#coldswimming — Public Fediverse posts on home.social

We'll, surprise, surprise... the family
#coldswimming guru #WimHof suffered horrific domestic violence

#wimhof #coldswimming

Another good one to be aware of: sudden weird breathlessness in cold water swimming could be Swimming-Induced Pulmonary Oedema (SIPE), & if you get that, you should get out of the water.
https://outdoorswimmer.com/featured/what-is-sipe-and-what-are-the-risks/

#coldswimming #swimming

Bit of a windy morning, but dry and not too cold, so all good for #bike2work and a swim in the lake. Air 6°C, water 8°C, some wind.

Leicht luftig heute früh, doch trocken und nicht zu kalt, ideal für #mdRzA und ein Bad im See. Luft 6°C, Wasser 8°C, etwas Wind.

#bike2work #mdrza #coldswimming #kaltschwimmen #lake #see

#bike2work and a swim in the lake. Air 3°C, water 7°C, no wind. Actually a beautiful morning. Still cold to walk into the water though.

#mdRzA und ein Bad im See. Luft 3°C, Wasser 7°C, windstill. Eigentlich ein wunderbarer Morgen. Ins Wasser laufen fühlt sich aber immer noch kalt an.

#bike2work #mdrza #cycling #bicycle #fahrrad #radfahren

Zpátky na místě činu a ve vodě.

🏊‍♀️ V květnu voda 8 stupňů, v červenci 16 stupňů.

Obojí bylo dost osvěžující a potřebuju se sem vrátit ještě za sněhu (než to zamrzne).

Vltava už se zase uklidnila, tak se dalo dobře plavat. K tomu sluníčko, co víc di přát.

Jsem počítala, že jsem letošní sezónu dala určitě více než 200 ponorů do studené vody (včetně sudu).

🏊‍♀️Dnešní otužování bylo jen pro odhodlané.

Protiproud takový, že usilovným plaváním jsem se nehnula z místa a bahno k tomu.

Ale odměnou mi bylo krásných 14 minut.

#winterswimming #coldswimming

🏊‍♀️Tak sezóna ještě chvíli vydrží. Dneska byl ve Vltavě takový vítr, že vlny byly jako u moře.

Měřením hodinkami jsem zjistila, že pár minut ve vodě (ty metry měří nějak divně) ne jak hodinová průměrná lekce jógy.

🏊‍♀️Vltava má přes 8 stupňů a je to znát (jakože už fakt osvěžující).

Plavala jsem 13 minut a šlo by to v pohodě dál.

Poctivě se otužuju, tentokrát mimo Prahu. Krásných 5 stupňů, sezóna už se přibližuje svému konci.

Po ukončení sezóny bude rekapitulace, zatím ale poctivě každý týden bez vynechání od října.