#kptbs — Public Fediverse posts

Wollten heute eigentlich zur #LiegendDemo in Berlin gehen aber dann wurde über öffentliche Toiletten geredet und plötzlich kam ein kleiner Anteil raus und wir hatten Körperflashbacks und jetzt haben wir keine Energie mehr dort hin zu gehen super ich hasse Trauma wir hatten uns so gefreut
-Steff
#mecfs #dis #kptbs #trauma

Wollten heute eigentlich zur #LiegendDemo in Berlin gehen aber dann wurde über öffentliche Toiletten geredet und plötzlich kam ein kleiner Anteil raus und wir hatten Körperflashbacks und jetzt haben wir keine Energie mehr dort hin zu gehen super ich hasse Trauma wir hatten uns so gefreut
-Steff
#mecfs #dis #kptbs #trauma

Wollten heute eigentlich zur #LiegendDemo in Berlin gehen aber dann wurde über öffentliche Toiletten geredet und plötzlich kam ein kleiner Anteil raus und wir hatten Körperflashbacks und jetzt haben wir keine Energie mehr dort hin zu gehen super ich hasse Trauma wir hatten uns so gefreut
-Steff
#mecfs #dis #kptbs #trauma

Wollten heute eigentlich zur #LiegendDemo in Berlin gehen aber dann wurde über öffentliche Toiletten geredet und plötzlich kam ein kleiner Anteil raus und wir hatten Körperflashbacks und jetzt haben wir keine Energie mehr dort hin zu gehen super ich hasse Trauma wir hatten uns so gefreut
-Steff
#mecfs #dis #kptbs #trauma

Nach jahrelanger Erfahrung mit Traumatheras die keine Ahnung von DIS halten und uns dann bei heavy shit im Stich gelassen haben wünschen wir uns jemanden der Ahnung hat finden aber niemand der auf Kasse arbeitet und im Internet steht da auch meist nix zu
Kennt vielleicht irgendwer jemanden in Berlin?
Leider geht auch nicht kostenerstattungsverfahren der Fonds ist ausgeschöpft und Opfer entschädigungsgesetz geht nicht weil wir die Täter nicht angezeigt haben
#DIS #kptbs

Überraschung

Überraschung ist eine Grundemotion, die ich erst im Zusammenhang mit der Autismusdiagnose näher erforscht habe. In meiner Traumatherapie ging es nie um Überraschung. Es ging um mein Kontrollbedürfnis, meine Ängste. Mein kompensierendes Vermeidungsverhalten. Überraschung und Schockerleben waren dabei nie Thema.

https://einblogvonvielen.org/ueberraschung/

#Blog #Autismus #kPTBS #DIS

klebriger Fokus

Und wieder sitze ich meiner Therapeutin gegenüber und esse. Es ist 12 Uhr, wir wollen arbeiten, mein Treibstofftank ist leer.
Ich habs gewusst, ich hatte einen Timer und ein safe food dabei und hab’s trotzdem nicht gemacht. Mein Fokus hat noch an einer Aufgabe geklebt, die ich unterbrechen musste, um zu ihrer Praxis zu laufen. Der Timer ist an mir vorbeigeflogen.

https://einblogvonvielen.org/klebriger-fokus/

#Blog #Autismus #kPTBS #Monotropism #Behinderung

das Gespräch

Um 4 Uhr 40 halte ich das Handy vor meine Augen.
Gut, dass ich früh ins Bett gegangen war.
Ich trinke etwas und teste vorsichtig meine Stimme, während der Wasserkocher läuft. Heute ist der Termin in der Klinik zur Nachbesprechung der Ereignisse, die sich seit einigen Wochen in Flashbacks und Albträumen neu aufdrängen.

https://einblogvonvielen.org/das-gespraech/

#Autismus #Trauma #kPTBS #Machtmissbrauch #Diskriminierung #Blog

Gleichzeitigkeiten

Manchmal sind es Gleichzeitigkeiten, die es mir schwer machen, Auslöser für Traumareaktionen und meine eigenen Fehlschlüsse zu erkennen, obwohl sie mit nur ein wenig veränderter Perspektive unübersehbar sind. Gleichzeitigkeiten in der Bedeutung von Dingen, um genau zu sein.

https://einblogvonvielen.org/808812-2/

#Komplextrauma #DIS #kPTBS #Traumafolgen #Autismus #Essstörung

Starre unterscheiden

Es gibt an meinem autistischen und komplex traumatisiertem Er.Leben etwas, das im Konfliktfall oft falsch verstanden oder eingeordnet wird: Meine autistische Trägheit. Und meine traumabedingte (Angst)Starre.

