#alimentacionconsciente — Public Fediverse posts

¿Te pasa que comes “poquito” y AUN ASÍ terminas con el abdomen pesado, con gases y con sueño? 😩
Bueno… muchas veces NO es “lo que comiste” solamente, sino CUÁNTO tarda en digerirse lo que te metiste al estómago. 👀

Y aquí viene lo que casi nadie entiende después de los 40:
tu digestión no “se apaga”… se vuelve más LENTA y más sensible. Y como ya entran en juego el estrés, las hormonas, poca fibra, comer rápido… todo suma. Por eso algo que a los 25 te caía “normal”, a los 40+ puede sentirse como una piedra. 🪨

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#digestión #saludintestinal #másde40 #bienestaryvida #alimentaciónconsciente #cuerposreales #hábitossaludables #mastoenespañol

¿Te pasa que comes “poquito” y AUN ASÍ terminas con el abdomen pesado, con gases y con sueño? 😩
Bueno… muchas veces NO es “lo que comiste” solamente, sino CUÁNTO tarda en digerirse lo que te metiste al estómago. 👀

Y aquí viene lo que casi nadie entiende después de los 40:
tu digestión no “se apaga”… se vuelve más LENTA y más sensible. Y como ya entran en juego el estrés, las hormonas, poca fibra, comer rápido… todo suma. Por eso algo que a los 25 te caía “normal”, a los 40+ puede sentirse como una piedra. 🪨

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🍌💚 Explosión de Sabor: Helado de Plátano con Chocolate y Almendras 💚🍌

Receta Detallada:
En cualquier red social que tengo en esta página ya que aquí no cabe la receta
https://acortar.link/-Healthy-and-happy-valverde-
#ChocolateYAlmendras #HealthyAndHappyValverde #PostresFit #DulcesSaludables #NutriciónDeliciosa #SnacksCreativos #ComidaReal #VidaSaludable #BienestarTotal #RecetasFáciles #PlaceresSaludables #GourmetSaludable #AlimentaciónConsciente #EstiloDeVidaActivo #DeliciasNaturales #AntojosSanos #ComerLimpio

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Hay un hecho que molesta a la industria cárnica: una dieta rica en alimentos vegetales y con menos alimentos de origen animal es más saludable para las personas.

Los estudios comprados y manipulados por el lobby de la carne ya no cuelan👇 https://es.greenpeace.org/es/noticias/parece-ciencia-y-no-lo-es-las-mentiras-de-la-carne-un-negocio-a-costa-de-tu-salud/
#carne #AlimentacionConsciente

Comer sano cuesta caro. 3 mil millones de personas NO pueden pagar una dieta saludable #soberaniaalimentaria #alimentacionconsciente
https://seresponsable.com/comer-sano/