#慣習habitus — Public Fediverse posts
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物質資本 🪙
只有在錢財、情感依歸與意義這三大條件彼此調和時，我們才會覺得生命是值得的。
或許一個人可以快速賺大錢，但首先僅是經濟地位的上升，只有當品味迎頭趕上時，才可能贏得社會的肯定。
社經地位較高的人很容易覺得自己有更多的要求，是再正常不過的事。有錢人不必依賴他人的善意過活，因此也較不在乎別人對他評價如何。
金錢所賦予的自由。就像之前不斷提到時間與自我實現的空間都加大之外，還會改變思想及行動：對那些擁有高度或低度財務緩衝能力的人來說，工作這件事會變成一種選擇（多少不再那麼重要）。
一：像百萬富翁一樣思考。二：正視金錢的價值。三：抵抗購買欲望。四：走上財務安全之路。五：將理財當成專案。六：讓錢賺錢。
人人都有機會創造出高於平均水準的財富。最重要的三大原則是：一、不要為了任何消費物品負債；二、存錢；三、理性投資，切忌妄動，但也不要太過瞻前顧後。
在金錢的使用上，下層階級是為滿足生活必須，中產階級希望能有更好的生活品質，上層階級則是拿來投資、保值及增值。
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物質資本 🪙
只有在錢財、情感依歸與意義這三大條件彼此調和時，我們才會覺得生命是值得的。
或許一個人可以快速賺大錢，但首先僅是經濟地位的上升，只有當品味迎頭趕上時，才可能贏得社會的肯定。
社經地位較高的人很容易覺得自己有更多的要求，是再正常不過的事。有錢人不必依賴他人的善意過活，因此也較不在乎別人對他評價如何。
金錢所賦予的自由。就像之前不斷提到時間與自我實現的空間都加大之外，還會改變思想及行動：對那些擁有高度或低度財務緩衝能力的人來說，工作這件事會變成一種選擇（多少不再那麼重要）。
一：像百萬富翁一樣思考。二：正視金錢的價值。三：抵抗購買欲望。四：走上財務安全之路。五：將理財當成專案。六：讓錢賺錢。
人人都有機會創造出高於平均水準的財富。最重要的三大原則是：一、不要為了任何消費物品負債；二、存錢；三、理性投資，切忌妄動，但也不要太過瞻前顧後。
在金錢的使用上，下層階級是為滿足生活必須，中產階級希望能有更好的生活品質，上層階級則是拿來投資、保值及增值。
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知識資本 📚
要提升知識資本的報酬率，除了足夠的專業知識深度之外，開闊的知識廣度也是必備。想發展橫向知識，就要對不同領域抱持開放的心態，閱讀、旅行、提問，還有培養宏觀的視野，留意專業職責以外的發展趨勢，多了解與行業相關的其他專業學科，並對陌生的領域抱持開放學習的心態，例如：心理學、神經學、數位化、倫理學、法律等等。知識廣度夠了，便能跟上許多討論議題，很快就能理解對方在說什麼。工作以外，你也會對生活中的重要疑問有所解答，例如：健康、伴侶關係、金錢管理、子女教育，以及生活藝術。廣泛的橫向知識能幫助你跨界思考，承擔管理職責，超越一般標準，找出獨一無二的解決方案。
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知識資本 📚
要提升知識資本的報酬率，除了足夠的專業知識深度之外，開闊的知識廣度也是必備。想發展橫向知識，就要對不同領域抱持開放的心態，閱讀、旅行、提問，還有培養宏觀的視野，留意專業職責以外的發展趨勢，多了解與行業相關的其他專業學科，並對陌生的領域抱持開放學習的心態，例如：心理學、神經學、數位化、倫理學、法律等等。知識廣度夠了，便能跟上許多討論議題，很快就能理解對方在說什麼。工作以外，你也會對生活中的重要疑問有所解答，例如：健康、伴侶關係、金錢管理、子女教育，以及生活藝術。廣泛的橫向知識能幫助你跨界思考，承擔管理職責，超越一般標準，找出獨一無二的解決方案。
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知識資本 📚
活用知識，對已知進行批判性思考，嘗試連結各種知識，並公開分享，化繁為簡，或轉化成高超的技能。
