#whoop — Public Fediverse posts

Я построил AI-тренера, который всегда следит за моим отдыхом и пишет тренировки мне в часы

Пятьдесят дней назад планирование моих тренировок переехало из головы и переписки в телеграм-бота. Он читает восстановление из WHOOP и форму из TrainingPeaks, рассуждает через Claude и сам пишет структурированные тренировки обратно в календарь — оттуда они уезжают в Garmin Connect и на часы. За это время он записал в календарь 72 тренировки, а стоимость эксплуатации (дроплет, инференс, подписки) составила около 4 500 рублей в месяц против 30 000+ за живого тренера с теми же подписками на спортивные сервисы. Официального доступа к TrainingPeaks у меня нет: в партнёрскую программу я написал и получил отказ без объяснения причин. В статье — как я всё равно научился писать в чужой календарь: обмен куки веб-сессии на bearer, GET-merge-PUT вместо несуществующего PATCH, поле, которое на чтении приходит объектом, а на запись требует JSON внутри JSON, и почему IF и TSS плановой тренировки приходится считать самому. Вторая половина — про то, где это ломалось. Три отказа за пятьдесят дней, и ни один не был виной модели: устаревший в настройках пороговый темп, мой собственный баг с зонами не того вида спорта, один невалидный OAuth-scope, отбивавший запрос согласия целиком, и ответы, обрывавшиеся на полуслове из-за параметра, у которого «по умолчанию» значит разное у разных моделей. Плюс три дня, когда я был уверен, что агент зря меня бережёт, — а данные говорят, что прав был он. Спортивного результата пока нет: до целевого марафона сто дней, но надеюсь на лучшее. Как это устроено и во что обошлось

https://habr.com/ru/articles/1076850/

#AIагент #LLM #Claude #TrainingPeaks #WHOOP #Garmin #реверсинжиниринг #телеграмбот #триатлон #марафон

Making A Locked Down #Wearable Work Without A Subscription
Goal of #OpenStrap project is not to re-create #WHOOP app. Rather, algorithms and processing methods are developed from scratch, based on public research. It’s all calculated locally on a 1 Hz interval, based on the data the WHOOP 4.0 device feeds the app. As such, the #health data collected from the watch, never leaves the phone. While not the main goal of project, the #privacy improvement cannot be overstated.
https://hackaday.com/2026/07/15/making-a-locked-down-wearable-work-without-a-subscription/

The master of wearables has published yet another great deep dive article.

https://www.dcrainmaker.com/2026/08/accuracy-deep-dive-garmin-cirqa-whoop-fitbit-air-amazfit-helio-polar-loop-testing.html

#Garmin #Whoop #GoogleFitbit

Der Markt um intelligente #Fitnesstracker ohne Display ist hart umkämpft. Mit #Whoop an der Spitze, greift #Google mit dem #FitbitAir an, denn ein #Abonnement ist hier optional. Wer jedoch einen #KI-Coach an seiner Seite wünscht, kommt um das #Abo nicht herum. Jeden Tag gibt es dann Zusammenfassungen darüber, ob der Schlaf ausreichend oder mangelhaft ist, ob man in den Normalwerten liegt oder lieber mal eine Pause einlegen sollte.

Unser Testbericht: https://www.appgefahren.de/?p=402927

#appgefahren #Apple #AppleBlog #Tech #TechBlog #iPhone #iPad #Mac #Wearable

#WHOOP must be doing something right, now that #Google and #Garmin are copying them.

l-o-s-e-r #whoop 🎶 🎶 🎶

https://www.youtube.com/watch?v=NLYUcjKOGxg
#FPV #freestyle #whoop

Ich benutze seit über 2 Jahren den #Fitnesstracker #Whoop und bin sehr zufrieden. Falls jemand mehr Einblick in #Training und Erholung haben will, hier ist mein Einladungslink:

https://join.whoop.com/0568F3

#fitness #recovery #workout

For the people with a #Whoop, I just made a team where we can cheer each other on.

Invite code: COMM-16F3FB

Something I'm enjoying on the #whoop free trial I'm doing is the heart rate zones. I'm running trying to hit them based on my stats for the day (HR, HRV, sleep, menstrual phase etc) and it's going well. I actually end up running more controlled and less effort than normal which feels good knowing I'm Doing It Right instead of guessing. Feels more like training, less like phoning it in.

(Free 4 week trial link > https://join.whoop.com/D1C1DA1F fake 'cancel' to get 2 extra weeks as well)

Com cada vez mais dispositivos sem tela no mercado (como #WHOOP e #GoogleFitbitAir), quem aqui gostaria de ver a Apple lançando algo assim? #AppleLoop [via @parkerortolani] https://www.instagram.com/p/DZbOp3MDXn8/

@Jochen_Jansen Das ist jetzt kein Radcomputer, aber ich habe meinen #whoop gerade reaktiviert: https://github.com/NoopApp/noop

Samsung Health z wielką aktualizacją. Dużo krzyku o „AI”, ale pod spodem kryje się sprytny ruch

Samsung szykuje się do lipcowej premiery Galaxy Watch 9 i właśnie rozpoczął wielkie porządki w swoim oprogramowaniu.

