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Perfettamente Chic @[email protected] · 2026-06-22 · 07:35 UTC

Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi

C’è una giornata che non celebra ciò che “dovremmo essere”, ma esattamente il contrario: ciò che siamo già, senza filtri, senza perfezioni forzate e senza quella fastidiosa vocina interiore che dice “dovresti essere più così e meno cosà”. È la

International Being You Day

la Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi, un invito globale a mettere in pausa il personaggio e tornare alla persona.

E sì, è una di quelle giornate che sembrano leggere… ma sotto sotto fanno un piccolo reset mentale.

🌿 Da dove nasce la International Being You Day

La giornata nasce all’interno del movimento di Access Consciousness, un sistema di strumenti e pratiche focalizzate sulla consapevolezza e sulla libertà personale.

I principali promotori sono Gary Douglas e Dr Dain Heer, quest’ultimo autore del libro “Being You, Changing the World”, che già dal titolo fa capire il tono dell’operazione: non devi aggiustarti per il mondo… ma semmai contribuire a cambiarlo semplicemente essendo te stesso.

La prima celebrazione ufficiale della giornata risale al 2017, quando l’idea è stata lanciata come evento globale con dirette, incontri e attività in diversi Paesi del mondo. Da allora, si celebra ogni anno attorno al tema dell’autenticità e della libertà di essere.

💫 Il cuore della giornata: cosa significa “Being You”

Non è uno slogan motivazionale da poster, ma un concetto piuttosto concreto:

smettere di confrontarsi continuamente con gli altri
lasciare andare il perfezionismo “da vetrina social”
riconoscere le proprie stranezze come parte del proprio valore
smettere di imitare modelli che non ci appartengono

In pratica: se ti piace parlare da solo mentre prepari il caffè o se pensi meglio camminando in tondo, la giornata dice… continua pure.

🌍 Come si celebra nel mondo

La International Being You Day non ha un solo modo di essere festeggiata, ed è proprio questo il punto.

Stati Uniti. Eventi online, workshop e incontri motivazionali dove il mantra è uno solo: “What if you are not wrong?”
Australia. Molto diffusi i gruppi esperienziali all’aperto: meditazioni nei parchi e attività creative senza giudizio (tipo disegnare senza “sapere disegnare”).
Italia. Negli ultimi anni si sono diffusi incontri online e piccoli eventi locali dedicati alla crescita personale, spesso con un approccio più “soft”: introspezione sì, ma con un buon espresso accanto.
🌐 Online globale. Il vero cuore della giornata è il digitale: dirette streaming, talk e condivisioni in cui le persone raccontano cosa significa “essere se stessi” senza la traduzione automatica del giudizio.

😄 Curiosità (leggermente fuori dal comune)

Alcuni partecipanti raccontano che il primo effetto collaterale della giornata è… accorgersi di non sapere più quando stanno “recitando” e quando no.
In alcune community si organizza il “giorno del contrario”: se di solito sei super organizzato, provi a improvvisare (con risultati variabili e spesso molto divertenti).
C’è chi usa la giornata per smettere di indossare abiti “da aspettativa” e scegliere solo ciò che li fa sentire a proprio agio, anche se non è “Instagram-friendly”.
Il concetto più ripetuto negli eventi? “E se non ci fosse nulla da correggere in te?” — frase che manda in crisi più di un perfezionista seriale.

😌 Un pizzico di ironia necessaria

Viviamo in un mondo in cui:

devi essere spontaneo… ma non troppo
autentico… ma curato
unico… ma non “strano strano”

La International Being You Day fa una cosa quasi rivoluzionaria: elimina il manuale di istruzioni. E lo fa con una domanda semplice, ma un po’ disarmante:

“E se non dovessi diventare nessun altro?”

✨ Il senso finale di questa giornata …

Questa giornata non chiede di cambiare vita dall’oggi al domani, né di trovare una versione “migliore” di sé. Chiede qualcosa di molto più scomodo (e liberatorio):

smettere di nascondersi mentre si aspetta di essere pronti.

Perché, alla fine, l’essere se stessi non è un traguardo da raggiungere. È qualcosa che accade quando si smette di fare finta di non esserlo già.

Autore: Lynda Di Natale
Fonte: web
Immagine: AI

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