#выгорание_в_команде — Public Fediverse posts

Когда логика и опыт заставляют сомневаться в своей адекватности: мировоззрение инженера и эмоциональный интеллект

Когда всё сходится: ключ к пониманию самых неразрешимых споров Вы когда-нибудь уходили после разговора с чувством, что говорили на разных языках? Когда ваши аргументы кажутся вам железобетонными, а собеседник их просто не слышит, будто вас разделяет невидимая стена. Или ловили себя на мысли: «Почему он принимает такие нелогичные решения? Это же очевидно!» А может, замечали, что общение с некоторыми людьми оставляет после себя только усталость и сомнение в адекватности: либо с ними что-то не так, либо со мной? Всё это не случайность. И не «низкий эмоциональный интеллект». Эта статья – результат наблюдений за многими подобными ситуациями и поиска ответов, которые позволят выйти из тупика. Она даст вам то, чего не дают тренинги по soft skills: способ увидеть фундаментальные причины самых непреодолимых противоречий между людьми. Вы сможете осмыслить совершенно иначе знакомые ситуации, которые раньше вызывали только раздражение и усталость. Поймёте логику тех, кто казался нелогичным. И убедитесь, что в мире гораздо больше структуры, чем кажется – просто её не видно без правильной оптики.

https://habr.com/ru/articles/1007626/

#психология #межличностное_общение #инженерная_культура #сомнения_в_себе #эмоциональный_интеллект #отношения_с_коллегами #выгорание_в_команде #конфликты_в_организации #непонимание_ситуации

Три типа усталости в IT и что с ними делать

Продолжаем тему отдыха и восстановления. В прошлом году у нас в блоге вышла большая, и как мы надеемся, полезная статья « Как распознать выгорание у разработчика? Советы по восстановлению ». Спойлер: важной частью профилактики выгорания является полноценный и правильный отдых. А что такое именно правильный отдых — об этом как раз сегодняшняя статья.

https://habr.com/ru/companies/ssp-soft/articles/994608/

#выгорание_сотрудников #выгорание_на_работе #выгорание_в_it #выгорание_и_замена #выгорание_команды #выгорание_в_команде #отдых_после_работы #отдых_от_ит #отдых_и_сон #отдых_для_глаз

Профилактика выгорания: 12 рабочих способов, которые помогут не сгореть на работе

Почти каждый взрослый человек в той или иной степени сталкивался с профессиональным выгоранием - состоянием, когда ничего не хочется и совсем нет сил двигаться дальше. Иногда дать себе слабину - это нормально, но важно, чтобы это не превратилось в бесконтрольное сваливание в пучину негатива и эмоционального упадка. В этой статье хочу поговорить о выгорании и о том, что помогает мне с ним справляться.

https://habr.com/ru/articles/961764/

#выгорание #выгорание_команды #выгорание_в_it #выгорание_в_команде #выгорание_на_работе #мотивация #мотивация_сотрудников #мотивация_в_ит #мотивация_разработчиков #мотивация_персонала

Мы все должны уходить с работы вовремя. Вот почему

Причины задержек на работе надо искать в организации труда, методах управления и корпоративной культуре. Мы изучили, как устроены процессы в разных компаниях, выяснили, в чём проблема и нашли способ победить сверхурочные.

https://habr.com/ru/companies/minerva_media/articles/883318/

#выгорание #выгорание_на_работе #выгорание_команды #выгорание_в_команде #корпорации #корпоративная_культура #переработка #переработки

«Модная болезнь»: как распознать и предотвратить профессиональное выгорание

Меня зовут Анна Бабич, я психолог, ACT-терапевт, руководитель Школы самооценки и автор телеграм-канала «Жить навстречу себе». В этой статье поговорим о способах распознать профессиональное выгорание — проблему, о которой, кажется, все знают, но попадают в ловушку снова и снова. Я расскажу, как выгорание ощущается внутри и как проявляется во внешней жизни, как его самостоятельно продиагностировать; разберу причины выгорания — какие звоночки вы упорно пропускаете; помогу определить пути, как выбраться из выгорания, если вы в него угодили, и какой должна быть профилактика.

https://habr.com/ru/companies/oleg-bunin/articles/719752/

#выгорание_в_команде #модная_болезнь #истощение #самооценка_сотрудников #позитивные_эмоции #психология #расслабление #критика #обратная_связь #личные_границы

Профилактика профессионального выгорания: причины, последствия, методы борьбы

Привет, Хабр! Я Алена, менеджер проектов в компании Innovative People, основатель сервиса по подбору проверенных психологов Easy Psy. Психология мне интересна, потому что я вижу, как занятия помогают и мне и другим людям лучше понимать себя, быть счастливее и устойчивее к изменяющимся условиям и высоким требованиям. Сегодня, 28 апреля, отмечен в календаре, как День выгорания. Эта относительно новая дата призвана обратить внимание на проблему профессионального выгорания и напомнить о важности заботы о собственном психологическом благополучии. Предлагаю обсудить именно эту тему. Многие из нас уже ловили себя на мысли «кажется, я выгорел», но многие ли знают, что с этим делать? А кроме того, тема остается актуальной еще и потому, что существуют вот такие установки: · Негласный запрет на выгорание · Порицаются саббатиклы (творческий оплачиваемый отпуск) · Если ты справляешься со своими задачами вовремя и закрываешь ноутбук в 18:05 – ты «белая ворона» в коллективе · Зумеры не хотят работать – что они себе позволяют? · Мы еще не устали, чтобы отдыхать · Отдохнем потом, когда заработаем на квартиру, машину и далее по списку. Давайте вместе разберемся с причинами выгорания, в этой статье я расскажу, как оценить свое состояние и как с этим работать. Методов борьбы с выгоранием очень много, я не претендую на уникальность, но приведу действенные методики, которые помогают мне самой и многим моим друзьям и коллегам.

