#reha — Public Fediverse posts
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Nach meiner Krebsbehandlung kamen:
3 Wochen Reha
7 Monate T-Rena Krafttraining (2x wöchentl.)
1 Jahr 1-3 x Langsame z2 Läufe und Spaziergänge pro Woche um die Grundlagenausdauer wieder aufzubauen.
Ein Jahr nach der Reha/AHB bin ich jetzt wieder ungefähr so fit wie vorher - mit etwas mehr Muskelkraft/Muskelmasse. Ich kann jetzt wieder 1h am Stück Laufen, Schwimmen, Radfahren.
Diese Dinge brauchen etwas Zeit.
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Am 7.9. ist mein letzter Tag in der Tagesklinik. In meinen Job kann ich noch nicht zurück. Erst kommt die Reha: Punktschrift, Langstock, Orientierung, Mobilität, Kochen, Haushalt, Kleidung, Hilfsmittel, Screenreader und ein Alltag ohne Augenlicht.
Erblindung ist ein gewaltiger Einschnitt. Lange sah ich darin vor allem Verlust. Heute sehe ich eine Herausforderung.
Ich bin mir sicher Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Vielleicht bedeutet Mut, dem Unvermeidlichen entgegenzugehen und zu sagen: Du veränderst mein Leben, aber du bekommst es nicht. Ich habe diese Herausforderung angenommen.
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Ich habe wohl noch zwei Wochen Tagesklinik. Danach beginnt meine medizinische Reha. Dann werde ich meinen Job wieder aufnehmen und mein Leben weiterführen. Nicht so, als wäre nichts gewesen. Sondern mit dem Wissen aus dieser schweren Zeit. Ich kenne meine Grenzen besser. Ich kann Hilfe annehmen. Ich weiß, dass Verdrängen keine Lösung ist. Meine Zukunft bleibt herausfordernd. Aber ich gehe ihr anders entgegen: gestärkter, sicherer und, davon bin ich überzeugt, auch glücklicher. Nicht zurück ins alte Leben. Sondern vorwärts in meines.
#Depression #Tagesklinik #Reha #Erblindung #Neuanfang #MentalHealth
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Im April wurde Hovsep von einem Bus angefahren. Beinahe stirbt er. Es geht von Klinik zu Klinik. Wie geht es ihm heute?#WDR #Lokalzeit #Ostwestfalen #Lippe #OWL #wdrde #WestdeutscherRundfunk #StudioBielefeld #Busunfall #Bus #Schule #Junge #Bein #Verletzung #Polizei #Reha #Paderborn #NRW
12-Jähriger wurde vom Bus überrollt und ist fast gestorben: Das ist seine Geschichte -
Die Reha ist für blinde Menschen oft der Schlüssel. Dort lernen sie Orientierung, Hilfsmittel zu bedienen und Selbstständigkeit. Wenn Anträge schneller gestellt werden müssen, entsteht Druck. Viele schaffen das in Krisen nicht. Dann gehen Chancen verloren.
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Meine #Reha ist 3 Wochen vorüber. Bin seit #Kniegelenk #tep-op Anfang der 9.Woche.
Gestern erstmals piano 3,5km mit #Brompton zurückgelegt.
Die Beugung, meines Knies reicht gerade eben. Sattel ganz nach oben & Mittelfuß aufsetzen.
Die Strecke ist mir gut bekommen, keine Verschlechterung, eher Gegenteil.
Heute nochmals Testfahrt & ab morgen wieder arbeiten. #Pendeln mit Brompton im RE.
Freue mich auf die Menschen, mit denen ich arbeite!
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Was für eine scheiße...
Meiner Mutter wurde vor einigen Wochen eine neue #Herzklappe eingesetzt und sie ist jetzt in der #Reha. Eben habe ich einen Anruf bekommen das sie ins #Krankenhaus gekommen ist weil sie in der Reha #Herzrhythmus Störungen bekommen hat. Normalerweise hätte ich mich ins Auto gesetzt und wäre hingefahren, aber meine Frau ist mit dem Auto bei einer Freundin 300 km weit weg. Jetzt sitze ich hier und mache mir #Sorgen. ich muss mich einfach Mal auskotzen. Sorry -
Den alten Kumpel in der #Reha besucht - zweites #Kniegelenk neu. Und zufällig noch einen weiteren Kumpel getroffen, der auch zu Besuch war. Seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen...
Auch wenn wir alle in die Jahre - ah, alte Säcke geworden sind, dann sind doch alle menschlich/politisch stabil geblieben. Das ist immer meine größte Sorge, wenn man sich nach langer Zeit wieder trifft!