#跑步 — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #跑步, aggregated by home.social.
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https://technews.tw/2026/09/26/runner-high-chemical-truth/
【越跑越嗨的真相不是腦內啡，人體自產「類大麻」能鎮痛減壓】『這項研究證實，我們的大腦在面對長時間的體力透支時，會自行分泌「內源性大麻素」，其作用機制與大麻中的活性成分相似，能有效調節疼痛、壓力與情緒，來幫助我們對抗焦慮與疼痛。因此又被稱為「類大麻物質」。』
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所以心情不好或壓力大的時候，可以去跑步。 -
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Saucony x Minted NY第三度聯乘 Endorphin Pro 5神鞋曝光 四叉式碳纖維板增強練跑穩定性
https://www.am730.com.hk/生活/1034347/saucony-x-minted-ny第三度聯乘-endorphin-pro-5神鞋曝光-四叉式碳纖維板增強練跑穩定性 -
JFFLive
[JFFLIVE]多人線上跑步活動-跑online
https://www.youtube.com/watch?v=7U2WQx45xdw -
Amazfit Cheetah 2 Pro手腕跑步教練 專業跑錶追蹤進階跑步數據
https://www.am730.com.hk/科技/1033117/amazfit-cheetah-2-pro手腕跑步教練-專業跑錶追蹤進階跑步數據 -
大埔船灣淡水湖男子與妻兒跑步 突然暈倒送院不治
https://www.am730.com.hk/本地/1031086/大埔船灣淡水湖男子與妻兒跑步-突然暈倒送院不治 -
跑步最佳時間｜研究：11至5點做運動 心血管風險降28%！
https://www.am730.com.hk/健康/1030544/跑步最佳時間-研究-11至5點做運動-心血管風險降28- -
宇樹科技：機械人4分13秒跑完1.9公里 換算破世界紀錄
https://www.am730.com.hk/中國/1025697/宇樹科技-機械人4分13秒跑完1.9公里-換算破世界紀錄 -
蠟筆小新跑2026一日限定睡衣派對登場！ 多種賽制/免費送主題選手包 必搶經典幾何圖案Tee
https://www.am730.com.hk/生活/1023768/蠟筆小新跑2026一日限定睡衣派對登場-多種賽制-免費送主題選手包-必搶經典幾何圖案tee -
跑步｜倫敦馬拉松來年擬分兩日舉行 有望供約十萬人報名
今年的倫敦馬拉松，將於下月26日舉行。作為世界七大馬拉松之一，倫敦馬近年報名人數高企，今屆更破紀錄吸引逾110萬人報名，爭奪約5萬6千個參賽名額。根據《衛報》、《BBC》等多間英國媒體報道，主辦單位正積極考慮在來年將活動分成2日舉行，屆時名額有望翻倍至約10萬個，令更多人可以體驗這項盛事。
倫敦馬參賽名額向來一席難求，近3年報名人數更由約41萬，升至超過百萬。為了讓更多跑手能夠置身其中，據悉大會正研究於來年4月24至25日、一連2日舉行賽事，當中大眾及慈善參加者將於首日出戰，精英和競賽跑手則獲安排在次日登場。若果成事，倫敦馬屆時將可供約10萬人參賽，勢成為全球最大規模的全馬賽事。另外，活動慈善籌款亦預計會錄得升幅，有望突破1億3千英鎊（約13億港元）。不過鑑於活動時長增加，封路措施也將為倫敦當地交通、居民日常生活等，帶來一定影響。
倫敦馬主辦單位稱，正積極與其他持份者探討有關方案，並強調會嘗試令更多人能夠參加這項盛事。倫敦市長簡世德（Sad...
