#tristesse — Public Fediverse posts
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a view of everyday things/everyday ways #tristesse #alltag #minimal #monochrome #BlackAndWhite #urban #MastoArt #photography
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CW: Fin de la Chaleur : Chu Shu (处暑) : la gestion des émotions (ou comment ne pas devenir une feuille d’automne trop sensible)
Fin de la Chaleur : Chu Shu (处暑) : la gestion des émotions (ou comment ne pas devenir une feuille d’automne trop sensible)
Ah, Chu Shu !
La période où la chaleur finit par plier bagage… et où les émotions, elles, commencent parfois à faire un peu n’importe quoi.
Les journées sont encore tièdes, les soirées plus fraîches, et soudain on se surprend à soupirer plus fort, à être un peu plus susceptible, ou à ressentir une vague mélancolie sans raison précise.En Médecine Traditionnelle Chinoise, ce n’est pas un hasard.
Chu Shu marque l’entrée progressive dans l’énergie Métal et l’organe Poumon, associés à l’émotion de tristesse et de lâcher-prise.
On sort de l’agitation estivale (Feu) pour entrer dans une phase plus intérieure.
Résultat : le cœur a moins envie de s’éparpiller, et les émotions remontent parfois à la surface avec une sensibilité accrue.Gérer ses émotions à Chu Shu sans se compliquer la vie
Respirez. Vraiment.
- Les Poumons aiment les inspirations profondes et les expirations complètes.
- Cinq minutes par jour, fenêtre ouverte ou dehors, suffisent à faire circuler ce qui stagne.
- Ce n’est pas magique, mais c’est étonnamment efficace.
Laissez sortir (un peu).
- Écrire trois lignes le soir, parler à quelqu’un de confiance, ou même pleurer devant un film un peu larmoyant : tout est permis.
- En MTC, bloquer les émotions fatigue les Poumons.
- Mieux vaut les laisser circuler que les empiler.
Sortez prendre l’air.
- La nature en fin d’été / début d’automne a un effet calmant presque immédiat.
- Une balade, même courte, recentre mieux qu’une heure de rumination sur le canapé.
Adoucissez le rythme mental.
- Évitez de surcharger l’agenda et les réseaux.
- Le système nerveux est un peu plus réactif en cette période de transition.
- Moins de stimulation = plus de clarté émotionnelle.
Soutenez le corps pour soutenir le moral.
- Aliments humectants, sommeil correct et mouvements doux aident énormément.
- Un corps moins sec et moins fatigué génère naturellement moins d’émotions en dents de scie.
En résumé : on accueille la sensibilité un peu plus présente, on respire, on s’aère et on évite de tout garder en vase clos.
Chu Shu n’est pas fait pour devenir invincible.Il est fait pour apprendre à traverser les vagues avec un peu plus de souplesse.
Vous voulez la version complète, structurée et immédiatement applicable ?
Mon livret Gestion des émotions à Chu Shu est disponible ICI.
Principes MTC expliqués clairement, exercices de respiration, rituels simples du quotidien et conseils concrets pour apaiser le mental pendant cette période de transition.
→ Livret Gestion des émotions Chu Shttps://payhip.com/yangshengfa/collection/chu-shu-limite-de-la-chaleur-limit-of-heathu. -
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On ne sait pas ce qui se passe dans leur vie 🤷♀️ Mais on imagine que c'est terrible pour eux 😥 Leur réalité est plus sombre que ce qu'on pense.
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https://www.europesays.com/fr/1128048/ Votre chien vous observe : ce que votre humeur change dans son cerveau #Actualités #Animaux #cerveau #CerveauDuChien #Chien #Colère #Domestication #Emotions #ÉmotionsNégatives #FR #France #international #IRM #News #peur #RelationHumainNature #tristesse #UniversitéDeVienne #World
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https://www.europesays.com/be-fr/202496/ Il va falloir faire preuve de patience pour les suites de Game of Thrones : « J’ai lutté contre la tristesse et la dépression » #auteur #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Dépression #Divertissement #Écrivain #Entertainment #GameOfThrones #GeorgeRRMartin #Livre #retard #Romancier #Tristesse
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https://youtu.be/U5kHMqGK51w?is=g6oEDqZ-ilHyNmkF
Le monsieur est chonchon et y a de quoi. Il parle avec émotion et avoir un témoignage de l'envers du décor et pas la "sacro-sainte parole" des journalistes, ça fait du bien. Aussi douloureux et affreux de ce qu'il raconte.
Bien mal au cœur#incendies #sudouest #temoignage #colere #nature #politique #scandale #tristesse
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https://youtu.be/U5kHMqGK51w?is=g6oEDqZ-ilHyNmkF
Le monsieur est chonchon et y a de quoi. Il parle avec émotion et avoir un témoignage de l'envers du décor et pas la "sacro-sainte parole" des journalistes, ça fait du bien. Aussi douloureux et affreux de ce qu'il raconte.
