#bikeroller — Public Fediverse posts

Auch schön... Zum Sonntagabend hin knapp 2 Stunden (auf der Rolle) in Zone 2 durchs Veneto gerollt und dabei 886 hm erklommen. Sehr beruhigend und entspannend bei gleichzeitigigem Grundlagenaufbau für die neue Saison.
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio #CardioWorkout #Zone2 #Rouvy

Während also meine Frau demnächst auf ihrem neuen Canyon Rennrad unterwegs sein wird, bin ich gerade auf nem Brompton durch Watopia unterwegs. Fährt sich mit der 24-Gang Schaltung überraschend agil und gut... 🤣
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Zwift #ZwiftHub #RideOn 🔥

Sehr schöne Route, vom Millstätter See kommend, entlang der Tauernautobahn, Richtung Katschberg.
Hatte harte #AlpeAdria2022 Vibes. 😍 Auch wenn ich dort in die andere Richtung fuhr. Lohnt sich für 2 Stunden im Sattel! 🥵
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio #CardioWorkout #Zone2 #Rouvy

Feierabend! 🎉 Und damit zum 2 Stunden Zone 2 Training ab auf die Rolle und nach Kärnten.
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio #CardioWorkout # Zone2 #WeiterImmerWeiter #Rouvy

Lovely! Rouvy hat endlich das Video fertig prozessiert, welches ich im September in der Lagune aufgenommen habe.
Schön entspannte Feierabendrunde auf Sant'Erasmo, vor den Toren Venedigs und den Sommer spüren. Liebe das Rouvy Route Creator Feature!
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio

Den Blauen Blitz wieder auf die Rolle montiert. 😍
Und direkt mit nem Zwift Unlocked Race und danach mit Rouvy Zone 2 zum Abkühlen eingestiegen... 🥵
#IndoorCycling #BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #Canyon #Endurace #Zwift #Rouvy

Der Mensch lebt nicht alleine vom Zone 2 Training. Das zu verbrennende Fett will ja auch auf Level gehalten werden, sonst ist da ja irgendwann nix mehr zum Verbrennen... 😂😉
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio #CardioWorkout #Zone2 #WeiterImmerWeiter 💪 #Rouvy

2 Stunden entspannt Zone 2 auf Rouvy durch den Sommer von Mallorca! 😎🌴
Und jetzt hoch die Hände, Wochenende!
#EndlessSummerDahoam #IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio #CardioWorkout #WeiterImmerWeiter 💪 #Rouvy #TGIF

Frische Silca-gewachste Kette auf dem neu installierten Zwift Cog v2 einfahren und dabei Zwift Unlocked fahren.
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller #Zwift #ZwiftUnlock #ZwiftHub #RideOn 🔥

Evtl. hänge ich zuviel in Watopia ab, wobei 2 Wochen davon "Streak Saver" sind, da ich da nicht zuhause war.
Oder die Rolle im Office ist einfach sinnvoll, da man da auch in der Mittagspause oder im Sommer bei schlechtem Wetter mal schnell drauf kann.
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Zwift

Yeah, new @Zwift Click and Cog in da house. What a difference to the first, black Cog - in terms of noise. And the v2 Click is on the same level to the Play, plus it's supporting @Rouvy. 👏🫶
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller #Zwift #ZwiftHub #Rouvy

Zur Abendstunde kleiner Cafe Ride durch Watopia's London. ☕ Jetzt aber Feierabend. 🍻
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio #CardioWorkout #WeiterImmerWeiter 💪 #Zwift #ZwiftHub #RideOn 🔥

Recovery Ride "durch die Lagune". Inkl. technischem Defekt und Kassettenwechsel (auf der Rolle)... 😂 Macht das ganze gleich viel echter. Aber schön war's, mal wieder durch Cavallino "gefahren zu sein". 😜
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #Rouvy

Während ich das Tour de France Femmes Finale schaue, bin ich mit den Damen "solidarisch" und quäle mich ebenfalls die Berge hoch. Allerdings nur auf der Rolle und die #TdF2025 Strecke hoch nach Hautacam. 🥵
#IndoorCycling #BikeRoller #IndoorBike 🚴 ##TDFF2025 #WatchTheFemmes #Rouvy