知識能給予一個人優越感、創造力及表現能力。擁有愈多知識，慣習散發出來的氣質也愈加從容自在。
想在學位裝備競賽中脫穎而出雖然難上加難，但追逐文憑及學位之路並沒有其他替代的可能性。
競爭若是激烈，擁有穩健台風，以及與職位環境最為匹配的競爭者，一樣還是要展現出個人能力才行。
創意是一種有意識的決定：低價購入想法，然後高價賣出。
任意行動─覺察─反應。
做些嘗試，測試界限，小心探試各種可能的方法。慢慢的就能從行動及覺察中，一步一步探得不言而喻的潛規則，知道小道與捷徑，並且愈來愈清楚用什麼方法或跟隨哪個人的腳步，能更快達到目的地。每一次的成功都會疊加上去，從失誤中習得的經驗知識會轉化成最好的教訓。只要記得，千萬不可錯得太過分，即使系統不求事事正確無誤，但明顯的策略性失誤仍會造成反噬。 -
知識資本 📚
活用知識，對已知進行批判性思考，嘗試連結各種知識，並公開分享，化繁為簡，或轉化成高超的技能。
知識能給予一個人優越感、創造力及表現能力。擁有愈多知識，慣習散發出來的氣質也愈加從容自在。
想在學位裝備競賽中脫穎而出雖然難上加難，但追逐文憑及學位之路並沒有其他替代的可能性。
競爭若是激烈，擁有穩健台風，以及與職位環境最為匹配的競爭者，一樣還是要展現出個人能力才行。
創意是一種有意識的決定：低價購入想法，然後高價賣出。
任意行動─覺察─反應。
做些嘗試，測試界限，小心探試各種可能的方法。慢慢的就能從行動及覺察中，一步一步探得不言而喻的潛規則，知道小道與捷徑，並且愈來愈清楚用什麼方法或跟隨哪個人的腳步，能更快達到目的地。每一次的成功都會疊加上去，從失誤中習得的經驗知識會轉化成最好的教訓。只要記得，千萬不可錯得太過分，即使系統不求事事正確無誤，但明顯的策略性失誤仍會造成反噬。 -
社會資本 👪
證明自己是有價值的成員。
人脈、鄰里幫助和裙帶關係，這之間的界線本來就是流動的。因此，你可以鄙視關係，但也可以還原它的本貌，視它為絕佳的機會。無論處在什麼階層，每個人都有機會從他的社會資本裡接受他人的幫助。
社會資本符合半衰期的原則，如果不花力氣維護，就會失去它。
比起聯絡人的數量，社群的質量更重要。所謂社群，也就是有著同樣企圖心與同樣價值觀的一群人。
付出時最好不要期望回報。很少會有直接回報，但卻有不少間接回報：發人省思的提問、關鍵的提示、驚人的洞察等等。人們給予幫助的形式常常是出人意表的，你永遠無法事先預測會是什麼，但可肯定：絕不無中生有。只有先播種，才可能收穫。
固定與商業、學術、文化或政治圈的佼佼者來往，接觸具影響力的人士，彼此啟發，彼此肯定，從各個不同層面的知識中獲益，聆聽各種值得深思的觀點與想法。
社群媒體是為了達到目的的一種手段，真正重要的人際往來不在網路上，而是社交活動或非正式的真情交流。
權力、地位和知名度三者合一，代表利益的實現。
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社會資本 👪
證明自己是有價值的成員。
人脈、鄰里幫助和裙帶關係，這之間的界線本來就是流動的。因此，你可以鄙視關係，但也可以還原它的本貌，視它為絕佳的機會。無論處在什麼階層，每個人都有機會從他的社會資本裡接受他人的幫助。
社會資本符合半衰期的原則，如果不花力氣維護，就會失去它。
比起聯絡人的數量，社群的質量更重要。所謂社群，也就是有著同樣企圖心與同樣價值觀的一群人。
付出時最好不要期望回報。很少會有直接回報，但卻有不少間接回報：發人省思的提問、關鍵的提示、驚人的洞察等等。人們給予幫助的形式常常是出人意表的，你永遠無法事先預測會是什麼，但可肯定：絕不無中生有。只有先播種，才可能收穫。
固定與商業、學術、文化或政治圈的佼佼者來往，接觸具影響力的人士，彼此啟發，彼此肯定，從各個不同層面的知識中獲益，聆聽各種值得深思的觀點與想法。
社群媒體是為了達到目的的一種手段，真正重要的人際往來不在網路上，而是社交活動或非正式的真情交流。
權力、地位和知名度三者合一，代表利益的實現。
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社會資本 👪