Aplikacja Samsung Health doczeka się 8 czerwca potężnej aktualizacji, którą producent szumnie określa mianem „platformy zdrowotnej napędzanej sztuczną inteligencją”. I choć marketingowy żargon może wywoływać uśmiech politowania, same funkcje pokazują wyraźnie, w jakim kierunku zmierza cały rynek smartwatchy.

Sztuczna inteligencja do liczenia kroków?

Koreański producent dwoi się i troi, by do każdej nowej funkcji dokleić łatkę z napisem „AI”. W rzeczywistości jednak nowości w Samsung Health opierają się na dobrze znanych w branży, zaawansowanych algorytmach i analizie danych. Zamiast rewolucji napędzanej przez sieci neuronowe, dostajemy po prostu to, czego od dawna brakowało w ekosystemie Galaxy – przejście od suchego rejestrowania aktywności do oceny gotowości organizmu na wysiłek.

Kluczową nowością jest zakładka „Vitals” (Parametry życiowe), która zbierze w jednym miejscu tętno, zmienność rytmu serca (HRV), częstość oddechów, temperaturę skóry oraz poziom natlenienia krwi (SpO2). Do tej pory te dane były rozstrzelone po całej aplikacji. Teraz użytkownik dostanie jeden, czytelny kokpit pozwalający rzucić okiem na to, czy jego organizm nie daje sygnałów o zbliżającej się infekcji lub przetrenowaniu.

Kopiowanie filozofii od najlepszych

Kolejne nowości to bezpośrednia odpowiedź na to, co od lat oferują wyspecjalizowani konkurenci, tacy jak Garmin czy Whoop.

• Heart Health Score (Wynik zdrowia serca): agregat danych oparty na analizie snu, stresu, codziennej aktywności oraz kompozycji ciała. Ma w prosty sposób odpowiadać na pytanie o ogólną kondycję układu krążenia.
• Daily Cardio Load (Dzienne obciążenie kardio): funkcja mierząca skumulowane obciążenie organizmu w ciągu dnia. Zamiast arbitralnych „10 tysięcy kroków”, aplikacja wyznaczy elastyczne cele w zależności od tego, jak bardzo zmęczyliśmy nasze ciało.
• Fitness Index (Indeks sprawności): analiza pułapu tlenowego (VO2 Max) i tętna, która nie tylko oceni naszą wydolność, ale rozbije ją na konkretne kategorie: siłę, elastyczność, wytrzymałość, układ kardio i kompozycję ciała. Co ciekawe, system porówna nasze wyniki z rówieśnikami, dając punkt odniesienia do populacji.

Przygotowanie gruntu pod Galaxy Watch 9

Samsung wprost komunikuje, że nowa aplikacja Health to zaledwie preludium. Pełen potencjał tych narzędzi ma zostać uwolniony dopiero po sparowaniu ich z nadchodzącym Galaxy Watch 9, którego premiera spodziewana jest pod koniec lipca.

Zanim powstał SmartThings i Galaxy Watch. Tak Samsung wymyślił połączony świat w 1999 roku

Aktualizacja oprogramowania wyraźnie pokazuje, że kończy się era smartwatchy jako prostych krokomierzy wyświetlających powiadomienia. Giganci tacy jak Samsung (i wkrótce z pewnością również Apple w watchOS) muszą ewoluować w stronę holistycznych asystentów regeneracji, bo dokładnie tego oczekują dziś świadomi użytkownicy, patrzący z zazdrością w stronę pierścieni Oura czy opasek Whoop. Nawet jeśli korporacyjne działy PR wciąż upierają się, by każdą linijkę kodu nazywać „sztuczną inteligencją”.

Went #running today without my Garmin and I have to admit I really liked it. Did track it with a #Whoop but the lack of live metrics felt somewhat liberating.

Goose, un utilitaire qui veut rendre les bracelets Whoop utilisables sans abonnement http://dlvr.it/TSs3yn #Whoop #BraceletConnecté

WHOOP sans abonnement : un développeur essaye de libérer le bracelet
https://mac4ever.com/196499
#Mac4Ever #whoop

#Whoop getting frisky with me on a Friday night rrrwwaaaoorrrr #sexbot #ai

Arvostelussamme teknologiamaailman tämän hetken hypetetyin kapistus, Ouran ja Whoopin haastava Googlen näytötön aktiivisuusranneke, Fitbit Air

Täysin itsekseen liikunnat, unet ja terveysdatan keräävä, huomaamaton, 12 grammaa painava ranneke on hämmentävän hyvin toimiva konsepti.

https://www.puhelinvertailu.com/uutiset/2026/05/29/fitbit-air-arvostelu

#Fitbit #FitbitAir #aktiivisuusranneke #urheilu #liikunta #google #whoop #uutiset #arvostelu

of all the useless AIs, #whoop has done a kickass job at combining personalized data, memory, predictions, and actionable prompts in their app 👏
#fitness

Whoop Navigator: Neues Fitness-Band für extreme Bedingungen https://www.computerbase.de/news/wearables/whoop-navigator-neues-fitness-band-fuer-extreme-bedingungen.97109/ #Whoop