#nukkuminen — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #nukkuminen, aggregated by home.social.
-
#Nukkuminen on kivaa. Sitä pitäisi tehdä enemmän. Etenkin näin #kesäloma'lla.
Unessa minun piti eks-sukulaismiehen kanssa kaataa neljä hehtaaria #metsä'ä käsipeleillä, ja aikaa oli varattu koko päivä. Metsätaloudettomana en tiedä sanoa varmaksi, mutta se kuulostaa näin hereillä aika kunnianhimoiselta. #unet #metsätyöt
-
#Nukkuminen on kivaa. Sitä pitäisi tehdä enemmän. Etenkin näin #kesäloma'lla.
Unessa minun piti eks-sukulaismiehen kanssa kaataa neljä hehtaaria #metsä'ä käsipeleillä, ja aikaa oli varattu koko päivä. Metsätaloudettomana en tiedä sanoa varmaksi, mutta se kuulostaa näin hereillä aika kunnianhimoiselta. #unet #metsätyöt
-
2/2 Ei sen niin väliä miten nukkuu ja milloin nukkuu, kuha joskus ja edes vähän, totesi Hanna, kun havahtui hereille keittiön pöydän äärestä, edessään ruokalautanen ja rikosteknistä tutkimusta käsittelevää dokkaria suoltava läppäri.
Mä olen kuin vauva, vauva nyt aivan!
#HyvääYötäJaHuomenta #unettomuus #insomnia #valvominen #nukkuminen #uni #VirallinenValvoja #elämä #autismi #autisti #HuoletJaMurheet
-
2/2 Ei sen niin väliä miten nukkuu ja milloin nukkuu, kuha joskus ja edes vähän, totesi Hanna, kun havahtui hereille keittiön pöydän äärestä, edessään ruokalautanen ja rikosteknistä tutkimusta käsittelevää dokkaria suoltava läppäri.
Mä olen kuin vauva, vauva nyt aivan!
#HyvääYötäJaHuomenta #unettomuus #insomnia #valvominen #nukkuminen #uni #VirallinenValvoja #elämä #autismi #autisti #HuoletJaMurheet
-
1/2 Yhtään en oo nukkunut.
En edes sitä kahta tai kolmea tuntia, mikä tässä on kesän aikana keskimäärin ollut se vuorokausittainen unikertymä.
https://www.youtube.com/watch?v=bKqX59vsQJk
#HyvääYötäJaHuomenta #unettomuus #insomnia #valvominen #nukkuminen #uni #VirallinenValvoja #elämä #autismi #autisti #HuoletJaMurheet
-
1/2 Yhtään en oo nukkunut.
En edes sitä kahta tai kolmea tuntia, mikä tässä on kesän aikana keskimäärin ollut se vuorokausittainen unikertymä.
https://www.youtube.com/watch?v=bKqX59vsQJk
#HyvääYötäJaHuomenta #unettomuus #insomnia #valvominen #nukkuminen #uni #VirallinenValvoja #elämä #autismi #autisti #HuoletJaMurheet
-
Minkälaista herätyskelloa käytät?
Olisi etsinnässä jotain korvaamaan puhelimen herätys, mutta olen ehkä turhan vaativa, kun ei ole löytynyt.
Tärkein vaatimukseni on:
- asteittain lisääntyvä äänenvoimakkuus, eli aluksi sitä tuskin kuulee, mutta tarvittaessa äityy voimakkaaksiNämäkin olisi kivoja, muttei pakollisia:
- mahdollisuus valita melodiaksi jotain rauhallista
- ei jatkuvasti hehkuvaa kellotaulua
- torkku (oikeasti ehkä olisi parempi ilman...)Jokin muukin tapa, josta en ole vielä kuullut, voi toki myös toimia.
Miten voi olla että puhelinten mainioita herätyskelloja ei ole tehty erilliseksi kapineeksi?
-
Minkälaista herätyskelloa käytät?
Olisi etsinnässä jotain korvaamaan puhelimen herätys, mutta olen ehkä turhan vaativa, kun ei ole löytynyt.
Tärkein vaatimukseni on:
- asteittain lisääntyvä äänenvoimakkuus, eli aluksi sitä tuskin kuulee, mutta tarvittaessa äityy voimakkaaksiNämäkin olisi kivoja, muttei pakollisia:
- mahdollisuus valita melodiaksi jotain rauhallista
- ei jatkuvasti hehkuvaa kellotaulua
- torkku (oikeasti ehkä olisi parempi ilman...)Jokin muukin tapa, josta en ole vielä kuullut, voi toki myös toimia.
