）晚上8時將於荃灣體育館主場對陣湖北文旅。
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學界田徑・專訪｜陳柏延：自我修煉中成長 獨樂樂不如眾樂樂
德望學校的長跑好手陳柏延是學界賽場的頒獎台常客，這名中五生從游泳轉為跑步，她笑言越跑越愛這項運動，但與其一個人跑得快，她更渴望一隊人跑得開心，並在長跑這場自我修煉中找到屬於自己的節奏。
#田徑 #學界田徑 #陳柏延 #德望學校
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NBL｜香港金牛作客輕取江西鯨裕清酒 周六福田主場出擊爭連勝
香港金牛周四（5日）於2025–26年全國男子籃球聯賽（NBL）常規賽作客出戰，雖然兩名外援巴爾文與美臣鍾斯因傷缺陣，但在阿諾斯克攻入全隊最高27分，加上厄特爾二世貢獻20分、董健交出22分的帶領下，以112：85擊敗江西鯨裕清酒，一洗上仗落敗的頹勢。
港將楊瑞鴻連續第三仗正選上陣，與厄特爾二世（Michael Ertel II）、阿諾斯克（E.J. Anosike）、曲虹霖及盧杜偉組成先發陣容。開賽後雙方迅速進入比賽節奏，香港金牛多點開花，阿諾斯克入攝得手，盧杜偉、厄特爾二世與刁展望先後命中三分球，楊瑞鴻亦憑靈巧步法完成一次突破得分。不過主隊同樣手感火熱，與香港金牛緊咬比分，首節打成23：23平手。
第二節初段香港金牛稍佔優勢，盧藝文、唐才育與董健接連在外線建功，加上厄特爾二世的個人突破，打出一段11：5攻勢，領先34：28。然而江西鯨裕清酒隨即回敬一段9：2反擊，將比分追成39：39。其後香港金牛再度發力，厄特爾二世突破得分，阿...
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全英羽賽｜ 「鄧謝配」藉對手因傷半途退賽闖8強 伍家朗力戰3局惜敗次圈止步
世界羽聯巡迴賽超級1000分站之一的「2026年全英羽毛球公開賽」周四（5日）在英國伯明翰上演16強賽事，港隊首席混雙組合「鄧謝配」鄧俊文／謝影雪迎戰印度拍檔Dhruv Kapila／Tanisha Crasto，兩人先贏一局並在次局領先9：8時，因Dhruv Kapila受傷退賽，提前過關打入8強。至於男單伍家朗就力戰3局惜負印度的Lakshya Sen，無緣晉級。
被列為7號種子的鄧俊文／謝影雪日前反勝泰國組合Ruttanapak Oupthong／Jhenicha Sudjaipraparat，涉險晉級，今日遇上排名21位的印度組合Dhruv Kapila／Tanisha Crasto。雙方此前2次對壘各贏一場，當中最近一仗是去年8月的世界錦標賽16強，當時「鄧謝配」在領先一局的情況下遭逆轉，今日迎來復仇戰。
世界排名第7的鄧俊文／謝影雪首局與對手纏鬥至中段7：7平手後連取4分拉開比分，及後雖然一度被印度組合反超...
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林奕匡訪問「世一」緊張
讚蔡俊彥聲底靚
「如果你做歌手，我幫你寫歌」Edan初見Ryan嫌寸
點唱《那些不愛我的人》
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蔡俊彥分享從足球員到劍擊冠軍的成長故事，坦言小四時被媽媽「迫去」上堂，卻意外愛上劍擊。登上「世一」的他仍然好謙虛，自揭曾經歷不被看見的低潮期：「原來努力未必一定有回報，有時真係好彩。」
林奕匡認為歌手跟運動員同樣不易做，只要能夠繼續做自己喜歡的事，已經是最大的禮物，就像他花4年時間完成的新專輯《The Next Station》，終於做出理想中的樂曲，更達成自己的「第100首作品」。談到音樂興趣，蔡俊彥...
#娛樂 #音樂 #運動
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