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Le monsieur est chonchon et y a de quoi. Il parle avec émotion et avoir un témoignage de l'envers du décor et pas la "sacro-sainte parole" des journalistes, ça fait du bien. Aussi douloureux et affreux de ce qu'il raconte.
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https://www.europesays.com/be-fr/197991/ Décès du frère d’Elio Di Rupo : l’ancien premier ministre en deuil #Actualités #BE #BEFr #Belgique #Belgium #DécèsFrère #deuil #ElioDiRupo #famille #FrancoDiRupo #hommage #News #orphelinat #ParcoursDeVie #PremierMinistreBelge #Tristesse
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The clouds of smoke only serve to heighten the desolation of the whole area. Clip after clip, nothing but Russian desolation. No trees, no green, just concrete and cars.
#tristesse
RE: https://bsky.app/profile/did:plc:5jbj2wzit57tfjmmwocupfs7/post/3ms45dqlsfs2c -
Et de quatre ! Moral caniculaire
Notons pour les générations futures que nous entrons dans la quatrième période de canicule. Notations sur le vif. -
Et de quatre ! Moral caniculaire
Notons pour les générations futures que nous entrons dans la quatrième période de canicule. Notations sur le vif. -
a view of everyday things/everyday ways #tristesse #alltag #minimal #monochrome #BlackAndWhite #MastoArt #photography
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https://www.europesays.com/ch-fr/210465/ Voici la piste inédite explorée par des chercheurs pour traiter ce symptôme oublié de la dépression #Addiction #Anhédonie #AnhédonieMusicale #Dépression #Émotions #Health #Joie #LesTendances #PenséesSuicidaires #Psychologie #Santé #SantéMentale #Schizophrénie #StressPostTraumatique #Suisse #traitement #Tristesse
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https://www.europesays.com/be-fr/168193/ Voici la piste inédite explorée par des chercheurs pour traiter ce symptôme oublié de la dépression #Addiction #Anhédonie #AnhédonieMusicale #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Dépression #émotions #Health #joie #LesTendances #PenséesSuicidaires #psychologie #Santé #SantéMentale #Schizophrénie #StressPostTraumatique #traitement #Tristesse
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MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] (Robert Green)
MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez de chagrin. Joli garçon, lutin de ta mère, Joie et douleur de ton père, Quand ton père te vit naître, Si bel enfant né de nous deux, Il eut joie, moi j'avais peine ; Mais il eut peine quand malechance Lui fit quitter son joli garçon, Lors son chagrin, sa joie naguère. Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez […]https://arbrealettres.wordpress.com/2026/06/16/menaphon-chanson-de-sephestia-robert-green/
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MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] (Robert Green)
MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez de chagrin. Joli garçon, lutin de ta mère, Joie et douleur de ton père, Quand ton père te vit naître, Si bel enfant né de nous deux, Il eut joie, moi j'avais peine ; Mais il eut peine quand malechance Lui fit quitter son joli garçon, Lors son chagrin, sa joie naguère. Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez […]https://arbrealettres.wordpress.com/2026/06/16/menaphon-chanson-de-sephestia-robert-green/
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MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] (Robert Green)
MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez de chagrin. Joli garçon, lutin de ta mère, Joie et douleur de ton père, Quand ton père te vit naître, Si bel enfant né de nous deux, Il eut joie, moi j'avais peine ; Mais il eut peine quand malechance Lui fit quitter son joli garçon, Lors son chagrin, sa joie naguère. Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez […]https://arbrealettres.wordpress.com/2026/06/16/menaphon-chanson-de-sephestia-robert-green/
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MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] (Robert Green)
MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez de chagrin. Joli garçon, lutin de ta mère, Joie et douleur de ton père, Quand ton père te vit naître, Si bel enfant né de nous deux, Il eut joie, moi j'avais peine ; Mais il eut peine quand malechance Lui fit quitter son joli garçon, Lors son chagrin, sa joie naguère. Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez […]https://arbrealettres.wordpress.com/2026/06/16/menaphon-chanson-de-sephestia-robert-green/
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MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] (Robert Green)
MÉNAPHON [CHANSON DE SEPHESTIA] Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez de chagrin. Joli garçon, lutin de ta mère, Joie et douleur de ton père, Quand ton père te vit naître, Si bel enfant né de nous deux, Il eut joie, moi j'avais peine ; Mais il eut peine quand malechance Lui fit quitter son joli garçon, Lors son chagrin, sa joie naguère. Ne pleure pas, mon mignon, souris sur mes genoux ; Avec l'âge viendra bien assez […]https://arbrealettres.wordpress.com/2026/06/16/menaphon-chanson-de-sephestia-robert-green/
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Ego
L’ego est donc le logiciel de notre perception de l’agréable et du désagréable, que l’éducation va nous apprendre à maîtriser. Parallèlement, l’ego est le support de nos émotions : peur, colère, tristesse, joie … qui contribuent de manière déterminante à la construction de notre personnalité, en modifiant nos comportements, nos pensées, nos croyances, nos appétences, nos répulsions.
