#omeod — Public Fediverse posts on home.social

abSpecktrum {Sky} @[email protected] · 2025-05-02 · 12:31 UTC

Heute etwas früher gegessen. Mir war danach. Hatte Chicken Wings nebst Gurkensalat in der Bowl. Dazu gabs noch paar Mandeln zu Knabbern (ohne Foto). Gut gesättigt geht es nun in 50 weitere Fastenstunden. Ab heute der Wechsel von #OMAD zu #OMEOD für eine Woche.

Back to #Keto #Ketose #AlternateDayFasting

#omad #omeod #keto #ketose #alternatedayfasting

Sky @[email protected] · 2023-10-12 · 11:56 UTC

Fressgestörtes Update auf Fressgestört

Wiegetag 5

Es war wieder so weit, die Stunde der Wahrheit war gekommen. In Anbetracht dessen, dass ich bei vier der letzten Mahlzeiten doch erheblich die Proteine überzogen habe, war meine Prognose so gar nicht gut. Seit gestern war ich total angespannt, denn ich weiß was negative Wiegeergebnisse mit mir machen. Nicht selten hat mich das als Folge davon aus dem Plan geworfen. […]

👉 https://fressgestoert.de/wiegetag-5/

#DailyMeal #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #Keto #ketose #NewDawn #OMAD #OMEOD

#dailymeal #intermittierendesfasten #intervallfasten #keto #ketose #newdawn

Sky @[email protected] · 2023-10-12 · 11:56 UTC

Fressgestörtes Update auf Fressgestört

Antworten auf Eure Kommentare hier gibts im Blog. Die werden leider (noch) nicht föderiert.

Wiegetag 5

Es war wieder so weit, die Stunde der Wahrheit war gekommen. In Anbetracht dessen, dass ich bei vier der letzten Mahlzeiten doch erheblich die Proteine überzogen habe, war meine Prognose so gar nicht gut. Seit gestern war ich total angespannt, denn ich weiß was negative Wiegeergebnissemit mir machen. Nicht selten hat mich das als Folge davon aus dem Plan geworfen. […]

👉 https://fressgestoert.de/wiegetag-5/

#DailyMeal #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #Keto #ketose #OMAD #OMEOD

#omeod #omad #ketose #keto #intervallfasten #intermittierendesfasten

Sky @[email protected] · 2023-10-11 · 16:58 UTC

Fressgestörtes Update auf Fressgestört

Antworten auf Eure Kommentare hier gibts im Blog. Die werden leider (noch) nicht föderiert.

Daily Meal 11 & vorgezogenes Oktoberfasten

Am 10.10., also gestern, schrieb ich ja bereits dass ich mich beim Pubertierchen angesteckt habe und Infekte schon oft dafür sorgten, dass ich aus dem Ernährungsplan polterte. Ich hab an dem Tag sehr viel Protein und viel zu wenig Fett zu mir genommen. Unterm Strich sahen die Werte dann so aus (folgende Grafik). Die Folgen von zu viel Protein und zu wenig Fett folgten […]

👉 https://fressgestoert.de/daily-meal-11-vorgezogenes-oktoberfasten/

#DailyMeal #Fasten #Heilfasten #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #Keto #ketose #NewDawn #OMAD #OMEOD