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739 results for “storyof0”
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Kein Sport Tag 5/42. Habe letzte Nacht bei Insta auf Nachfrage behauptet ich hätte Sport gemacht. Zu meiner Entschuldigung kann ich sagen ich identifiziere mich nicht als Person, die keinen Sport macht (ist mein Ernst) und so langsam reicht es auch mit den Rest Days.
#DesignerVaginaRecoveryEra
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitness -
Kein Sport Tag 5/42. Habe letzte Nacht bei Insta auf Nachfrage behauptet ich hätte Sport gemacht. Zu meiner Entschuldigung kann ich sagen ich identifiziere mich nicht als Person, die keinen Sport macht (ist mein Ernst) und so langsam reicht es auch mit den Rest Days.
#DesignerVaginaRecoveryEra
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitness -
Kein Sport Tag 4/42. Habe einen kleinen Spaziergang zur Packstation gemacht. Würde einen längeren Spaziergang machen aber draußen sind viele Leute und ich gehe wie John Wayne (Westernheld)
#DesignerVaginaRecoveryEra
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitness -
Kein Sport Tag 4/42. Habe einen kleinen Spaziergang zur Packstation gemacht. Würde einen längeren Spaziergang machen aber draußen sind viele Leute und ich gehe wie John Wayne (Westernheld)
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Kein Sport Tag 4/42. Habe einen kleinen Spaziergang zur Packstation gemacht. Würde einen längeren Spaziergang machen aber draußen sind viele Leute und ich gehe wie John Wayne (Westernheld)
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Kein Sport Tag 4/42. Habe einen kleinen Spaziergang zur Packstation gemacht. Würde einen längeren Spaziergang machen aber draußen sind viele Leute und ich gehe wie John Wayne (Westernheld)
#DesignerVaginaRecoveryEra
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Kein Sport Tag 4/42. Habe einen kleinen Spaziergang zur Packstation gemacht. Würde einen längeren Spaziergang machen aber draußen sind viele Leute und ich gehe wie John Wayne (Westernheld)
#DesignerVaginaRecoveryEra
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitness -
Ich darf 2 Wochen nicht arbeiten und 4-6 Wochen keinen Sport machen. Wissen Ärzt*innen dass Altenpflege ca. 90% Sport ist?
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Ich darf 2 Wochen nicht arbeiten und 4-6 Wochen keinen Sport machen. Wissen Ärzt*innen dass Altenpflege ca. 90% Sport ist?
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Ich darf 2 Wochen nicht arbeiten und 4-6 Wochen keinen Sport machen. Wissen Ärzt*innen dass Altenpflege ca. 90% Sport ist?
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Ich darf 2 Wochen nicht arbeiten und 4-6 Wochen keinen Sport machen. Wissen Ärzt*innen dass Altenpflege ca. 90% Sport ist?
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Ich darf 2 Wochen nicht arbeiten und 4-6 Wochen keinen Sport machen. Wissen Ärzt*innen dass Altenpflege ca. 90% Sport ist?
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Alexa sagt immer "cave" wie englisch Höhle statt "cave" wie latein Vorsicht
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Alexa sagt immer "cave" wie englisch Höhle statt "cave" wie latein Vorsicht
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Alexa sagt immer "cave" wie englisch Höhle statt "cave" wie latein Vorsicht
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Alexa sagt immer "cave" wie englisch Höhle statt "cave" wie latein Vorsicht
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Mein Auto hat ein Lämpchen das aufleuchtet, wenn man anfängt zu rutschen, also nicht mehr so richtig Kontrolle darüber hat wo man hinfährt. Ich habe das Lämpchen heute zum ersten Mal gesehen dafür aber ziemlich oft.
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Was Elfriede nicht weiß: Die Leute machen sich tatsächlich Sorgen, wenn man bei so einem Wetter alleine unterwegs ist und Stunden später kommt, weil man natürlich keinerlei Unterstützung bekommt. Die Leute haben jede Menge Verständnis für mich und jede Menge "das gibt’s doch nicht" für den Pflegedienst.
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Die Leute hätten doch Verständnis, wenn wir später kommen bei so einem Wetter. Und ich hätte fast gesagt "Wow Elfriede, da wäre ich von selbst nie drauf gekommen".
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Wisst ihr was unserer Leitung heute eingefallen ist auf die Frage von den Spätdienst Kolleg*innen wie wir heute Abend die Versorgung aufrecht erhalten wollen bei dem Wetter?
Wir sollen schön vorsichtig fahren.
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Ich war schon 7 Tage nicht im Gym und meine Erkältung ist immer noch nicht weg, ich werde alle meine gains verlieren 😭 #zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble
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Wollte "reps for strength" googeln und mir wurde vor strength jesus vorgeschlagen 🤔
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Im Lounge Bereich vom Gym sind alle Tische besetzt. Ich gucke wo es am wenigsten unsympathisch aussieht um mich dazu zu setzen. Meine geheime Superkraft ist NICHT Menschen ansprechen.
Ich: Wartest du noch auf 5 Leute sonst setze ich mich hier hin
Er: Nee mach 😂
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Mein größtes Achievement: Definierte Schultern. Es ist nicht viel aber ich bin SEHR stolz.
#gymperson #jahresrueckblick
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble -
Meine erste Packung Creatine Monohydrate neigt sich dem Ende
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Benutze die ganze Zeit meine Zughilfen nicht weil mein eingebildeter Personal Trainer — also derjenige von euch, bei dem ich mir einrede er wäre mein Personal Trainer — so ein bisschen Purist ist was das angeht— Moment ich hab den Faden verloren (Hashtag #ADHS) — und gucke jetzt bei YouTube, wie man überhaupt seine Zughilfen richtig verwendet und Sofia Thiel hat eine vibrierende Faszienrolle!?
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Habe von meinem Hautarzt eine antibiotische Creme gegen Pickel bekommen, die ich punktuell auftragen soll. Jetzt frage ich mich aber wie ich diese 420 Punkte verblenden soll unter meinem Make-up 😶
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Wenn ihr im Gym ohne App oder Papier und Stift unterwegs seid, seid ihr entweder extrem fortgeschritten beim Fortschritte tracken oder macht evtl. was falsch? Viele Anfänger*innen kennen ihren Trainingsplan auswendig und steigern über Wochen oder Monate nicht. Bei gewohnter Belastung haben eure Muskeln aber überhaupt keinen Anreiz zu wachsen / stärker zu werden.
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Eine Frau möchte auf die Adduktorenmaschine. Ich ziehe extra den PIN raus damit sie nicht sieht welches Gewicht ich gemacht habe.
Sie: "WIEVIEL HATTEST DU DRAUF?"
Die Moral vom Ganzen:
a) Steigern geht am Anfang wirklich schnell
b) Vergleicht euch nicht, jede*r ist an einem anderen Punkt seiner*ihrer Fitness Journey -
Nutze diese 5 Hacks für einen runden Po:
- Hip Thrusts
- Pizza
- Pommes
- Eis
- Zuckerhaltige Getränke