#ruokavalio — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #ruokavalio, aggregated by home.social.
-
Yritän etsiä korviketta rasvattomalle vapaan lehmän maidolle. Kahvia ei voi juoda ilman ja ilman kahvia ei voi olla 😅
Ongelmana on, että korvikkeet maistuvat nirsoon kitaani kauheilta. Kauramaito on omituista, mantelimaito vain pahaa (ainakin sokeriton versio). Kahviin sekoitettuna karmeus on ainakin kaksinkertainen.
Soijamaitoa en ole vielä kokeillut. Mutta muitakin ideoita otetaan vastaan :BlobhajHeart: #vege #ruokavalio #kauramaito #suosituksia
-
Kasvipainotteinen ruokavalio romauttaisi ruoantuotannon päästöt, kertoo Ilmastopaneelin raportti https://yle.fi/a/74-20228638?origin=rss/Mastodon
#ruoka #kasvisruoka #ruoantuotanto #ruokavalio #ympäristö #päästöt #ilmasto #ilmastonmuutos #ilmastokriisi
-
Kasvisruoka kiinnostaa: 15 prosenttia suomalaisista muutti ruokavaliotaan uusien suositusten ansiosta https://yle.fi/a/74-20220422?origin=rss/Mastodon
-
Ei virvottu tuoreeksi eikä terveeksi. Päinvastoin, joudun itse syömään virpomispalkaksi varatut herkut. #ruokavalio
-
Proteiinittaako?
"Fogelhomin mukaan proteiinilla yritetään myös pönkittää epäterveellisinä pidettyjen elintarvikkeiden kuten keksien, jäätelöiden ja sipsien myyntiä."
-
Syötätyttääkö?
"Todellinen ongelmamme lymyää liiallisessa suolassa ja kovassa rasvassa. Lisäksi syömme liian vähän kasviksia, hedelmiä ja marjoja sekä täysjyväviljaa." 🗝️
-
Vegaanittaako? "... vaikka autoilisin hieman joka viikko ja tekisin vuosittain pari lyhyttä lento- ja laivamatkaa, vegaanina hiilijalanjälkeni olisi silti alle puolet suomalaisten keskimääräisestä..." #ilmastonmuutos #ilmastokriisi #ruokavalio www.ku.fi/artikkeli/52...
Tehokkain tapa säästää ilmasto... -
Vegaanittaako?
"... vaikka autoilisin hieman joka viikko ja tekisin vuosittain pari lyhyttä lento- ja laivamatkaa, vegaanina hiilijalanjälkeni olisi silti alle puolet suomalaisten keskimääräisestä noin 7 700 hiilidioksidiekvivalenttikilosta."
-
Kasvipohjaisempi ruokavalio parantaa ruokavalion laatua, mutta tuo myös haasteita https://www.ruokavirasto.fi/teemat/riskinarviointi/riskinarviointiuutisia/ajankohtaista-riskinarvioinista/kasvipohjaisempi-ruokavalio-parantaa-ruokavalion-laatua-mutta-tuo-myos-haasteita/
-
(Tilaajille) Äidin ruokavaliolla raskaus aikana voi olla pitkät jäljet lapsen kehitykseen https://www.hs.fi/tiede/art-2000011341415.html
-
Proteiinittaako?
"Kasviproteiinin lähteet ovat myös sekasyöjälle oiva tapa monipuolistaa ruokavaliota. Samalla saa helpommin täyteen suositusten mukaisen 800 gramman päiväannoksen kasviksia."
-
Tutkimustaako?
".... suositukset laatineen työryhmän puheenjohtajaa Maijaliisa Erkkolaa ilahduttaa eniten se, että kansa alkoi muuttaa ostokäyttäytymistään tutkimustiedon pohjalta."
-
Äidin terveyttä edistävällä ruokavaliolla yhteys lapsen motoriseen kehitykseen 5–6-vuotiaana https://www.ts.fi/uutiset/6579309
-
Vähennätkö?
"Uusien ravitsemussuositusten mukaan prosessoitua lihaa, kuten leikkeleitä ja makkaraa, suositellaan syötäväksi mahdollisimman vähän."
-
Osaatko päättää?
"– On loukkaavaa, että hallitus, joka on aikonut käyttää tieteellistä tietoa päätöksenteon tukena, kyseenalaistaa satojen tieteilijöiden vuosien työn, kun sitä tarjotaan."
