#fediconsejo — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #fediconsejo, aggregated by home.social.
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mastodon, fedi, necesito consejo de ese.
yo siempre he tenido problemas de insomnio, desde la más temprana adolescencia. pero en verano con el putísimo calor se acentúan bastante. los médicos no me han solucionado mucho.
llevo dos semanas durmiendo 4 horas diarias con suerte. y me siento bien, ojo, mi insomnio no es del que me deja sin energía. pero no por ello es menos insano.
¿alguna mierda para dormir?
lo que uso:
- dos horas de gimnasio bien intensas, algo hace.
- melatonina (microdosis, dosis y megadosis, ayuda mínimamente)
- CBD, definitivamente ayuda a conciliar el sueño, pero me despierto a las 4 horas igual.lo que he usado anteriormente:
- benzos y ansiolíticos varios recetados, efectivos un tiempo, luego dejan de hacerme nada y dejar de tomarlos es una odisea.
- paracetamol. según estudios el acetaminophen prolonga la calidad del sueño. pero no era muy notable para mí y me da cosita reventarme el hígado.
- magnesio, en internet juran que funciona pero no me hace nada. -
mastodon, fedi, necesito consejo de ese.
yo siempre he tenido problemas de insomnio, desde la más temprana adolescencia. pero en verano con el putísimo calor se acentúan bastante. los médicos no me han solucionado mucho.
llevo dos semanas durmiendo 4 horas diarias con suerte. y me siento bien, ojo, mi insomnio no es del que me deja sin energía. pero no por ello es menos insano.
¿alguna mierda para dormir?
lo que uso:
- dos horas de gimnasio bien intensas, algo hace.
- melatonina (microdosis, dosis y megadosis, ayuda mínimamente)
- CBD, definitivamente ayuda a conciliar el sueño, pero me despierto a las 4 horas igual.lo que he usado anteriormente:
- benzos y ansiolíticos varios recetados, efectivos un tiempo, luego dejan de hacerme nada y dejar de tomarlos es una odisea.
- paracetamol. según estudios el acetaminophen prolonga la calidad del sueño. pero no era muy notable para mí y me da cosita reventarme el hígado.
- magnesio, en internet juran que funciona pero no me hace nada. -
oye #fediconsejo o #foodieconsejo si tenéis pensado comer patata cocida en algún momento de la semana, os animo a hacerla la noche de antes y dejarlas enfriar en la nevera hasta que os las comáis. así el almidón de la patata se convierte en resistente, haciendo que esta patata cocida te aporte beneficios que sin enfriarla no tiene. esto es porque el almidón resistente no se digiere apenas, entonces digamos que adquiere comportamiento de fibra, siendo prebiótica y fermentando en intestino. esto está guay porque sacia más y tiene menos carga glucémica, interesante para gente diabética y/o gente que necesite saciarse más. tb va guay enfocado a la salud intestinal y mejora del tránsito. la verdad que no es la panacea pero es una cosa suuuper interesante. el mecanismo por el q pasa ya lo buscáis q es más complejo 💋
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oye #fediconsejo o #foodieconsejo si tenéis pensado comer patata cocida en algún momento de la semana, os animo a hacerla la noche de antes y dejarlas enfriar en la nevera hasta que os las comáis. así el almidón de la patata se convierte en resistente, haciendo que esta patata cocida te aporte beneficios que sin enfriarla no tiene. esto es porque el almidón resistente no se digiere apenas, entonces digamos que adquiere comportamiento de fibra, siendo prebiótica y fermentando en intestino. esto está guay porque sacia más y tiene menos carga glucémica, interesante para gente diabética y/o gente que necesite saciarse más. tb va guay enfocado a la salud intestinal y mejora del tránsito. la verdad que no es la panacea pero es una cosa suuuper interesante. el mecanismo por el q pasa ya lo buscáis q es más complejo 💋
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#fediayuda #fediconsejo hola gente, vosotres sabéis mucho de informática y de ordenadores y yo no sé absolutamente nada, os pido ayudita por que estoy #fedidesesperada. y precisamente por eso pido perdón de antemano, porque no puedo explicarme con precisión debido a mi ignorancia supina sobre el tema.
