#unettomuus — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #unettomuus, aggregated by home.social.
-
https://www.europesays.com/fi/184866/ Anu Puumalainen paljastaa terveyshaasteensa | Seiska #AnuPuumalainen #BigBrother #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #JennikaRäsänen #Julkkikset #lääke #onlyfans #Suomi #Terveys #unettomuus #univaikeudet #viihde
-
Varmaan kuolisin unenpuutteeseen, jos tekisin toimistotyötä 8-16. Nyt olen 2-vuorotyötä tekevä kirjastonhoitaja, jolle osui tälle viikolle pelkkiä aamuvuoroja. Arrg. Vielä huominen. On. Vedettävä.
Älkääkä tulko sanomaan, että mene nukkumaan aikaisemmin. Voin kieriskellä sängyssä iltaysistä alkaen ja kenties nukahtaa yhdentoista jälkeen. Jos käy huonommin, olen kieriskellessäni päätynyt ajattelemaan (töitä, maailman tilaa, kaaoksen vallassa olevaa vaatehuonetta) ja hereillä vielä kello yhdeltä.
Miten lapsena vihasinkaan sitä, että piti mennä nukkumaan ajoissa. En vaan nukahtanut, uni lipesi pois kuin saippua. Joten tässä sitä ollaan, seuraavaa aamuherätyksetöntä yötä odottaen.
-
-
Kello on vasta 10 lavvantaiaamuna, ja olen jo ehtinyt mm.: lenkittää Laikan, käydä pesulla, ravistella matot, imuroida, pestä koneellisen pyykkiä, laittaa ne pyykit kuivumaan. Ja chillatakin.
Heräsin nähkäätten puoli neljä pissahätään, enkä sitten enää saanut nukuttua. Että lisätään listaan myös se sängyssä kieriskely, kun toivoi kokemuksen tuoman tiedon vastaisesti vielä nukahtavansa uudestaan.
-
Silmä ei sulkeu,
kello lyö yön hiljaisuudessa —
ajatus valvoo -
Päivän #radio-ohjelmasuosituksia. Niin, #radioohjelma, ei se typerä muotisana.
Kaikki #YleRadio1-kanavalta, ja ovat myös Areenassa.
Äsken päättyi #SariValto, jossa aiheena #unettomuus.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-68182329
Klo 12.10 #KaisaPulakanAikamatkat, jossa aiheena sukupuolen moninaisuuden #historia.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-50828552
Ja klo 12.30 #AristoteleenKantapää, jossa aiheena #kiroilu ja sen historia Suomessa.
-
Päivän #radio-ohjelmasuosituksia. Niin, #radioohjelma, ei se typerä muotisana.
Kaikki #YleRadio1-kanavalta, ja ovat myös Areenassa.
Äsken päättyi #SariValto, jossa aiheena #unettomuus.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-68182329
Klo 12.10 #KaisaPulakanAikamatkat, jossa aiheena sukupuolen moninaisuuden #historia.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-50828552
Ja klo 12.30 #AristoteleenKantapää, jossa aiheena #kiroilu ja sen historia Suomessa.
-
Päivän #radio-ohjelmasuosituksia. Niin, #radioohjelma, ei se typerä muotisana.
Kaikki #YleRadio1-kanavalta, ja ovat myös Areenassa.
Äsken päättyi #SariValto, jossa aiheena #unettomuus.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-68182329
Klo 12.10 #KaisaPulakanAikamatkat, jossa aiheena sukupuolen moninaisuuden #historia.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-50828552
Ja klo 12.30 #AristoteleenKantapää, jossa aiheena #kiroilu ja sen historia Suomessa.
-
Päivän #radio-ohjelmasuosituksia. Niin, #radioohjelma, ei se typerä muotisana.
Kaikki #YleRadio1-kanavalta, ja ovat myös Areenassa.
Äsken päättyi #SariValto, jossa aiheena #unettomuus.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-68182329
Klo 12.10 #KaisaPulakanAikamatkat, jossa aiheena sukupuolen moninaisuuden #historia.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-50828552
Ja klo 12.30 #AristoteleenKantapää, jossa aiheena #kiroilu ja sen historia Suomessa.