像古羅馬時代所說的「名即預兆」（Nomen est omen），出身決定一生走向。此外，我們也能靠自己的雙手創造社會資本：相較以往，如今我們有更多的可能，在個人出身及家庭之外建立自己的人脈，支持我們實現美好生活的理念。
社交關係就像圓環交通一樣，在裡面的人有先行權。
要在一個勢力龐大、彼此鉤心鬥角的大家族中找到容身之處，並不是簡單的事。在兩種階層間游移的教育階層晉升者仍有他的優勢，至少在原生家庭裡悠閒多了，不必老是記掛著要表現或搶盡鋒頭。
因為階級晉升者並不是活在讚美與肯定之中，因此他們發展出多元時代及顛覆性思考最重要的能力：多向思考，在事情無以為繼時知道如何化險為夷，並懂得如何將看似矛盾的觀點互相調適連結。
只要一個人身邊都是正確的榜樣，個人慣習就會被引導至期望的方向。沉浸於目標環境裡，是最快最自然的方式，去熟悉並內化陌生環境中的遊戲規則。不帶任何價值判斷，任由該處的習慣及意見發揮影響力就夠了。除非心懷抗拒，不然新場域的的慣習很快就會自然地感染到你身上。
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社會資本 👪
像古羅馬時代所說的「名即預兆」（Nomen est omen），出身決定一生走向。此外，我們也能靠自己的雙手創造社會資本：相較以往，如今我們有更多的可能，在個人出身及家庭之外建立自己的人脈，支持我們實現美好生活的理念。
社交關係就像圓環交通一樣，在裡面的人有先行權。
要在一個勢力龐大、彼此鉤心鬥角的大家族中找到容身之處，並不是簡單的事。在兩種階層間游移的教育階層晉升者仍有他的優勢，至少在原生家庭裡悠閒多了，不必老是記掛著要表現或搶盡鋒頭。
因為階級晉升者並不是活在讚美與肯定之中，因此他們發展出多元時代及顛覆性思考最重要的能力：多向思考，在事情無以為繼時知道如何化險為夷，並懂得如何將看似矛盾的觀點互相調適連結。
只要一個人身邊都是正確的榜樣，個人慣習就會被引導至期望的方向。沉浸於目標環境裡，是最快最自然的方式，去熟悉並內化陌生環境中的遊戲規則。不帶任何價值判斷，任由該處的習慣及意見發揮影響力就夠了。除非心懷抗拒，不然新場域的的慣習很快就會自然地感染到你身上。
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身體資本 🫀
身體要能在個人意志下展現出最佳狀況，並且顯示出個人掌握何謂適量的訣竅。
對大部分人，身體資本愈豐厚，我們就愈容易取得最佳成果，而且不只是在運動上。
雖然健康整潔的外表絕對不會錯，但如果過分強調這些魅力，也會引起猜忌和不滿。
正式服裝常是正確的選擇，但不是在每個時候、在所有場合。無論休閒或正式，想在外表流露出高雅慣習，那就好好考慮如何穿著打扮。**個性、場合歸屬、代表性、權威穿著。
上層社會階級認為自己是掌握健康的專家，下層階級則認為健康與否是上天注定。
上流社會的標準面貌──不造作、不拘謹、不急躁。所謂自然正面臨最大的挑戰：完美地展示不完美。
無論選擇馬拉松或其他體能挑戰，務必記住：頂尖人士對運動的態度就像在做生意，求勝之外還要充滿熱情並保持最高水準。在追求完美的要求下，自然要有品質優良的裝備、最佳的訓練條件，以及一流的教練傍身。
地位較高的人習慣抬頭挺胸，自信使得步伐加大，從容冷靜的外表展現威嚴。坦率大方的姿勢能使人看起來比實際擁有的權力更具威望。
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身體資本 🫀
身體要能在個人意志下展現出最佳狀況，並且顯示出個人掌握何謂適量的訣竅。
對大部分人，身體資本愈豐厚，我們就愈容易取得最佳成果，而且不只是在運動上。
雖然健康整潔的外表絕對不會錯，但如果過分強調這些魅力，也會引起猜忌和不滿。
正式服裝常是正確的選擇，但不是在每個時候、在所有場合。無論休閒或正式，想在外表流露出高雅慣習，那就好好考慮如何穿著打扮。**個性、場合歸屬、代表性、權威穿著。
上層社會階級認為自己是掌握健康的專家，下層階級則認為健康與否是上天注定。
上流社會的標準面貌──不造作、不拘謹、不急躁。所謂自然正面臨最大的挑戰：完美地展示不完美。
無論選擇馬拉松或其他體能挑戰，務必記住：頂尖人士對運動的態度就像在做生意，求勝之外還要充滿熱情並保持最高水準。在追求完美的要求下，自然要有品質優良的裝備、最佳的訓練條件，以及一流的教練傍身。
