#reactievermogen — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #reactievermogen, aggregated by home.social.
-
'Van flamingo’s tot touwtjespringen: 15 oefeningen om langer zelfstandig te blijven'
"Behendigheid is het vermogen om snel en gecontroleerd van richting te veranderen. Het is een overkoepelende term voor zowel mobiliteit, balans, coördinatie- en reactievermogen als kracht en een stukje uithoudingsvermogen."
"Als je minder behendig wordt, lever je in op zelfredzaamheid"
"je kunt behendigheid zeker nog opbouwen en trainen als je ouder wordt"
"Test je behendigheid
[…]""Behendigheidsoefeningen
[…]"https://www.margriet.nl/gezondheid/behendigheid-leren-meer-balans-kracht-coordinatie~76dd9b5
#gezondheid #bewegen #reactievermogen #balans #krachttraining #oefeningen