#entrenamientodisfruton — Public Fediverse posts
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Cuidarse no puede ser un deber si las condiciones (materiales, socioculturales, psicológicas, etc.) no lo permiten.
Cuidarse es un término que engloba conductas muy diferentes según el contexto: puede ser entrenar, pero claro, entrenar también puede ser una conducta de evitación que mantenga ciertos problemas, un método de control y castigo, etc. Para otras personas cuidarse es echarse cremas, es comer determinadas cosas, puede ser salir de fiesta y socializar… en fin, que puede ser muchas cosas.
Todas estas conductas no se dan en el vacío ni son únicamente dependientes de la persona, se dan en un contexto sociocultural y suelen tener unos requisitos de acceso: para cualquiera de las conductas anteriores necesitas tiempo y dinero y/o conocimientos sobre el tema.
Convertir el cuidarse en algo universal y global que depende solo de la persona ya no es solo que sea inútil (joder, si puede significar cualquier cosa y encima no se puede acceder de forma libre), es que promueve aun más la culpabilidad, la frustración y el estrés, lo cual creo que se aleja bastante del objetivo.
Pero claro, es que de primeras el objetivo de la gente que tiene discursos salutistas y alrededor del cuidado o la mejora personal quizás no sea mejorar la salud y la calidad de vida de la gente, si no atacar a ciertos puntos de dolor de forma totalmente inmoral y sin ética profesional para ganar dinero y comprarse un lambo.
En fin, ahí lo dejo, para quien le pueda servir💜
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Cuidarse no puede ser un deber si las condiciones (materiales, socioculturales, psicológicas, etc.) no lo permiten.
Cuidarse es un término que engloba conductas muy diferentes según el contexto: puede ser entrenar, pero claro, entrenar también puede ser una conducta de evitación que mantenga ciertos problemas, un método de control y castigo, etc. Para otras personas cuidarse es echarse cremas, es comer determinadas cosas, puede ser salir de fiesta y socializar… en fin, que puede ser muchas cosas.
Todas estas conductas no se dan en el vacío ni son únicamente dependientes de la persona, se dan en un contexto sociocultural y suelen tener unos requisitos de acceso: para cualquiera de las conductas anteriores necesitas tiempo y dinero y/o conocimientos sobre el tema.
Convertir el cuidarse en algo universal y global que depende solo de la persona ya no es solo que sea inútil (joder, si puede significar cualquier cosa y encima no se puede acceder de forma libre), es que promueve aun más la culpabilidad, la frustración y el estrés, lo cual creo que se aleja bastante del objetivo.
Pero claro, es que de primeras el objetivo de la gente que tiene discursos salutistas y alrededor del cuidado o la mejora personal quizás no sea mejorar la salud y la calidad de vida de la gente, si no atacar a ciertos puntos de dolor de forma totalmente inmoral y sin ética profesional para ganar dinero y comprarse un lambo.
En fin, ahí lo dejo, para quien le pueda servir💜
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Cuidarse no puede ser un deber si las condiciones (materiales, socioculturales, psicológicas, etc.) no lo permiten.
Cuidarse es un término que engloba conductas muy diferentes según el contexto: puede ser entrenar, pero claro, entrenar también puede ser una conducta de evitación que mantenga ciertos problemas, un método de control y castigo, etc. Para otras personas cuidarse es echarse cremas, es comer determinadas cosas, puede ser salir de fiesta y socializar… en fin, que puede ser muchas cosas.
Todas estas conductas no se dan en el vacío ni son únicamente dependientes de la persona, se dan en un contexto sociocultural y suelen tener unos requisitos de acceso: para cualquiera de las conductas anteriores necesitas tiempo y dinero y/o conocimientos sobre el tema.
Convertir el cuidarse en algo universal y global que depende solo de la persona ya no es solo que sea inútil (joder, si puede significar cualquier cosa y encima no se puede acceder de forma libre), es que promueve aun más la culpabilidad, la frustración y el estrés, lo cual creo que se aleja bastante del objetivo.
Pero claro, es que de primeras el objetivo de la gente que tiene discursos salutistas y alrededor del cuidado o la mejora personal quizás no sea mejorar la salud y la calidad de vida de la gente, si no atacar a ciertos puntos de dolor de forma totalmente inmoral y sin ética profesional para ganar dinero y comprarse un lambo.
