#wochenendschlaf — Public Fediverse posts
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Das Nachholen von Schlaf am #Wochenende könnte das Risiko für #Herzkrankheiten um 19 % senken. Besonders bei Menschen, die unter der Woche weniger als sieben Stunden pro Nacht schlafen, kann ein längerer #Schlaf am Wochenende das #Herz schützen. Die Forschung, basierend auf Daten von über 90.000 Teilnehmenden, wird auf dem Kongress der Europäischen Kardiologie-Gesellschaft vorgestellt.
#Schlafgesundheit #Herzgesundheit #Wochenendschlaf #Kardiologie #Gesundheit
https://edition.cnn.com/2024/08/30/health/weekend-sleep-lower-heart-disease-risk-wellness/index.html