#النوم — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #النوم, aggregated by home.social.
-
Sleep disorders affect millions worldwide. They can cause insomnia, restless nights, frequent waking, and daytime fatigue. Treating sleep disorders with good habits, therapy, or medical help improves health and mood. 💛
اضطرابات النوم تؤثر على الملايين حول العالم. تشمل الأرق، الليالي المضطربة، الاستيقاظ المتكرر، والتعب النهاري. علاج اضطرابات النوم بالعادات الصحيحة، العلاج النفسي، أو المساعدة الطبية يحسن الصحة والمزاج. 💛
#SleepDisorders #MentalHealth #Health #SelfCare #Insomnia #Therapy #النوم -
الموز قبل النوم: سر بسيط لتحسين جودة النوم دون أدوية https://saudia360news.com/51647/%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%b3%d8%b1-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d9%8a%d9%86-%d8%ac%d9%88%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #الموز #النوم #جودة_النوم #الصحة #تغذية
-
4 تريندات مختلفة لتصميمات غرف النوم.. موضة ديكور 2024
-
4 تريندات مختلفة لتصميمات غرف النوم.. موضة ديكور 2024
-
أثبتت دراسة علمية أجراها أساتذة من جامعة ستانفورد أن السهر حتى الساعة الواحدة صباحا يؤدي إلى الإصابة بالأمراض العقلية و العصبية تؤدي إلى الانتحار و التصرفات العنيفة ، كما قد يؤدي إلى الادمان على الكحول و المخدرات.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178124002415#السهر #النوم #الساعة_البيولوجية #الليل #أمراض_عقلية #أمراض_عصبية #عنف #ادمان
-
5 نصائح للتغلب على النوم فى نهار العيد.. علشان تستمتع بالإجازة
-
5 نصائح للتغلب على النوم فى نهار العيد.. علشان تستمتع بالإجازة
