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#comprendre — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #comprendre, aggregated by home.social.

  1. 14/🧵

    -> boucle de rétroaction de l'IA : l'IA fabrique du contenu en ligne, lui même résumé par d'autres IA.

    -> 'empathe sombre' : escroquerie/personne très douée pour #comprendre vos sentiments #emotion puis les exploiter -> utilise l'analyse sentimentale en temps réel et un moteur émotionnel adaptatif pour transformer une arnaque en quelques millisecondes.

    #deepfake #ia #information #cerveau #informatique #web

  2. 🧵Et pour y arriver : les idiots utiles du complotisme.

    Il ne faut surtout pas solutionner les situations pour faire gagner/prospérer le #fascisme

    #politique #climat #anthropocene #femmes #lgbtq #economie #comprendre #education #science #sante

  3. Pic du nombre de bébés secoués en moyenne autour des 8 semaines quand les pleurs sont les plus importants.

    Les bébés sont le plus secoués par les parents (surtout les hommes) après 18h, pour les assistantes maternelles (> 50% des cas) le midi et l'après-midi.

    En crèche : < 2% des cas

    francebebesecoue.fr/syndrome-d

    Enjeux : financement du service public avec place en crèche.

    cf réarmement démographique

    #sbs #bebe #enfants #parents #sante #emotions #sommeil #fatigue #comprendre #cerveau #education

  4. Masculinisme : tout comprendre en 4 minutes, avec Nesrine Slaoui - POLITIS

    > Le terme « masculinisme » a fait son entrée dans le débat public il y a quelques années... et les discours de cette idéologie mortifère se diffuse. Nesrine Slaoui vous explique ce qu'est le masculinisme.
    politis.fr/articles/2026/04/in

    #Comprendre #Masculinisme #Patriarcat #FdC #RevueDePresse

  5. #Covidlong : inflammation chronique via ARN viral au niveau du tronc cérébral jusqu'à 3 mois après la phase aiguë de l'infection mastodon.social/@cobrate/11627

    -> modification de l'expression des gènes liés au métabolisme du neurotransmetteur #dopamine

    Symptômes :
    - fatigue profonde
    - troubles neurologiques #cerveau -> brouillard cérébral + enjeux mémoire
    ...

    #covid19 #science #sante #politique #economie #sars #sarscov2 #handicap #covid #sang #comprendre #information

  6. ... prolifération de cellules non contrôlées = cancéreuses -> 90% des cas tumeuroles.

    -> ces cellules cancéreuses sont difficilement détectables par le système immunitaire, dans un environnement très riche en cellules immunosuppressives.

    40% des cancers du #pancreas : mutation type G12D

    + mécanisme normal de défense immunitaire pour #comprendre : infiltration progressive des fibres nerveuses efférentes = nouveaux ...

    #sante #science #digestion #alimentation #pollution #oncologie #sucre

  7. ILS N’ÉCOUTENT PAS… ILS REGARDENT

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    TON PROBLÈME ?

    par Khalid Akayousse26 mars 2026

    Ceux qui dérangent profondément

    par Khalid Akayousse26 mars 2026

    L’OUVERTURE QUI CAPTURE L’ESPRIT

    par Khalid Akayousse26 mars 2026

    Ceux qui laissent un silence

    par Khalid Akayousse25 mars 2026

    Ceux qui font peur… subtilement

    par Khalid Akayousse25 mars 2026

    TU TE DÉTRUIS EN SILENCE

    par Khalid Akayousse24 mars 2026

    Brutalement honnête

    par Khalid Akayousse24 mars 2026

    JE NE FAIS PAS ÇA PAR HASARD

    par Khalid Akayousse24 mars 2026

    Du vide intérieur à l’héritage de l’être

    par Khalid Akayousse23 mars 2026

    La vérité que personne ne vous dit sur la guérison émotionnelle

    par Khalid Akayousse23 mars 2026

    Le mal-être ne vous détruit pas… il vous murmure un secret

    par Khalid Akayousse23 mars 2026

    Les mots du pouvoir

    par Khalid Akayousse23 mars 2026

    La quête d’identité : au-delà des apparences

    par Khalid Akayousse22 mars 2026

    La lumière que tu portes déjà en toi

    par Khalid Akayousse22 mars 2026

    Les avantages et les dangers du coaching : un outil puissant à utiliser avec conscience

    par Khalid Akayousse22 mars 2026

    Le bien-être intérieur, c’est pas un spa… c’est un sport de combat (avec soi-même)

