home.social

#ruokavalio — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #ruokavalio, aggregated by home.social.

  1. Ei virvottu tuoreeksi eikä terveeksi. Päinvastoin, joudun itse syömään virpomispalkaksi varatut herkut. #ruokavalio

  2. Proteiinittaako?

    "Fogelhomin mukaan proteiinilla yritetään myös pönkittää epäterveellisinä pidettyjen elintarvikkeiden kuten keksien, jäätelöiden ja sipsien myyntiä."

    #ruokavalio #proteiini

    yle.fi/a/74-20205168

  3. Proteiinittaako?

    "Fogelhomin mukaan proteiinilla yritetään myös pönkittää epäterveellisinä pidettyjen elintarvikkeiden kuten keksien, jäätelöiden ja sipsien myyntiä."

    #ruokavalio #proteiini

    yle.fi/a/74-20205168

  4. Proteiinittaako?

    "Fogelhomin mukaan proteiinilla yritetään myös pönkittää epäterveellisinä pidettyjen elintarvikkeiden kuten keksien, jäätelöiden ja sipsien myyntiä."

    #ruokavalio #proteiini

    yle.fi/a/74-20205168

  5. Proteiinittaako?

    "Fogelhomin mukaan proteiinilla yritetään myös pönkittää epäterveellisinä pidettyjen elintarvikkeiden kuten keksien, jäätelöiden ja sipsien myyntiä."

    #ruokavalio #proteiini

    yle.fi/a/74-20205168

  6. Proteiinittaako?

    "Fogelhomin mukaan proteiinilla yritetään myös pönkittää epäterveellisinä pidettyjen elintarvikkeiden kuten keksien, jäätelöiden ja sipsien myyntiä."

    #ruokavalio #proteiini

    yle.fi/a/74-20205168

  7. Syötätyttääkö?

    "Todellinen ongelmamme lymyää liiallisessa suolassa ja kovassa rasvassa. Lisäksi syömme liian vähän kasviksia, hedelmiä ja marjoja sekä täysjyväviljaa." 🗝️

    #ruokavalio #sokeri #terveys

    hs.fi/lifestyle/art-2000011572

  8. Syötätyttääkö?

    "Todellinen ongelmamme lymyää liiallisessa suolassa ja kovassa rasvassa. Lisäksi syömme liian vähän kasviksia, hedelmiä ja marjoja sekä täysjyväviljaa." 🗝️

    #ruokavalio #sokeri #terveys

    hs.fi/lifestyle/art-2000011572

  9. Vegaanittaako? "... vaikka autoilisin hieman joka viikko ja tekisin vuosittain pari lyhyttä lento- ja laivamatkaa, vegaanina hiilijalanjälkeni olisi silti alle puolet suomalaisten keskimääräisestä..." #ilmastonmuutos #ilmastokriisi #ruokavalio www.ku.fi/artikkeli/52...

    Tehokkain tapa säästää ilmasto...

  10. Vegaanittaako?

    "... vaikka autoilisin hieman joka viikko ja tekisin vuosittain pari lyhyttä lento- ja laivamatkaa, vegaanina hiilijalanjälkeni olisi silti alle puolet suomalaisten keskimääräisestä noin 7 700 hiilidioksidiekvivalenttikilosta."

    #ilmastonmuutos #ilmastokriisi #ruokavalio

    ku.fi/artikkeli/5220286-tehokk

  11. Vegaanittaako?

    "... vaikka autoilisin hieman joka viikko ja tekisin vuosittain pari lyhyttä lento- ja laivamatkaa, vegaanina hiilijalanjälkeni olisi silti alle puolet suomalaisten keskimääräisestä noin 7 700 hiilidioksidiekvivalenttikilosta."

    #ilmastonmuutos #ilmastokriisi #ruokavalio

    ku.fi/artikkeli/5220286-tehokk

  12. Proteiinittaako?

    "Kasviproteiinin lähteet ovat myös sekasyöjälle oiva tapa monipuolistaa ruokavaliota. Samalla saa helpommin täyteen suositusten mukaisen 800 gramman päiväannoksen kasviksia."

