#colonirritabile — Public Fediverse posts

Mangiare quando hai un intestino bastardo non è questione di "mangia sano".
È una trattativa continua tra dolore, consistenze insopportabili, ansia e nausea.

Ho scritto un articolo un po' ironico ma molto onesto su cosa sono i FODMAP,
per chi si sente dire “sei troppo sensibile” mentre cerca solo di sopravvivere al pranzo.

Grazie 🦔

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https://michiyospace.altervista.org/manuale-di-sopravvivenza-fodmap-mangiare-senza-farsi-esplodere-il-colon/