#styrketrening — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #styrketrening, aggregated by home.social.
-
Balanse
Alt vi gjør avhenger balanse men vi tenker sjelden over det. For at vi skal holde balansen må kroppen konstant bruke signaler fra balansenerven i øret og jobbe for å holde tyngdepunket i senter over beina våre. Siden vi lærte å gå har dette vært en selvfølge, men allikevel er det en komplisert ferdighet. Balansen må vedlikeholdes, noe som blir viktig etterhvert som man blir eldre. Har man en stillestittende jobb, kjører mye bil eller sitter mye blir det lite trening av […]