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周漢寧低調參加首屆「補天慈善跑2026」與麥兜重逢 為慈善機構「陳校長免費補習天地」籌款 與基層學生站在同一起跑線上
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屈臣氏網店首設跑步班 買滿$50免費參加/送逾$500禮品包
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MC露口風今年紅館再開騷 自稱近日跑步「持久力上升」：
由跑15分鐘到依家30分鐘！
跑步真係練到心肺功能。合作《拉闊》前主動約Gareth.T食飯培養默契：
佢話怕兩個人尷尬，
所以叫多啲歌手同事一齊出嚟，
我哋應該會keep住約飯局促進感情。MC張天賦今（22）日到馬場為「香港打吡大賽」擔任開幕表演嘉賓，連唱《Good Time》、《百萬大道》、《花海》、《懷疑人生》及《說謊者》多首歌。MC上年經常將做GYM減肥掛口邊，他稱今年身形已有改善：「之前承諾過大家、承諾過公司要有一副fit body，以前係計劃中，依家係操練中喇！」
不過昨晚在澳門開音樂會，他被fans拍到下巴依然飽滿，MC表示自己draw line明顯，但只限側面，所以演唱時不斷搵鏡頭，希望以最靚線條上鏡。至於仍未練出馬甲線，他稱已自創「羽絨線」，希望練成後，在開騷時藉抹汗騷肌肉。
MC、CONSTANCE康堤及Gareth.T將於5月開拉闊，他表示已經有rundown，並指之前約Gareth.T食飯培養默契：「佢話怕兩...
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法國水兵健身App跑步洩位置 「戴高樂號」航母部署曝光
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#體路專欄｜ 運動心理學淺談（96）：當疲勞來襲，我們真的到了極限嗎？
早前渣打馬拉松再度掀起一陣跑步熱潮。無論是職業跑手，還是首次挑戰十公里或半馬的業餘跑者，都在同一條賽道上挑戰自己。相信不少讀者都曾在耐力運動中，經歷那熟悉的一刻——雙腿沉重、呼吸困難、節奏凌亂，腦海浮現著一句話：「不如停下來吧。」
那一刻，我們是真的到了極限嗎？還是我們身體與大腦正努力地互相協調？
在運動科學中，對於耐力訓練所引發的疲勞感來源，一直存在多種理論探討。而其中一個較傳統的觀點是「周邊疲勞理論」（Peripheral Fatigue Model）。
1）疲勞是來自身體功能的耗竭？
周邊疲勞模型認為，疲勞源自大腦以外的生理系統出現功能下降，例如心血管系統或神經肌肉系統。當氧氣輸送不足、血液供應下降、體溫上升，或體內生化環境（例如 乳酸積聚）出現變化時，肌肉收縮的能力會受影響，運動表現亦隨之而下降。
換言之，當身體資源消耗到某個程度，跑手無法繼續維持原有配速，只能減速甚至停止。這種理論符合我們的直覺：油箱沒油，...
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由ASICS Hong Kong冠名贊助，Joyous Events主辦的ASICS Kumamon Run 2026 HK將於今年5月3日（星期日）於沙田科學園舉行。今屆賽事除了延續1公里親子樂及3公里體驗組，更將挑戰組由上屆8公里升級至10公里，賽道首次延伸至大埔，並申請成為中國香港田徑總會認可賽事，跑手成績將獲得田總官方認可，為喜歡破PB的跑友帶來更具意義的「熊本熊紀錄」。
#跑步 #熊本熊 #ASICSKumamonRun2026 @kumamonrun2026hk
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#體路專欄｜擬辦北都馬拉松 結合「體育」與「鄉郊旅遊」
繼一月舉行的渣打馬拉松圓滿落幕後，本地跑手將迎來另一盛事。新界鄉議局主席劉業強預告正申請於今年 11 月 1 日舉辦「北都馬拉松」，賽道初步擬定由沙田鄉議局出發，跑至元朗新田為終點，全程逾42公里。
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跑馬地男子跑步暈倒 幸得熱心途人出手救援
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有片︱JFRT跑落銅鑼灣比賽
游學修首名衝線 JFFT盪失路贏變輸
抱頭大叫：我啲隊友呢？
繼續𢯎撈 有條件逢周五開台
床哥睇穿有心事未講完 謎底揭盅▶️影片link放留言
#游學修 告別《試當真》後醉心跑步，同 #JFFT 合體做 #JFRT，講明要Just For Run。越跑越有成績，游學修昨晚（12日）同JFFT 4子獲邀一齊衝落銅鑼灣惡戰KOL隊，展示各自訓練成果。不過衝線一刻，JFRT只有阿修成功報到，搣除受傷參賽的雞翼，床哥、米爺同良少一齊失蹤，令阿修抱頭大叫：「我啲隊友呢？」最終JFRT由領先變第二，錯失隊伍首個獎項。
公會會長床哥承認首戰失利，只因為唔熟悉，教練阿修嘆氣：「連受傷嘅翼sir，都只係慢過佢哋10秒。」眾人跑步前要先惡補地理，米爺主動發起叫修大哥帶隊到唔同地方跑步，卻挑起阿修奮鬥心：「我成日叫㗎！你哋唔肯之嘛！」床哥即時閘住：「唔建議，公會總部喺荃灣。」
【榮升游教練】
JFRT以戲劇性落敗，米爺強調冇劇本：「寫都寫唔到成隊人唔見晒。」雖然阿修不忿，「咁樣啲人...
