#psychohygiene — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #psychohygiene, aggregated by home.social.
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Ich muss leider gestehen, der konstante Strom verbalen Auswurfs konservativer Unholde ermüdet mich doch sehr. Ich kann und will das nicht in meinen Kopf lassen, nicht dauerhaft. Das kostet alles sehr viel mehr Energie als ich je vermutet hätte.
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Ich trage mich mit dem Gedanken in Zukunft auf WhatsApp aus meiner digitalen Welt zu verbannen. Objektiv erst mal keine besonders große Entscheidung. Ich habe mich in den letzten Jahren von vielen weit verbreiteten Diensten getrennt, FOMO gab es nur ein paar Tage, Entspannung und Vergessen des Bedürfnisses setzten erstaunlich schnell ein. Kommuniziert man jedoch die Absicht vorsichtig nach […]
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Ich trage mich mit dem Gedanken in Zukunft auf WhatsApp aus meiner digitalen Welt zu verbannen. Objektiv erst mal keine besonders große Entscheidung. Ich habe mich in den letzten Jahren von vielen weit verbreiteten Diensten getrennt, FOMO gab es nur ein paar Tage, Entspannung und Vergessen des Bedürfnisses setzten erstaunlich schnell ein. Kommuniziert man jedoch die Absicht vorsichtig nach […]
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Sich den Ärger von der Seele schreiben und dann symbolisch entsorgen: Mit dieser Methode wird man Aggressionen los.#Ärger #Wut #Aggression #Konflikt #Streit #Beleidigung #Gefühle #Emotionen #Frust #Emotionsmanagement #Emotionsregulation #Psychohygiene #PsychologieHirnforschung
Die Wut in die Tonne kloppen -
Sich den Ärger von der Seele schreiben und dann symbolisch entsorgen: Mit dieser Methode wird man Aggressionen los.#Ärger #Wut #Aggression #Konflikt #Streit #Beleidigung #Gefühle #Emotionen #Frust #Emotionsmanagement #Emotionsregulation #Psychohygiene #PsychologieHirnforschung
Die Wut in die Tonne kloppen -
Heute ist die Seuchenkolumne mal wieder eine Perle, ich habe herzlich gelacht.
Lachen ist bekanntlich gesund und besonders wichtig in Zeiten wie diesen, wo die Realität oft mehr Anlässe zum Weinen bietet.
#Thurnher #Seuchenkolumne #Psychohygiene -
/4 "Ich krieg die Krisenkrise"
"Die xte Meldung über die #Klimakrise oder das Leid im #UkraineKrieg lassen uns an der Welt verzweifeln, die schlechten Nachrichten demotivieren.
Wie können wir das ändern?"
[...] "#GuteNachrichten tun uns gut [...]" aber wir lesen "sie nicht so oft, denn wir finden sie nur begrenzt interessant."
:mastoread:
https://www.zeit.de/politik/deutschland/2022-11/klimakrise-gute-nachrichten-internet-5vor8 -
/4 "Ich krieg die Krisenkrise"
"Die xte Meldung über die #Klimakrise oder das Leid im #UkraineKrieg lassen uns an der Welt verzweifeln, die schlechten Nachrichten demotivieren.
Wie können wir das ändern?"
[...] "#GuteNachrichten tun uns gut [...]" aber wir lesen "sie nicht so oft, denn wir finden sie nur begrenzt interessant."
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🧵 /1 Passt auf eure Seele auf..
"Ich baller mir den krankesten Videocontent
Jihadi John-Shit, eFukt und Bondage
Seh Artikel von Kriegen und Konflikt
Meine Mimik ist wie 'ne Betonschicht"Lyrisches Meisterwerk einfach.
🎵 📽️ #Alligatoah - Nachbeben
https://invidious.io.lol/watch?v=lI92uiDnUjM -
🧵 /1 Passt auf eure Seele auf..
"Ich baller mir den krankesten Videocontent
Jihadi John-Shit, eFukt und Bondage
Seh Artikel von Kriegen und Konflikt
Meine Mimik ist wie 'ne Betonschicht"Lyrisches Meisterwerk einfach.
🎵 📽️ #Alligatoah - Nachbeben
https://invidious.io.lol/watch?v=lI92uiDnUjM