#loslassen — Public Fediverse posts

Hmm. Langsam stehe ich vor der Frage, was aus meinem Raumplanungs-Studium ich eigentlich noch behalten will. Einzelne riesige Projektdateien und GIS-Datensätze von belanglosen Übungen könnte ich schon mal endgültig löschen. 🤔

Datenumzug ist wie ein analoger Umzug. Man begegnet vielen alten Dingen, einfach digital statt physisch. Und macht sich dann Gedanken, von was man sich lösen mag.

#Datensalat #Umzugsdinge #loslassen

Hmm. Langsam stehe ich vor der Frage, was aus meinem Raumplanungs-Studium ich eigentlich noch behalten will. Einzelne riesige Projektdateien und GIS-Datensätze von belanglosen Übungen könnte ich schon mal endgültig löschen. 🤔

Datenumzug ist wie ein analoger Umzug. Man begegnet vielen alten Dingen, einfach digital statt physisch. Und macht sich dann Gedanken, von was man sich lösen mag.

#Datensalat #Umzugsdinge #loslassen

Hmm. Langsam stehe ich vor der Frage, was aus meinem Raumplanungs-Studium ich eigentlich noch behalten will. Einzelne riesige Projektdateien und GIS-Datensätze von belanglosen Übungen könnte ich schon mal endgültig löschen. 🤔

Datenumzug ist wie ein analoger Umzug. Man begegnet vielen alten Dingen, einfach digital statt physisch. Und macht sich dann Gedanken, von was man sich lösen mag.

#Datensalat #Umzugsdinge #loslassen

@loopy
Wie würdest Du dich denn beschreiben ?

Was macht denn die Vernunft ? Wenn sie uns davon abhält das zu leben was uns Glücklich macht, wäre es doch eher eine Störung vernünfig zu sein oder ?

#loslassen #aufdemwegindieunvernunft

@loopy
Wie würdest Du dich denn beschreiben ?

Was macht denn die Vernunft ? Wenn sie uns davon abhält das zu leben was uns Glücklich macht, wäre es doch eher eine Störung vernünfig zu sein oder ?

#loslassen #aufdemwegindieunvernunft

Die Kunst des Loslassens

Heute habe ich eine Tür geschlossen, weil es einfach Zeit dafür war. Das verändert nicht, was hinter mir liegt, richtet meinen Blick aber nach vorne.

Auch wenn mich die Wehmut noch ein Stück begleiten wird, bin ich neugierig darauf, die nächsten Seiten aufzuschlagen und den leeren Raum mit neuen Begegnungen, neuen Bildern und neuen Abenteuern zu füllen.

Danke meine liebe Brigitte, dass Du mit mir zu neuen Abenteuern aufbrechen magst.

#loslassen

Die Kunst des Loslassens

Heute habe ich eine Tür geschlossen, weil es einfach Zeit dafür war. Das verändert nicht, was hinter mir liegt, richtet meinen Blick aber nach vorne.

Auch wenn mich die Wehmut noch ein Stück begleiten wird, bin ich neugierig darauf, die nächsten Seiten aufzuschlagen und den leeren Raum mit neuen Begegnungen, neuen Bildern und neuen Abenteuern zu füllen.

Danke meine liebe Brigitte, dass Du mit mir zu neuen Abenteuern aufbrechen magst.

#loslassen

Die Kunst des Loslassens

Heute habe ich eine Tür geschlossen, weil es einfach Zeit dafür war. Das verändert nicht, was hinter mir liegt, richtet meinen Blick aber nach vorne.

Auch wenn mich die Wehmut noch ein Stück begleiten wird, bin ich neugierig darauf, die nächsten Seiten aufzuschlagen und den leeren Raum mit neuen Begegnungen, neuen Bildern und neuen Abenteuern zu füllen.

Danke meine liebe Brigitte, dass Du mit mir zu neuen Abenteuern aufbrechen magst.