En fin, ahí lo dejo, para quien le pueda servir💜
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Cuidarse no puede ser un deber si las condiciones (materiales, socioculturales, psicológicas, etc.) no lo permiten.
Cuidarse es un término que engloba conductas muy diferentes según el contexto: puede ser entrenar, pero claro, entrenar también puede ser una conducta de evitación que mantenga ciertos problemas, un método de control y castigo, etc. Para otras personas cuidarse es echarse cremas, es comer determinadas cosas, puede ser salir de fiesta y socializar… en fin, que puede ser muchas cosas.
Todas estas conductas no se dan en el vacío ni son únicamente dependientes de la persona, se dan en un contexto sociocultural y suelen tener unos requisitos de acceso: para cualquiera de las conductas anteriores necesitas tiempo y dinero y/o conocimientos sobre el tema.
Convertir el cuidarse en algo universal y global que depende solo de la persona ya no es solo que sea inútil (joder, si puede significar cualquier cosa y encima no se puede acceder de forma libre), es que promueve aun más la culpabilidad, la frustración y el estrés, lo cual creo que se aleja bastante del objetivo.
Pero claro, es que de primeras el objetivo de la gente que tiene discursos salutistas y alrededor del cuidado o la mejora personal quizás no sea mejorar la salud y la calidad de vida de la gente, si no atacar a ciertos puntos de dolor de forma totalmente inmoral y sin ética profesional para ganar dinero y comprarse un lambo.
En fin, ahí lo dejo, para quien le pueda servir💜
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Cuidarse no puede ser un deber si las condiciones (materiales, socioculturales, psicológicas, etc.) no lo permiten.
Cuidarse es un término que engloba conductas muy diferentes según el contexto: puede ser entrenar, pero claro, entrenar también puede ser una conducta de evitación que mantenga ciertos problemas, un método de control y castigo, etc. Para otras personas cuidarse es echarse cremas, es comer determinadas cosas, puede ser salir de fiesta y socializar… en fin, que puede ser muchas cosas.
Todas estas conductas no se dan en el vacío ni son únicamente dependientes de la persona, se dan en un contexto sociocultural y suelen tener unos requisitos de acceso: para cualquiera de las conductas anteriores necesitas tiempo y dinero y/o conocimientos sobre el tema.
Convertir el cuidarse en algo universal y global que depende solo de la persona ya no es solo que sea inútil (joder, si puede significar cualquier cosa y encima no se puede acceder de forma libre), es que promueve aun más la culpabilidad, la frustración y el estrés, lo cual creo que se aleja bastante del objetivo.
Pero claro, es que de primeras el objetivo de la gente que tiene discursos salutistas y alrededor del cuidado o la mejora personal quizás no sea mejorar la salud y la calidad de vida de la gente, si no atacar a ciertos puntos de dolor de forma totalmente inmoral y sin ética profesional para ganar dinero y comprarse un lambo.
En fin, ahí lo dejo, para quien le pueda servir💜
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Levanta* en plan guay, no en plan aburrido.
*Este post es medio de broma. Levanta como quieras y puedas, pero que no te cuenten milongas sobre la postura que no son reales, no te va a pasar nada por levantar cosas con la espalda flexionada (ya lo haces, de hecho, montones de veces).
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Levanta* en plan guay, no en plan aburrido.
*Este post es medio de broma. Levanta como quieras y puedas, pero que no te cuenten milongas sobre la postura que no son reales, no te va a pasar nada por levantar cosas con la espalda flexionada (ya lo haces, de hecho, montones de veces).
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Levanta* en plan guay, no en plan aburrido.
*Este post es medio de broma. Levanta como quieras y puedas, pero que no te cuenten milongas sobre la postura que no son reales, no te va a pasar nada por levantar cosas con la espalda flexionada (ya lo haces, de hecho, montones de veces).
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Levanta* en plan guay, no en plan aburrido.
*Este post es medio de broma. Levanta como quieras y puedas, pero que no te cuenten milongas sobre la postura que no son reales, no te va a pasar nada por levantar cosas con la espalda flexionada (ya lo haces, de hecho, montones de veces).