(algo que sí sé es que por aquí no sois fans de windows, tenéis que perdonarme por eso también... a la vista están mis motivos para seguir usándolo).
resulta que los puertos USB de mi portátil funcionan estupendamente cuando conecto el disco duro, el móvil y el ratón inalámbrico. con esas cositas, no problemo. ahora bien, si conecto el kobo o el mp3, estos se quedan cargando pero no aparecen en "dispositivos y unidades" :sadCat:
he intentado lo tipiquísimo (reiniciar mil veces, cambiar de cable, hacer todas las combinaciones posibles de dispositivo+cable+puerto...) y como no funcionaba nada, he probado mil movidas que he leído en reddit y webs varias:
- desinstalar lo relacionado con esto en el administrador de dispositivos y reiniciar el portátil (luego vuelven a aparecer y todo sigue igual)
- meter un comando en el símbolo del sistema (no sé qué es eso)
- poner el "plug and play" en automáticoy probablemente se me esté olvidando algo más. en vuestro idioma a eso se le llama fallo de MTP o algo así?? tiene solución??? 💔 imagino que quizás no me quede otra que llevarlo a algún sitio para que hagan lo que sea, pero si se os ocurre algo más que pueda probar, os agradecería MUCHO la ayuda!!!!!
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#fediayuda #fediconsejo hola gente, vosotres sabéis mucho de informática y de ordenadores y yo no sé absolutamente nada, os pido ayudita por que estoy #fedidesesperada. y precisamente por eso pido perdón de antemano, porque no puedo explicarme con precisión debido a mi ignorancia supina sobre el tema.
(algo que sí sé es que por aquí no sois fans de windows, tenéis que perdonarme por eso también... a la vista están mis motivos para seguir usándolo).
resulta que los puertos USB de mi portátil funcionan estupendamente cuando conecto el disco duro, el móvil y el ratón inalámbrico. con esas cositas, no problemo. ahora bien, si conecto el kobo o el mp3, estos se quedan cargando pero no aparecen en "dispositivos y unidades" :sadCat:
he intentado lo tipiquísimo (reiniciar mil veces, cambiar de cable, hacer todas las combinaciones posibles de dispositivo+cable+puerto...) y como no funcionaba nada, he probado mil movidas que he leído en reddit y webs varias:
- desinstalar lo relacionado con esto en el administrador de dispositivos y reiniciar el portátil (luego vuelven a aparecer y todo sigue igual)
- meter un comando en el símbolo del sistema (no sé qué es eso)
- poner el "plug and play" en automáticoy probablemente se me esté olvidando algo más. en vuestro idioma a eso se le llama fallo de MTP o algo así?? tiene solución??? 💔 imagino que quizás no me quede otra que llevarlo a algún sitio para que hagan lo que sea, pero si se os ocurre algo más que pueda probar, os agradecería MUCHO la ayuda!!!!!
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#fediayuda #fediconsejo Buena gente, ¿sabéis si existe, en Madrid capital o Madrid provincia, alguna residencia de mayores privada (porque sé que pública no existe) que no sea una casa de los horrores y no sea de la puta iglesia? Gracias por los RT mi gente
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#fediayuda #fediconsejo Buena gente, ¿sabéis si existe, en Madrid capital o Madrid provincia, alguna residencia de mayores privada (porque sé que pública no existe) que no sea una casa de los horrores y no sea de la puta iglesia? Gracias por los RT mi gente
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#fediconsejo no solicitado #plantas No compréis mierdas exóticas que el polen vuela y el campo se llena de mierdas. Tengo coles que atraen a todas las abejas e #insectos. Son preciosas. También geranios 🤗
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#fediconsejo no solicitado #plantas No compréis mierdas exóticas que el polen vuela y el campo se llena de mierdas. Tengo coles que atraen a todas las abejas e #insectos. Son preciosas. También geranios 🤗
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Quiero quitarme de Spotify pero seguir escuchando unos cuantos podcasts que ya tengo ubicados en una lista. ¿Qué herramientas puedo usar?
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Quiero quitarme de Spotify pero seguir escuchando unos cuantos podcasts que ya tengo ubicados en una lista. ¿Qué herramientas puedo usar?
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¿Alguien sabe como cambiar el color de la negrita en libreoffice?
Es decir, quiero que mi letra sea "gordita", pero de otro color (ejemplo, azul). Llevo un rato revisando estilos y formatos y no lo encuentro.
Gracias a todos por las respuestas. Algunas de ellas funcionan. Y ahora tengo un curso del pingüino que quiero hacer para no llegar a este punto cuando tengo escritas 300 páginas.
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¿Alguien sabe como cambiar el color de la negrita en libreoffice?
Es decir, quiero que mi letra sea "gordita", pero de otro color (ejemplo, azul). Llevo un rato revisando estilos y formatos y no lo encuentro.
Gracias a todos por las respuestas. Algunas de ellas funcionan. Y ahora tengo un curso del pingüino que quiero hacer para no llegar a este punto cuando tengo escritas 300 páginas.
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En lo que desayuno a ver si alguien me puede echar la mano.
Tengo dos discos duros. Uno chafa de 120gb para el winsuks y el nmve para mx. Haciendo caso al consejo instale primero el Windows y luego linux creyendo que con la herramienta de arreglar inicio que trae iba a quedar todo fino pero va que no. Me lee y reconoce el disco de Windows pero el grub no lo reconoce como un disco de sistema operativo.