#loslassen

Die Kunst des Loslassens

Heute habe ich eine Tür geschlossen, weil es einfach Zeit dafür war. Das verändert nicht, was hinter mir liegt, richtet meinen Blick aber nach vorne.

Auch wenn mich die Wehmut noch ein Stück begleiten wird, bin ich neugierig darauf, die nächsten Seiten aufzuschlagen und den leeren Raum mit neuen Begegnungen, neuen Bildern und neuen Abenteuern zu füllen.

Danke meine liebe Brigitte, dass Du mit mir zu neuen Abenteuern aufbrechen magst.

#loslassen

Müll vermehrt sich automatisch
Vielleicht erinnern Sie sich noch an den Slogan „Halte Deine Umwelt sauber“, der häufig auf öffentlichen Mülleimern zu finden war.Aus gutem Grund, denn schnell wird aus wenig achtlos weggeworfenen Müll eine https://bit.ly/3GB6GTl #Klarheit #Loslassen #Mülleimer #psychotHHerapie

Müll vermehrt sich automatisch
Vielleicht erinnern Sie sich noch an den Slogan „Halte Deine Umwelt sauber“, der häufig auf öffentlichen Mülleimern zu finden war.Aus gutem Grund, denn schnell wird aus wenig achtlos weggeworfenen Müll eine https://bit.ly/3GB6GTl #Klarheit #Loslassen #Mülleimer #psychotHHerapie

Müll vermehrt sich automatisch
Vielleicht erinnern Sie sich noch an den Slogan „Halte Deine Umwelt sauber“, der häufig auf öffentlichen Mülleimern zu finden war.Aus gutem Grund, denn schnell wird aus wenig achtlos weggeworfenen Müll eine https://bit.ly/3GB6GTl #Klarheit #Loslassen #Mülleimer #psychotHHerapie

Müll vermehrt sich automatisch
Vielleicht erinnern Sie sich noch an den Slogan „Halte Deine Umwelt sauber“, der häufig auf öffentlichen Mülleimern zu finden war.Aus gutem Grund, denn schnell wird aus wenig achtlos weggeworfenen Müll eine https://bit.ly/3GB6GTl #Klarheit #Loslassen #Mülleimer #psychotHHerapie

Müll vermehrt sich automatisch
Vielleicht erinnern Sie sich noch an den Slogan „Halte Deine Umwelt sauber“, der häufig auf öffentlichen Mülleimern zu finden war.Aus gutem Grund, denn schnell wird aus wenig achtlos weggeworfenen Müll eine https://bit.ly/3GB6GTl #Klarheit #Loslassen #Mülleimer #psychotHHerapie

Vielleicht könnte es gehen mit Sorgfalt und Geduld, wenn ich loslassen könnte. Vielleicht könnte es gehen mit Loslassen, wenn ich mir vertrauen würde.
#Einsichten #Geduld #Loslassen

Vielleicht könnte es gehen mit Sorgfalt und Geduld, wenn ich loslassen könnte. Vielleicht könnte es gehen mit Loslassen, wenn ich mir vertrauen würde.
#Einsichten #Geduld #Loslassen

Vielleicht könnte es gehen mit Sorgfalt und Geduld, wenn ich loslassen könnte. Vielleicht könnte es gehen mit Loslassen, wenn ich mir vertrauen würde.
#Einsichten #Geduld #Loslassen

Was ist ein guter Weg, eine #Beziehung zu beenden?

Sven Berberich von ratgeber-lifestyle.de hat mich gebeten, mich bezüglich eines Gastartikels mit einem nicht ganz so einfachen Thema zu beschäftigen: den beenden https://bit.ly/4hLgerD #Abgrenzung #Eigenverantwortung #Entscheidung #Loslassen #Mut #psychotHHerapie

Vor einiger Zeit schrieb ich auf diesem Blog darüber was wir unseren Eltern schulden. Mich interessiert jetzt noch der andere Blickwinkel, selber Eltern sein und auf die Dinge schauen, die jetzt anders sind. Ich schrieb damals: „Ich habe eine eigene Geschichte, aber auch eine mit meinen Kindern. Unvollendete Erzählungen. Und sie werden es bleiben bis es zu spät ist. Die eigene befindet sich […]