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#體路專欄｜跟腱炎：中醫運動醫學怎麼看這條「大筋」？
跟腱是人體最粗壯的肌腱，連接小腿肌肉與足跟，跑步時承受高達8倍體重的負荷。中醫稱之為「踵筋」，歸屬於「肝主筋」的範疇。《黃帝內經》講「肝主身之筋膜」，跟腱的健康，從中醫角度看，與肝血的充養、氣血的流通密不可分。
兩種跟腱炎，中醫怎樣辨別？
跟腱炎主要分兩類。中段跟腱炎最常見，多因訓練量驟增所致，疼痛在跟腱中部。這個位置恰好是血管最稀疏的區域，中醫理解為氣血濡養的薄弱之處。好在這類問題來得快去得也快，休息配合局部處理往往就能緩解。但也正因「好得快」，不少運動員對疼痛不以為意，忽視了小腿的放鬆和筋腱的日常養護，無形中埋下了跟腱斷裂的隱患。
附著點跟腱炎則發生在跟腱連接足跟骨的根部，遠比中段型頑固。筆者在臨床中見到的長期反復發作的跟腱炎，大多數屬於這一類。尤其是已經出現局部增生增厚的患者，炎症刺激增生，增生又反過來加重炎症，形成惡性循環，遷延難愈。從中醫角度，這屬於典型的「瘀阻筋脈」——氣血瘀滯日久，局部形成有形之結，病情由「氣滯」發展到了「痰...
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跑步｜「揹水一戰 」突發取消 退還報名費稍後公布還籃安排
「點滴是生命」昨晚深夜在官方社交平台突發宣布，指經過審慎考慮後決定取消原定在於3 月 22 日 舉行的 「揹水一戰 2026」 ，活動報名費及相關捐款將全數退還，大會將盡快通知有關安排。
慈善越野賽「揹水一戰」今年踏入11周年，原定本月22日再臨港島徑，除設15公里及30公里賽事外，今屆更新增7公里路線及虛擬賽揹水「自由RUN」，號召更多新手落場。
不過「點滴是生命」毫無預警宣布取消活動，但未有交待原因，僅指對於活動取消所帶來的不便，深表歉意，敬請見諒。如未領取選手包的參加者，大會將稍後公佈安排，原定今日（ 3 月 8 日）在希慎廣場 Urban Park 的領取選手包場地會停止運作，已領取竹籃的參加者，大會亦將盡快通知還籃安排。
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2026金沙中國澳門國際十公里長跑賽 歡樂跑名額最後召集！
由澳門特別行政區政府體育局、金沙中國有限公司及澳門田徑總會主辦的「2026金沙中國澳門國際十公里長跑賽」即將於3月15日開跑喇！十公里賽事雖然早已爆滿，歡樂跑尚餘少量名額，大家記得把握最後機會喇！
今屆賽事以中西文化魅力為主題，參賽者可以沿途欣賞澳門景色、感受當地文化同風情啦，賽事設有十公里同長約五點五公里嘅歡樂跑，兩條路線由西灣湖廣場起步，跑手可以近距離觀賞澳門旅遊塔、途經西灣大橋飽覽澳門景色！
有意參加歡樂跑嘅跑友可以到官方網頁 www.macao10k.com，了解更多賽事資訊。賽事名額有限，額滿即止，各位跑友切勿錯過！
#賽事 #跑步 #文化 #澳門
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無碳板訓練跑鞋重212g 為日練速度重新定義 迎合跑者可快可慢節奏
#運動 #跑步
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香港山路錦標賽｜謝覺偉、王芷琦長距離組封王稱后
「香港山路錦標賽2026」周日（22日）假船灣大美督順利舉行，賽事分為長距離（約67公里）、短距離（約30公里）、及U20（約11公里）三個組別，所有參賽者均於白普理賽馬會青年旅舍外起步。長距離賽事健兒於上午 7 時正起步，需要在 12 小時內完成。最終謝覺偉及王芷琦分奪男、女子公開組長距離冠軍。