    #kasvissyönti #ruokavalio

    hs.fi/lifestyle/art-2000011202

  13. Proteiinittaako?

    "Kasviproteiinin lähteet ovat myös sekasyöjälle oiva tapa monipuolistaa ruokavaliota. Samalla saa helpommin täyteen suositusten mukaisen 800 gramman päiväannoksen kasviksia."

    #kasvissyönti #ruokavalio

    hs.fi/lifestyle/art-2000011202

  14. Tutkimustaako?

    ".... suositukset laatineen työryhmän puheenjohtajaa Maijaliisa Erkkolaa ilahduttaa eniten se, että kansa alkoi muuttaa ostokäyttäytymistään tutkimustiedon pohjalta."

    #ruokavalio #terveys #leikkeleet

    is.fi/taloussanomat/art-200001

  15. Tutkimustaako?

    ".... suositukset laatineen työryhmän puheenjohtajaa Maijaliisa Erkkolaa ilahduttaa eniten se, että kansa alkoi muuttaa ostokäyttäytymistään tutkimustiedon pohjalta."

    #ruokavalio #terveys #leikkeleet

    is.fi/taloussanomat/art-200001

  16. Äidin terveyttä edistävällä ruokavaliolla yhteys lapsen motoriseen kehitykseen 5–6-vuotiaana ts.fi/uutiset/6579309

    #terveys #ravitsemus #ruokavalio #lapset

  17. Vähennätkö?

    "Uusien ravitsemussuositusten mukaan prosessoitua lihaa, kuten leikkeleitä ja makkaraa, suositellaan syötäväksi mahdollisimman vähän."

    #liha #ruokavalio #ravitsemussuositukset

    yle.fi/a/74-20134414

  18. Vähennätkö?

    "Uusien ravitsemussuositusten mukaan prosessoitua lihaa, kuten leikkeleitä ja makkaraa, suositellaan syötäväksi mahdollisimman vähän."

    #liha #ruokavalio #ravitsemussuositukset

    yle.fi/a/74-20134414

  19. Osaatko päättää?

    "– On loukkaavaa, että hallitus, joka on aikonut käyttää tieteellistä tietoa päätöksenteon tukena, kyseenalaistaa satojen tieteilijöiden vuosien työn, kun sitä tarjotaan."

    #tutkimus #tiede #politiikka #ruokavalio #ravitsemussuositukset

    yle.fi/a/74-20129114

  20. Osaatko päättää?

    "– On loukkaavaa, että hallitus, joka on aikonut käyttää tieteellistä tietoa päätöksenteon tukena, kyseenalaistaa satojen tieteilijöiden vuosien työn, kun sitä tarjotaan."

    #tutkimus #tiede #politiikka #ruokavalio #ravitsemussuositukset

    yle.fi/a/74-20129114

  21. Lobbaroitko lihaa?

    "– Liha- ja maitoteollisuus käyttää samaa pelikirjaa kuin suuret öljy- ja tupakkayhtiöt..."

    #lobbaus #liha #ruokavalio #terveys

    yle.fi/a/74-20106181

  22. Lobbaroitko lihaa?

    "– Liha- ja maitoteollisuus käyttää samaa pelikirjaa kuin suuret öljy- ja tupakkayhtiöt..."

    #lobbaus #liha #ruokavalio #terveys

    yle.fi/a/74-20106181

  23. Saatko syömällä syövän?

    "Paksu- ja peräsuolen syöpä ovat Suomen toiseksi yleisin syöpä sekä miehillä että naisilla. Siihen kuolee vuosittain satoja suomalaisia."

    #ruokavalio #terveys

    yle.fi/a/74-20127615

  24. Saatko syömällä syövän?

    "Paksu- ja peräsuolen syöpä ovat Suomen toiseksi yleisin syöpä sekä miehillä että naisilla. Siihen kuolee vuosittain satoja suomalaisia."

    #ruokavalio #terveys

    yle.fi/a/74-20127615

  25. Pitääkö hemmotella?

    "– Jos lukisi, mitä lehdissä on kirjoitettu viimeisen sadan vuoden aikana, niin kyllä media on myös pönkittänyt sitä, että miestä pitää hemmotella lihalla..."

