#masde40 — Public Fediverse posts

¿Te pasa que comes “poquito” y AUN ASÍ terminas con el abdomen pesado, con gases y con sueño? 😩
Bueno… muchas veces NO es “lo que comiste” solamente, sino CUÁNTO tarda en digerirse lo que te metiste al estómago. 👀

Y aquí viene lo que casi nadie entiende después de los 40:
tu digestión no “se apaga”… se vuelve más LENTA y más sensible. Y como ya entran en juego el estrés, las hormonas, poca fibra, comer rápido… todo suma. Por eso algo que a los 25 te caía “normal”, a los 40+ puede sentirse como una piedra. 🪨

🪨🪨🪨🪨

#digestión #saludintestinal #másde40 #bienestaryvida #alimentaciónconsciente #cuerposreales #hábitossaludables #mastoenespañol

¿Te pasa que comes “poquito” y AUN ASÍ terminas con el abdomen pesado, con gases y con sueño? 😩
Bueno… muchas veces NO es “lo que comiste” solamente, sino CUÁNTO tarda en digerirse lo que te metiste al estómago. 👀

Y aquí viene lo que casi nadie entiende después de los 40:
tu digestión no “se apaga”… se vuelve más LENTA y más sensible. Y como ya entran en juego el estrés, las hormonas, poca fibra, comer rápido… todo suma. Por eso algo que a los 25 te caía “normal”, a los 40+ puede sentirse como una piedra. 🪨

🪨🪨🪨🪨

#digestión #saludintestinal #másde40 #bienestaryvida #alimentaciónconsciente #cuerposreales #hábitossaludables #mastoenespañol

¿Te pasa que comes “poquito” y AUN ASÍ terminas con el abdomen pesado, con gases y con sueño? 😩
Bueno… muchas veces NO es “lo que comiste” solamente, sino CUÁNTO tarda en digerirse lo que te metiste al estómago. 👀

Y aquí viene lo que casi nadie entiende después de los 40:
tu digestión no “se apaga”… se vuelve más LENTA y más sensible. Y como ya entran en juego el estrés, las hormonas, poca fibra, comer rápido… todo suma. Por eso algo que a los 25 te caía “normal”, a los 40+ puede sentirse como una piedra. 🪨

🪨🪨🪨🪨

#digestión #saludintestinal #másde40 #bienestaryvida #alimentaciónconsciente #cuerposreales #hábitossaludables #mastoenespañol

¿Te pasa que comes “poquito” y AUN ASÍ terminas con el abdomen pesado, con gases y con sueño? 😩
Bueno… muchas veces NO es “lo que comiste” solamente, sino CUÁNTO tarda en digerirse lo que te metiste al estómago. 👀

Y aquí viene lo que casi nadie entiende después de los 40:
tu digestión no “se apaga”… se vuelve más LENTA y más sensible. Y como ya entran en juego el estrés, las hormonas, poca fibra, comer rápido… todo suma. Por eso algo que a los 25 te caía “normal”, a los 40+ puede sentirse como una piedra. 🪨

🪨🪨🪨🪨

#digestión #saludintestinal #másde40 #bienestaryvida #alimentaciónconsciente #cuerposreales #hábitossaludables #mastoenespañol