男子公開組長距離賽事，謝覺偉以 7小時 38分 54 秒封王，亞軍由譚子康以 8小時 16 分 17 秒奪得，陳家強則以 8 小時 19 分 37秒名列季席。女子公開組長距離賽事，王芷琦跑出 10小時 12分 03秒稱后，亞軍甄智貽和季軍LAI Wan Wai Phyllis分別以 11小時 44 分 27秒及 11小時 47分24秒完成。
短距離賽事方面，男子公開組冠軍由羅樂賢以2小時51分37秒奪得，楊鎧駿以3小時06分25秒屈居亞軍，CHAU Pak Ching Patric...
#跑步 #比賽 #運動 #香港
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四徑｜法籍跑手Julien Chorier首名完成 廖科樂兩當「完成者」成史上第7人
一年一度的山跑盛事香港四徑2026大年初一（16日）凌晨在屯門麥理浩徑第10段起步，26名跑手挑戰完成麥徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑4條香港山徑。曾奪環富士山越野賽冠軍的法國跑手Julien Chorier以55小時12分34秒成為今年首位完成者，本地跑手廖科樂亦以56小時39分12秒成為歷來第7位兩度完成的跑手。今屆四徑最終有5名完成者，奧地利跑手Markus Schieder於最後36分鐘壓線完成。
#運動 #比賽 #跑步 #香港
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「則仕Do It」
鄭則仕跑步原因 膝痛困擾年多由質疑發哥建議
到恆心練步 痛症消失初跑兩分鐘 腳痛想放棄
發哥從旁激勵︰
“必須堅持下去
你要適應它的痛
可調整你出腳的角度
不能讓它控制你，你要打敗它”今年初的渣打馬拉松，除繼續有焦點跑手 #發哥( #周潤發)，率領76歲鮑起靜，及79歲劉江落場挑戰10公里，隨發哥首次參加的74歲 #鄭則仕 亦成話題。當他成功跑到終點，全場為他歡呼。鄭則仕完成「不可能任務」更震撼全網，獲封「則仕Do It」，其堅毅激發不少人要扚起心肝做運動。
近日「則仕Do It」拍片自述當初接觸跑步原因，是一年前他被膝蓋嚴重痛楚困擾，尤其落樓梯，痛得無法如正常人伸直步下，只能一階一階地慢慢挪動，苦不堪言︰「這個痛為何選中我！」
他說醫生建議在其關節組織注射「啫喱狀」的玻尿酸，可暫緩痛楚，維持4至6個月。又教他做一些坐立的舒緩運動，但這些方法對鄭則仕而言，是治標唔治本，令他感到無助。
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告別試當真後
許賢愛上跑步 重啟channel拍片
由屯門新圍跑到深井
「全程沒有netflix直播！Not easy for me!」苦練6星期征服半馬
「再次向自己證明：只要我肯，我係可以的！」由游學修、#許賢、蘇致豪主理的YouTube頻道 #試當真，於去年10月停運後，成員各散東西，常以足球比喻人生的許賢，除了愛錫波，近來愛上了 #跑步，更重啟個人頻道拍跑步 #紀錄片，分享跑步對他的影響。
昨日許賢在社交網分享個人壯舉，由 #屯門新圍 跑到 #深井，全程15.63km，用了2:09:28小時完成，其間更停低拍攝沿途風景，跑到深井時，更邊喘氣邊笑說：「食燒鵝飯」，原來這條路線是他讀中學時的夢想，「中學同學做到，我未試過」，直至現在，許賢終於挑戰成功，他還鬼馬地寫道：「全程沒有 @netflix @netflixsports 直播！Not easy for me!」之前美國攀岩家霍諾德（#AlexHonnold）完...