Miten voi olla että puhelinten mainioita herätyskelloja ei ole tehty erilliseksi kapineeksi?
-
Valpuri ja uskomaton uniseikkailu
Saara Kekäläisen ja Reetta Niemensivun Valpuri-sarja on tällä hetkellä yksi parhaista lasten elämää käsittelevistä kuvakirjasarjoista ja niin hyvä, että suosittelisin sitä varauksetta kaikkiin lapsiperheisiin. Nukkumaanmenemisen vaikeutta käsittelevä Valpuri ja uskomaton uniseikkailu on kenties sarjan paras kirja. Se on siis hurjan hyvä! Kekäläisen mielikuvitus pöhköjen juttujen keksijänä on vallan käsittämätön, ja Niemensivun selkeä ja hauska kuvitus saa jutut […]https://www.kirjavinkit.fi/arvostelut/valpuri-ja-uskomaton-uniseikkailu/
-
Takana tapahtumarikas ja tunteikas yö. Noin esimerkiksi:
- Autot ajoivat Porvoonjoella ja Töölönlahdella vetten päällä, olin tästä äimistynyt.
- Naapurini kuoli tapaturmaisesti, olin tästä järkyttynyt.
- Sain leskeltään pihallamme voimallisen avokkaan, olin ihmeissäni, mutta otin sen nöyränä vastaan.
- Ja kaikista maailman ihmisistä Olli-Pekka Heinonen söi pizzani, olin tästä todella hangry.
-
Takana tapahtumarikas ja tunteikas yö. Noin esimerkiksi:
- Autot ajoivat Porvoonjoella ja Töölönlahdella vetten päällä, olin tästä äimistynyt.
- Naapurini kuoli tapaturmaisesti, olin tästä järkyttynyt.
- Sain leskeltään pihallamme voimallisen avokkaan, olin ihmeissäni, mutta otin sen nöyränä vastaan.
- Ja kaikista maailman ihmisistä Olli-Pekka Heinonen söi pizzani, olin tästä todella hangry.
-
Mä tarvitsisin jonkun nukkumaan meille aina lakanat pehmeiksi. Uusissa lakanoissa pinta on kova ja kylmä, vanhoissa ihanan pehmeä ja lämpimämpi.
Mistähän sellainen palvelun voisi hankkia?
-
Mä tarvitsisin jonkun nukkumaan meille aina lakanat pehmeiksi. Uusissa lakanoissa pinta on kova ja kylmä, vanhoissa ihanan pehmeä ja lämpimämpi.
Mistähän sellainen palvelun voisi hankkia?
-
Meinas käydä hassusti tänään. Kissat herätti joskus neljältä, ku oli taas nälkäkuolema ovella. Olin siinä sitte sen vartin hereillä, mikä niillä meni syödessä (en enää jaksa kuunnella ulinaa kahta tuntia, vaan teen just väärin). Menin takas nukkumaan ja muistan kyllä, kun kello soi, mutta nukahdin sitte uusiks. Onneks on etäpäivä, heräsin nimittäin seuraavaks 6 minuuttia ennen työpäivän alkua 🙈
-
Nukun aika huonosti ajoittain ja sitä on ollut ilmassa taas viime aikoina. Ei-kuvitteellinen dialogi töissä, kun oli taas yksi ”hups heräsin kolmen neljän aikaan” päivä:
- Kollega: no mitenkä menee?
- Minä: Koetan nyt suoriutua päivästä läpi, heräsin taas keskellä yötä.
- K: Nukkuisit enemmän!
- M:
- K: Nukkuminen on mun supervoima.
- M:
- K: Nukuin viime yönä 10 h.
- M:
- K: Mä hallitsen stressiä nukkumalla paljon.
- M: -
Nukun aika huonosti ajoittain ja sitä on ollut ilmassa taas viime aikoina. Ei-kuvitteellinen dialogi töissä, kun oli taas yksi ”hups heräsin kolmen neljän aikaan” päivä:
- Kollega: no mitenkä menee?
- Minä: Koetan nyt suoriutua päivästä läpi, heräsin taas keskellä yötä.
- K: Nukkuisit enemmän!
- M:
- K: Nukkuminen on mun supervoima.
- M:
- K: Nukuin viime yönä 10 h.
- M:
- K: Mä hallitsen stressiä nukkumalla paljon.
- M: -
Aivottaako?
"Niin sanotun glymfaattisen teorian mukaan aivot huuhtelevat itsensä unen aikana aivo-selkäydinnesteen avulla. Nestettä virtaa parhaiten syvän unen aikana." 🗝️
-
Aivottaako?