Auch frustrierend, dass man an einem Augustsamstag seine Radausfahrt auf der Rolle planen muß, weil es draußen - wie schon die letzten Tage - fast ohne Unterlass in Strömen regnet... Aber gut, muß eh auch an den Bikes schrauben... 🤷
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #ZwiftHub

Was nen geiler Radsporttag. Erst die Männer, dann die Frauen und dazwischen selber noch auf der Rolle geradelt. Freue mich auf morgen!
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴
#LeTour #TourDeFrance #TdF2025 #TDFF2025 #WatchTheFemmes #Zwift #Rouvy #ARD #Mediathek

Das Finale der Tour de France schauen, während man selbst auf der Rolle durch Zwift's Watopia fährt.
#IndoorCycling #IndoorBike #BikeRoller 🚴 #Cardio #CardioWorkout #WeiterImmerWeiter 💪 #Zwift #Watopia #LeTour

Puh, kurze Auszeit und kurzer Launch-Break Ride auf dem Zwift, bevor es jetzt mit der nächsten Launch Abend-Session weiter geht. Aber für draußen wäre es eh zu heiß gewesen... 🥵
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥 #LaunchWeek

OK, wurde dann noch nicht nur Abfahrt... 😉 Am Ende musste ich also doch auch selber strampeln aber dabei immerhin auch Kalorien verbrannt und mir damit das Dinner verdient. 🍔
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥

Und damit schalten wir um auf die Rolle!
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥 (@ 127.W.a.t.o.p.i.a - @GoZwift in München, Bayern) https://www.swarmapp.com/c/jUAQsyR3fOS

Uff, done for this week. 🥵 After 20 minutes of a relaxed ride through Watopia to loosen the muscles, another 20 minutes of yoga for stretching and twisting added. So good! 🤩
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout 🚴 #Yoga 🧘‍♂️ #Namaste 🙏 https://instagr.am/p/CpIdICMIDpr/

Ufff... 🥵 50 km and roughly 2 hours later... I made it on the saddle through Watopia's Scotland... 😎🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥

Auf nach Schottland! Alba gu bràth! 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥

Geil, bei Zwift kann man heute Frankreich fahren. Da kann man dann auch mal schön 1200 hm trainieren... 😳🥵 Ich sicherlich nicht heute... Mal lieber 25 km am Stand und im Hinterland rumcruisen... 😎
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥

Done for today... 🥵 And now Feierabend! 🥳
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥 #Feierabend #Fernprost 🍻 #BeerTweet https://instagr.am/p/Co-Vtyyopc7/

Heute auf Makuri Islands mal die alten/neuen Adidas Velosamba als meine neuen Indoor Cycling Schuhe eingefahren. Lässt sich damit sehr gut strampeln. #Like 👍
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥 #Adidas #Velosamba

I actually like Makuri Island. The jungle looks quite a bit like the Seychelles La Digue. 😍
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #RideOn (@ 127.W.a.t.o.p.i.a - @GoZwift in München, Bayern) https://www.swarmapp.com/c/cWbvWlJHQaa

Anstrengende Runde hoch, Richtung Brenner, bevor es wieder zurück und runter nach Innsbruck ging. 🤩
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥

Auf nach Innsbruck und die Alpen hoch! 🥵
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio #CardioWorkout #IndoorRadler #RideOn 🔥 (@ http://127.W.a.t.o.p.i.a - @GoZwift in München, Bayern) https://www.swarmapp.com/c/dL7Z4HZMp5J

Schöne kleine Runde durch London auf der Waldschweigsee-Loop Distanz. 😍 Allerdings trocken und ohne Wind. Hat bei dem Wetter schon was für sich. 😉
Das nächste Mal nehme ich @chhi1607 mit und wir fahren bei @LutzSchueler auf nen Kaffee vorbei.
#BikeRoller #IndoorBike 🚴 #Cardio