Vor einiger Zeit schrieb ich auf diesem Blog darüber was wir unseren Eltern schulden. Mich interessiert jetzt noch der andere Blickwinkel, selber Eltern sein und auf die Dinge schauen, die jetzt anders sind. Ich schrieb damals: „Ich habe eine eigene Geschichte, aber auch eine mit meinen Kindern. Unvollendete Erzählungen. Und sie werden es bleiben bis es zu spät ist. Die eigene befindet sich […]

Vor einiger Zeit schrieb ich auf diesem Blog darüber was wir unseren Eltern schulden. Mich interessiert jetzt noch der andere Blickwinkel, selber Eltern sein und auf die Dinge schauen, die jetzt anders sind. Ich schrieb damals: „Ich habe eine eigene Geschichte, aber auch eine mit meinen Kindern. Unvollendete Erzählungen. Und sie werden es bleiben bis es zu spät ist. Die eigene befindet sich […]

Vor einiger Zeit schrieb ich auf diesem Blog darüber was wir unseren Eltern schulden. Mich interessiert jetzt noch der andere Blickwinkel, selber Eltern sein und auf die Dinge schauen, die jetzt anders sind. Ich schrieb damals: „Ich habe eine eigene Geschichte, aber auch eine mit meinen Kindern. Unvollendete Erzählungen. Und sie werden es bleiben bis es zu spät ist. Die eigene befindet sich […]

https://www.europesays.com/at/172385/ Die Heilkraft der Klänge: Musik als Medizin in klinischer Therapie #AndreDuqum #AT #Austria #Cortisol #Depression #Empathie #Gesundheit #Health #Heilung #KnowThyself #Loslassen #MeiRui #Nervensystem #Neurobiologie #Neuwissenschaft #Österreich #Traumata

Ist Freundschaft nicht eine vollwertige Beziehung, bloß ohne das körperliche halt, oder gibt es da einfach Abstufungen? Ist es ein fluides Spektrum irgendwo zwischen zufälligem Treffen, Bekanntschaft und bestem Freund dem ich meine dunkelsten Geheimnisse anvertraue? Natürlich ist es das. Freundschaften muss man gar nicht unbedingt genau definieren, entweder sie gibt einem ein positives […]

Ist Freundschaft nicht eine vollwertige Beziehung, bloß ohne das körperliche halt, oder gibt es da einfach Abstufungen? Ist es ein fluides Spektrum irgendwo zwischen zufälligem Treffen, Bekanntschaft und bestem Freund dem ich meine dunkelsten Geheimnisse anvertraue? Natürlich ist es das. Freundschaften muss man gar nicht unbedingt genau definieren, entweder sie gibt einem ein positives […]

Ist Freundschaft nicht eine vollwertige Beziehung, bloß ohne das körperliche halt, oder gibt es da einfach Abstufungen? Ist es ein fluides Spektrum irgendwo zwischen zufälligem Treffen, Bekanntschaft und bestem Freund dem ich meine dunkelsten Geheimnisse anvertraue? Natürlich ist es das. Freundschaften muss man gar nicht unbedingt genau definieren, entweder sie gibt einem ein positives […]

Ist Freundschaft nicht eine vollwertige Beziehung, bloß ohne das körperliche halt, oder gibt es da einfach Abstufungen? Ist es ein fluides Spektrum irgendwo zwischen zufälligem Treffen, Bekanntschaft und bestem Freund dem ich meine dunkelsten Geheimnisse anvertraue? Natürlich ist es das. Freundschaften muss man gar nicht unbedingt genau definieren, entweder sie gibt einem ein positives […]

