#trainingsprogramm — Public Fediverse posts

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Interessierte können sich direkt wenden an:

Beate Willenberg, Projektleitung KOPF, HAND + FUSS gGmbH
E-Mail: [email protected]

oder auch

Sabine Kroll, Beauftragte für Menschen mit Behinderung, Bezirksamt
Charlottenburg-Wilmersdorf von Berlin
E-Mail: [email protected]
auch telefonisch erreichbar für weitere Details zum Projekt:
Telefon +49 30 9029-13123

#Berlin #Fortbildung #Hörbehinderung #Inklusion #Trainingsprogramm

Puh, #Lastenrad als #Trainingsprogramm heute. Erste #Tour mit #Kind und #Gepäck pro Strecke ca. 6.5km, easy wie immer im Tour-Modus. Zweite Tour ca. 10km pro Strecke, "ach der #Akku hält noch". Auf der Rückfahrt war dann nach ca. 2-3km Schluss. Den #Berg habe ich geschoben, dass ist mir schon lange nicht mehr passiert! Ganz schön #Gewicht das Gerät, vor allem mit Kind hinten. Tern GSD S00.

Gut dass ich meine #mdRzA Strecke (6.5km) mit dem normalen Fahrrad fahre, weiß nicht ob ich das sonst konditionsmäßig geschafft hätte.

#fahrradforlife #fahrrad @fedibikes_de @mastobikes_de