-
Päivän #radio-ohjelmasuosituksia. Niin, #radioohjelma, ei se typerä muotisana.
Kaikki #YleRadio1-kanavalta, ja ovat myös Areenassa.
Äsken päättyi #SariValto, jossa aiheena #unettomuus.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-68182329
Klo 12.10 #KaisaPulakanAikamatkat, jossa aiheena sukupuolen moninaisuuden #historia.
https://arenan.yle.fi/poddar/1-50828552
Ja klo 12.30 #AristoteleenKantapää, jossa aiheena #kiroilu ja sen historia Suomessa.
-
se alko sit #unettomuus.
oon kyllä iloinen, et meni monta viikkoa valvomatta.
se on kyllä paskaa miten kaikki jutut paisuu päässä kun valvoo ja väsyttää. :gull_scream: -
Muistutus sekä uusille että vanhoille tyypeille: täällä mastodonissa voi myös halutessaan puhua sellaisista aiheista kuten #masennus #ahdistus #uupumus #unettomuus #mielenterveys ja #suru. Tai mikä ikinä onkaan mielen päällä. Koitetaan olla toistemme tukena kun on tarve. :blobfoxheartcute:
-
»”Nyt vain ryhdistäydyt” – moni uskoo elämän suunnan olevan kiinni vain itsekurista, mutta näin ei ole
On helpompi ponnistella elämässä eteenpäin, jos toimeentulo ja turvaverkot ovat kunnossa.» 👏
#Toiminnanohjaus #ADHD #Tahdonvoima #Itsekuri #Saamattomuus #Laiska #Unettomuus #Stressi #Trauma #Sairaudet #Kipu #Varallisuus #Luokkajako #Itsehillintä #Hyvinvointi #Itsehallinta #Psykologia #Köyhyys #Toimeentulo #Sosioekonomia #PolarisKoi #RailiLoyttyniemi #MikkoLehtola
-
»”Nyt vain ryhdistäydyt” – moni uskoo elämän suunnan olevan kiinni vain itsekurista, mutta näin ei ole
On helpompi ponnistella elämässä eteenpäin, jos toimeentulo ja turvaverkot ovat kunnossa.» 👏
#Toiminnanohjaus #ADHD #Tahdonvoima #Itsekuri #Saamattomuus #Laiska #Unettomuus #Stressi #Trauma #Sairaudet #Kipu #Varallisuus #Luokkajako #Itsehillintä #Hyvinvointi #Itsehallinta #Psykologia #Köyhyys #Toimeentulo #Sosioekonomia #PolarisKoi #RailiLoyttyniemi #MikkoLehtola
-
»”Nyt vain ryhdistäydyt” – moni uskoo elämän suunnan olevan kiinni vain itsekurista, mutta näin ei ole
On helpompi ponnistella elämässä eteenpäin, jos toimeentulo ja turvaverkot ovat kunnossa.» 👏
#Toiminnanohjaus #ADHD #Tahdonvoima #Itsekuri #Saamattomuus #Laiska #Unettomuus #Stressi #Trauma #Sairaudet #Kipu #Varallisuus #Luokkajako #Itsehillintä #Hyvinvointi #Itsehallinta #Psykologia #Köyhyys #Toimeentulo #Sosioekonomia #PolarisKoi #RailiLoyttyniemi #MikkoLehtola
-
»”Nyt vain ryhdistäydyt” – moni uskoo elämän suunnan olevan kiinni vain itsekurista, mutta näin ei ole
On helpompi ponnistella elämässä eteenpäin, jos toimeentulo ja turvaverkot ovat kunnossa.» 👏
#Toiminnanohjaus #ADHD #Tahdonvoima #Itsekuri #Saamattomuus #Laiska #Unettomuus #Stressi #Trauma #Sairaudet #Kipu #Varallisuus #Luokkajako #Itsehillintä #Hyvinvointi #Itsehallinta #Psykologia #Köyhyys #Toimeentulo #Sosioekonomia #PolarisKoi #RailiLoyttyniemi #MikkoLehtola
-
»”Nyt vain ryhdistäydyt” – moni uskoo elämän suunnan olevan kiinni vain itsekurista, mutta näin ei ole
On helpompi ponnistella elämässä eteenpäin, jos toimeentulo ja turvaverkot ovat kunnossa.» 👏
#Toiminnanohjaus #ADHD #Tahdonvoima #Itsekuri #Saamattomuus #Laiska #Unettomuus #Stressi #Trauma #Sairaudet #Kipu #Varallisuus #Luokkajako #Itsehillintä #Hyvinvointi #Itsehallinta #Psykologia #Köyhyys #Toimeentulo #Sosioekonomia #PolarisKoi #RailiLoyttyniemi #MikkoLehtola
-
Ennen: Tultiin sunnuntaina baarista kotiin puoli viideltä.