Ist Freundschaft nicht eine vollwertige Beziehung, bloß ohne das körperliche halt, oder gibt es da einfach Abstufungen? Ist es ein fluides Spektrum irgendwo zwischen zufälligem Treffen, Bekanntschaft und bestem Freund dem ich meine dunkelsten Geheimnisse anvertraue? Natürlich ist es das. Freundschaften muss man gar nicht unbedingt genau definieren, entweder sie gibt einem ein positives […]

Wenn Anstrengen zu nichts mehr führt

Irgendwann kommt der Moment, in dem du merkst:
Dich noch mehr anzustrengen bringt nichts mehr.
Nicht im Beruf.
Nicht in Beziehungen.
Nicht bei dir selbst – um schneller zu heilen, mehr zu verstehen oder endlich alles richtig hinzubekommen.

Du funktionierst weiter.
Du bist da.
Du erledigst, was getan werden muss.

Doch innerlich ist etwas ausgelaugt. Du spürst es körperlich:

Die Anstrengung hinter jeder Entscheidung.
Die stille Gereiztheit gegenüber deiner eigenen To-Do-Liste.
Der Impuls zu schreien, wenn noch irgendjemand etwas von dir will.
Die Erschöpfung, die selbst Schlaf nicht mehr kompensieren kann.

Das ist keine Faulheit. Kein Versagen.
Kein Mangel an Disziplin.

Es ist die Erkenntnis, die leise anklopft und aus der Weisheit erwächst.

Den meisten von uns wurde beigebracht, dass Wachstum aus Anstrengung entsteht – aus Verbesserung, aus dem Festhalten, dem Durchbeißen, bis das Leben uns etwas Bedeutsames gibt.

Doch es gibt einen Punkt, an dem Anstrengen nicht mehr dem Wachstum dient, sondern dem Ego hilft, das Gefühl von Kontrolle über das Leben zu bewahren.

Und wenn du ehrlich bist: Vielleicht weißt du bereits, dass du diesen Punkt überschritten hast. Wenn dir das unangenehm vertraut vorkommt – dann stehst du vielleicht bereits vor der Tür, durch welche die Übung des Innehaltens und Loslassens dich gerade hindurchführen will…

#ueberforderung #selbstoptimierung #depression #angststoerungen #panikattacken #achtsamkeit #mindful #loslassen #psychologie #psychotKontrolle #innehalten #Kontrolle

#Glück ist immer #flüchtig, wenn es #festgehalten wird.
(Matze #Rossi)
#psychotHHerapie #Zitat #Zitate #Loslassen #MatzeRossi

https://www.jangoeritz.de/zitate

Müll vermehrt sich automatisch
Vielleicht erinnern Sie sich noch an den Slogan „Halte Deine Umwelt sauber“, der häufig auf öffentlichen Mülleimern zu finden war.Aus gutem Grund, denn schnell wird aus wenig achtlos weggeworfenen Müll eine https://bit.ly/3GB6GTl #Klarheit #Loslassen #Mülleimer #psychotHHerapie

Was ist ein guter Weg, eine #Beziehung zu beenden?

Sven Berberich von ratgeber-lifestyle.de hat mich gebeten, mich bezüglich eines Gastartikels mit einem nicht ganz so einfachen Thema zu beschäftigen: den beenden https://bit.ly/4hLgerD #Abgrenzung #Eigenverantwortung #Entscheidung #Loslassen #Mut #psychotHHerapie

@CorinnaVahrenk1 hat vollkommen Recht:

Und ich achte aktiv auf #Warnzeichen.
Ich krieg zB Lustlosigkeit.
„Trotzdem zu müssen“, habe ich mir abtrainiert – gegen 2 Rest-Verpflichtungen komme ich gerade nicht an, weil ich die anderen seit Wochen schuldig bin.

Alle andere/weitere #Verantwortung werde abgeben.
Das habe ich inhaltlich in den letzten Wochen vorbereitet und ich kann mir hinreichend egal sein lassen, was dann dabei rauskommt.

Ich bin mir wichtiger.

