#fitnessbubble — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #fitnessbubble, aggregated by home.social.
-
Ich weiß ich war viele Monate sehr inaktiv hier, bei mir hat sich seitdem aber viel getan, seit Ende letzten Jahres sowohl hat sich, beruflich, privat als auch logistisch einiges getan.
Was ich aber durchaus mit euch teilen mag und der #fitnessbubble ist, ich betreibe seit Ende November 2 mal die Woche regelmäßig #Fitness #Sport in einem #EMS Studio und konnte mein Gewicht von knapp 123kg auf 109kg reduzieren, ich fühle mich seit dem viel gesünder und auch zufriedener mit mir selbst. 💪🏻
-
An die vegane #FitnessBubble: habt ihr Tipps für ein sinnvoll zusammengesetztes, sich gut lösendes und vielleicht sogar noch wohlschmeckendes Proteinpulver?
-
Ich war schon 7 Tage nicht im Gym und meine Erkältung ist immer noch nicht weg, ich werde alle meine gains verlieren 😭 #zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble
-
Ich war schon 7 Tage nicht im Gym und meine Erkältung ist immer noch nicht weg, ich werde alle meine gains verlieren 😭 #zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble
-
Wollte "reps for strength" googeln und mir wurde vor strength jesus vorgeschlagen 🤔
-
Wollte "reps for strength" googeln und mir wurde vor strength jesus vorgeschlagen 🤔
-
Im Lounge Bereich vom Gym sind alle Tische besetzt. Ich gucke wo es am wenigsten unsympathisch aussieht um mich dazu zu setzen. Meine geheime Superkraft ist NICHT Menschen ansprechen.
Ich: Wartest du noch auf 5 Leute sonst setze ich mich hier hin
Er: Nee mach 😂
-
Im Lounge Bereich vom Gym sind alle Tische besetzt. Ich gucke wo es am wenigsten unsympathisch aussieht um mich dazu zu setzen. Meine geheime Superkraft ist NICHT Menschen ansprechen.
Ich: Wartest du noch auf 5 Leute sonst setze ich mich hier hin
Er: Nee mach 😂
-
Mein größtes Achievement: Definierte Schultern. Es ist nicht viel aber ich bin SEHR stolz.
#gymperson #jahresrueckblick
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble -
Meine erste Packung Creatine Monohydrate neigt sich dem Ende
-
Meine erste Packung Creatine Monohydrate neigt sich dem Ende
-
Gibts um 170 €, aber weiß nicht, ob ich so dringend eine vibrierende Faszienrolle brauche, nachdem ich noch nie eine Faszienrolle als was anderes als Handy Stativ genutzt habe, um dafür so viel von meinem Reichtum aufzugeben 🤔
-
Benutze die ganze Zeit meine Zughilfen nicht weil mein eingebildeter Personal Trainer — also derjenige von euch, bei dem ich mir einrede er wäre mein Personal Trainer — so ein bisschen Purist ist was das angeht— Moment ich hab den Faden verloren (Hashtag #ADHS) — und gucke jetzt bei YouTube, wie man überhaupt seine Zughilfen richtig verwendet und Sofia Thiel hat eine vibrierende Faszienrolle!?
-
Benutze die ganze Zeit meine Zughilfen nicht weil mein eingebildeter Personal Trainer — also derjenige von euch, bei dem ich mir einrede er wäre mein Personal Trainer — so ein bisschen Purist ist was das angeht— Moment ich hab den Faden verloren (Hashtag #ADHS) — und gucke jetzt bei YouTube, wie man überhaupt seine Zughilfen richtig verwendet und Sofia Thiel hat eine vibrierende Faszienrolle!?
-
Wenn ihr im Gym ohne App oder Papier und Stift unterwegs seid, seid ihr entweder extrem fortgeschritten beim Fortschritte tracken oder macht evtl. was falsch? Viele Anfänger*innen kennen ihren Trainingsplan auswendig und steigern über Wochen oder Monate nicht. Bei gewohnter Belastung haben eure Muskeln aber überhaupt keinen Anreiz zu wachsen / stärker zu werden.
-
Eine Frau möchte auf die Adduktorenmaschine. Ich ziehe extra den PIN raus damit sie nicht sieht welches Gewicht ich gemacht habe.
