Ejercicios para desarrollar la empatía en niños de 6 a 12 años
Para trabajar la empatía en niños de 6 a 12 años (etapa de primaria), es necesario ayudarles a identificar sus propias emociones, comprender que los demás pueden sentir cosas distintas y practicar la perspectiva del otro a través del juego y el ejemplo.
1. Poner nombre y reconocer las emociones
- Nombrar lo que sienten: Cuando el niño esté molesto, triste o alegre, ponle palabras: «Veo que estás frustrado porque no te sale esto». Esto les enseña a hacer lo mismo con los demás.
- El bote o caja de las emociones: Escribe en papeles diferentes emociones (alegría, miedo, enfado, tristeza). Saca uno al azar y pídele que cuente una situación en la que él o alguien más haya sentido eso.
- Cuentos y películas con corazón: Lee libros o mira películas infantiles y hazle preguntas reflexivas: ¿Cómo crees que se sintió el personaje cuando pasó esto? ¿Qué habrías hecho tú en su lugar?.
2. Juegos y dinámicas en grupo
- El juego de los zapatos: En un círculo, los niños se quitan los zapatos y se ponen los del compañero que tienen al lado. Mientras los llevan puestos, se les hacen preguntas sobre cómo se sentirían en la piel de ese compañero.
- Role-playing (Juegos de rol): Representad pequeñas situaciones cotidianas de conflicto (por ejemplo, alguien que no es invitado a un juego) e intercambiad los papeles para que experimenten el punto de vista de ambas partes.
- El juego del espejo: Por parejas, un niño realiza movimientos o gestos y el otro debe imitarle con atención plena a sus expresiones.
3. El ejemplo en el día a día (Modelado)
- Valida lo que sienten: Cuando estén enfadados o llorando, evita minimizarlo («no es para tanto»). Escúchales con atención para que entiendan cómo se siente ser escuchado cuando se pasa mal.
- Señala la realidad de otros: Al caminar por la calle o ver una noticia adaptada a su edad, comenta con naturalidad: «Fíjate en cómo va esa persona, quizás necesite ayuda», enseñándoles a mirar más allá de su propio entorno