    par Khalid Akayousse22 mars 2026

    Tu t’abandonnes… et tu appelles ça vivre

    par Khalid Akayousse22 mars 2026

    TU SENS QUE QUELQUE CHOSE NE VA PAS

    par Khalid Akayousse21 mars 2026

    RÉGIME : LE PIÈGE INVISIBLE

    par Khalid Akayousse21 mars 2026

    IMMÉDIAT : LE MENSONGE QUI TE DÉTRUIT

    par Khalid Akayousse21 mars 2026

    Ce que tu traverses te construit

    par Khalid Akayousse20 mars 2026

    Tu ne vas pas mal… tu t’habitues à aller mal

    par Khalid Akayousse20 mars 2026

    Regarde toi en face

    par Khalid Akayousse20 mars 2026

    Et si tu te regardais enfin vivre ?

    par Khalid Akayousse19 mars 2026

    T’as peur d’aller mieux… avoue.

    par Khalid Akayousse19 mars 2026

    CE QUI NOUS RELIE (ET CE QUI NOUS DÉCHIRE)

    par Khalid Akayousse19 mars 2026

    Tu veux aller mieux… ou juste te plaindre avec élégance ?

    par Khalid Akayousse19 mars 2026

    Tu veux être aimé… mais tu te fuis

    par Khalid Akayousse19 mars 2026

    Ta souffrance a un maître

    par Khalid Akayousse18 mars 2026

    Tu dis que ça va… mais qui tu essaies de convaincre ?

    par Khalid Akayousse18 mars 2026 Publicités

    Tu crois que les gens t’écoutent ?
    Non.

    Ils regardent ce que tes mots fabriquent dans leur tête.

    Et si tu ne crées rien…
    ils partent.

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    LE VRAI PROBLÈME

    On parle trop.
    On explique trop.
    On veut convaincre.

    Mais la vérité est brutale :

    Personne ne s’attache à des mots.
    On s’attache à ce qu’on ressent.

    C’est pour ça que certains livres te marquent à vie…
    et que d’autres disparaissent dès la dernière page.

    Ce n’est pas une question d’intelligence.
    C’est une question d’images.

    LE PIÈGE SILENCIEUX

    Tu veux aider quelqu’un ?
    Alors tu lui expliques… encore… et encore…

    Mais pendant que tu parles…

    Son esprit s’éteint.
    Son attention glisse.
    Et son mal-être reste intact.

    Pourquoi ?

    Parce que tu nourris son mental…
    alors que c’est son monde intérieur qui souffre.

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    LA CLÉ QUE PERSONNE NE T’APPREND

    Le cerveau ne comprend pas…
    il vit

    Quand tu racontes une situation, il ne l’analyse pas :

    il la traverse
    il la ressent
    il s’y projette

    Et c’est là que tout bascule.

    LÀ OÙ MA MÉTHODE CHANGE TOUT

    Je ne fais pas que parler.

    Je racontes…
    et pendant que je racontes…
    l’autre commence à voir

    Une scène apparaît
    Une sensation naît
    Une émotion bouge

    Et sans même s’en rendre compte…

    La personne entre en elle-même

    CE MOMENT DÉCISIF

    Il y a un instant précis…
    un moment presque invisible…

    Où la personne arrête de t’écouter.

    Et commence à se voir.

    C’est là que le changement commence.

    Pas avant.

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    POURQUOI ÇA TOUCHE AUSSI PROFONDÉMENT

    Parce que Je ne forces rien.

    Je ne dis pas :

    “voilà ce que tu dois faire”

    Je suggères…
    Je guides…
    J’ouvres une porte

    Et l’autre…

    découvre par lui-même

    Et ce qu’on découvre seul…
    reste.

    LE POUVOIR DES IMAGES INTÉRIEURES

    Une image bien placée vaut plus que mille explications.

    Parce qu’une image :

    • contourne les résistances
    • parle directement aux émotions
    • réveille ce qui est enfoui

    Et surtout… elle ne s’oublie pas

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    CE QUE LES GENS NE COMPRENNENT PAS

    Ils pensent qu’ils ont besoin de réponses.

    Mais en réalité…

    ils ont besoin de se voir autrement

    Et ça, aucun discours logique ne peut le faire.

    MA FORCE

    Ma force, ce n’est pas ce que tu sais.

    C’est ce que je fais vivre.

    Je ne remplis pas l’esprit.
    J’actives l’intérieur.

    Je ne donne pas des solutions.
    Je fais émerger des prises de conscience.

