#отдых_и_сон — Public Fediverse posts

Три типа усталости в IT и что с ними делать

Продолжаем тему отдыха и восстановления. В прошлом году у нас в блоге вышла большая, и как мы надеемся, полезная статья « Как распознать выгорание у разработчика? Советы по восстановлению ». Спойлер: важной частью профилактики выгорания является полноценный и правильный отдых. А что такое именно правильный отдых — об этом как раз сегодняшняя статья.

https://habr.com/ru/companies/ssp-soft/articles/994608/

#выгорание_сотрудников #выгорание_на_работе #выгорание_в_it #выгорание_и_замена #выгорание_команды #выгорание_в_команде #отдых_после_работы #отдых_от_ит #отдых_и_сон #отдых_для_глаз

Краткий экскурс в работу мозга: знания для повышения эффективности

Здравствуй, читатель! Этой статьей я не хочу тебя сильно грузить. Не буду рассказывать про то, как устроены нейроны, как проявляются наши эмоции через нейромедиаторы и синапсы, про каждую часть головного мозга в отдельности. Тебя как человека, который сознательно хочет развиваться, не надо утомлять лишней информацией. Поэтому расскажу про главное - алгоритм работы и три мозга (системы) внутри одного. Еще, пожалуй, коснемся того, что такое энергия и как она расходуется при функционировании нашей природной операционной системы.

https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/827628/

#рефлекторный_мозг #мыслящий_мозг #архивирующий_мозг #фокус_и_концентрация #когнитивные_искажения #эффективность #энергия_мозга #рабочая_память #отдых_и_сон

Краткий экскурс в работу мозга: знания для повышения эффективности

Здравствуй, читатель! Этой статьей я не хочу тебя сильно грузить. Не буду рассказывать про то, как устроены нейроны, как проявляются наши эмоции через нейромедиаторы и синапсы, про каждую часть головного мозга в отдельности. Тебя как человека, который сознательно хочет развиваться, не надо утомлять лишней информацией. Поэтому расскажу про главное - алгоритм работы и три мозга (системы) внутри одного. Еще, пожалуй, коснемся того, что такое энергия и как она расходуется при функционировании нашей природной операционной системы.

https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/827628/

#рефлекторный_мозг #мыслящий_мозг #архивирующий_мозг #фокус_и_концентрация #когнитивные_искажения #эффективность #энергия_мозга #рабочая_память #отдых_и_сон

Краткий экскурс в работу мозга: знания для повышения эффективности

Здравствуй, читатель! Этой статьей я не хочу тебя сильно грузить. Не буду рассказывать про то, как устроены нейроны, как проявляются наши эмоции через нейромедиаторы и синапсы, про каждую часть головного мозга в отдельности. Тебя как человека, который сознательно хочет развиваться, не надо утомлять лишней информацией. Поэтому расскажу про главное - алгоритм работы и три мозга (системы) внутри одного. Еще, пожалуй, коснемся того, что такое энергия и как она расходуется при функционировании нашей природной операционной системы.

https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/827628/

#рефлекторный_мозг #мыслящий_мозг #архивирующий_мозг #фокус_и_концентрация #когнитивные_искажения #эффективность #энергия_мозга #рабочая_память #отдых_и_сон