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No tienes que entrenar en el gimnasio para que te funcione, puedes adaptar prácticamente cualquier ejercicio de gym en casa con poquito material.
Es más, no tienes que imitar los entrenamientos de gym en casa. Hay muchísimas opciones para moverse que no son rutinas de culturismo o powerlifting.
Es más x2, ni siquiera tienes que entrenar a través de ejercicios, puedes moverte simplemente para aprender habilidades o por el gusto de moverte/jugar sin nada estructurado.
Es más x3, ni siquiera tienes que moverte*. El movimiento y el ejercicio a veces no son accesibles y dependen mucho de tus posibilidades sociales, temporales y económicas. Puedes hacer lo que te de la gana con tu vida.
*que sí, que el movimiento puede ser genial y maravilloso y tener múltiples beneficios, pero para gozar de todo esto hacen falta ciertos prerequisitos que no todo el mundo tiene y exigirle a la gente algo sin poder hacerlo solo genera mayor malestar y frustración y se consigue justo el resultado contrario al que en teoría se busca.
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No tienes que entrenar en el gimnasio para que te funcione, puedes adaptar prácticamente cualquier ejercicio de gym en casa con poquito material.
Es más, no tienes que imitar los entrenamientos de gym en casa. Hay muchísimas opciones para moverse que no son rutinas de culturismo o powerlifting.
Es más x2, ni siquiera tienes que entrenar a través de ejercicios, puedes moverte simplemente para aprender habilidades o por el gusto de moverte/jugar sin nada estructurado.
Es más x3, ni siquiera tienes que moverte*. El movimiento y el ejercicio a veces no son accesibles y dependen mucho de tus posibilidades sociales, temporales y económicas. Puedes hacer lo que te de la gana con tu vida.
*que sí, que el movimiento puede ser genial y maravilloso y tener múltiples beneficios, pero para gozar de todo esto hacen falta ciertos prerequisitos que no todo el mundo tiene y exigirle a la gente algo sin poder hacerlo solo genera mayor malestar y frustración y se consigue justo el resultado contrario al que en teoría se busca.
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No tienes que entrenar en el gimnasio para que te funcione, puedes adaptar prácticamente cualquier ejercicio de gym en casa con poquito material.
Es más, no tienes que imitar los entrenamientos de gym en casa. Hay muchísimas opciones para moverse que no son rutinas de culturismo o powerlifting.
Es más x2, ni siquiera tienes que entrenar a través de ejercicios, puedes moverte simplemente para aprender habilidades o por el gusto de moverte/jugar sin nada estructurado.
Es más x3, ni siquiera tienes que moverte*. El movimiento y el ejercicio a veces no son accesibles y dependen mucho de tus posibilidades sociales, temporales y económicas. Puedes hacer lo que te de la gana con tu vida.
*que sí, que el movimiento puede ser genial y maravilloso y tener múltiples beneficios, pero para gozar de todo esto hacen falta ciertos prerequisitos que no todo el mundo tiene y exigirle a la gente algo sin poder hacerlo solo genera mayor malestar y frustración y se consigue justo el resultado contrario al que en teoría se busca.
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No tienes que entrenar en el gimnasio para que te funcione, puedes adaptar prácticamente cualquier ejercicio de gym en casa con poquito material.
Es más, no tienes que imitar los entrenamientos de gym en casa. Hay muchísimas opciones para moverse que no son rutinas de culturismo o powerlifting.
Es más x2, ni siquiera tienes que entrenar a través de ejercicios, puedes moverte simplemente para aprender habilidades o por el gusto de moverte/jugar sin nada estructurado.
Es más x3, ni siquiera tienes que moverte*. El movimiento y el ejercicio a veces no son accesibles y dependen mucho de tus posibilidades sociales, temporales y económicas. Puedes hacer lo que te de la gana con tu vida.
*que sí, que el movimiento puede ser genial y maravilloso y tener múltiples beneficios, pero para gozar de todo esto hacen falta ciertos prerequisitos que no todo el mundo tiene y exigirle a la gente algo sin poder hacerlo solo genera mayor malestar y frustración y se consigue justo el resultado contrario al que en teoría se busca.