地位較高的人習慣抬頭挺胸，自信使得步伐加大，從容冷靜的外表展現威嚴。坦率大方的姿勢能使人看起來比實際擁有的權力更具威望。
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語言資本 📢
從容是展現自信的優雅形式。
只有在溝通時會將細微地位差異考慮進去的人，才可能獲得社會群體的肯定。
在必須說的話與支配場域的潛規則允許說的話之間妥協。但這不代表我們最好統統閉嘴。其實關乎個人操守，如何捍衛信念、表達疑慮，以及指出弊端，然而，我們也必須考慮自己的立場，找出適合的表達方式。
所謂「細膩」的語言，就是清楚、不籠統含混的表達方式，以下四點尤為重要：第一、表達清楚精確；第二、使用明確的指稱，就算私人生活也是，例如不要說：「他們又要罷工了。」而是：「報紙編輯呼籲進行為期兩天的警告性罷工。」第三、避免使用慣用語或俗諺，像是：「別誤會。」「抱歉喔，不過……」「你知道我在說什麼吧？」第四、不要隨便夾雜外語。
多使用讚賞、肯定、感激的詞句。多留意別人──無論什麼職位──的成就及貢獻，並詳細說明你讚賞的原因，在適當的情況下大方地讚美對方，盡量慷慨。
無論怎樣衝突，共識會鞏固他們的權力。
正面評價自己及個人目標，但不要過度溢美。
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語言資本 📢
從容是展現自信的優雅形式。
只有在溝通時會將細微地位差異考慮進去的人，才可能獲得社會群體的肯定。
在必須說的話與支配場域的潛規則允許說的話之間妥協。但這不代表我們最好統統閉嘴。其實關乎個人操守，如何捍衛信念、表達疑慮，以及指出弊端，然而，我們也必須考慮自己的立場，找出適合的表達方式。
所謂「細膩」的語言，就是清楚、不籠統含混的表達方式，以下四點尤為重要：第一、表達清楚精確；第二、使用明確的指稱，就算私人生活也是，例如不要說：「他們又要罷工了。」而是：「報紙編輯呼籲進行為期兩天的警告性罷工。」第三、避免使用慣用語或俗諺，像是：「別誤會。」「抱歉喔，不過……」「你知道我在說什麼吧？」第四、不要隨便夾雜外語。
多使用讚賞、肯定、感激的詞句。多留意別人──無論什麼職位──的成就及貢獻，並詳細說明你讚賞的原因，在適當的情況下大方地讚美對方，盡量慷慨。
無論怎樣衝突，共識會鞏固他們的權力。
正面評價自己及個人目標，但不要過度溢美。
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文化資本 🏟️
要培養有教養的交際行為，最適合的場所莫過於其他人較為放鬆的時候，如在廚房餐桌上、在烤肉派對、在超市，以及與餐點外送員的應答上。看著對方的眼睛；忽略錯誤；明白表達自己的意思；平穩使用餐具；介紹陌生人彼此認識；無視手機的存在，就算手癢也不去動它；正面對人，而不是背面；記住他人的名字；不要咄咄逼人；對服務人員說句友善的話等等，有無限多的練習機會。
剛進入新環境，最好的策略就是保持低調不張揚。一開始採取隨波逐流的做法，就有時間調整自己順應新環境。
接納自己的文化根源，更好的做法是，將出身轉化成個人優勢。任何不是出生就處在上流社會的人，熟悉的社會環境多於一種，他們能夠理解目標群眾，且有平易近人及腳踏實地的特性。
地位愈高，就愈不能只是略懂。這也包括個人意見及獨特觀點，不帶偏見地關注文化及時代精神，並將觀察做出跨界的交叉連結。但身為階級晉升者則很容易就被人看穿，只是現學現賣，或者更糟，只是鸚鵡學舌，毫無新意。
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文化資本 🏟️
要培養有教養的交際行為，最適合的場所莫過於其他人較為放鬆的時候，如在廚房餐桌上、在烤肉派對、在超市，以及與餐點外送員的應答上。看著對方的眼睛；忽略錯誤；明白表達自己的意思；平穩使用餐具；介紹陌生人彼此認識；無視手機的存在，就算手癢也不去動它；正面對人，而不是背面；記住他人的名字；不要咄咄逼人；對服務人員說句友善的話等等，有無限多的練習機會。