Sie: "WIEVIEL HATTEST DU DRAUF?"
Die Moral vom Ganzen:
a) Steigern geht am Anfang wirklich schnell
b) Vergleicht euch nicht, jede*r ist an einem anderen Punkt seiner*ihrer Fitness Journey -
Ich geh natürlich trotzdem weiter in den Bro Bereich, weil da seh ich mich mittelfristig und man genießt da auch eine Art Welpenschutz wenn man nicht so breit ist wie die anderen Bros. Also keine Angst vor dem Bro Bereich!
-
Also falls ihr von mir lernen wollt, und die Gewichte an den Maschinen für euch noch nicht zu niedrig sind: Probiert eure "Anfänger"-Trainingspläne nochmal aus, wenn euch wichtiger ist einen geilen Pump zu bekommen als im Bro Bereich mitzuspielen
-
Bin auch in letzter Zeit wieder öfter auf die horizontale Beinpresse gegangen und schaffe da viel viel mehr Gewicht und viel besseren Muskelkater in viel weniger Zeit, weil ich keine Gewichte selber aufladen muss
-
Habe gestern mein upper body workout fast komplett ohne Kabelzüge, Hanteln usw. gemacht und alle möglichen Maschinen benutzt, die in meinen früheren Trainingsplänen waren. Und holy shit, diese Maschinen bei denen man kaum was falsch machen kann plus die mind muscle connection, die ich mittlerweile habe… krassester Muskelkater heute. Werde auf jeden Fall wieder machen
-
Habe gestern mein upper body workout fast komplett ohne Kabelzüge, Hanteln usw. gemacht und alle möglichen Maschinen benutzt, die in meinen früheren Trainingsplänen waren. Und holy shit, diese Maschinen bei denen man kaum was falsch machen kann plus die mind muscle connection, die ich mittlerweile habe… krassester Muskelkater heute. Werde auf jeden Fall wieder machen
-
Was macht ihr sonntags für eine Challenge? Steps? Liegestütze? Sitzstunden?
-
Jetzt hat einer über muskulöse Frauen gelästert und behauptet die bekommen alle ein männliches Gesicht. Ich haue dem gleich auf sein Gesicht
-
Ältere Herren im Gym: "Die fressen doch alle dat supplement"
Welches? Ich will auch
-
Wenn ausgewachsene Gym Bros einer so zunicken wenn man Griffkraft trainiert als wollten sie sagen ~awww der Schwächling gibt sich so viel Mühe~
-
Ich werde schwerer 😌
-
Ich werde schwerer 😌
-
Warum machen Leute auf Adduktoren- & Abduktorenmaschine nicht generell Supersätze? Wozu jedes Mal 1:30 Minuten zwischen den Sätzen ausruhen? Wie kann man so entspannt sein? Vor allem Menschen im mittleren bis höheren Alter. Verschenkte Lebenszeit meiner Ansicht nach.
-
Heute mach ich Trizeps zuerst. Den liebe ich am meisten.
-
Überlege meinen Rest Day auf Samstag zu verlegen und stattdessen sonntags mittags zu trainieren wo die heterosexuelle Paarbeziehungsklientel hoffentlich irgendwelche Verpflichtungen bei Eltern/Schwiegereltern hat
-
Hoffe mein Auszubildender ist heute beim Spätdienst genauso motiviert wie ich beim Leg Day weil ich bin gerade die Treppe runter gegangen wie Donald Duck
#lifeWorkBalance
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble -
Möchte eine "Platz da, Leg Day"-Leuchtschrift auf meinem Auto, damit vorausfahrende SUV-Nutzende den Weg frei machen
#scherz
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble -
Möchte eine "Platz da, Leg Day"-Leuchtschrift auf meinem Auto, damit vorausfahrende SUV-Nutzende den Weg frei machen
#scherz
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble -
Ein Mann hat mich so breit angelächelt das ich reflexartig zurück gelächelt habe und jetzt macht er neben mir Flies und pfeift Bad Habits (Ed Sheeran). Ich kann so nicht arbeiten.