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No tienes que entrenar en el gimnasio para que te funcione, puedes adaptar prácticamente cualquier ejercicio de gym en casa con poquito material.
Es más, no tienes que imitar los entrenamientos de gym en casa. Hay muchísimas opciones para moverse que no son rutinas de culturismo o powerlifting.
Es más x2, ni siquiera tienes que entrenar a través de ejercicios, puedes moverte simplemente para aprender habilidades o por el gusto de moverte/jugar sin nada estructurado.
Es más x3, ni siquiera tienes que moverte*. El movimiento y el ejercicio a veces no son accesibles y dependen mucho de tus posibilidades sociales, temporales y económicas. Puedes hacer lo que te de la gana con tu vida.
*que sí, que el movimiento puede ser genial y maravilloso y tener múltiples beneficios, pero para gozar de todo esto hacen falta ciertos prerequisitos que no todo el mundo tiene y exigirle a la gente algo sin poder hacerlo solo genera mayor malestar y frustración y se consigue justo el resultado contrario al que en teoría se busca.
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Para toda mi gente aquí que, como yo, a veces anda rumiando el miedo o la desconfianza para arrancar a hacer algo y se queda esperando a que llegue la motivación/confianza para hacerlo:
Seguramente el momento perfecto, la situación perfecta o el estado perfecto no llegue nunca, porque estas condiciones no suelen ser nunca previas a empezar a hacer algo, si no consecuencia de haber empezado a hacerlas como buenamente hayas podido.
Así que arranca, como puedas, que te aseguro que se hará más fácil con el tiempo.
Y si no, pues así al menos pruebas y dejas de invertir tiempo y energía en calentarte la cabeza con una cosa que quizás no es para ti ahora.
#entrenamientodisfruton #fuertecismo #entrenamiento #psicología
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Para toda mi gente aquí que, como yo, a veces anda rumiando el miedo o la desconfianza para arrancar a hacer algo y se queda esperando a que llegue la motivación/confianza para hacerlo:
Seguramente el momento perfecto, la situación perfecta o el estado perfecto no llegue nunca, porque estas condiciones no suelen ser nunca previas a empezar a hacer algo, si no consecuencia de haber empezado a hacerlas como buenamente hayas podido.
Así que arranca, como puedas, que te aseguro que se hará más fácil con el tiempo.
Y si no, pues así al menos pruebas y dejas de invertir tiempo y energía en calentarte la cabeza con una cosa que quizás no es para ti ahora.
#entrenamientodisfruton #fuertecismo #entrenamiento #psicología
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Para toda mi gente aquí que, como yo, a veces anda rumiando el miedo o la desconfianza para arrancar a hacer algo y se queda esperando a que llegue la motivación/confianza para hacerlo:
Seguramente el momento perfecto, la situación perfecta o el estado perfecto no llegue nunca, porque estas condiciones no suelen ser nunca previas a empezar a hacer algo, si no consecuencia de haber empezado a hacerlas como buenamente hayas podido.
Así que arranca, como puedas, que te aseguro que se hará más fácil con el tiempo.
Y si no, pues así al menos pruebas y dejas de invertir tiempo y energía en calentarte la cabeza con una cosa que quizás no es para ti ahora.
#entrenamientodisfruton #fuertecismo #entrenamiento #psicología
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Para toda mi gente aquí que, como yo, a veces anda rumiando el miedo o la desconfianza para arrancar a hacer algo y se queda esperando a que llegue la motivación/confianza para hacerlo:
Seguramente el momento perfecto, la situación perfecta o el estado perfecto no llegue nunca, porque estas condiciones no suelen ser nunca previas a empezar a hacer algo, si no consecuencia de haber empezado a hacerlas como buenamente hayas podido.
Así que arranca, como puedas, que te aseguro que se hará más fácil con el tiempo.
Y si no, pues así al menos pruebas y dejas de invertir tiempo y energía en calentarte la cabeza con una cosa que quizás no es para ti ahora.
#entrenamientodisfruton #fuertecismo #entrenamiento #psicología
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La adultez es el bucle de decir que esta semana estás a tope pero la semana que viene ya irá todo más relajado.