#tutkimus #tiede #politiikka #ruokavalio #ravitsemussuositukset
-
Lobbaroitko lihaa?
"– Liha- ja maitoteollisuus käyttää samaa pelikirjaa kuin suuret öljy- ja tupakkayhtiöt..."
-
(2022) Tutkimus: Kasvisruokavalio on tavallisen kuluttajan tehokkain keino pienentää hiilijalanjälkeä #ruoka #ravitsemus #kasvisruoka #ruokavalio #kasvissyönti https://yle.fi/a/74-20007526
-
Saatko syömällä syövän?
"Paksu- ja peräsuolen syöpä ovat Suomen toiseksi yleisin syöpä sekä miehillä että naisilla. Siihen kuolee vuosittain satoja suomalaisia."
-
Pitääkö hemmotella?
"– Jos lukisi, mitä lehdissä on kirjoitettu viimeisen sadan vuoden aikana, niin kyllä media on myös pönkittänyt sitä, että miestä pitää hemmotella lihalla..."
-
Kasvitteletko?
"Kasvisten, hedelmien ja marjojen suositeltu määrä on 500–800 grammaa päivässä. Suositus nousee suomalaisten suositusten aiemmasta puolesta kilosta."
-
Kiva lukea kuinka eläinlahtausfirmojen edustaja kiemurtelee ja kaartelee kun kysytään esim. että mitä konkreettista hyvää leikkele ihmiselle antaa. Toinen edustaja suoraan pyrkii asettumaan ravitsemusasiantuntijoiden yläpuolelle ja julistaa, että leikkele on kyllä ihan OK eikä syytä huoleen muka ole.
-
Kasvitteletko?
"Monet Oulun ammattiopiston opiskelijat kertoivat syövänsä nykyisten suositusten mukaan, eikä 800 grammaa kasviksia päivässä kuulosta ollenkaan huonolta."
-
Kävin laboratoriotestissä tarkistuttamassa lähinnä kolestelorin, verensokerin, D- ja B12-vitamiinit. Kaikki hyvin, kolesterolit ja verensokeri normaalit, vitamiiniarvot ok. Ainoa mikä jäi vähän vaivaamaan oli kilpirauhasarvo, joka on sama kuin viitearvojen alaraja. Olen tietoisesti pyrkinyt parantamaan kolesteroliani ruokavaliolla ja se onnistui, hyvä minä!
#ruokavalio #kolesteroli -
#Kasvissyöjä n on TAAS helppo hymyillä. #Peräsuolisyöpä ei taatusti ole nannaa.
Paksu- ja peräsuolisyöpiä löydetään vuosittain n. 4 000, ja määrä on kasvussa. Alle 50-v:n #syöpä vaara kasvanut 2000-luvulla 40 %, sitä vanhemmilla 20 %: a.
Sairastumisriskiä lisää #ruokavalio, joka sisältää paljon punaista #liha a, prosessoituja #lihavalmiste ita ja alkoholia sekä vain vähän kuituja."
#syöpä #syövät #paksusuolisyöpä #peräsuolisyöpä #GoVegan #kasvisruoka #kasvissyönti
-
Odottavan äidin huono ruokavalio voi altistaa sikiön sairauksille – uusi tutkimus perustelee kasvisten hyötyjä #terveys #ruoka #ruokavalio #kasvissyönti https://www.hs.fi/tiede/art-2000010310814.html
-
En itse valitettavasti pidä hernekeitosta tai ylipäänsä täysin kypsennetyistä herneistä, mutta kyllä niitä sopisi noin yleisesti ottaen käyttää enemmän, ovat monipuolisia. Meillä menee eniten pakastettuna, sen kun vaan nakkaa ruuan sekaan loppuvaiheessa niin että ehtivät sulaa sopiviksi. Teollisuudessa tietty voi jatkojalostaa kaikenlaista herneproteiinia jne.
-
Tutkimme vegaanisen ruokavalion syitä Suomessa. Osallistu vegaanitutkimukseen ja vaikuta! #ruokavalio #kasvissyönti #vegaani #veganismi https://vegela.fi/tutkimme-vegaanisen-ruokavalion-syita-suomessa/
-
(2022) Tutkimus: Kasvisruokavalio on tavallisen kuluttajan tehokkain keino pienentää hiilijalanjälkeä #ruoka #ravitsemus #kasvisruoka #ruokavalio #kasvissyönti https://yle.fi/a/74-20007526