Die Geschichten, die du dir ständig über dich selbst erzählst
Was uns herunterzieht, ist unsere Anhaftung an unsere #Realitätskonstruktionen. Wer wir glauben zu sein und wie wir denken, dass die Welt ist. Diese Konstruktionen sind durchautomatisierte Gewohnheiten unseres Geistes.
Gewohnheiten - Kein Schicksal. Keine Persönlichkeit. Nicht die tiefe Wahrheit darüber, wer du wirklich bist.
Gewohnheiten, die dich jeden Morgen neu konstruieren, noch bevor deine Füße den Boden berühren. Dein Name. Deine Geschichte. Deine Wunden. Deine Kompetenzen. Deine Enttäuschungen. Dein spiritueller Fortschritt – oder das Fehlen davon.
All das wird still und leise bereits vor dem Frühstück konstruiert.
Dein ganzes Leben lang baust du ein Selbst auf. Nicht nur auf die offensichtlichen Weisen, die Karriere, die Erfolge. Sondern auch auf die subtileren.
Der emotionale Fortschritt, den du wie eine Aktie verfolgst. Das Wachstum, das du an der Version von dir aus dem letzten Jahr misst.
Die Art, wie du selbst dein Leiden zu einer Erzählung der Verbesserung anordnest, sodass deine Zusammenbrüche irgendwohin führen.
Das ist das „Ich-Projekt“.
Und es ist nie fertig.
Denn jede Version von dir, die du zusammenbaust, wird zur Grundlage für die nächste. Du erreichst einen Ort des Friedens und beginnst sofort zu fragen, ob er tief genug ist.
Du hast einen echten Moment der Präsenz – und verbringst die nächste Stunde damit, zu analysieren, ob er zählt.
Der Geist baut endlos weiter. Er fügt Räume zu einem Haus hinzu, das niemand von dir verlangt hat zu bauen ...
Entwickle dich.
#Depression #selbswert #selbstoptimierung #selbstabwertung #Perfektionismus #realitätskonstruktion
