Live and recent posts from across the Fediverse tagged #giấc_ngủ, aggregated by home.social.
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc sử dụng điện thoại trước khi ngủ không hẳn gây hại cho giấc ngủ, thậm chí có thể mang lại lợi ích. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nội dung trên điện thoại mới là yếu tố quyết định. Nếu xem những video giải trí nhẹ nhàng, thư giãn, nó có thể giúp não bộ giảm căng thẳng và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.#Nghiên_cứu #Điện_thoại #Giấc_ngủ #Science #Sleep #Smartphone
https://vtcnews.vn/nghien-cuu-gay-bat-ngo-ve-thoi-quen-dung-dien-thoai-truoc-khi-ngu-ar995013.html
Gần đây, một người dùng Reddit đã tạo ra một chương trình Python để ghi lại những tiếng ồn từ ô tô lớn làm phiền giấc ngủ của họ. Chương trình sử dụng một máy tính cũ và một webcam để ghi lại tiếng ồn lên đến 95 decibel. Đây là một giải pháp hữu ích cho những người gặp vấn đề tương tự và muốn cung cấp bằng chứng cho hội đồng thành phố của họ.
#ô_tô #tiếng_ồn #python #chương_trình #reddit #giấc_ngủ
https://www.reddit.com/r/opensource/comments/1ou1zo1/i_made_a_thing_to_record_the_loud_cars_that_
Nếu bạn khó ngủ, thay vì sơn trần màu trắng, hãy chọn các màu 'ru ngủ' dưới đây để thư giãn và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
#màu_sơn #giấc_ngủ #trần_nhà #interiordesign #màu_xanh #BetterSleep #BedroomColors
Cảnh báo nguy cơ đột tử do ngáy kéo dài: bệnh nhân 69 tuổi gần 10 năm ngáy to, khó thở đêm được chẩn đoán hội chứng ngưng thở khi ngủ. Cần khám sớm nếu ngáy dai dẳng. #sleepApnea #snoring #health #sleep #tim_mach #suddenDeath #sleepdisorders #sleepHealth #đột_tử #ngáy_kéo_dài #ngưng_thở_khi_ngủ #tim_mạch #giấc_ngủ #ngáy_to #ngáy_ngưng_thở
https://vtcnews.vn/canh-bao-nguy-co-dot-tu-do-ngu-ngay-keo-dai-ar984122.html