*
Tous les êtres qu’on a aimés, même si leur absence nous est douloureuse, continuent de vivre en nous. Non de manière imaginaire, comme pour tenter de faire survivre leur présence physique, mais de manière réelle, à travers l’affect de joie active qui est né de l’amour.
*
La gratitude, c’est d’abord remercier la vie, ne pas se montrer ingrat envers elle, mais c’est aussi savoir lui rendre ce qu’elle nous a donné. La vie est un échange permanent. Nous recevons, apprenons à donner. Et donner c’est transmettre.
*
Pour gagner en liberté, et donc en joie, il faut apprendre à briser les chaînes de notre esclavage intérieur. Car, bien souvent, nous sommes d’abord esclaves de nous-mêmes, et savoir cela est un antidote à la victimisation. Il est tellement plus simple d’incriminer les autres de tous nos problèmes !
Frédéric Lenoir (1962) est philosophe, sociologue, historien des religions, conférencier et écrivain.
Frédéric Lenoir dans La puissance de la joie
Une pièce musicale de Jean-Michel Blais – Blind
https://www.youtube.com/watch?v=188aj2ptelI&list=RDCrQp_W6KxeA&index=5
#agréable #antidote #appétence #apprendre #échange #égo #émotion #briserLesChaines #colre #comportement #croyance #désagréable #FrédéricLenoir #gratitude #Joie #liberté #logiciel #pensée #personnalité #peur #problème #puissance #répulsion #sIncriminer #spiritualité #support #transmettre #tristesse #victimisation #Vivre -
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https://www.europesays.com/be-fr/110866/ « Je suis partagé entre tristesse et gratitude » : l’animateur de RTL annonce son départ #« Je #animateur #annonce #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Celebrities #Celebrity #départ #Divertissement #Entertainment #entre #gratitude » #partage #people #Tristesse
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Qu’est-ce qui t’irrite au plus haut au point ?
😤 LA chose qui t’énerve le plus ?
Parlons-en…Ça va faire du bien de déposer ces mauvaises énergies par écrits pour faire de la place aux belles émotions dans notre cœur 💛
#CestAssez #Enough #Emotion #Colère #CaSuffit #Indignation #Peine #Choquer #Tristesse #Injustice #Emotions #Normal #Vivre #Sentiments #Bonheur #Paix
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Qu’est-ce qui t’irrite au plus haut au point ?
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Parlons-en…Ça va faire du bien de déposer ces mauvaises énergies par écrits pour faire de la place aux belles émotions dans notre cœur 💛
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Quand les autrices et auteurs Panodyssey se soutiennent, c'est en mots doux.
Merci @GabrielDax pour ce beau poème.
💧💧💧🌈
@GabrielDax https://piaille.fr/@GabrielDax/116521722968077464
#déprime #tristesse #soutien #Panodyssey -
Quand les autrices et auteurs Panodyssey se soutiennent, c'est en mots doux.
Merci @GabrielDax pour ce beau poème.
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@GabrielDax https://piaille.fr/@GabrielDax/116521722968077464
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BARTHOLOMÉ RENAUDIN VARY
AUPINARD
"Le port des gens mal aimés"#BartholoméRenaudinVary
#LePortdesgensmalaimés
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#ClipVideo #Animation
#Nuit #port #barque
#Tristesse #Triste
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#Yo
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a view of everyday things/everyday ways #tristesse #alltag #minimal #monochrome #BlackAndWhite #urban #MastoArt #photography
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Tristesse :'(
J'aime/j'aimais beaucoup cette actrice tant par sa simplicité que par son jeu.Au passage, on découvre le nom d'une pathologie qui touche 200 000 personnes en France...
Décès de Nathalie Baye : la même maladie que Catherine Laborde et Robin Williams, qu’est-ce que la maladie à corps de Lewy dont est morte l’actrice - lindependant.fr
https://www.lindependant.fr/2026/04/18/deces-de-nathalie-baye-la-meme-maladie-que-catherine-laborde-et-robin-williams-quest-ce-que-la-maladie-a-corps-de-lewy-dont-est-morte-lactrice-13332216.php#cinema #deces #actrice #actriceFrançaiseMorte #tristesse #sante #maladieacorpsdelewy
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Tristesse :'(
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Décès de Nathalie Baye : la même maladie que Catherine Laborde et Robin Williams, qu’est-ce que la maladie à corps de Lewy dont est morte l’actrice - lindependant.fr
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Tristesse :'(
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Tristesse :'(
J'aime/j'aimais beaucoup cette actrice tant par sa simplicité que par son jeu.Au passage, on découvre le nom d'une pathologie qui touche 200 000 personnes en France...
Décès de Nathalie Baye : la même maladie que Catherine Laborde et Robin Williams, qu’est-ce que la maladie à corps de Lewy dont est morte l’actrice - lindependant.fr
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