#跑步 — Public Fediverse posts
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跑步｜倫敦馬拉松來年擬分兩日舉行 有望供約十萬人報名
今年的倫敦馬拉松，將於下月26日舉行。作為世界七大馬拉松之一，倫敦馬近年報名人數高企，今屆更破紀錄吸引逾110萬人報名，爭奪約5萬6千個參賽名額。根據《衛報》、《BBC》等多間英國媒體報道，主辦單位正積極考慮在來年將活動分成2日舉行，屆時名額有望翻倍至約10萬個，令更多人可以體驗這項盛事。
倫敦馬參賽名額向來一席難求，近3年報名人數更由約41萬，升至超過百萬。為了讓更多跑手能夠置身其中，據悉大會正研究於來年4月24至25日、一連2日舉行賽事，當中大眾及慈善參加者將於首日出戰，精英和競賽跑手則獲安排在次日登場。若果成事，倫敦馬屆時將可供約10萬人參賽，勢成為全球最大規模的全馬賽事。另外，活動慈善籌款亦預計會錄得升幅，有望突破1億3千英鎊（約13億港元）。不過鑑於活動時長增加，封路措施也將為倫敦當地交通、居民日常生活等，帶來一定影響。
倫敦馬主辦單位稱，正積極與其他持份者探討有關方案，並強調會嘗試令更多人能夠參加這項盛事。倫敦市長簡世德（Sad...
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周漢寧低調參加首屆「補天慈善跑2026」與麥兜重逢 為慈善機構「陳校長免費補習天地」籌款 與基層學生站在同一起跑線上
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MC露口風今年紅館再開騷 自稱近日跑步「持久力上升」：
由跑15分鐘到依家30分鐘！
跑步真係練到心肺功能。合作《拉闊》前主動約Gareth.T食飯培養默契：
佢話怕兩個人尷尬，
所以叫多啲歌手同事一齊出嚟，
我哋應該會keep住約飯局促進感情。MC張天賦今（22）日到馬場為「香港打吡大賽」擔任開幕表演嘉賓，連唱《Good Time》、《百萬大道》、《花海》、《懷疑人生》及《說謊者》多首歌。MC上年經常將做GYM減肥掛口邊，他稱今年身形已有改善：「之前承諾過大家、承諾過公司要有一副fit body，以前係計劃中，依家係操練中喇！」
不過昨晚在澳門開音樂會，他被fans拍到下巴依然飽滿，MC表示自己draw line明顯，但只限側面，所以演唱時不斷搵鏡頭，希望以最靚線條上鏡。至於仍未練出馬甲線，他稱已自創「羽絨線」，希望練成後，在開騷時藉抹汗騷肌肉。
MC、CONSTANCE康堤及Gareth.T將於5月開拉闊，他表示已經有rundown，並指之前約Gareth.T食飯培養默契：「佢話怕兩...
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法國水兵健身App跑步洩位置 「戴高樂號」航母部署曝光
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#體路專欄｜ 運動心理學淺談（96）：當疲勞來襲，我們真的到了極限嗎？
早前渣打馬拉松再度掀起一陣跑步熱潮。無論是職業跑手，還是首次挑戰十公里或半馬的業餘跑者，都在同一條賽道上挑戰自己。相信不少讀者都曾在耐力運動中，經歷那熟悉的一刻——雙腿沉重、呼吸困難、節奏凌亂，腦海浮現著一句話：「不如停下來吧。」
那一刻，我們是真的到了極限嗎？還是我們身體與大腦正努力地互相協調？
在運動科學中，對於耐力訓練所引發的疲勞感來源，一直存在多種理論探討。而其中一個較傳統的觀點是「周邊疲勞理論」（Peripheral Fatigue Model）。
1）疲勞是來自身體功能的耗竭？
周邊疲勞模型認為，疲勞源自大腦以外的生理系統出現功能下降，例如心血管系統或神經肌肉系統。當氧氣輸送不足、血液供應下降、體溫上升，或體內生化環境（例如 乳酸積聚）出現變化時，肌肉收縮的能力會受影響，運動表現亦隨之而下降。
換言之，當身體資源消耗到某個程度，跑手無法繼續維持原有配速，只能減速甚至停止。這種理論符合我們的直覺：油箱沒油，...