#跑步 #成功 #分享 #屯門新圍 #深井
https://www.instagram.com/p/DUTCBBemKKb/ -
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84歲鵬哥風雨不改日日跑步：
唔跑馬拉松，會心臟病死發哥探班盧海鵬「收咪騷」派利是 叮囑年年開騷
開咪開囉，唔使特登做大場，喺街做都可以黃日華指訓練班時曾被「開咪」：
幾十人等我講一句對白就收工，
我講唔到，佢咪鬧我。84歲 #盧海鵬 入行60年，今晚（27日）在尖沙嘴文化中心舉行《盧海鵬鳴金收咪演唱會》，老友兼跑友 #周潤發 中午率先探班兼派利是，預祝開騷順利。發哥更叮囑：「一年做一次啦，龍精虎猛唔使收咪。」而昔日在電視台合作過的好友 #苗僑偉 （三哥）、戚美珍（三嫂）和 #黃日華 則在下午現身，出席拜神儀式，準備上台為鵬哥助慶。
鵬哥受訪時中氣十足，不斷「開咪」，先後教記者揸咪及訪問技巧，至於演唱會海報上，有不少鵬哥的經典造型，他說因演唱會要把握時間，觀眾無緣欣賞：「海報啲造型要化妝㗎，做得嚟都唔使出台，你估做電視咩，呢個係Live Show。」
鵬哥近年風雨不改天天跑步，他隨即斥責黃日華「跑跑下唔見人」，問...
#演唱會 #跑步 #好友 #尖沙嘴文化中心
https://www.instagram.com/p/DUBEX48EjR6/ -
何雁詩為獅子會慈善跑任愛心大使 推著囝囝Asher完成3公里賽事
#慈善 #跑步
https://www.am730.com.hk/娛樂/1006211/何雁詩為獅子會慈善跑任愛心大使-推著囝囝asher完成3公里賽事 -
跑步｜Wings for Life World Run 5．10全球同起步 明起報名享「一加一」早鳥優惠
公益路跑賽Wings for Life World Run 將於5月10日舉行，今年賽會將啟動「一加一」早鳥報名優惠。於1月23至30日登入以下連結報名https://www.wingsforlifeworldrun.com/zh/locations/hong-kong，即可獲得另一組參賽資格代碼，跑者能邀請更多親友一同參與這項全球獨一無二、沒有固定終點的跑步比賽，讓更多人加入支持脊髓損傷研究的行列。
Wings for Life World Run香港APP Run不設距離門檻，無論你挑戰的是 50 公里，還是僅僅 50 步，每一步的堅持，都凝聚成改變脊髓損傷患者未來的力量。賽事將於5月10日晚上7時，在啟德海濱花園舉行，賽事起點定於啟德海濱花園近主場館，參加者將會沿啟德海濱花園來回跑直至被手機APP上虛擬的「終結者...
#跑步 #公益 #比賽 #香港
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發記熱血跑步團
穿「發」字戰衣完成壯舉
文念中揭發哥有愛
風雨不改親接盧海鵬做運動
谷德昭為鄭則仕興奮
「熟齡人仕的強心針」前日 #渣馬，#周潤發 親率20多位跑友完成 #10k 賽事，當中包括76歲 #鮑起靜、74歲 #鄭則仕（Kent哥）和79歲 #劉江，大家穿上「發」字logo戰衣，成件事好熱血令人振奮。
美指文念中在社交網分享「發記熱血跑步團」短片，見到周潤發跟跑友集合出發時自拍留念，大家齊齊鼓掌打氣，劉江叔邊邊嗌加油，活力十足，在衝線一刻，跑在前面的鄭則仕和鮑姐振臂高呼，發哥跟在後面護航，全部人都好開心。
文念中表示前兩年發哥知道鵬哥（#盧海鵬）身體健康不太好，為鼓勵鵬哥做 #運動，每朝開車親自接送，又帶鵬哥食早餐，除了打颱風，基本上風雨不改，「鵬哥由最初用拐杖行都有啲吃力，到慢慢可以每日唔使拐杖慢走一個鐘。」
發哥一直有搵TVB台前幕後的舊同事做運動，鮑姐、方平、劉江都是「發記跑步團」的大師兄、大師姐，「直...