#Loslassen #SelfCare #Achtsamkeit

@CorinnaVahrenk1 hat vollkommen Recht:

Und ich achte aktiv auf #Warnzeichen.
Ich krieg zB Lustlosigkeit.
„Trotzdem zu müssen“, habe ich mir abtrainiert – gegen 2 Rest-Verpflichtungen komme ich gerade nicht an, weil ich die anderen seit Wochen schuldig bin.

Alle andere/weitere #Verantwortung werde abgeben.
Das habe ich inhaltlich in den letzten Wochen vorbereitet und ich kann mir hinreichend egal sein lassen, was dann dabei rauskommt.

Ich bin mir wichtiger.

#Loslassen #SelfCare #Achtsamkeit

@CorinnaVahrenk1 hat vollkommen Recht:

Und ich achte aktiv auf #Warnzeichen.
Ich krieg zB Lustlosigkeit.
„Trotzdem zu müssen“, habe ich mir abtrainiert – gegen 2 Rest-Verpflichtungen komme ich gerade nicht an, weil ich die anderen seit Wochen schuldig bin.

Alle andere/weitere #Verantwortung werde abgeben.
Das habe ich inhaltlich in den letzten Wochen vorbereitet und ich kann mir hinreichend egal sein lassen, was dann dabei rauskommt.

Ich bin mir wichtiger.

#Loslassen #SelfCare #Achtsamkeit

@CorinnaVahrenk1 hat vollkommen Recht:

Und ich achte aktiv auf #Warnzeichen.
Ich krieg zB Lustlosigkeit.
„Trotzdem zu müssen“, habe ich mir abtrainiert – gegen 2 Rest-Verpflichtungen komme ich gerade nicht an, weil ich die anderen seit Wochen schuldig bin.

Alle andere/weitere #Verantwortung werde abgeben.
Das habe ich inhaltlich in den letzten Wochen vorbereitet und ich kann mir hinreichend egal sein lassen, was dann dabei rauskommt.

Ich bin mir wichtiger.

#Loslassen #SelfCare #Achtsamkeit

@CorinnaVahrenk1 hat vollkommen Recht:

Und ich achte aktiv auf #Warnzeichen.
Ich krieg zB Lustlosigkeit.
„Trotzdem zu müssen“, habe ich mir abtrainiert – gegen 2 Rest-Verpflichtungen komme ich gerade nicht an, weil ich die anderen seit Wochen schuldig bin.

Alle andere/weitere #Verantwortung werde abgeben.
Das habe ich inhaltlich in den letzten Wochen vorbereitet und ich kann mir hinreichend egal sein lassen, was dann dabei rauskommt.

Ich bin mir wichtiger.

#Loslassen #SelfCare #Achtsamkeit

Noch 2 Tage zum Early Bird Preis!

Yin Yoga – Aufblühen & neu ausrichten
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns
Zeit, Altes loszulassen und neue Klarheit entstehen zu lassen.

Was dich erwartet:
Sanfte Yin-Haltungen
Fokus auf Leber- & Gallenblasen-Meridian
Loslassen von Spannungen & neue Energie einladen

26.04.2026 | 13:00–15:00 Uhr
Yoga Inspiration Chemnitz
Anmeldung: https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

Early Bird - 23,50 € - dann: 28,- €

#yinyoga #loslassen #yogainspiration

Das Bild ist eine surreale und allegorische Darstellung der Gefahren und Enttäuschungen im Bereich der dezentralen Technologien und der digitalen Welt, symbolisiert durch ein verlassenes, baufälliges Lebkuchenhaus, das mit Ketten und Schlössern gesichert ist und dessen Bewohner mit Skeletten und leeren Schüsseln dargestellt werden.