    ATTENTION…

    Si tu parles sans créer d’images :

    tu informes
    mais tu ne transformes pas

    Et quelqu’un qui comprend sans ressentir…

    ne change pas

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    L’IMPACT RÉEL

    Quand tu touches une image juste…

    Quelque chose se fissure.

    Une évidence apparaît.
    Un blocage lâche.
    Une émotion remonte.

    Et là…

    le changement devient inévitable

    CE QUE JE FAIS VRAIMENT

    Je ne suis pas en train d’aider.

    Je suis en train de réveiller.

    Je n’apporte pas quelque chose de nouveau.

    Je révèle ce qui est déjà là… mais caché.

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    ET MAINTENANT…

    Pose toi une seule question :

    Quand tu parles… est-ce que l’autre voit quelque chose ?

    Ou est-ce qu’il entend juste des mots de plus ?

    Parce que c’est là que tout se joue.

    LE DÉCLENCHEUR

    La prochaine fois que tu accompagnes quelqu’un…

    N’explique pas.

    Raconte.
    Fais ressentir.
    Fais voir.

    Et observe.

    Le moment où ses yeux changent…
    où son silence devient profond…
    où quelque chose se passe à l’intérieur…

    C’est là que tu sais que tu as touché juste.

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    APPEL À L’ACTION

    Si tu veux aller plus loin…
    si tu veux comprendre comment utiliser les mots pour toucher profondément…

    Viens découvrir ma méthode de conversation hypnotique.

    Parce que tu ne changes pas une vie avec des explications.

    Tu la changes avec une expérience.

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    Tu sais… mais tu ne changes rien

    par Khalid Akayousse18 mars 2026

    Le bonheur a un ennemi mortel.

    par Khalid Akayousse18 mars 2026

    Le jour où tu comprendras que ta vie t’échappe

    par Khalid Akayousse16 mars 2026

    Arrête de te plaindre… ou tais toi.

    par Khalid Akayousse16 mars 2026

    Le pire n’est pas de mourir… c’est de ne jamais s’être rencontré

    par Khalid Akayousse15 mars 2026

    Toujours plus loin… mais vers quoi ?

    par Khalid Akayousse15 mars 2026

    La question que presque personne n’ose se poser

    par Khalid Akayousse14 mars 2026

    Certaines batailles se livrent dans l’ombre

    par Khalid Akayousse14 mars 2026

    Le piège invisible dans lequel presque tout le monde tombe

    par Khalid Akayousse14 mars 2026

    Il y a un moment où tout bascule

    par Khalid Akayousse14 mars 2026

    Ces mots rassurants qui empêchent de voir la vérité

    par Khalid Akayousse13 mars 2026

    Simples coïncidences… ou signes ?

    par Khalid Akayousse13 mars 2026

    Pourquoi ressent on des choses… sans aucune preuve ?

    par Khalid Akayousse13 mars 2026

    Pourquoi certaines personnes portent le sourire… mais se sentent brisées ?

    par Khalid Akayousse12 mars 2026

    La nuit où ton esprit décide de ne plus se taire

    par Khalid Akayousse12 mars 2026

    La mort naît à notre naissance

    par Khalid Akayousse10 mars 2026

    Parfois, il faut se perdre pour enfin se retrouver

    par Khalid Akayousse10 mars 2026

    L’art spirituel de se libérer des émotions toxiques

    par Khalid Akayousse10 mars 2026

    « On n’est jamais mieux servi que par soi-même »

    par Khalid Akayousse10 mars 2026

    Seul, on va vite… vraiment ?

    par Khalid Akayousse10 mars 2026

    Comprendre Cela Peut Transformer Ta Manière de Vivre

    par Khalid Akayousse10 mars 2026

    Combien de parts de toi as-tu dû cacher pour continuer de vivre ?

    par Khalid Akayousse8 mars 2026

    Reconnaître ses émotions : clés du bien-être intérieur

    par Khalid Akayousse8 mars 2026

    TON PROBLÈME EST TA SOLUTION DÉGUISÉE

    par Khalid Akayousse8 mars 2026

    Arrête de te mentir

    par Khalid Akayousse8 mars 2026

    Les Illusions du Dialogue et de la Tolerance

    par Khalid Akayousse8 mars 2026

    Ces phrases qui semblent bienveillantes…

    par Khalid Akayousse8 mars 2026

    Tu souffres… mais ça t’arrange

    par Khalid Akayousse6 mars 2026

    L’illusion des excuses : reprenez le contrôle de votre vie

    par Khalid Akayousse6 mars 2026

    Le jour où tu ignores ton mal-être… ton corps commence à parler

    par Khalid Akayousse6 mars 2026

    Quand tu te sens mal, tu aimerais surtout :


