#внедрение_привычек — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #внедрение_привычек, aggregated by home.social.
-
Формирование привычек. Как взять больше из ежедневных ритуалов?
Этот материал вдохновлен серией выпусков канала Мэт Д`Авелла евангелиста минимализма и человека, который внедряет в свою жизнь новые привычки. В духе: 30 дней без кофе, 30 дней холодного душа, 30 дней по 10 000 шагов… А также в основе этой лекции от нейробиолога Стэнфордского университета Эндрю Губермана. Если вы задумывались про формирование привычек в жизни, эта статья – знак, что пора начать!
https://habr.com/ru/articles/826390/
#Мозг #продуктивность #память #привычки #образ_жизни #внедрение_привычек #режим_дня