#autismus — Public Fediverse posts

Hallo, ich bin nicht #neuhier im #fediverse, aber neu auf diesem Server.
Habe mir einen Account gemacht, vor allem um über meine Erfahrungen mit #Depressionen, Angststörung, Essstörung zu berichten.
Vielleicht trägt es auch ein bisschen zu Enttabuisierung bei und entlastet mich nebenbei auch noch. Mal sehen.
Neurodivergent bin ich wohl auch irgendwie, aber bisher undiagnostiziert. Vermutungen gehen in Richtung #Autismus, #ADHS oder gleich beides. #essstörung #angststörungen #notJustSad #essstörung #angststörungen

#AbendGedanken

Ich habe wieder etwas verstanden:
wenn die Erschöpfung mich packt und ich mich nicht dagegen wehre, dann bleibt der große Crash aus und es ist nicht so schmerzhaft.

Die zehn Tage mit Besuch waren wunderschön, wir lieben uns sehr und wir haben uns wirklich gut verstanden.
Und es waren zehn Tage im "Dauerkontakt".
Das ist schön und wichtig
- und anstrengend. Und das darf es auch sein.

Ich darf danach langsam machen, schlafen und einfach existieren.

#LebenMitAutismus #Autismus

ATPQ?
Nein, den Test kenn ich noch nicht. Und ihr so, liebe Mit-Autistys?

https://embrace-autism.com/autistic-trait-profile-questionnaire/

#Autismus

Diagnose gut, alles gut?

Spoiler: Natürlich nicht. Düdüm. 🥁

Eine späte Diagnose kann unglaublich viel erklären. Aber plötzlich ist da nicht nur Erleichterung. Da sind auch Wut, Trauer
und die ziemlich große Frage: Wer sind wir jetzt eigentlich?

In Folge 3 sprechen wir über den Moment der Diagnose. Und über das Danach.

https://open.spotify.com/episode/0Yw7rvytGkTIalwVhPVI4F?si=dNW-o095S6efZM2lsGQwQg&utm_source=copy-link

Out now. 🎧
In der Podcastmaschine deines Vertrauens.

#audhs #ADHS #Autismus #Neurodivergenz

So langsam sickert die Erkenntnis in meinen Körper und meine Wohnung. Die 30+-Tage sind vorbei, for now. Die 20+-Nächte ebenfalls. Es warten Tage & Nächte ohne Ventilator auf mich, Tage ohne Verdunklung, vielleicht sogar mit Regen.

Ich fühl mich, als wäre 1 langer Lockdown aufgehoben worden.

So viel will ich endlich wieder tun, endlich wieder Alltag, Normalität, meine Ankerhandlungen.

Jetzt bloß nicht wieder einknicken ob des Endes der langen Zusammenreißphase.

1/2

#Autismus #Hitzetagebuch

Warum ich die Konzerte erwähne: 2025 wäre all das noch undenkbar gewesen. Die richtige Diagnose, die darauf folgende Selbstreflexion, eine gute Psychotherapie (metacognitive Therapie!!!), die passenden Medikamente, einige sehr liebe Menschen an meiner Seite... es ist, als hätte ich ein Kettenhemd abgelegt, von dem ich nicht wusste, das ich es 45 Jahre trug.

#AuDHS #ADHS #Autismus

Das Interessante an einer späten Neurodivergenz-Diagnose:

Du bekommst nicht plötzlich neue Probleme.

Du bekommst plötzlich Erklärungen für die alten.

#adhs #audhs #autismus #neurodivergenz #stelldichnichtsoan #neurodivergent

Telefonate erst mal auf den Nachmittag verschoben. Am Nachmittag dann erst mal zwei Stunden grübeln und alle möglichen Ausgänge der Telefonate und deren Kombinationen durchgehen, während ich hin und her laufe, darauf hoffend, dass ich mich irgendwann zum ersten Anruf durchringen kann, und dabei so wirke, als riefe ich ganz spontan an. Aber vorher noch schnell einen Espresso.

#autism #autismus

In der Metapher mit den unterschiedlichen Betriebssystemen (NT wäre Windows, ND wäre Linux) verläuft Diagnostik irgendwie so:

Viele Windowsexpert*innen (aka neurotypische Diagnostiker*innen) wollen Linuxuser*innen (Autist*innen) beweisen, dass diese in Wirklichkeit eigentlich Windowsuser*innen (neurotypisch) sind …

Sprich: eigentlich können die Windowsexpert*innen Linux nur theoretisch. Manche besser, andere kaum.

#Autismus #Autismusdiagnostik

2/3

>>>
mit nassen Tüchern und Buff, der Ventilator läuft, an den Füßen oder am Körper ein Kühlakku in einem Kissenbezug.

Es war immerhin for now die letzte 20/ü20-Nacht. Und heute der letzte ü30-Tag. Morgen und die nächste Woche 2x 30 °C, der Rest darunter.

Meine Tapferkeit im Aushalten bekommt immer mehr Risse, ich mag nicht mehr, ich kann nicht mehr. Hitze tut weh.

#hitzetagebuch #autismus

Mein höchst persönliches Bullshitbingo zur Diagnostik… für die schlimmsten „Echt jetzt?“-Momente je ein Feld…
Mein Bauchgefühl schrie laut…“Das soll doch nicht wirklich nur eine Stunde dauern, das ist doch hoffentlich nur das Vorgespräch…“

Das mit dem ICD-11 scheint unterschiedlich gehandhabt zu werden, aber ansonsten macht es mich einfach nur fassungslos und wütend, was da abgelaufen ist…

P.S.(für eine genauere Bildbeschreibung fehlen mir gerade, die Löffel… Ich versuche, sie nachzureichen 😔)

#AuDHS #Autismus #Diagnostik

Gern dürft ihr mir für zukünftige Podcastfolgen – Im Spektrum – eure Fragen stellen, liebe (Noch-nicht-)Podcastabonnent*innen und -hörer*innen.