    • Comprendre pourquoi
    • Que ça s’arrête rapidement
    • Me sentir écouté
    • Retrouver confiance

    #apprendre #écouter #changer #clé #comprendre #décisif #déclencher #force #image #impact #intérieur #méthode #moment #personne #piège #pouvoir #problème #profond #regarder #silencieux #toucher #vrai
  8. Sas vélo : pourquoi cet aménagement est essentiel pour la sécurité des cyclistes en ville

    > Le sas vélo, aussi appelé sas cyclable ou zone d’attente cyclable, fait désormais partie du paysage urbain. Pourtant, il reste largement incompris, voire allègrement ignoré par de nombreux usagers motorisés. À quoi sert vraiment cet espace peint au sol…
    weelz.ouest-france.fr/explicat

    #Transports #Vélo #Mobilité_Douce #Sécurité #Sécurité_routière #Comprendre #Sas_Vélo #FdC #RevueDePresse

  9. La différence entre un coach et moi

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    Si ça ne change pas, c’est que ça te convient

    par Khalid Akayousse27 février 2026

    Ce que tu critiques… te parle de toi

    par Khalid Akayousse25 février 2026

    Tu dis que tu veux changer… vraiment ?

    par Khalid Akayousse24 février 2026

    Sensible… ou susceptible ?

    par Khalid Akayousse23 février 2026

    C’est tellement difficile d’être soi-même

    par Khalid Akayousse23 février 2026

    Tu préfères te plaindre qu’agir.

    par Khalid Akayousse22 février 2026

    Pourquoi tu supportes ça ?

    par Khalid Akayousse22 février 2026

    Forgé par la vie

    par Khalid Akayousse21 février 2026

    Des mots qui vibrent

    par Khalid Akayousse21 février 2026

    La vérité ne s’impose pas, elle s’invite

    par Khalid Akayousse20 février 2026

    Qu’est-ce que cache ton silence ?

    par Khalid Akayousse20 février 2026

    Être une bonne personne… un problème ?

    par Khalid Akayousse20 février 2026

    Chaque chose a sa place

    par Khalid Akayousse19 février 2026

    Changer de regard, changer de vie

    par Khalid Akayousse19 février 2026

    Une seule porte

    par Khalid Akayousse19 février 2026

    Pourquoi une personne qui parle de ses valeurs est souvent perçue comme arrogante

    par Khalid Akayousse14 février 2026

    En regardant les gens autour de moi, sans qu’ils parlent, je vois leur histoire

    par Khalid Akayousse14 février 2026

    Arrête de vivre dans les ruines d’hier

    par Khalid Akayousse14 février 2026

    Tu ne pourras plus l’ignorer

    par Khalid Akayousse14 février 2026

    Deux quêtes, une même faim

    par Khalid Akayousse13 février 2026

    Pas un regard mais une vision

    par Khalid Akayousse13 février 2026

    Présents. Absents.

    par Khalid Akayousse13 février 2026

    Les mots sont fatigués

    par Khalid Akayousse12 février 2026

    Et pendant ce temps, les êtres humains s’ignorent

    par Khalid Akayousse12 février 2026

    La peur d’être bien

    par Khalid Akayousse11 février 2026

    Tu prends soin de tout… sauf de toi

    par Khalid Akayousse11 février 2026

    Quand le visage s’éclaire, l’âge recule

    par Khalid Akayousse10 février 2026

    Quand le silence intérieur devient un guide

    par Khalid Akayousse10 février 2026

    Le jour où l’être humain s’est oublié

    par Khalid Akayousse8 février 2026

    Ce que vivent les jeunes dans leur tête (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

    par Khalid Akayousse8 février 2026 Publicités

    Je ne suis pas là pour vous pousser à aller plus loin.
    Je suis là pour vous aider à revenir à vous.

    Un coach vous accompagne vers des objectifs.
    Moi, je vous accompagne vers vos émotions, celles que vous avez parfois mises de côté pour survivre.

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    Je ne vous apprends pas à être meilleur.
    Je vous aide à être vrai.

    Parce que derrière chaque blocage, il y a une histoire.
    Derrière chaque souffrance, il y a une émotion non exprimée.
    Et derrière chaque silence, il y a un cœur qui demande à être entendu.