#運動 #跑步 #健康
https://www.instagram.com/p/DTux1TYDIUI/ -
跑友攜同殉職消防員何偉豪號碼布
完成半馬比賽
未婚妻Kiki 「肥佬，第一次就跑半馬，好叻仔，我哋又一齊完成咗啦」
接過消防員公仔慟哭#宏福苑 大火殉職 #消防隊目（追授）#何偉豪 未婚妻 #Kiki 去年除夕撰文感謝航空公司安排，帶著代表另一半的猩猩公仔上機，完成原先約定好的二人大日子。昨日（18日）#渣馬，Kiki再次得到熱心跑友「何胖跑步會」幫助，帶同何偉豪的號碼布與何偉豪照片完成 #半馬 賽事。
Kiki在社交網寫道：「喂喂…肥佬，第一次就跑半馬，好叻仔，我哋又一齊完成咗啦～」跑友衝過終點一刻，高舉何偉豪的號碼布，KiKi接過跑友送上消防員公仔慟哭，跑友們亦一齊着起代表何偉豪的隊員編號「18469」在維園合照，場面感人。
開跑前，大會廣播悼詞：「喺我哋開跑之前，進行一個悼念儀式，上年11月底大埔宏福苑發生大火，大會深感哀痛，喺呢次救援行動當中，消防隊目何偉豪不幸殉職，今日，佢嘅同袍會帶住佢嘅號碼布參加賽事，為哀悼...
#跑步 #消防员 #纪念 #宏福苑
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渣馬｜今屆誕298位千金先生小姐 取消「萬金」後連續兩年錄跌幅
渣打香港馬拉松2026今午（18日）結束，今屆賽事參加者出席率超過9成，較往年有所上升。不過透過「馬拉松特別獎勵計劃」得到$1,000奬金的全馬跑手則僅得298人，比上屆跌逾兩成，其中209位男跑手完成「Sub 3」，完成「Sub 330」的女跑手就有89人。
#渣打香港馬拉松2026 #千金先生小姐 #馬拉松 #跑步 #marathon #running
#馬拉松 #跑步 #香港
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渣馬｜黃尹雋隨緣競逐亞運資格 羅映潮遇生理期仍力拚到底
「渣打香港馬拉松2026」今晨（18日）上演，黃尹雋跑出2小時26分47秒，成為首名衝線的全馬本地男子跑手，不過在完賽後出現插曲。黃尹雋在衝線時，工作人員未有派發識別名次的牌，令他一度未能離開登記頒獎的區域更衣，最終在職員協助下成功登記名次及領獎。缺席巴黎奧運和全運會兩個大型運動會的黃尹雋指對於能否得到名古屋亞運資格一切隨緣，又透露即使電郵向田總查詢亞運資格時亦不獲回覆，只好改變自己心態。羅映潮則以2小時41分29秒成為首名衝線的全馬本地女子跑手，她指現時正值女性生理期，表現和成績未算理想。
#香港渣打馬拉松2026 #渣馬2026 #渣馬 #黃尹雋 #羅映潮
#運動 #比賽 #跑步 #香港
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渣馬｜川內優輝Sub220衝線 直言賽道具挑戰性：頗為艱辛
有「最強市民跑者」之稱的日本跑手川內優輝，相隔一年再度獲邀來港參賽，並在今天（18日）舉行的渣打香港馬拉松2026全馬項目，造出2小時19分52秒的成績（時間待官方核實）。不過他在衝線後，一度顯露痛苦表情，需要由經理人攙扶步入休息區。川內優輝受訪指，在高速公路作賽感覺特別，很高興達成Sub220（2小時20分鐘內完賽）的賽前目標。不過他亦直言要征服「三橋三隧」的賽道並不容易，同時指出強勁的風勢令比賽更添難度。他又提到對本地跑手的好客之道印象深刻，更不排除未來再戰渣馬，「香港的跑手們十分友好，在比賽前後都會為我熱烈打氣，這就是我再次回來這裡的原因！」
現時39歲的日本跑手川內優輝，繼去年1月出戰港珠澳半馬後，再度獲邀來港作賽，參加今屆渣馬的全馬項目。屬於全馬精英組別的川內優輝今晨6時在尖沙咀出發，他在前半程一直保持約3分10秒的配速。不過進入30公里後的「死亡路段」，...