剛進入新環境，最好的策略就是保持低調不張揚。一開始採取隨波逐流的做法，就有時間調整自己順應新環境。
接納自己的文化根源，更好的做法是，將出身轉化成個人優勢。任何不是出生就處在上流社會的人，熟悉的社會環境多於一種，他們能夠理解目標群眾，且有平易近人及腳踏實地的特性。
地位愈高，就愈不能只是略懂。這也包括個人意見及獨特觀點，不帶偏見地關注文化及時代精神，並將觀察做出跨界的交叉連結。但身為階級晉升者則很容易就被人看穿，只是現學現賣，或者更糟，只是鸚鵡學舌，毫無新意。
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文化資本 🏟️
雖然每個人都可以買下代表文化資本的物品，例如藝術品或帆船，但文化資本的真正意義，像是對藝術品的鑑賞能力，以及從小就習慣水上運動，是無法速成趕上的。這類的感受必須經過長年的浸染才可能真正擁有。
文化資本在今日更能彰顯個人特質：品味、創造意志、不拘小節的態度，有時甚至帶點玩笑面對人與事。這也是為何純粹物質消費無法成為社會標誌，只是因為它不再是衡量一切的標準。
決定品味的是社會地位，而不是個人喜好。
當人愈來愈富有，事物能否達成目的的問題就變得愈來愈不重要，也就可以專注在事物本身是否精緻、是否具備足夠的挑戰性。
懂得如何欣賞奢侈品，比起有能力買下它還要重要，這才是對待奢侈品的正確態度。
「隱形財富」「含蓄消費」，以及表明非必要的「反信號」。儘管三者不完全相關，但也有不少共通之處：依循這標準生活的人，因為不顯眼反而變得顯眼。閃耀炫目的奢華，與世代相傳的上層階級及知識分子的自我形象相衝突。
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文化資本 🏟️
雖然每個人都可以買下代表文化資本的物品，例如藝術品或帆船，但文化資本的真正意義，像是對藝術品的鑑賞能力，以及從小就習慣水上運動，是無法速成趕上的。這類的感受必須經過長年的浸染才可能真正擁有。
文化資本在今日更能彰顯個人特質：品味、創造意志、不拘小節的態度，有時甚至帶點玩笑面對人與事。這也是為何純粹物質消費無法成為社會標誌，只是因為它不再是衡量一切的標準。
決定品味的是社會地位，而不是個人喜好。
當人愈來愈富有，事物能否達成目的的問題就變得愈來愈不重要，也就可以專注在事物本身是否精緻、是否具備足夠的挑戰性。
懂得如何欣賞奢侈品，比起有能力買下它還要重要，這才是對待奢侈品的正確態度。
「隱形財富」「含蓄消費」，以及表明非必要的「反信號」。儘管三者不完全相關，但也有不少共通之處：依循這標準生活的人，因為不顯眼反而變得顯眼。閃耀炫目的奢華，與世代相傳的上層階級及知識分子的自我形象相衝突。
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心理資本 :underheart:
行事得體且有態度的人會質疑自己的行為，有時也會遵循別人的規則，並接受不是只有一種正確解決方法的事實。換句話說，他會放下自我。
新生代的教育不局限在專業知識上，堅毅的性格也同樣重要：運動家精神、自律，以及韌性。
因為生命有限，所以要活得更有意義，這也就是終身成就的想法。「傳承」不必總是那麼規模浩大，每個人都有機會盡自己所能讓（將來）世界變得更美好，並因留下足跡而活得更心安理得。
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心理資本 :underheart:
行事得體且有態度的人會質疑自己的行為，有時也會遵循別人的規則，並接受不是只有一種正確解決方法的事實。換句話說，他會放下自我。
新生代的教育不局限在專業知識上，堅毅的性格也同樣重要：運動家精神、自律，以及韌性。
因為生命有限，所以要活得更有意義，這也就是終身成就的想法。「傳承」不必總是那麼規模浩大，每個人都有機會盡自己所能讓（將來）世界變得更美好，並因留下足跡而活得更心安理得。
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心理資本 :underheart:
對成功的信心，若不是以個人能力為基礎，那就只是自以為是而已。