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    Ma méthode ne vient pas des livres.
    Elle vient de la vie, de ses chocs, de ses pertes, de ses leçons.
    Elle vient de ce que j’ai traversé, compris, ressenti.

    Je ne travaille pas avec votre mental.
    Je travaille avec votre être intérieur.

    Je ne vous donne pas des réponses.
    Je vous aide à les retrouver en vous.

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    Parce que la guérison ne vient pas de l’extérieur.
    Elle commence là où vous avez appris à vous taire…
    À l’intérieur.

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    Le silence qui hurle à l’intérieur

    par Khalid Akayousse7 février 2026

    Si t’es en colère, lis ça

    par Khalid Akayousse7 février 2026

    Quand la vie commence à parler vrai

    par Khalid Akayousse5 février 2026

    “L’âge ne compte pas”… vraiment ?

    par Khalid Akayousse5 février 2026

    L’attitude intérieure face à ce qui ne nous convient pas

    par Khalid Akayousse4 février 2026

    Quand les mots des autres étouffent notre intuition

    par Khalid Akayousse4 février 2026

    Par quel chemin la vie nous mène

    par Khalid Akayousse3 février 2026

    Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

    par Khalid Akayousse3 février 2026

    Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

    par Khalid Akayousse2 février 2026

    Ne vends pas ton âme au diable

    par Khalid Akayousse1 février 2026

    Ce n’est qu’une perception

    par Khalid Akayousse31 janvier 2026

    Mon outil de travail n’est pas matériel… et pourtant, il transforme

    par Khalid Akayousse31 janvier 2026

    La voix qui parle à l’intérieur

    par Khalid Akayousse30 janvier 2026

    Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

    par Khalid Akayousse29 janvier 2026

    Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

    par Khalid Akayousse29 janvier 2026

    Le Drame Silencieux du Stress

    par Khalid Akayousse29 janvier 2026

    Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

    par Khalid Akayousse28 janvier 2026

    « Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

    par Khalid Akayousse28 janvier 2026

    On peut être entouré… et se sentir profondément seul

    par Khalid Akayousse27 janvier 2026

    Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

    par Khalid Akayousse27 janvier 2026

    Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

    par Khalid Akayousse27 janvier 2026

    Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

    par Khalid Akayousse25 janvier 2026

    Nous parlons au présent avec des mots d’hier

    par Khalid Akayousse25 janvier 2026

    Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

    par Khalid Akayousse23 janvier 2026

    La répétition des choix : une mécanique humaine

    par Khalid Akayousse23 janvier 2026

    Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

    par Khalid Akayousse22 janvier 2026

    J’en parle ici…

    par Khalid Akayousse22 janvier 2026

    Je n’arrive plus à dire non

    par Khalid Akayousse22 janvier 2026

    Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

    par Khalid Akayousse21 janvier 2026

    Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

    par Khalid Akayousse21 janvier 2026

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    Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

    #accompagner #émotion #émotions #être #blocage #coach #comprendre #différence #guérison #histoire #intérieur #Moi #objectif #ressentir #silence #vie #vrai
  10. Là où le silence commence à parler

    Ton passé dirige encore ta vie

    par Khalid Akayousse13 mai 2026

    Un Jour, Ton Corps Dira Stop À Ta Place

    par Khalid Akayousse11 mai 2026

    Le Jour Où J’ai Compris Que Le Vide Parlait

    par Khalid Akayousse11 mai 2026

    Tu Appelles “Prudence” Ce Qui Est De La Peur

    par Khalid Akayousse11 mai 2026

    Tu N’es Pas Perdu. Tu Refuses D’Avancer.

    par Khalid Akayousse10 mai 2026

    Et Si Personne Ne Vivait Le Même Monde ?