"Niin sanotun glymfaattisen teorian mukaan aivot huuhtelevat itsensä unen aikana aivo-selkäydinnesteen avulla. Nestettä virtaa parhaiten syvän unen aikana." 🗝️
-
"Mies hakkasi kirveellä poliisiautoa Turun keskustassa – istui lopuksi päälle ja korkkasi oluen"
-
"Mies hakkasi kirveellä poliisiautoa Turun keskustassa – istui lopuksi päälle ja korkkasi oluen"
-
Ensin: Nukuin #päikkärit.
Sitten: Join ison mukin #kahvi a (yleensä juon vain aamuisin).
Ei tarvi paljon ens yönä nukkua!
-
Ensin: Nukuin #päikkärit.
Sitten: Join ison mukin #kahvi a (yleensä juon vain aamuisin).
Ei tarvi paljon ens yönä nukkua!
-
Näin painajaista, jossa kello oli 8.30 (vastasi aika hyvin todellisuutta), ja lämpötila oli 33 °C (tiedä, vaikka vielä elämäni aikana olisikin todellisuutta).
#painajainen #ilmastokriisi #ilmastonmuutos #ilmasto #uni #uniet #nukkuminen #kuumuus
-
Näin painajaista, jossa kello oli 8.30 (vastasi aika hyvin todellisuutta), ja lämpötila oli 33 °C (tiedä, vaikka vielä elämäni aikana olisikin todellisuutta).
#painajainen #ilmastokriisi #ilmastonmuutos #ilmasto #uni #uniet #nukkuminen #kuumuus
-
7 karhua katsottu läpi. Jokainen yö oli mennyt niin hyvin, kun katsoin yhden jakson ennen nukkumaanmenoa.
Apple Watch kertoo, että olen nukkunut viimeiset 7 päivää keskimäärin 8 tuntia ja 20 minuuttia. Aika hyvä, etten sanoisi.
-
7 karhua katsottu läpi. Jokainen yö oli mennyt niin hyvin, kun katsoin yhden jakson ennen nukkumaanmenoa.
Apple Watch kertoo, että olen nukkunut viimeiset 7 päivää keskimäärin 8 tuntia ja 20 minuuttia. Aika hyvä, etten sanoisi.
-
-
-
Pari viikkoa #loma'a se vaati — ja onneksi vielä viileitä öitä —, että keho ymmärtää taas aamulla pitkään nukkumisen riemun. Enää ei heräillä puoli kuudelta. #kotijuttuja #miehenelämää #nukkuminen
-
Pari viikkoa #loma'a se vaati — ja onneksi vielä viileitä öitä —, että keho ymmärtää taas aamulla pitkään nukkumisen riemun. Enää ei heräillä puoli kuudelta. #kotijuttuja #miehenelämää #nukkuminen
-
Etkö halua pitää älykelloa ranteessa öisin? Mutta haluaisit silti seurata unenlaatuasi?
Garmin Index Sleep Monitor on vastaus juuri tähän, eli täysin itsenäinen laite, jonka ainoa tehtävä on seurata unen aikana kertyvää dataa käyttäjästään. Se ei vaadi myöskään muiden Garminin laitteiden käyttöä.
https://www.puhelinvertailu.com/uutiset/2025/06/18/garmin-index-sleep-monitor-unen-seuranta
#garmin #garminindexsleepmonitor #uni #nukkuminen #uutiset #teknologia #tekniikka
-
Etkö halua pitää älykelloa ranteessa öisin? Mutta haluaisit silti seurata unenlaatuasi?
Garmin Index Sleep Monitor on vastaus juuri tähän, eli täysin itsenäinen laite, jonka ainoa tehtävä on seurata unen aikana kertyvää dataa käyttäjästään. Se ei vaadi myöskään muiden Garminin laitteiden käyttöä.
https://www.puhelinvertailu.com/uutiset/2025/06/18/garmin-index-sleep-monitor-unen-seuranta
#garmin #garminindexsleepmonitor #uni #nukkuminen #uutiset #teknologia #tekniikka
-
Miksi mä ajattelen koko ajan, että tänään on #perjantai.
Ja miksi mä heräsin keskellä yötä ja muistin juuri näkemäni unen, ja ajattelin, että olipas hölmö #uni, mutta sitten, kun heräsin aamulla en enää muistanut sitä unta. Miksi? Mähän muistan "kaiken".
-
Miksi mä ajattelen koko ajan, että tänään on #perjantai.
Ja miksi mä heräsin keskellä yötä ja muistin juuri näkemäni unen, ja ajattelin, että olipas hölmö #uni, mutta sitten, kun heräsin aamulla en enää muistanut sitä unta. Miksi? Mähän muistan "kaiken".