https://habr.com/ru/companies/inpglobal/articles/905186/

#burnout #выгорание_на_работе #выгорание_в_команде #выгорание #стрессменеджмент #таймменеджмент #hr #hr_в_it #wellbeing #эффективность_работы

Профилактика выгорания: 12 рабочих способов, которые помогут не сгореть на работе

Почти каждый взрослый человек в той или иной степени сталкивался с профессиональным выгоранием - состоянием, когда ничего не хочется и совсем нет сил двигаться дальше. Иногда дать себе слабину - это нормально, но важно, чтобы это не превратилось в бесконтрольное сваливание в пучину негатива и эмоционального упадка. В этой статье хочу поговорить о выгорании и о том, что помогает мне с ним справляться.

https://habr.com/ru/articles/961764/

#выгорание #выгорание_команды #выгорание_в_it #выгорание_в_команде #выгорание_на_работе #мотивация #мотивация_сотрудников #мотивация_в_ит #мотивация_разработчиков #мотивация_персонала

Профилактика выгорания: 12 рабочих способов, которые помогут не сгореть на работе

Почти каждый взрослый человек в той или иной степени сталкивался с профессиональным выгоранием - состоянием, когда ничего не хочется и совсем нет сил двигаться дальше. Иногда дать себе слабину - это нормально, но важно, чтобы это не превратилось в бесконтрольное сваливание в пучину негатива и эмоционального упадка. В этой статье хочу поговорить о выгорании и о том, что помогает мне с ним справляться.

https://habr.com/ru/articles/961764/

#выгорание #выгорание_команды #выгорание_в_it #выгорание_в_команде #выгорание_на_работе #мотивация #мотивация_сотрудников #мотивация_в_ит #мотивация_разработчиков #мотивация_персонала

Профилактика выгорания: 12 рабочих способов, которые помогут не сгореть на работе

Почти каждый взрослый человек в той или иной степени сталкивался с профессиональным выгоранием - состоянием, когда ничего не хочется и совсем нет сил двигаться дальше. Иногда дать себе слабину - это нормально, но важно, чтобы это не превратилось в бесконтрольное сваливание в пучину негатива и эмоционального упадка. В этой статье хочу поговорить о выгорании и о том, что помогает мне с ним справляться.

https://habr.com/ru/articles/961764/

#выгорание #выгорание_команды #выгорание_в_it #выгорание_в_команде #выгорание_на_работе #мотивация #мотивация_сотрудников #мотивация_в_ит #мотивация_разработчиков #мотивация_персонала

«Модная болезнь»: как распознать и предотвратить профессиональное выгорание

Меня зовут Анна Бабич, я психолог, ACT-терапевт, руководитель Школы самооценки и автор телеграм-канала «Жить навстречу себе». В этой статье поговорим о способах распознать профессиональное выгорание — проблему, о которой, кажется, все знают, но попадают в ловушку снова и снова. Я расскажу, как выгорание ощущается внутри и как проявляется во внешней жизни, как его самостоятельно продиагностировать; разберу причины выгорания — какие звоночки вы упорно пропускаете; помогу определить пути, как выбраться из выгорания, если вы в него угодили, и какой должна быть профилактика.

https://habr.com/ru/companies/oleg-bunin/articles/719752/

#выгорание_в_команде #модная_болезнь #истощение #самооценка_сотрудников #позитивные_эмоции #психология #расслабление #критика #обратная_связь #личные_границы

«Модная болезнь»: как распознать и предотвратить профессиональное выгорание

Меня зовут Анна Бабич, я психолог, ACT-терапевт, руководитель Школы самооценки и автор телеграм-канала «Жить навстречу себе». В этой статье поговорим о способах распознать профессиональное выгорание — проблему, о которой, кажется, все знают, но попадают в ловушку снова и снова. Я расскажу, как выгорание ощущается внутри и как проявляется во внешней жизни, как его самостоятельно продиагностировать; разберу причины выгорания — какие звоночки вы упорно пропускаете; помогу определить пути, как выбраться из выгорания, если вы в него угодили, и какой должна быть профилактика.

https://habr.com/ru/companies/oleg-bunin/articles/719752/

#выгорание_в_команде #модная_болезнь #истощение #самооценка_сотрудников #позитивные_эмоции #психология #расслабление #критика #обратная_связь #личные_границы

«Модная болезнь»: как распознать и предотвратить профессиональное выгорание

Меня зовут Анна Бабич, я психолог, ACT-терапевт, руководитель Школы самооценки и автор телеграм-канала «Жить навстречу себе». В этой статье поговорим о способах распознать профессиональное выгорание — проблему, о которой, кажется, все знают, но попадают в ловушку снова и снова. Я расскажу, как выгорание ощущается внутри и как проявляется во внешней жизни, как его самостоятельно продиагностировать; разберу причины выгорания — какие звоночки вы упорно пропускаете; помогу определить пути, как выбраться из выгорания, если вы в него угодили, и какой должна быть профилактика.

https://habr.com/ru/companies/oleg-bunin/articles/719752/

#выгорание_в_команде #модная_болезнь #истощение #самооценка_сотрудников #позитивные_эмоции #психология #расслабление #критика #обратная_связь #личные_границы