勇氣取決於擁有資源的多寡。如果你對某件事深信不疑，但因安全感不足而裹足不前時，可以先確認你能投注多少私人、物質和社交資源去做這件事，利用一切可動員的力量去建立安全網。這些準備工作需要投入創造力及毅力，回報則是你可能會突然發現，之前看似無解之事出現了新的可能。
大方是從不虞匱乏及過剩中產生的精神力量，也是必須每天培養的的習慣。將小氣的感受轉化成大方的態度，慢慢就會培養出一種以「貴族義務」為典範的慣習──社會地位崇高者須具備的義務，一種超越庸俗利益追求的行為準則。
沒有百分之百的靜態自我認知，也沒有絕對的動態自我認知，每個人的自我認知都是混雜兩者而成。但如想改變舊習，動態的視角會幫助我們加快達成目標。因為「成長心態」就像一道虛掩著的門：雖然還是得穿過這道門才能出去，但我們知道隨時能推開這道門，跨步走向門外的世界。
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心理資本 :underheart:
對成功的信心，若不是以個人能力為基礎，那就只是自以為是而已。
勇氣取決於擁有資源的多寡。如果你對某件事深信不疑，但因安全感不足而裹足不前時，可以先確認你能投注多少私人、物質和社交資源去做這件事，利用一切可動員的力量去建立安全網。這些準備工作需要投入創造力及毅力，回報則是你可能會突然發現，之前看似無解之事出現了新的可能。
大方是從不虞匱乏及過剩中產生的精神力量，也是必須每天培養的的習慣。將小氣的感受轉化成大方的態度，慢慢就會培養出一種以「貴族義務」為典範的慣習──社會地位崇高者須具備的義務，一種超越庸俗利益追求的行為準則。
沒有百分之百的靜態自我認知，也沒有絕對的動態自我認知，每個人的自我認知都是混雜兩者而成。但如想改變舊習，動態的視角會幫助我們加快達成目標。因為「成長心態」就像一道虛掩著的門：雖然還是得穿過這道門才能出去，但我們知道隨時能推開這道門，跨步走向門外的世界。
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「慣習」（Habitus），源自拉丁文動詞habere，意思是「擁有、持有、隨身攜帶」。
一個人是否有辦法完全發展自身的潛能，需要靠不同範疇的資本：經濟資本、知識資本、社會資本、文化資本、語言資本、身體資本和心理資本。所有資本都會匯集到慣習上。當一個人融會愈多這些資本於一身，就能在這個社會爬得愈高。
慣習是能改變的。人也是會蛻變的。能意識到慣習如何決定個人的世界觀、品味及抱負的人，最容易成功蛻變。
限制還是存在，從小養成的慣習是根深蒂固的。
只有在新環境生活一段時間後，我們才會開始內化新的遊戲規則。要到那時，我們也才會產生真正的歸屬感，不再費心思索，而是自然而然地發揮本能應對進退。
培養出一種慣習，能在金錢與能力之外，為自己創造更多的機會與可能。而你需要的，並不是什麼祕密知識。因為所有能夠豐富慣習的資本形式，全都是可以精準描述的系統。因此，對不是出生在上流社會的人，高尚的慣習並非遙不可及。
所謂頂峰，就是對你個人來說最高的位置、終身成就，以及豐裕富足的物質條件。
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「慣習」（Habitus），源自拉丁文動詞habere，意思是「擁有、持有、隨身攜帶」。
一個人是否有辦法完全發展自身的潛能，需要靠不同範疇的資本：經濟資本、知識資本、社會資本、文化資本、語言資本、身體資本和心理資本。所有資本都會匯集到慣習上。當一個人融會愈多這些資本於一身，就能在這個社會爬得愈高。
慣習是能改變的。人也是會蛻變的。能意識到慣習如何決定個人的世界觀、品味及抱負的人，最容易成功蛻變。
限制還是存在，從小養成的慣習是根深蒂固的。
只有在新環境生活一段時間後，我們才會開始內化新的遊戲規則。要到那時，我們也才會產生真正的歸屬感，不再費心思索，而是自然而然地發揮本能應對進退。
培養出一種慣習，能在金錢與能力之外，為自己創造更多的機會與可能。而你需要的，並不是什麼祕密知識。因為所有能夠豐富慣習的資本形式，全都是可以精準描述的系統。因此，對不是出生在上流社會的人，高尚的慣習並非遙不可及。
所謂頂峰，就是對你個人來說最高的位置、終身成就，以及豐裕富足的物質條件。