#телефон_доверия — Public Fediverse posts

Как получить психологическую поддержку в трудной жизненной ситуации

В последнее время многие из нас пережили и переживают непростые времена, связанные с распространением COVID и с карантином, ситуации, связанные с финансовым кризисом, нестабильностью общества, незапланированной эмиграции, и, в целом, экстренные ситуации, такие, как события в Крокусе, разрушение дамбы в Оренбургской области, гибель шахтеров в Амурской области и многие другие тяжелые ситуации, которые приводят не просто к огорчению, тревогу и стрессу, но и к депрессивным состояниям, в том числе из-за личных и семейных ситуаций, которые люди переживают, как в связи с данными, так и в целом, в связи с трудностями, связанными с работой или финансами, тяжелой болезнью своей или близких, например, онкологией или травмой. Кроме этого, люди продолжают сталкиваться с более бытовыми личными проблемами, в том числе с недопониманием себя и своих отношений с близкими, что может привести к нежелательным сценариям развития событий, например к расставанию с близкими и любимыми людьми, просто из-за отсутствия диалога и поддержки, в ситуациях, когда это может быть необходимо. При том, что ситуаций, в которых мы нуждаемся в поддержке - много, при этом, далеко не все граждане РФ, в том числе из сферы ИТ знают о возможности получить профессиональную психологическую помощь и поддержку в трудной жизненной ситуации , в том числе и бесплатную . При чем, эта поддержка может быть оказана не только в ситуации, опасной для жизни, в экстренных ситуациях, но и тогда, когда Вы, переживаете тревогу, боль, огорчение или депрессию, если Вы, ощущаете себя одинокими или несчастными и нуждаетесь в помощи и поддержке. Именно в таких ситуациях может помочь профессиональный психолог. Пожалуйста, не отказывайте себе в поддержке, тем более, когда она доступна в России бесплатно, иногда человеку необходим человек, чтобы справиться с бедой, печалью и другими ситуациями жизни и двигаться дальше. Здесь перечислены бесплатные службы , с помощью которых ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК может получить профессиональную помощь психологов и поддержку.

https://habr.com/ru/articles/806105/

#психология #бесплатные_психологические_службы #телефон_доверия #тревога #стресс #депрессия #психологическая_поддержка #бесплатные_консультации