Das Bild zeigt eine detaillierte, surreale Szene, die als Metapher für verschiedene Aspekte der digitalen Welt und ihrer Technologien dient. Im Zentrum des Bildes steht ein stark beschädigtes, aber bunt verziertes Lebkuchenhaus, das auf unheimlichen, krallenartigen Füßen steht. Große Ketten und Vorhängeschlösser umschließen das Gebäude und symbolisieren Gefangenschaft, Sicherheitsprobleme oder Isolation. Die Wände und das Dach des Hauses sind mit Süßigkeiten, Zuckerguss und bunten Kacheln verziert, aber an vielen Stellen bröckelt die Fassade oder sickert ekelhaft herab. Aus dem Schornstein steigt ein warmer, aufsteigender Rauch auf, der als "Restwärme statt endless loop" beschrieben wird, was auf das Ende eines Prozesses oder einer Schleife hindeutet. Auf einem Fensterbrett im oberen Bereich des Hauses sitzt ein Skelett mit einer leeren Schüssel und die Gedankenblase darüber sagt "Handlung hungert", was auf mangelnde Aktion oder Erfüllung hinweist. Im unteren Fenster des Hauses befindet sich ebenfalls ein Skelett, das auf eine leere Schüssel zeigt, und der Text im Fenster erklärt "Handlung".

Vor dem Haus liegt ein großer, scharfes Küchenmesser quer über einem Steinblock mit einem Häkchen darauf. Die Messerklinge trägt die Aufschriften "TSCHÜSS" und "SCHADE", während der Griff mit einer Kette verbunden und mit "SCHADE" beschriftet ist. Ein Pfeil deutet auf das Messer und den Stein und der Text darunter erklärt "Schnitt spricht: Tschüss, schade". Mehrere Schatzkisten, mit Ketten und Schlössern gesichert, stehen um die Basis des Hauses. Links neben dem Haus liegt ein zerknülltes Plakat mit der Aufschrift "NEVERMORE" und einem Bild eines Raben vor einem Schloss, das auch "NEVERMORE REWARD: €4 -Schade-" erwähnt, was auf schlechte oder verlorene Belohnungen hindeutet. Weiter links ist ein Sonnen-ähnliches Symbol mit einer Spirale im Inneren zu sehen, das mit einem Netzwerk von Linien verbunden ist, was potenziell für dezentrale Netzwerke oder ein abstraktes System stehen könnte.

Auf der rechten Seite des Bildes befindet sich ein Straßenschild mit der Aufschrift "LOSLASSEN" und einem Pfeil, der auf eine einfache Tür in der Ferne zeigt. Daneben steht "Kein Applaus" als Kommentar zur Tür. Mehrere Symbole sind auf dem Boden im rechten Bereich verteilt: ein durchgestrichenes Haus mit einem Pfeil, der wegführt, eine durchgestrichene Tasse und ein Unendlichkeitszeichen, die alle auf Trennung, Verzicht oder das Ende von etwas hindeuten. Der gesamte Boden ist rissig und zerbrochen, was auf Instabilität oder Zerstörung hindeutet.

Im oberen Bereich prangt der Titel "::NOT4BFLU55::" auf einem Banner. Darunter steht in kleineren Buchstaben eine Reihe von Aussagen wie "Dezentraler Mythos, zentraler Cashflow – Kalter Krieg, warme Cloudmiete – Redundanz verdampft im KPI-Nebel – Resilienz verkauft als Feature – Architektur erinnert, Märkte vergessen". Darunter sind weitere erläuternde Texte, die sich auf das Lebkuchenhaus beziehen: "ZUCKERGUSS ALS INTERFACE", "DEZENTRALER MYTHOS", "CRISE ALS UPDATE OHNE CHANGELOG".

Ganz unten auf dem Bild befindet sich eine Schriftrolle mit dem Titel "Ritual der Endgültigkeit". Darunter steht ein längerer Text mit weiteren Allegorien wie "Zuckerguss kaschiert den Zeitriss – Faulheit trägt das Fundament – Keller bleibt ohne Licht – Proprietariat kettet die Truhe – Mensch zeigt auf Ausgang – Chaos zählt als Ordnung – Feature frisst Fundament – Wissen offline, viral Meinung –". Darunter steht "Meta: Systeme erinnern sich nicht selbst – nur ihre Symptome sprechen weiter." gefolgt von einer Reihe von Hashtags, darunter #Infologie, #Dorfzwickel, #NOT4BFLU55, #Filterblase, #Dezentralität, #Proprietariat, #Deutschland, #Loslassen.

