#moeheid โ Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #moeheid, aggregated by home.social.
-
'Veel vrouwen kampen met een ijzertekort, maar bijna niemand heeft dat in de gaten'
"Volgens schattingen heeft 10 tot 40 procent van de vrouwen een ijzertekort."
"Behalve dat ijzer essentieel is voor het zuurstoftransport, is het element nodig voor de aanmaak van neurotransmitters als serotonine en dopamine en is het belangrijk voor de hersenfunctie, de energieproductie in de cellen en voor spierkracht. Een laag ijzergehalte kan daarom leiden tot uiteenlopende klachten, liet Canadees onderzoek vorig jaar zien. Van โhersenmistโ en moeheid tot haarverlies, broze nagels en verminderde sportprestaties. Bij een ernstig tekort kan bloedarmoede ontstaan met symptomen als hoofdpijn, rusteloze benen en beschadigd haar."
"Bij een ferritinegehalte onder de 15 ยตg/l spreken artsen van een ijzertekort bij vrouwen, voor mannen is de drempel 30 ยตg/l."
"Moderne vrouwen menstrueren ongeveer 400 tot 450 keer in hun leven. Voor de landbouwrevolutie was dit 50 tot 150 keer [โฆ] Ze waren toen vaker zwanger en gaven langer borstvoeding. Daar komt bij dat mensen tegenwoordig meer granen eten die de opname van ijzer remmen. En juist minder vlees, dat ijzerrijk is. โMaar tegen een zware menstruatie valt niet op te etenโ
"Tijdens een zwangerschap lopen de reserves verder terug.[โฆ] Om die extra vraag te leveren, is bij start van de zwangerschap een ferritinewaarde van 70 ยตg/l nodig [โฆ] Wie met een lagere voorraad begint, loopt verhoogd risico op vroeggeboorte, een baby met laag geboortegewicht, ontwikkelingsstoornissen bij het kind en hevig bloedverlies tijdens de bevalling [โฆ] Omdat het jaren kan duren om de ijzervoorraad voldoende op te bouwen [โฆ] Dat kind trekt je leeg."
"1,2 miljard mensen wereldwijd met een ijzertekort, vooral kinderen in de groei, ouderen en menstruerende vrouwen."
"ferritinegehalte [โฆ] laboratoria gebruiken tests van vier verschillende leveranciers [โฆ] In de praktijk verschillen de uitslagen gemiddeld een factor 2 tot 2,5, maar bij individuele monsters kan dit oplopen tot een factor 3"
"patiรซnten uiteenlopende klachten kunnen hebben voordat bloedarmoede ontstaat. [โฆ] De twee internisten vinden dat de ferritinegrens omhoog moet van 15 naar 30. [โฆ] een ferritinewaarde van 40 ยตg/l. โDat is een veilige keuze."
No paywall:
https://archive.is/14OHQ#gezondheid #ijzertekort #bloedarmoede #moeheid #concentratiestoornissen #hersenmist #haarverlies #ferritine
-
'Veel vrouwen kampen met een ijzertekort, maar bijna niemand heeft dat in de gaten'
"Volgens schattingen heeft 10 tot 40 procent van de vrouwen een ijzertekort."
"Behalve dat ijzer essentieel is voor het zuurstoftransport, is het element nodig voor de aanmaak van neurotransmitters als serotonine en dopamine en is het belangrijk voor de hersenfunctie, de energieproductie in de cellen en voor spierkracht. Een laag ijzergehalte kan daarom leiden tot uiteenlopende klachten, liet Canadees onderzoek vorig jaar zien. Van โhersenmistโ en moeheid tot haarverlies, broze nagels en verminderde sportprestaties. Bij een ernstig tekort kan bloedarmoede ontstaan met symptomen als hoofdpijn, rusteloze benen en beschadigd haar."
"Bij een ferritinegehalte onder de 15 ยตg/l spreken artsen van een ijzertekort bij vrouwen, voor mannen is de drempel 30 ยตg/l."