Alguíen que me pueda echar la mano para que quede el dual boot. Also igual puedo dar datos técnicos de ambos discos y eso.
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En lo que desayuno a ver si alguien me puede echar la mano.
Tengo dos discos duros. Uno chafa de 120gb para el winsuks y el nmve para mx. Haciendo caso al consejo instale primero el Windows y luego linux creyendo que con la herramienta de arreglar inicio que trae iba a quedar todo fino pero va que no. Me lee y reconoce el disco de Windows pero el grub no lo reconoce como un disco de sistema operativo.
Alguíen que me pueda echar la mano para que quede el dual boot. Also igual puedo dar datos técnicos de ambos discos y eso.
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Ese momento en el que posiblemente tenga que comprar... Una impresora.
Y todos aquí sabemos que las impresoras son cosas de Satanás.
Tengo una vieja Samsung m2020w descompuesta. Acudo a los médicos brujos del fedi en búsqueda de recomendaciones?
La mando reparar?
O existe una impresora de toner que sea linux friendly y tenga un margen aceptable de reparabilidad?
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Ese momento en el que posiblemente tenga que comprar... Una impresora.
Y todos aquí sabemos que las impresoras son cosas de Satanás.
Tengo una vieja Samsung m2020w descompuesta. Acudo a los médicos brujos del fedi en búsqueda de recomendaciones?
La mando reparar?
O existe una impresora de toner que sea linux friendly y tenga un margen aceptable de reparabilidad?
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Buenas noches fediverso. Ya sé que es un poco tarde, pero voy a pedir #fediconsejo
Estoy buscando un SAI para el servidor, algo que funcione bien, porque el Salicru que tengo, que se supone que es bueno, no me sirve para nada.
Busco un SAI de entre 1000VA y 1500VA, importante que sea de onda sinusoidal pura. De marca de confianza y que se pueda desmontar para cambiar la batería.
El presupuesto que tengo son unos 150-200€.
He mirado una estación de carga solar marca Bluetti que tiene 600W de salida, que va algo justa, pero tiene baterías lifePO, que me llaman mucho la atención por la durabilidad a largo plazo.
¿Sabéis de marcas y modelos que puedan encajar con los requisitos? Muchas gracias por adelantado.
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Buenas noches fediverso. Ya sé que es un poco tarde, pero voy a pedir #fediconsejo
Estoy buscando un SAI para el servidor, algo que funcione bien, porque el Salicru que tengo, que se supone que es bueno, no me sirve para nada.
Busco un SAI de entre 1000VA y 1500VA, importante que sea de onda sinusoidal pura. De marca de confianza y que se pueda desmontar para cambiar la batería.
El presupuesto que tengo son unos 150-200€.
He mirado una estación de carga solar marca Bluetti que tiene 600W de salida, que va algo justa, pero tiene baterías lifePO, que me llaman mucho la atención por la durabilidad a largo plazo.
¿Sabéis de marcas y modelos que puedan encajar con los requisitos? Muchas gracias por adelantado.
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Recuerda que si vas a pedirle a chatgpt que te redacte un correo largo y el destinatario va a pedirle a chatgpt que se lo resuma, puedes ahorrarte los incómodos pasos intermedios y pedirle a chatgpt que le cuente lo que le dé la gana directamente al destinatario. #Fediconsejo #feditip
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Si solo queréis interactuar con una sola persona, por favor, eliminad al resto de gente de un toot. Por salut mental de todes.
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Si solo queréis interactuar con una sola persona, por favor, eliminad al resto de gente de un toot. Por salut mental de todes.
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Estoy viviendo entre ilusionado y abrumado este masivo desembarco de gente el día de @vamonosjuntas.
Solo daré la bienvenida a todo el mundo y un consejo algo paradójico: Más allá del lógico respeto mutuo, que nadie os diga cómo tenéis que utilizar una red social. Que con tantas normas que estoy leyendo, entiendo que haya gente que abandone antes de empezar.
Un abrazo.
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Estoy viviendo entre ilusionado y abrumado este masivo desembarco de gente el día de @vamonosjuntas.
Solo daré la bienvenida a todo el mundo y un consejo algo paradójico: Más allá del lógico respeto mutuo, que nadie os diga cómo tenéis que utilizar una red social. Que con tantas normas que estoy leyendo, entiendo que haya gente que abandone antes de empezar.
Un abrazo.
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@VicentePrecio
He habitado instancias que empezaron a flojear en lo multimedia y... Aprendí cosas.Haceos cuenta b desde la que poder seguir si cae de todo....
#fediconsejo de hoy.