Nyt: Herätään sunnuntaina puoli viideltä.
-
Ahh finally I'll get a decent amount of sleep (9 hours).
*#Insomnia kicks in; two hours later*
Well fuck you then. -
K1, J5 Häpeästä vilahti toisessa ketjussa, tähän linkki jaksoon K1, J6 Unista ja unettomuudesta Miki Liukkosen maailmassa, https://areena.yle.fi/podcastit/1-50267247.
Kuuntelun selitystä ja linkki ohjelmasarjaan tämän ketjun alussa.
-
K1, J5 Häpeästä vilahti toisessa ketjussa, tähän linkki jaksoon K1, J6 Unista ja unettomuudesta Miki Liukkosen maailmassa, https://areena.yle.fi/podcastit/1-50267247.
Kuuntelun selitystä ja linkki ohjelmasarjaan tämän ketjun alussa.
-
Ei kestänyt kamelin selkä lomaan saakka. P06 diagnoosi ja terkkari passitti kotia ootteleen lääkäriaikaa, joka torstaina. 🥺
#uupumus #unettomuus #masennus #pirunralli #noidankehä -
Ei kestänyt kamelin selkä lomaan saakka. P06 diagnoosi ja terkkari passitti kotia ootteleen lääkäriaikaa, joka torstaina. 🥺
#uupumus #unettomuus #masennus #pirunralli #noidankehä -
Ei kestänyt kamelin selkä lomaan saakka. P06 diagnoosi ja terkkari passitti kotia ootteleen lääkäriaikaa, joka torstaina. 🥺
#uupumus #unettomuus #masennus #pirunralli #noidankehä -
Ei kestänyt kamelin selkä lomaan saakka. P06 diagnoosi ja terkkari passitti kotia ootteleen lääkäriaikaa, joka torstaina. 🥺
#uupumus #unettomuus #masennus #pirunralli #noidankehä -
Saako mennä nukkumaan näin klo 9.15, jos on herännyt klo 03 aikoihin (ei, en tiedä, miksi heräsin niihin aikoihin. Nim. autistin aivot)?
-
Nykyinen ihanne 8h unista säännölliseen aikaan on itse asiassa aika tuore tapa. Unettomuuden historia tuntee muunlaisiakin rytmejä.
Kirjoitin siitä, miten minä nukun. Tai siis valvon ja nukun.
Täällä on lampaat, rentoutumiset, yölliset kävelyt, täällä on kaikki.
Mutta ennen kaikkea, täällä on rauha itseni kanssa. Tämä on minun tapani nukkua.
#uni #unettomuus #valvominen #nukkuminen
https://www.apu.fi/artikkelit/paatin-olla-stressaamatta-unettomuudesta
-
Tänäkin yönä saattaa olla edessä yö, jolloin uni katkeaa, eikä tule uudelleen. Sitten valvon.
Tällä kertaa olen podissani myös kokemusasiantuntija. Kysyin, miksi et nuku, tutkija Pälvi Rantala.
-
Sain pitkästä aikaa nukuttua 5 tuntia putkeen syvää unta vain puolikkaalla unitabletilla.