Was beide gemeinsam haben, ist die relative Starre.

https://einblogvonvielen.org/starre-unterscheiden/

#Blog #Autismus #Trauma #kPTBS #Monotropism

#NeuHier auf calckey.social

Moin, ich bin weiblich und etwas über 40 Jahre alt. Der Schwerpunkt meiner Einträge liegt auf Kreativität. Je nach Lust und Laune ist das immer mal wieder anderes: 🖊️ Gedichte, 🎨 Zeichnungen, Mandalas, 📸 Fotos.

Dazu kommen sporadisch Einträge aus dem Themenkreis 💪 Selbsthilfe bei posttraumatischer Belastungsstörung. Ich bin selbst Betroffene (kPTBS) und bin pflegende Angehörige von meinem Ehemann (kPTBS).

Weiterhin gibt es sporadisch Einträge zum Themenkreis 💪 Notfallvorsorge, Notvorrat anlegen.

Ab und an gibt es Alltagskram, Jammmer-Motz-Einträge (mit Inhaltswarnung) oder kryptische Mini-Einträge.

Renote/Boost von Niedlichem, Aufmunterndem, Selbsthilfe und Krisenvorsorge.


🌈 #Kreativität, 🖊️ #Gedicht, #Gedichte, 🎨 #Zeichnung, #Zeichnungen, #Kritzeln, #Mandala, #Mandalas, #Symmetrie, #Muster, 📸 #Foto, #Fotos

💪 #Selbstfürsorge, #Selbsthilfe, #PTBS_Selbsthilfe, #Trauma, #PTBS, #kPTBS, #Burnout, #Depression, #NotJustSad, #pflegendeAngehörige

💪 #KrisenFit, #NotfallVorsorge, #KrisenVorsorge, #Notvorrat, #Notvorräte

Moin, ich bin weiblich und etwas über 40 Jahre alt. Der Schwerpunkt meiner Einträge liegt auf #Kreativität.

Die hier geposteten Gedichte 📝 entstehen innerhalb von einigen Minuten. Es ist einfach schön den Tag mit etwas Positivem 😁 zu beginnen oder zumindest danach zu suchen. Ich trinke meinen Milchkaffee ☕ und reihe einige Worte einander. Manchmal gelingt es mehr, mal weniger gut. Das ist okay. Die Themen sind entstehen durch das, was mich am Tag beschäftigt oder angeregt von Einträgen von anderen. Bitte nicht durch die Gedichtform einschüchtern lassen: Ein Austausch über die Inhalte der Gedichte ist gern erwünscht.
#KreativesSchreiben, #Gedicht, #Gedichte.

Passend zu den Gedichten, suche ich oft eine Zeichnung 🎨
Comic-Strichmännchen 🖌 raus. Diese Zeichnungen entstehen nicht am Morgen, sondern werden nur passend rausgesucht. Sind aber alles meine Werke. Während mir das Schreiben leicht fällt, bin ich leider ein recht mieser Zeichner. Das, was ich per Hand zeichne, ist meist nicht das, was ich können möchte. Gerade der Umstand, dass es mir schwer fällt reizt mich, weil man dann noch viel lernen kann. 🤓 Da ist noch viel Raum, um sich selbst zu entdecken.
Mandalas auf dem Tablet zu zeichnen fällt mir leichter, die gibt es auch ab und an. Ich hatte auch eine Weile lang viel fotografiert. Wenn die Lust darauf wieder kommt, werden auch Fotos gepostet.
#Zeichnung, #Zeichnungen, #Mandala, #Mandalas, #Kritzeln.

Der Schwerpunkt meiner Einträge liegt von der Stimmung her eindeutig auf dem Postivem: Aufmunternd 😉, #Hoffnung machend, Lebensfreude suchend. #Achtsamkeit, #Selbstfürsorge 🤗. Liegt einfach dran, dass ich schon soooo viele miesgelaunte Gedichte geschrieben habe, dass es mir überdrüssig wurde. Das war eine lange Zeit wichtig für mich, aber jetzt ist einfach eine andere Zeit.

Ich habe selbst eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung (#kPTBS) und bin #pflegendeAngehörige von kPTBS. Der Alltag ist also nicht gerade einfach. Von daher gibt es auch ab und an Alltagseinträge zum Jammern.