#saalehorizontale — Public Fediverse posts
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Heute ein kürzerer Lauf auf den Trails. Ich war überrascht, wie viele Vatertagstouren auf den breiteren Wegen unterwegs waren. Zum Teil sogar mit Bollerwagen! Die müssen den ja den Berg hochziehen!
Ich habe heute mal etwas weniger „gebremst“, im Schnitt war die HF dadurch am Ende knapp in Zone 3, knapp über Zone 2. Fühlte sich völlig okay an, geht natürlich auch noch schneller. Demnächst mal. ^^
#laufen #running #trailrunning #Vatertag #SaaleHorizontale -
Heute ein kürzerer Lauf auf den Trails. Ich war überrascht, wie viele Vatertagstouren auf den breiteren Wegen unterwegs waren. Zum Teil sogar mit Bollerwagen! Die müssen den ja den Berg hochziehen!
Ich habe heute mal etwas weniger „gebremst“, im Schnitt war die HF dadurch am Ende knapp in Zone 3, knapp über Zone 2. Fühlte sich völlig okay an, geht natürlich auch noch schneller. Demnächst mal. ^^
#laufen #running #trailrunning #Vatertag #SaaleHorizontale -
Für mich war es trotz einiger Fotopausen heute die „schnellste“ Zeit über diese Runde bei völlig okayem Puls. Zwei Learnings:
• 1L ist zu wenig, wenn es wärmer wird. Muss mir noch eine Flasche besorgen und im Gürtel zusätzlich zur Weste mitnehmen.
• Nach ergiebigem Dauerregen holt eins sich bei der Überquerung des Bachs nasse Füße. 🤪
Ansonsten gilt wie immer: Ich liebe es. 🥰 -
Öfter mal was Neues: Die Wege kenne ich inzwischen natürlich gut, heute habe ich die Runde aber mal abgekürzt. Bei herrlichem Wetter ☀️ möglichst entspannt – fürs Wochenende plane ich noch einen Lauf im Siebengebirge. Heute hole ich einen zuletzt krankheitsbedingt ausgefallenen Urlaubstag nach. 🥰
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Frühling in Jena und ich hatte Spaß auf den Trails. Für mich wunderbares Laufwetter ☀️ und ich liebe die vielen kleinen Frühlingsboten überall. 🌸🥰 Puls blieb insgesamt schön niedrig und ich habe den Laufanteil in den Anstiegen etwas ausbauen können. Happy me. 😊
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Gestern noch Schmerzen, heute ließ mein Körper mich in Ruhe. 🥳 Also ab auf die Trails bei beständigem Nieselregen und ca. 7°C. 🌧️ 14,89 km, exakt 2:11 h, knapp 500 hm. Alles in allem recht entspannt. ☺️ Durch den Regen waren die Wege zum ersten Mal, seit ich hier laufe, vereinzelt etwas weicher, aber noch weit entfernt von einer Schlammschlacht. Die Aussicht hat auch bei diesem Wetter was, finde ich! 🥰
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Vor zwei Wochen starb mein Handy noch bei 0°, heute Schwitzen bei 16°. Wettervorhersage sagte „bewölkt“, stattdessen schien fast die ganze Zeit die Sonne. ☀️ 21,7 km, 614 hm, knapp 3:20 h. Eher gemütlich heute, ich habe es sehr genossen. 🥰 Es waren viele wandernde Leute unterwegs. 🥾⛰️
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14,92 km, knapp 2:15 Stunden, 525 Höhenmeter. Nach 10 km starb mein Handy, dem Akku war‘s zu kalt. 🥶 Ich habe jede Minute genossen, es war so schön. 🥹🥰🏔️☀️ Die Trails hier machen mir einfach Spaß.