    par Khalid Akayousse10 mai 2026

    Tout Peut Basculer

    par Khalid Akayousse10 mai 2026

    Et si…

    par Khalid Akayousse10 mai 2026

    La vérité dérangeante sur ton mental et ta santé

    par Khalid Akayousse9 mai 2026

    Ils Vont Bien… Jusqu’au Jour Où Ils Explosent

    par Khalid Akayousse9 mai 2026

    Pourquoi Certaines Personnes Attirent Toujours Les Mauvaises Relations

    par Khalid Akayousse9 mai 2026

    Ose Regarder À L’Intérieur

    par Khalid Akayousse9 mai 2026

    Le Courage D’Être Soi

    par Khalid Akayousse9 mai 2026

    Se Choisir Sans Culpabiliser

    par Khalid Akayousse9 mai 2026

    Refuser Cette Conversation, C’est Peut-Être Choisir de Rester Bloqué

    par Khalid Akayousse9 mai 2026

    Cette conversation pourrait te déranger… mais te libérer

    par Khalid Akayousse8 mai 2026

    Le Passé Leur Vole Leur Vie

    par Khalid Akayousse8 mai 2026

    J’ai tellement de choses à te dire…

    par Khalid Akayousse7 mai 2026

    Tu sais quoi… tu n’es pas prêt à voir ce qui te bloque vraiment

    par Khalid Akayousse7 mai 2026

    Tout est émotions. Et si tu passais à côté de ta propre vie ?

    par Khalid Akayousse7 mai 2026

    Et si la bonne humeur était une décision ?

    par Khalid Akayousse7 mai 2026

    La conversation… quoi ?

    par Khalid Akayousse7 mai 2026

    La conversation… que tu évites (et qui te maintient là)

    par Khalid Akayousse7 mai 2026

    Tu culpabilises… ou tu es manipulé ?

    par Khalid Akayousse5 mai 2026

    Tu veux avoir raison… ou rester en paix ?

    par Khalid Akayousse5 mai 2026

    Ce n’est pas contre toi…

    par Khalid Akayousse4 mai 2026

    Tu As Abandonné La Version Courageuse De Toi

    par Khalid Akayousse4 mai 2026

    La vérité que personne ne t’a jamais dite sur le mal-être

    par Khalid Akayousse4 mai 2026

    Voyage au cœur de votre esprit : comprendre vos pensées profondes

    par Khalid Akayousse4 mai 2026

    Les clés secrètes pour apaiser votre mental et retrouver l’harmonie

    par Khalid Akayousse4 mai 2026

    1. L’épreuve personnelle avant la méthode

    Avant d’accompagner qui que ce soit, j’ai d’abord été traversé par mes propres tempêtes.
    J’ai vécu le mal-être de l’intérieur, pas comme un concept mais comme une réalité intime.
    C’est là que s’est construite ma légitimité : comprendre les émotions non pas avec la tête, mais avec le vécu.

    2. L’observation fine de ce qui se passe à l’intérieur

    J’ai appris à regarder ce qui se joue en moi :

    • les émotions qui montent
    • les résistances
    • les mécanismes de fuite, de défense, de protection

    Sans forcément mettre des mots savants dessus, j’ai compris comment une émotion se forme, se maintient et se relâche.

    3. L’acceptation comme point de bascule

    À un moment clé, j’ai intégré une chose essentielle :
    on ne libère rien tant qu’on combat ce qui est là.

    C’est là que l’acceptation est devenue centrale dans ma pratique :

    • accueillir avant de transformer
    • reconnaître avant de dénouer

    Cette étape est fondamentale, et elle est au cœur de mon accompagnement aujourd’hui.

    4. L’émergence naturelle de la parole juste

    En parlant avec les autres, j’ai senti que ma façon de parler touchait.
    Pas parce que j’expliquais, mais parce que je rejoignais l’autre là où il était.

    C’est là que la conversation est devenue :

    • douce
    • précise
    • parfois hypnotique sans que je cherche à l’être

    Je n’est pas appris des scripts, j’ai développé une présence.

    5. La mise en pratique dans le réel

    J’ai commencé à accompagner :

    • d’abord de façon informelle
    • puis de plus en plus consciemment

    J’ai observé ce qui aidait vraiment les gens :

    • quand ils se détendent
    • quand quelque chose lâche
    • quand ils repartent plus légers

    Et j’ai ajusté, affiné, simplifié.

    6. La reconnaissance intérieure avant la reconnaissance extérieure

    Avant même d’être reconnu comme coach, j’ai su intérieurement :

    « Ce que je fais aide réellement. »

    Cette certitude tranquille est typique des autodidactes alignés :
    J’empruntent pas un rôle, j’incarnent une fonction.