    #ruokavalio #liha #tutkimus #leikkeleraivo

    yle.fi/a/74-20127445

  26. Pitääkö hemmotella?

    "– Jos lukisi, mitä lehdissä on kirjoitettu viimeisen sadan vuoden aikana, niin kyllä media on myös pönkittänyt sitä, että miestä pitää hemmotella lihalla..."

    #ruokavalio #liha #tutkimus #leikkeleraivo

    yle.fi/a/74-20127445

  27. Kasvitteletko?

    "Kasvisten, hedelmien ja marjojen suositeltu määrä on 500–800 grammaa päivässä. Suositus nousee suomalaisten suositusten aiemmasta puolesta kilosta."

    #ruokavalio #ruokasuositukset

    yle.fi/a/74-20127310

  28. Kasvitteletko?

    "Kasvisten, hedelmien ja marjojen suositeltu määrä on 500–800 grammaa päivässä. Suositus nousee suomalaisten suositusten aiemmasta puolesta kilosta."

    #ruokavalio #ruokasuositukset

    yle.fi/a/74-20127310

  29. Kiva lukea kuinka eläinlahtausfirmojen edustaja kiemurtelee ja kaartelee kun kysytään esim. että mitä konkreettista hyvää leikkele ihmiselle antaa. Toinen edustaja suoraan pyrkii asettumaan ravitsemusasiantuntijoiden yläpuolelle ja julistaa, että leikkele on kyllä ihan OK eikä syytä huoleen muka ole.

    yle.fi/a/74-20122644

    #Ruokavalio #Ravitsemus #Vegan #Veganismi #Kasvisruoka

  30. Kiva lukea kuinka eläinlahtausfirmojen edustaja kiemurtelee ja kaartelee kun kysytään esim. että mitä konkreettista hyvää leikkele ihmiselle antaa. Toinen edustaja suoraan pyrkii asettumaan ravitsemusasiantuntijoiden yläpuolelle ja julistaa, että leikkele on kyllä ihan OK eikä syytä huoleen muka ole.

    yle.fi/a/74-20122644

    #Ruokavalio #Ravitsemus #Vegan #Veganismi #Kasvisruoka

  31. Kasvitteletko?

    "Monet Oulun ammattiopiston opiskelijat kertoivat syövänsä nykyisten suositusten mukaan, eikä 800 grammaa kasviksia päivässä kuulosta ollenkaan huonolta."

    #ruokavalio #kasvikset

    yle.fi/a/74-20106366

  32. Kasvitteletko?

    "Monet Oulun ammattiopiston opiskelijat kertoivat syövänsä nykyisten suositusten mukaan, eikä 800 grammaa kasviksia päivässä kuulosta ollenkaan huonolta."

    #ruokavalio #kasvikset

    yle.fi/a/74-20106366

  33. Kävin laboratoriotestissä tarkistuttamassa lähinnä kolestelorin, verensokerin, D- ja B12-vitamiinit. Kaikki hyvin, kolesterolit ja verensokeri normaalit, vitamiiniarvot ok. Ainoa mikä jäi vähän vaivaamaan oli kilpirauhasarvo, joka on sama kuin viitearvojen alaraja. Olen tietoisesti pyrkinyt parantamaan kolesteroliani ruokavaliolla ja se onnistui, hyvä minä!
    #ruokavalio #kolesteroli

  34. #Kasvissyöjä n on TAAS helppo hymyillä. #Peräsuolisyöpä ei taatusti ole nannaa.

    Paksu- ja peräsuolisyöpiä löydetään vuosittain n. 4 000, ja määrä on kasvussa. Alle 50-v:n #syöpä vaara kasvanut 2000-luvulla 40 %, sitä vanhemmilla 20 %: a.

    Sairastumisriskiä lisää #ruokavalio, joka sisältää paljon punaista #liha a, prosessoituja #lihavalmiste ita ja alkoholia sekä vain vähän kuituja."

    #syöpä #syövät #paksusuolisyöpä #peräsuolisyöpä #GoVegan #kasvisruoka #kasvissyönti

    hs.fi/suomi/art-2000010449976.