#跑步 #比賽 #運動 #香港
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渣馬｜周潤發陪鮑起靜劉江鄭則仕轉戰10k 逾2小時完成「希望年紀大都一齊跑步」
本地跑壇盛事「渣打香港馬拉松2026」今晨（18日）開跑，除了一眾長跑運動員外，不少港人熟悉的「市民偶像」都有參加。已成渣馬icon的影帝周潤發今年與幾位影壇好友轉戰10公里，以約2小時的時間衝線。他笑言時間比自己半馬更快，又稱與劉江、鄭則仕及鮑起靜「加埋幾百歲」，參賽只志在完成及跟觀眾打招呼，「希望喚起香港人就算年紀大都一齊跟我們跑步。」
成為近年渣馬焦點之一的影帝周潤發今年由半馬轉戰10公里賽事，重回其2023年初戰渣馬的東區走廊賽道。身穿印上「CHOW發」標誌跑服、一頭灰白頭髮的「發哥」結果以2小時23秒完成。與跑友衝完終點後，他依舊成為其他跑手的集郵對象，在工作人員協調下才能與79歲的劉江、74歲的鄭則仕及76歲的鮑起靜一同接受訪問。
年屆70的「發哥」笑言完成時間比自己跑半馬稍快，指今次陪幾位好友落場：「因為老師（劉江）今年進入80歲...
#跑步 #比賽 #明星 #香港
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渣馬｜報名人數再創新高 田總稱考慮未來分兩日舉辦
渣打香港馬拉松2026將於周日（18日）開跑，大會率先於周五（16日）舉行賽前記者會，由出戰全馬的本地代表莊司暘和羅映潮，偕其他海外精英跑手分享備戰心得。另外，今屆渣馬報名人數再創新高，惟在參賽名額不變之下，有逾40,000人未能中籤。當被問到未來會否仿效海外賽事分兩日舉行，田總主席關祺回應表示，「積極考慮！」
#渣打香港馬拉松2026 #關祺 #莊司暘 #羅映潮 #跑步
#體育 #賽事 #報名 #香港
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🏃♂️🔥渣打香港馬拉松2026正式踏入賽事週！
今年adidas不只陪你跑一天，而是打造一段完整的「渣馬旅程」——從賽前準備、比賽日到完賽回顧，全程陪伴跑手投入狀態，留下專屬的馬拉松記憶。
👟 博覽會限定亮點：
- 個人化跑 Tee 燙印 & 2026 別注號碼布扣
-「YOU GOT THIS」拍照區，紀錄你的賽前時刻
- ADIZERO ADIOS PRO 4 全新波士頓馬拉松靈感配色
- Hermanos Koumori x Adizero Evo SL 聯乘鞋款首發💪 比賽日支援：
- 尖沙咀 adidas 專門店外免費熱身區
- 賽後銅鑼灣運動場伸展 & 蛋白飲品補給
- 完賽紀念毛巾 & Tee 燙印服務，專屬你的里程碑✨ adidas 將跑步氛圍延伸至城市，陪你一起迎接挑戰！
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🏃♂️🏃♀️跑步不只是速度與成績，它能串連起一個社群的力量。
在香港，adidas Runners (AR) @adidashk 三位隊長——華進 @wachun_tri 、Kanok @kanok______ 、Yoyo @yoo.tszyan ——用自己的故事與專業，陪伴跑手備戰1月18日舉行的渣馬，也讓更多人找到屬於自己的步伐與空間。
就如AR口號中：「Every pace has a place」
想知道這群人如何把跑步變成生活的養分？Click入閱讀完整專訪 👉 https://www.sportsroad.hk/archives/600289/
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跑步｜渣馬周三起領取跑手包 大會呼籲賽前檢查個人號碼布
渣打香港馬拉松2026將於周日（18日）開跑，港九多區將於周六晚（17日）起實施封路措施，屆時港鐵及巴士公司會在多個地方安排特別班次，接送參加者前往不同起點。對於去年出現跑手號碼布調亂情況，田總行政總裁伍于豪在記者會上呼籲各跑手參賽前應核對個人資料與號碼布是否匹配，提醒若資料出錯應主動聯繫大會秘書處作出更正。
渣馬即將到來，為協助賽事順利舉行，九龍西、新界南及港島多處將在周六夜晚起實施封路措施，屆時會有269條巴士線及40條小巴線服務受影響。港鐵將於比賽當日提早開出多條路線的頭班車，另有28條特別巴士路線亦會接載跑手前往尖沙咀或銅鑼灣起點，詳情可以瀏覽相關公共交通工具公司發放的最新資訊。今屆跑手包領取點繼續在啟德體育園體藝館，同場亦有賽前博覽會。
今年專為年屆 10 至 15 歲的青年而設的「躍動少年跑」將在1月17日於啟德體育園舉行，預先在網上預約好時段的參加者可...