Themen: Autismus, ADHS, AuDHS.

Die Themen, die ich bereits – teils kurz, teils ausführlich – besprochen habe, findet ihr hier:
https://podcasts.homes/@imspektrum

Schreibt mir eure Fragen gern als DM oder Reply. In den Podcastinfos gibts auch eine Mailadresse.

Ausführlichere Infos:
https://federation.network/notes/apv0ljpj749i00t2

#Autismus #AuDHS #ADHS

Irgendwie nervt es mich wenn Menschen aus dem Spektrum andere, kognitiv eingeschränktere und in diesem Fall nonverbale autistischen Personen als "mit Autismis Level 2" bezeichnen 😝

Entweder hat eine Person Autismus/ist auf dem Spektrum oder nicht. Aber es gibt keine Level, keinen "guten" bzw "besseren" Autismus. Finde ich. Darf ich das finden als nicht-diagnostizierte aber neurodivergente Person?

#autismus #actuallyautistic

Inspiriert von Paulas und Majas Podcast 'Stell dich nicht so an!'*, in dem sich die beiden Podcasterinnen gegenseitig Fragen stellen, überlegte ich ob ich diese Idee nicht auch einmal ausprobieren könnte.

Gern dürft ihr mir eure Fragen stellen, liebe (Noch-nicht-)Podcastabonnent*innen und -hörer*innen.

Themen: Autismus, ADHS, AuDHS.

Die Themen, die ich bereits teils kurz, teils ausführlich besprochen habe, findet ihr hier:

https://podcasts.homes/@imspektrum

*https://www.podcast.de/podcast/3745690/stell-dich-nicht-so-an-adhs-autismus-bei-frauen-spaete-diagnosen-ehrliche-gespraeche | im Fediverse unter @[email protected]

#Autismus #ADHS #AuDHS #Neurodivergenz

Schreibt eure Fragen gern als DM oder Reply. In den Podcastinfos gibts auch eine Mailadresse.

Dieses Video bekommt nicht die Aufmerksamkeit die ihm zusteht. Intro ignorieren! Und den Titel auch
#Autismus

https://youtu.be/GTzYd_DtRMA?is=l5iTkU2RKqi_pTgF

Vielleicht jetzt einkaufen wegen Kühle und alle hilfreichen Morgenroutinen auf danach verschieben? Oder wird mir das den ganzen Tag zerschießen?

So Fragen während Tag X einer Hitzewelle.

#Autismus

Gestern hab ich die neue Podcastfolge meines Podcasts ‚Im Spektrum‘
@imspektrum
hochgeladen.

In dieser Folge erzähle ich von Reizschmerzen, Allodynie genannt, sowie von visuellem und anderem Stimming; und wie ich Gruppendynamiken erlebe.

Mit Transkript zum Lesen statt Hören.

#Autismus #Neurodivergenz #ADHS #AuDHS

https://podcasts.homes/@imspektrum/episodes/42-es-sind-die-kleinen-dinge-teil-7

Edit: Link korrigiert.

...und dann kommt etwas aus heiterem Himmel und reißt mir den Boden weg... 🙄

Heute erfahren, dass die fachärztliche Praxis, an die ich endlich andocken konnte, bis auf weiteres geschlossen ist.
Mit zwei ausstehenden Gutachten, die ich dringend brauche.

Löffel für heute sind weg...😶‍🌫️😑

#LebenMitAutismus #Autismus #SpoonieLife

Alte Traumaufzeichnung von mir gefunden. Ich wusste nichts mehr davon.

Mehrere Wildtiere sind bei mir zu Hause. Sie verändern ihre Gestalt. Ein Känguru, ein buntes Huhn, ein Waran.

Und ein Waschbär-Fuchs sitzt im Laborabzug hinter Glas und verlangt drei Tomaten.

Ich frage mich gerade: Träumen ADHS-Gehirne eigentlich häufiger so einen kompletten Quatsch? 😂 🍅

#adhs #audhs #autismus #neurodivergenz #traum #tomatengate

Über das Erleben eines Autistischen Burnout:

https://embrace-autism.com/autistic-burnout-and-not-being-perceived/

#Autismus

7/8

Als ich beim ehrlichen Erzählen realisierte, dass ich seit der ADHS-Diagnose und -Medikation keine schweren depressiven Episoden mehr hatte, staunte ich wieder einmal, wie hilfreich es ist, sich selbst diagnostisch einordnen zu können, zu wissen, was wie warum so ist; das Hirn und so.

Auch dass MPH für mich ein Antidepressivum ist, erwähnte ich.

#Autismusdiagnostik #Autismus

5/6

Irgendwie hat die neue Diagnostikerin bessere Fragen gestellt – oder die gleichen Fragen, aber besser – als die beim ersten Mal (2025), z. B. als wir über Routinen sprachen, wollte sie wissen, wie ich mich dabei fühle, wenn ich sie nicht einhalten kann.

Ich sagte: unruhig, weil das Einhalten von bekannten Abläufen wie eine Art Insel im Chaos ist und ich mich dabei gleichsam ‚nullen‘ kann (sinngemäß).

Wahrscheinlich will sie zu Zwangsstörungen abgrenzen.

#autismus #autismusdiagnostik