-
Ein Mann hat mich so breit angelächelt das ich reflexartig zurück gelächelt habe und jetzt macht er neben mir Flies und pfeift Bad Habits (Ed Sheeran). Ich kann so nicht arbeiten.
-
Folgt mir bitte nicht für politischen Content hier geht's 90% darum stark und breit genug zu werden um z.B. Friedrich M. die Zähne zu machen
-
Hatte heute schon Leg Day und eine Covid Impfung. What next? Pfand wegbringen?
-
Wehe ihr sagt "bewegen"
-
Wo bekomme ich nochmal Steps her wenn ich nicht arbeite? 🛋️
-
Wo bekomme ich nochmal Steps her wenn ich nicht arbeite? 🛋️
-
Habe auf der Suche nach einem Platz wo ich im Gym allein sein kann um meine Planks zu filmen einen Mann kennen gelernt. Er heißt Udo. Ich hab ihm nicht gesagt wie ich heiße. Ich war eigentlich gar nicht beteiligt an diesem Gespräch.
-
Habe auf der Suche nach einem Platz wo ich im Gym allein sein kann um meine Planks zu filmen einen Mann kennen gelernt. Er heißt Udo. Ich hab ihm nicht gesagt wie ich heiße. Ich war eigentlich gar nicht beteiligt an diesem Gespräch.
-
Heute ist Leg Day. Bin immer noch im Deload Modus, hätte vielleicht mal googeln sollen wie lange man Deload macht.
-
Heute ist Leg Day. Bin immer noch im Deload Modus, hätte vielleicht mal googeln sollen wie lange man Deload macht.
-
Eine Frau die offenbar noch am Anfang einer Muskelaufbau Journey ist fragt mich während ich meinen Trizeps am Kabelzug trainiere: "Sind Sie da noch dran?"
Ich: "Ja aber Sie können doch auch da" *zeigt auf diverse andere Kabelzüge*
Frau ohne Muskeln: "ICH KANN AUCH SPÄTER 😠"
Ist das ihr Glückskabelzug??
-
Suche einen Raum wo nicht 10 andere Leute trainieren für meine Planks. Ich kann nicht wenn Leute gucken.
-
Im Gym hängen überall "Profis tragen saubere Schuhe"-Schilder.
Gymbro 1: Dann können wir ja eigentlich dreckige Schuhe tragen
Gymbro 2: Wir brauchen gar keine Schuhe tragenPerson die ihre Kopfhörer vergessen hat: 🤭
-
Habe 2 Gym Tage an einem Tag gemacht und nicht drüber nachgedacht, dass mein Körper jetzt nach noch viel mehr Snacks verlangen wird
-
Bin im Gym angekommen und zur Beinpresse gegangen ohne am Snackautomaten anzuhalten 💪🏻
-
Wie nennt man das wenn man kein Sixpack hat aber an den Seiten sehen kann wo es wäre wenn man es sehen könnte? (Sagt nicht Twopack, dann weine ich)
-
Immer schön noch einen Schluck trinken bevor ich mich auf die Kickback Maschine lege wie so eine Person die es nie lernt
-
Habe jetzt nochmal nachgedacht und möchte doch lieber einen Ehemann mit Griffkraft statt Bootsführerschein
(Bekomme die ESN Dose nicht auf)
#mastoDating
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble -
Es ist wichtig, sich realistische Ziele zu setzen. Mein tägliches Schrittziel ist z.B. 1 Schritt.
-
Ich brauch kein Cardio ich krieg Puls vom Rudern
-
Ins Gym gehen und Pickel haben auch super verdächtig (Schlechte Haut = Indiz für Anabolika Gebrauch)
-
@storyof0 Außerdem war ich today Jahre alt bevor mir aufgefallen ist dass ich bei Adduktoren und Abduktoren in der Pflegeausbildung offenbar nicht richtig aufgepasst habe und sinnlos Stunden auf Maschinen im Ladies Bereich verbracht habe
-
Halbes Jahr im Gym bevor ich einsehe warum man die großen Muskeln zuerst trainiert
-
Ich zu mir: Komm eine noch du faules Huhn 16 * 25 ist schöner als 15
#maths
#zeroFitness #fitnessZero #fitnessJourney #fitnessBubble