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由ASICS Hong Kong冠名贊助，Joyous Events主辦的ASICS Kumamon Run 2026 HK將於今年5月3日（星期日）於沙田科學園舉行。今屆賽事除了延續1公里親子樂及3公里體驗組，更將挑戰組由上屆8公里升級至10公里，賽道首次延伸至大埔，並申請成為中國香港田徑總會認可賽事，跑手成績將獲得田總官方認可，為喜歡破PB的跑友帶來更具意義的「熊本熊紀錄」。
#跑步 #熊本熊 #ASICSKumamonRun2026 @kumamonrun2026hk
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跑馬地男子跑步暈倒 幸得熱心途人出手救援
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體路專欄｜内地「跑馬」熱 注入經濟新動力
近年內地從北上廣深到十八線小縣城，各類長跑賽事如雨後春筍般冒起。據中國田徑協會3月發布的《2024年中國路跑工作報告》，2024年全國累計舉辦各級各類路跑賽事749場，其中馬拉松和半程馬拉松賽事佔696場，規模達416.32萬人次。隨「跑馬」人數急升，部分熱門賽事一籤難求，今年武漢馬拉松中籤率更低至不足一成。
【全文：https://www.sportsroad.hk/archives/556321/ 】-----------------------------
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金像獎 2025︱
新晉導演
Robin Lee《香港四徑大步走》
“I want to thank the most are the runners in the film ,without the runners,there would be no film.”Robin Lee憑《 #香港四徑大步走》榮獲 #新晉導演 ，他領獎時感謝所有支持和參與電影的夥伴們。同時特別感謝電影中的跑者，因為沒有他們就沒有這部電影，「所以我想對他們表示感謝，感謝他們讓我講述他們的故事，讓我進入他們的生活。」
他提到感謝Andre Blumberg對該片的支持，「沒有他，這個活動根本不會存在。」他也感謝家人和整個製作團隊的努力。最後，他向觀眾致意，「我要感謝每一位來到影院觀看這部電影的人。最初上映時，我們希望能夠售罄五個影院，現在我們在這裡（金像獎），這真是不可思議。謝謝！」
#金像獎2025 #娛壹 #RobinLee #香港四徑大步...
#電影 #獎項 #跑步 #香港
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有片丨林海峰靠嗌交 維繫「親子時間」 逐步開竅「同背脊傾偈」 跑步有哲理： 小朋友總有日快過你， 記得同佢講，爹哋媽咪點都會喺後面
▶睇片：https://youtu.be/H9YUfexpi6E
#林海峰 今（23日）到灣仔出席親子跑步活動，平時跑開全馬的Jan，今日跑3K輕輕鬆鬆，返回終點後他講笑：「見到同年紀嘅長者多，今日啲細蚊仔應該都係被迫嚟！」然後他轉tone認真補充：「開頭佢哋實話曬唔跑，但有咗呢種『童年陰影』之後，希望小朋友大過咗可以pick up運動。」
阿Jan分享自己有好特別的「親子時間」，他說：「我同所有家長一樣，主要都係嗌霎多。每個星期日晚上都會反問自己點解會造成咁樣，希望星期一做好啲，不斷重複。」最後發現做司機是最易傾偈：「唔使面對面，佢當我的士司機，同背脊傾偈係最好，散步都係一種好活動。」
當然最推介都是親子跑步，阿Jan亦跑出人生道理：「今日見到好多家長同小朋友一齊跑，好開心，可能一世人得一...
#親子 #跑步 #家庭 #灣仔
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