    En résumé

    Mon parcours n’est pas celui d’un technicien, mais celui d’un passeur :

    • vécu
    • compréhension
    • acceptation
    • parole ajustée
    • accompagnement sincère

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    Je traverse une rupture

    par Khalid Akayousse27 avril 2026

    Je manque de confiance : et si le vrai problème n’était pas celui que vous croyez ?

    par Khalid Akayousse27 avril 2026

    Je souffre d’anxiété

    par Khalid Akayousse27 avril 2026

    Pourquoi les gens tombent malades sans comprendre

    par Khalid Akayousse27 avril 2026

    Personne ne te dit que ton état d’esprit peut te détruire

    par Khalid Akayousse27 avril 2026

    Ton mental fabrique ce que ton corps subit

    par Khalid Akayousse27 avril 2026

    Et si tu étais le problème ?

    par Khalid Akayousse25 avril 2026

    Lettre ouverte à mes lecteurs

    par Khalid Akayousse24 avril 2026

    On t’a blessé… ?

    par Khalid Akayousse24 avril 2026

    Tu fais de ton mieux… vraiment ?

    par Khalid Akayousse24 avril 2026

    Tu n’as pas besoin de te battre autant

    par Khalid Akayousse24 avril 2026

    Tout peut changer

    par Khalid Akayousse24 avril 2026

    DERRIÈRE LA COLÈRE… CE QUE PERSONNE N’OSE REGARDER

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    Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

    #accepter #accompagner #émotions #épreuve #coach #comprendre #conscience #conversation #dénouer #essentiek #intérieur #juste #méthode #observation #parler #parole #passeur #présence #silence #transformer
  11. Comprendre l’intervention américaine au Venezuela

    > On ne peut pas comprendre l’enlèvement de Nicolas Maduro si l’on ignore les masses financières colossales associées à un changement de régime à Caracas.
    gabrielzucman.substack.com/p/c

    #Comprendre #EtatsUnis #Venezuela #Donald_Trump #FdC #RevueDePresse

  12. La doctrine Monroe, un texte vieux de deux siècles exhumé par Donald Trump pour justifier sa politique étrangère

    > Samedi, Washington a annoncé avoir capturé le président vénézuélien Nicolas Maduro. A la suite de cette opération militaire sur Caracas, Donald Trump a évoqué la doctrine Monroe, qui statue que les Amériques sont la chasse gardée des Etats-Unis.
    franceinfo.fr/monde/venezuela/

    #EtatsUnis #Comprendre #Doctrine_Monroe #FdC #RevueDePresse

  13. ... pouvoir exploser en un rien." [...] " de plus en plus de gens se battent pour nous éveiller, [...] Leurs faits et leurs chiffres sont sans appel, mais il faut les aider à toucher les gens dans leur ressenti [...]
    - #ThomasPesquet

    cf #maga #magam Donald anti- #science

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art #year2016 #year2017

  14. ... pouvoir exploser en un rien." [...] " de plus en plus de gens se battent pour nous éveiller, [...] Leurs faits et leurs chiffres sont sans appel, mais il faut les aider à toucher les gens dans leur ressenti [...]
    - #ThomasPesquet

    cf #maga #magam Donald anti- #science

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art #year2016 #year2017

  15. ... pouvoir exploser en un rien." [...] " de plus en plus de gens se battent pour nous éveiller, [...] Leurs faits et leurs chiffres sont sans appel, mais il faut les aider à toucher les gens dans leur ressenti [...]
    - #ThomasPesquet

    cf #maga #magam Donald anti- #science

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art #year2016 #year2017

  16. ... pouvoir exploser en un rien." [...] " de plus en plus de gens se battent pour nous éveiller, [...] Leurs faits et leurs chiffres sont sans appel, mais il faut les aider à toucher les gens dans leur ressenti [...]
    - #ThomasPesquet

    cf #maga #magam Donald anti- #science

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  17. ... pouvoir exploser en un rien." [...] " de plus en plus de gens se battent pour nous éveiller, [...] Leurs faits et leurs chiffres sont sans appel, mais il faut les aider à toucher les gens dans leur ressenti [...]
    - #ThomasPesquet

    cf #maga #magam Donald anti- #science

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art #year2016 #year2017

  18. ... l’atmosphère : une bulle de savon si peu épaisse(quelques dizaine de km, pour une planète de 6 371 km de rayon), une si mince cornée qui contient toute la #vie , qui rend à elle seule la vie possible. Et autour de nous ? Du vide, du #noir, du rien. A des années-lumière à la ronde. La #Terre est une incroyable oasis au milieu du plus hostile et immense des déserts, grâce à une bulle de savon qui semble ...
    - #ThomasPesquet

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art

  19. ...quelle est la différence entre la #Terre et la Station spatiale, toutes deux lancées dans le vide inhospitalier de l'espace ? Aucune. Nous séjournons avec des gens que nous n'avons pas forcément choisis, avec des ressources limitées à utiliser avec parcimonie, sur un vaisseau dont il faut prendr"e soin si on veut qu'il vole encore longtemps ..."
    - #Thomaspesquet

