#dubistwichtig — Public Fediverse posts
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Wenn der Kopf überläuft und alles zu viel wird, heißt das nicht, dass du versagst. Es zeigt nur, wie viel du gleichzeitig stemmen musst. Schritt für Schritt – mehr verlangt niemand von dir.
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Wenn alles zu viel wirkt, bedeutet das nicht, dass du schwach bist. Es zeigt, wie viel du fühlst und wie tapfer du jeden Tag weitergehst.
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Manchmal fühlt sich alles chaotisch an – und trotzdem gehst du weiter. Auch wilde Tage können ein Zeichen dafür sein, dass du noch immer kämpfst. Du bist nicht allein.
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Manchmal lohnt es sich, innezuhalten und zu hinterfragen:
Gehört das wirklich so – oder habe ich nur gelernt, es so hinzunehmen? 💭
Nicht alles, was sich gewohnt anfühlt, ist auch richtig.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstreflexion #Loslassen #Heilung #DuBistWichtig -
Jede Träne, die du dir verkneifst, geht nicht einfach weg – sie reiht sich nur hinten wieder ein und wartet auf ihre Zeit.
Fühlen ist kein Rückschritt, sondern ein Schritt nach vorn. 🌧️❤️
#MentalHealth #GefühleZulassen #Heilung #Selbstfürsorge #PTBS #Achtsamkeit #DuBistWichtig