-
Olisin halunnut nukkua #päikkärit Laikan viekussa. Siirsin tyynyn sängyn jalkopäähän viereensä. Pian #Laika siirtyi toiseen päätyyn. Siirryin perässä. Pian Laika siirtyi takaisin jalkopäähän. Siirryin perässä. Pian Laika hyppäsi pois sängystä ja meni lepäämään luunsyöntimatolleen olkkariin.
Harvoin on ollut näin torjuttu olo. ÄÄÄÄÄÄ!
En varmaan saa nukuttua, vaikka väsyttää.
-
Olisin halunnut nukkua #päikkärit Laikan viekussa. Siirsin tyynyn sängyn jalkopäähän viereensä. Pian #Laika siirtyi toiseen päätyyn. Siirryin perässä. Pian Laika siirtyi takaisin jalkopäähän. Siirryin perässä. Pian Laika hyppäsi pois sängystä ja meni lepäämään luunsyöntimatolleen olkkariin.
Harvoin on ollut näin torjuttu olo. ÄÄÄÄÄÄ!
En varmaan saa nukuttua, vaikka väsyttää.
-
Yöllä neljän aikaan hereillä.
Ulkoa kuuluu rääkynä. Mietin, onko jossain naapurustossa kyllästytty vauvan rääkynään sisällä, ja tuupattu se ulos rääkymään.
Vai onko joillain naapuruston kissoilla reviiritaisto.
#Kissat ja #vauvat omaavat hämmentävän samanalaisia ääniä.
Jtn tunti sitä rääkynää kesti.
-
Yöllä neljän aikaan hereillä.
Ulkoa kuuluu rääkynä. Mietin, onko jossain naapurustossa kyllästytty vauvan rääkynään sisällä, ja tuupattu se ulos rääkymään.
Vai onko joillain naapuruston kissoilla reviiritaisto.
#Kissat ja #vauvat omaavat hämmentävän samanalaisia ääniä.
Jtn tunti sitä rääkynää kesti.
-
-
-
Lähes kaikki nukahtamisvinkit on roskaa. Olen ikäni kärsinyt aamuvirkkujen tyranniasta. Omassa vuorokausirytmissäni minulla ei ole uniongelmia. Nukahdan erittäin nopeasti ja nukun riittävästi.
-
On taas ihan voittajafiilis kun nukahdin sohvalle ja vetäsin reilun tunnin unoset! 💪🏼 Keskellä perhehärdelliä , kilinää ja kolinaa #uni #nukkuminen #hermosto #rentoutunut
-
Nukuin #päikkärit, ja näin unta. Siinä unessa huusin täysiiii kolmesti V*TTU!
Ja sitten heräsin.
Ja nyt mietin, että huusinkohan oikeastikin? Mulla on kuitenkin unissapuhumistaipumus.
Mutta kun heräsin, #Laika nukkui vieressä vielä ihan levollisesti.
Jos olisin oikeasti huutanut täysiä V*TTUA täällä, niin kai se nyt olis edes päätään nostanut kummissaan tmv.?
-
Nukuin #päikkärit, ja näin unta. Siinä unessa huusin täysiiii kolmesti V*TTU!
Ja sitten heräsin.
Ja nyt mietin, että huusinkohan oikeastikin? Mulla on kuitenkin unissapuhumistaipumus.
Mutta kun heräsin, #Laika nukkui vieressä vielä ihan levollisesti.
Jos olisin oikeasti huutanut täysiä V*TTUA täällä, niin kai se nyt olis edes päätään nostanut kummissaan tmv.?
-
Hyvää huomenta! Kylläpäs heräsin ihan liian aikaisin, klo:3.30. Eikä enää uni tullut. Liekö täysikuu, mutta aloin sitten miettimään kaikkea tähdellistä kuten mitä kaikkea pitää muistaa vielä pakata (huomenna lasten kanssa hiihtolomalle vuokramökille), tyttären vanhojen tanssit (osaanko auttaa frakin pukemisessa, hesuliin ajaminen autolla 😬 yms) ja lopuksi tietysti Trumpia ja Putinia (ovatko keskenään sopineet miten jakavat Euroopan ja pitääkö tässä oikeasti alkaa varautua) #uni #nukkuminen
-
Eilen oli hyvä päivä! Nukuin parin tunnin tupluurit klo:17-19 ja siitä huolimatta alkoi väsyttää klo:22. Yöunikin maistui. Tää on loistavaa kun joskus elämässä on kärsinyt pahoista univaikeuksista. Sitäpaitsi nukkuminen on muutenkin parasta. Näkee unia yms #uni #nukkuminen #hyväpäivä