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Übergewicht: Weniger essen bringt mehr als viel Sport
Übergewicht ist weltweit auf dem Vormarsch, vor allem in den Industrieländern. Aber warum bringen dort immer mehr Menschen…
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https://www.europesays.com/de/269977/
Eine Formel für unseren Wasserbedarf 💧
Wie viel #Wasser braucht unser Körper?
Eine Gleichung verrät erstmals, wie hoch der individuelle #Wasserbedarf eines Menschen pro Tag ist – und welche Faktoren dies in welchem Maße beeinflussen.
So benötigen #Männer einen halben Liter mehr als gleichaltrige #Frauen unter gleichen Bedingungen. Der Wasserbedarf steigt zudem mit dem #Körpergewicht, der #Temperatur und der körperlichen Aktivität.
Mit dem Alter und dem #Körperfettanteil nimmt der Wasserbedarf dagegen ab. Auch #Wohnort und #Wohlstand spielen eine Rolle, wie Forschende in „Science“⁽¹⁾ berichten.
🔗 https://www.scinexx.de/news/medizin/eine-formel-fuer-unseren-wasserbedarf/
(1) https://www.science.org/doi/10.1126/science.abm8668