Die Atmosphäre des Bildes ist düster, satirisch und warnend. Die bunten Farben des Lebkuchenhauses stehen im starken Kontrast zu den Elementen des Verfalls, der Gefangenschaft und der Leere, was eine surreale und beunruhigende Stimmung erzeugt. Die gesamten visuellen und textlichen Elemente vermitteln eine Botschaft über die Tücken und Enttäuschungen, die mit bestimmten Aspekten der digitalen Welt und ihrer Versprechungen verbunden sind.

huh, wieder wird im internetz eine domain verramscht, die früher mal ein stück "zuhause" für mich war.
ich pruste.

#loslassen

Wir sollten #wählen, was wir #behalten wollen, nicht was wir #loswerden wollen.
(Marie #Kondo)
#psychotHHerapie #Zitat #Zitate #Loslassen #Wahl #MarieKondo

https://www.jangoeritz.de/zitate

Hört auf, alles zu wollen! – Interview mit Milena Findeis

Von Armin Jäger – Buddha in Business

https://buddha-in-business.de/wir/wesentlich-werden-milena-findeis/

Hadern

Nicht alles, was wir in unserem Leben erleben, bietet Anlass zur Freude. Manches ist sogar so schlimm, dass es uns richtig aus der Bahn werfen kann. Häufig sind das die Erlebnisse, mit denen wir am meisten hadern. Aber alles Erlebte https://bit.ly/4cgAlg4 #Entscheidung #Loslassen #psychotHHerapie #Weitergehen

Vielleicht ist Entspannung keine Technik,
sondern die Praxis des Nicht-Festhaltens.
In dem Moment, in dem wir aufhören, alles selbst tragen und kontrollieren zu wollen,
erinnern wir uns: Wir sind getragen.
Patanjali beschreibt Yoga als „yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“ –
als das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen im Geist.
Entspannung heißt dann nicht: noch etwas tun.
Sondern: sanft üben, das Festhalten zu beenden. #Yoga #Patanjali #Achtsamkeit #Loslassen

Dieser kurze Momente der Freude -
Kontakt, der sich sauber schließt.

Nichts bekommen.
Nichts zu halten.

Eine kurze Übereinstimmung –
und dann

Loslassen.

#Freude #Loslassen

#Mut ist die #Kraft, das #Vertraute loszulassen.
(Raymond #Lindquist)
#psychotHHerapie #Zitat #Zitate #Loslassen #RaymondLindquist

https://www.jangoeritz.de/zitate

#Erkenntnis:
Ich muss nicht alles erledigen, was ich mir auf die #ToDoListe schreibe. Vieles kann ich auch wieder löschen - wenn ich es mir denn erlaube.

#Produktivität #Loslassen #4000wochen

Wenn Vertrauen schwindet und eine Freundschaft zerbricht. Zerbrochene Freundschaft und Enttäuschung wirft oft viele aufwühlende Fragen auf. #freundschaft #enttaeuschung #loslassen #zerbrochenesherz #reflektiert

https://alltagsfuchs.de/familie-beziehungen/freundschaften/zerbrochene-freundschaft-und-enttaeuschung-was-nun/

Was verbirgt sich hinter der 8.Episode der #Turnübungen mit den Puppen und dem Titel #Schulter_hochziehen?

Schaut Euch die Übung an: https://famos1punkt0.de/blog/08-schulter-hochziehen-stressabbau-im-bett/

#Famos1Punkt0 #bewegen #bewegt #SchrittfürSchritt #loslassen #Hingabe #Stressabbau #Entspannung

#Lebenskunst ist die #Kunst des richtigen Weglassens.
(Coco #Chanel)
#psychotHHerapie #Zitat #Zitate #Weglassen #Loslassen #CocoChanel

https://www.jangoeritz.de/zitate