#arthrose — Public Fediverse posts

Älteste WWM-Kandidatin: Duisburgerin gewinnt 64.000 Euro

Eigentlich war das Thema Quizshow für Elisabeth Jakubowski erledigt. Vor fünf Wochen hatte die Duisburgerin es zwar in…
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https://www.europesays.com/de/928848/

#Gesundheit & Wissenschaft: Schlecht geschlafen? Deshalb fühlt sich Ihre #Arthrose besonders schmerzhaft an https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2026/04/schlecht-geschlafen-deshalb-fuhlt-sich.html #medizin #schlaf #schmerz #gelenke #nerven #schlafmangel #chronischeschmerzen #chronischkrank

https://www.europesays.com/ch-fr/76110/ la proximité du pharmacien, en réponse à la complexité des parcours #ApneeDuSommeil #Arthrose #Asthme #CancerColorectal #CancerDuFoie #Dépression #diabète #Health #Hypertension #InsuffisanceCardiaque #Lombalgie #Obésité #qualité #Santé #Suisse #Thèse

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#solutions : étirements pour détendre les tissus qui peuvent alors s'allonger/se multiplier + déclencher une séquence d’événements chimiques anti-inflammatoires provenant du fascia (yoga etc.) + si douleurs -> kinésithérapie avec méthode “manipulation fasciale”.

1h d'étirement = modification des cytokines du système immunitaire permettant régulation de l’inflammation.

cf #arthrose

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Abgenadelt von der Welt

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https://der-albrecht.de/abgenadelt-von-der-welt/

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Wer seinen Körper versteht, weiß auch, was ihm guttut. Bestsellerautor Jörg Blech argumentiert eindrücklich für ein aktiveres, gesünderes Leben. Eine Rezension

Das Wissen über den eigenen Körper ist die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Leben. Das vermittelt Jörg Blech überzeugend. Eine Rezension (Rezension zu Masterplan Gesundheit von Jörg Blech)#Gesundheit #Ernährung #Diät #Ballaststoffe #Körper #Geist #Bewegung #Sport #Stress #Arthrose #Bandscheiben #Selbstheilung #Neuroplastizität #Lebenserwartung #Immunsystem #Darm #Herz-Kreislauf #Infarkt #Stoffwechsel #Gewicht #Medizin #PsychologieHirnforschung
»Masterplan Gesundheit« : Mit Verstand und viel Bewegung