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#膽固醇 — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #膽固醇, aggregated by home.social.

  1. 你應該使用哪種食用油?人造牛油是健康飲食?三個需要避免的常見錯誤

    BBC News 中文 2025-10-26 16:00:00 CST
    本文破解食用油迷思。葵花油等平價油品富含健康脂肪,現代人造奶油亦有助降低膽固醇。建議依烹調方式選擇適用油品,並注重整體飲食均衡,無須執著於單一「最佳」選擇。
    https://www.thenewslens.com/article/259407
    #飽和脂肪 #人造牛油 #超加工食品 #膽固醇 #反式脂肪 #脂肪 #酪梨油 #橄欖油 #油炸 #不飽和脂肪 #葵花油 #椰子油 #菜籽油 #植物油 #食用油 #健康

  2. 心臟病的原因及預防方法,如何預防心血管緊急病變?

    BBC News 中文 2025-10-11 16:00:00 CST
    心血管疾病為全球頭號殺手。預防關鍵在於健康生活,如均衡飲食、規律運動與戒菸。鑑於患者年輕化趨勢,及早建立良好習慣,保護心臟至關重要。
    https://www.thenewslens.com/article/259248
    #香菸 #心血管疾病 #電子煙 #膽固醇 #中風 #動脈粥樣硬化 #CDC #心臟病 #地中海飲食 #NHS #健康