"Moderne vrouwen menstrueren ongeveer 400 tot 450 keer in hun leven. Voor de landbouwrevolutie was dit 50 tot 150 keer [โฆ] Ze waren toen vaker zwanger en gaven langer borstvoeding. Daar komt bij dat mensen tegenwoordig meer granen eten die de opname van ijzer remmen. En juist minder vlees, dat ijzerrijk is. โMaar tegen een zware menstruatie valt niet op te etenโ
"Tijdens een zwangerschap lopen de reserves verder terug.[โฆ] Om die extra vraag te leveren, is bij start van de zwangerschap een ferritinewaarde van 70 ยตg/l nodig [โฆ] Wie met een lagere voorraad begint, loopt verhoogd risico op vroeggeboorte, een baby met laag geboortegewicht, ontwikkelingsstoornissen bij het kind en hevig bloedverlies tijdens de bevalling [โฆ] Omdat het jaren kan duren om de ijzervoorraad voldoende op te bouwen [โฆ] Dat kind trekt je leeg."
"1,2 miljard mensen wereldwijd met een ijzertekort, vooral kinderen in de groei, ouderen en menstruerende vrouwen."
"ferritinegehalte [โฆ] laboratoria gebruiken tests van vier verschillende leveranciers [โฆ] In de praktijk verschillen de uitslagen gemiddeld een factor 2 tot 2,5, maar bij individuele monsters kan dit oplopen tot een factor 3"
"patiรซnten uiteenlopende klachten kunnen hebben voordat bloedarmoede ontstaat. [โฆ] De twee internisten vinden dat de ferritinegrens omhoog moet van 15 naar 30. [โฆ] een ferritinewaarde van 40 ยตg/l. โDat is een veilige keuze."
No paywall:
https://archive.is/14OHQ#gezondheid #ijzertekort #bloedarmoede #moeheid #concentratiestoornissen #hersenmist #haarverlies #ferritine
-
Onze website doet het goed. Nu met een nieuw uiterlijk.
www.magnetisme.nu
#microTMS
#longcovid
#pijn
#neuropathie
#ADHD
#angst
#hersenletsel
#NAH
#burnout
#dementie
#depressie
#evenwichtsproblemen
#duizeligheid
#vertigo
#fibromyalgie
#hoofdpijn
#sport
#lichaamsbeweging
#yoga
#moe
#moeheid
#onrust
#parkinson
#slaapproblemen
#stress
#tinnitus
#verslaving
#thuisbehandeling -
Onze website doet het goed. Nu met een nieuw uiterlijk.
www.magnetisme.nu
#microTMS
#longcovid
#pijn
#neuropathie
#ADHD
#angst
#hersenletsel
#NAH
#burnout
#dementie
#depressie
#evenwichtsproblemen
#duizeligheid
#vertigo
#fibromyalgie
#hoofdpijn
#sport
#lichaamsbeweging
#yoga
#moe
#moeheid
#onrust
#parkinson
#slaapproblemen
#stress
#tinnitus
#verslaving
#thuisbehandeling -
๐ฅ๐ผ๐ ๐ฒ๐ฎ๐ป๐ป๐ฒ ๐๐ป๐ฎ๐ฝ๐ ๐๐ฎ๐๐ฒ๐-๐บ๐ผ๐ฒ๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ ๐ต๐ฒ๐น๐ฒ๐บ๐ฎ๐ฎ๐น: '๐๐ฒ๐ป ๐ถ๐ธ รณรณ๐ธ'
De term 'Hazes-moe' komt de laatste jaren steeds vaker voorbij in de media. Met alle berichten die over de familie verschijnen, is een deel van het publiek inmiddels klaar met de Hazesjes. In gesprek met 'LINDA.' zegt Roxeanne Hazes (30) die mensen helemaal te snappen: ze is zelf ook Hazes-moe.
https://www.rtlnieuws.nl/entertainment/artikel/5413448/roxeanne-hazes-hazes-moe-ik-heb-het-ook
-
๐ฅ๐ผ๐ ๐ฒ๐ฎ๐ป๐ป๐ฒ ๐๐ป๐ฎ๐ฝ๐ ๐๐ฎ๐๐ฒ๐-๐บ๐ผ๐ฒ๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ ๐ต๐ฒ๐น๐ฒ๐บ๐ฎ๐ฎ๐น: '๐๐ฒ๐ป ๐ถ๐ธ รณรณ๐ธ'
De term 'Hazes-moe' komt de laatste jaren steeds vaker voorbij in de media. Met alle berichten die over de familie verschijnen, is een deel van het publiek inmiddels klaar met de Hazesjes. In gesprek met 'LINDA.' zegt Roxeanne Hazes (30) die mensen helemaal te snappen: ze is zelf ook Hazes-moe.
https://www.rtlnieuws.nl/entertainment/artikel/5413448/roxeanne-hazes-hazes-moe-ik-heb-het-ook