#starre — Public Fediverse posts

Gravierender #Bewegungsmangel ist nicht ungefährlich, und Bewegung muss kein Sport sein. Wichtige Nachricht, auch für Menschen mit #Depressionen und #Angststörungen. Um aus der #Starre rauszukommen, können Kontakt- und Beratungsstellen hilfreich sein, Stichwort: Ambulante #Sozialpsychiatrie. Meist kann auch telefonisch oder per Mail Kontakt aufgenommen werden. Nichtbetroffene im Freundeskreis können Unternehmungen vorschlagen, Betroffenen fällt Kontaktpflege oft schwer.
https://www.watson.ch/wissen/forschung/225224649-studie-4000-schritte-pro-tag-helfen-der-gesundheit-bereits-stark

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