#connessionementecorpo — Public Fediverse posts
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La meditazione aiuta a mettere in contatto la mente con il corpo per ristabilire la connessione che perdiamo essendo costretti a correre sempre. Sott'acqua la meditazione è ancora più coinvolgente in quanto siamo isolati da qualsiasi rumore che può disturbare questo legame.
Nel reel mi sono concesso questo tipo di meditazione ed è stato incredibile#meditation #meditazione #connessionementecorpo #subacquea #ascolto #lifestyle