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渣馬｜Mind the Waves 跑出健康心靈
由香港游泳代表歐鎧淳（Stephanie）、鄭莉梅（Camille）及楊珍美（Jamie）創辦的非牟利組織Mind the Waves（MTW），成為渣打香港馬拉松2026的慈善合作夥伴機構，3名曾代表港隊出戰奧運的「飛魚」將於今年1月18日為慈善參加10公里組別賽事，倡導關注心靈健康重要性。今期《Sportsroad Junior》邀請歐鎧淳及兩名MTW年輕跑手黃玟萱和陳皓男，談談如何透過運動增強身心韌性。
**原文刊於《Sportsroad Junior》第95期**
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跑步｜馬會特殊馬拉松推廣傷健共融 逾5,500人參與創新高
東華三院「奔向共融」 ─ 香港賽馬會特殊馬拉松2026於今天（1月11日）在中西區海濱長廊及龍和道舉行。這項由香港賽馬會慈善信託基金支持的賽事，今年吸引超過5, 500名不同能力跑手及伴跑員參與，再創參加人數紀錄。
今年除了本地參賽者外，賽事亦吸引來自北京、廣東省及澳門的智障跑手及伴跑員參與其中。大會為每位智障參賽者安排一位伴跑員，以二人一組形式參加3公里的賽事，同時安排賽前練習，拉近參賽者與伴跑員彼此間的距離，建立默契。勝出的隊伍更會獲贊助，參加港外的馬拉松比賽，擴闊視野，增強自信心。
大會今年繼續舉辦1公里「傳．家跑」項目，讓6至11歲智障兒童及其家人一起享受運動的樂趣。為進一步推廣傷健共融，大會今年增設1公里「共融跑」，吸引其他殘疾人士，包括視障、聽障或精神復元人士的參與。
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跑了十多年、經歷高峰與低谷，魏賡 @ngaikang 從「追成績的跑手」走到「帶著200多名學生前行的教練」。他曾為備戰初馬辭職練跑，也曾在柏林馬拉松熱到懷疑人生；他想過放棄，卻因為「賡班」而再次找到跑下去的理由。
原來跑步不只是一場比賽，而是一種能影響他人、也被他人支撐的力量。這就是他屬於自己的 YOU GOT THIS 精神，把跑步真正融入生活。
Click入閱讀專訪，一起感受跑步帶來的力量。
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On X ELMO「SOFT WINS」善待自己 全新訓練型跑鞋 Cloudsurfer 2 上市
瑞士運動品牌 On 與全球知名卡通芝麻街 ELMO 聯承，推出全新品牌活動「SOFT WINS」，鼓勵跑者善待自己、更注重自己從跑步中的所得所獲，挑戰運動界中過份注重勝利或突破等高強度心態。與此同時，On 亦宣佈同步推出迄今最柔軟的跑鞋之一的 Cloudsurfer 2，讓跑者回歸自然的跑步體驗。
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