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art

  20. ... de manière sensorielle [...]. A contempler l'horizon d'en bas, on a systématiquement l'impression qu'il y aura toujours quelque chose au-delà : après l'océan, encore de l'océan. Que la #Terre est trop vaste pour que nous l'abîmions vraiment. De l'ISS, je vois une boule qui est la finitude en soi. Ca a beau êrtre grand, c'est quand même fini, contenu [...] "
    - #Thomaspesquet

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art

  21. ... pétroliers dans l'Atlantique ou dans le Pacifique, les embouchures de rivières polluées ou charriant des sédiments bruns et, évidemment, je vois les coupes forestières, notamment en #Amazonie, véritables traits de razoir le long des cours d' #eau et des routes. [...] impossible de prendre certaines villes en #photo parce que la #pollution les étouffe. On fait l'expérience de la finitude de la #Terre ...
    - #Thomaspesquet

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art

  22. " En allant dans l'Espace [...] soudain l'opportunité de mettre la #Terre à une échelle dont on peut faire l'expérience avec ses propres sens. [...] je vois de Mes yeux comme la Terre est un tout, comment les courants d'un côté de l' #ocean parviennent jusqu'à l'autre, tout est à mon échelle à présent. Je vois les couleurs blanches des glaciers en train de s'effondrer, les nappes de dégazage de ...
    - #Thomaspesquet

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art

  23. ... échelle individuelle, tout continue à nous paraître infini. L'échelle de #temps du #changementclimatique et son échelle géographique globale ne sont pas saisissables par nos sens, seulement par notre #cerveau. On ne peut pas le toucher, il est donc relativement facile de l'ignorer."
    - #ThomasPesquet

    -> enjeux #commerce #croissance + divertissement des #socialmedia trolling accaparant oublis.

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #maths #philosophie #art

  24. "Nous sommes des animaux sensibles, le #monde nous parle par nos sens, par nos émotions ; pas par notre intellect." [...] "On sait parfaitement, d'un point de vue théorique, que ses ressources [de la #Terre] ne sont pas infinies et qu'elles sont même gravement menacées, mais d'un point de vue empirique, c'est-à-dire à notre petite échelle ...
    - #ThomasPesquet

    cf théorie de l' #empathie selon Elon X

    -> enjeux #education

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #cerveau #maths #philosophie #art

  25. ... mais comment cette matière intellectuelle pourrait-elle s'intégrer à la manière dont nous vivons le #monde ? Nous continuons à exister 'au plus près' : seul ce que nous pouvons nous représenter, ce que nous pouvons ressentir, nous touche vraiment, nous émeut, nous incite au changement ou à l'action."
    - #ThomasPesquet

    -> enjeux #climat #climate #climatecrisis #climatechange #anthropocene + #art pour la représentation

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #cerveau #maths #philosophie

  26. " [...] on connait très bien, instinctivement, la différence entre 1 et 100, parce qu'on peut largement compter jusque-là : c'est ce que j'appelle notre périmètre restreint. Mais de là à pouvoir se représenter concrètement la différence entre 1 million et 1 milliard ... [...] Grace aux #mathématiques, grâce à l'abstraction, nous arrivons à manipuler des grandeurs et des concepts qui dépassent nos sens et notre échelle ..."
    - #ThomasPasquet

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #cerveau #maths

  27. "Nous ne sommes aptes, par nature, qu'à interagir avec un nombre limité de personnes et avec ce qu'il y a autour de nous, c'est-à-dire un périmètre restreint. Nous nous sommes dotés d'agencements intellectuels - que sont les #science s ou encore la #philosophie - pour nous confronter à ce qui sort de ce périmètre [...]"
    - #ThomasPesquet

    -> enjeux #environnement / béton #btp + #education programmes scolaires

    #connaissance #psy #comprendre #emotion #cerveau

  28. Le #compteur #numérique est un bon #exercice d’activité pour mieux #comprendre la #logique #séquentielle en #électronique #numérique. Pour bien démarrer la journée, #Electro-robot vous propose pour ce fait une nouvelle #activité pour vous initier avec les #bascules #synchrones. Alors vous connaissez la #bascule D ? Son mode de #fonctionnement et comment les #cascader pour #réasliser un #compteur #binaire qui nous compte 0, 1, 2 et 3 ?

    electro-robot.com/les-activite