#lowcarb — Public Fediverse posts
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#FoodLee #food #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbfoods #mealplanning #lowcarbdiet
Low Carb Dishes
* The last 2 images posed a layout question
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Butter bei die Fische:
Zucker - was genau ist das?Eine lange Antwort auf eine triviale Frage - Zucker ist deutlich mehr als das, was im Supermarkt diese Bezeichnung trägt. Und Zucker muss nicht unbedingt süß sein - tatsächlich ist der meiste Zucker, den wir essen, überhaupt nicht süß.
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Butter bei die Fische:
Wie viele Kohlenhydrate braucht der Mensch absolut?Der Körper benötigt Glukose, aber keine Kohlenhydrate. Ein Blick auf die Biochemie zeigt, wie er sich alles Nötige problemlos selbst beschafft.
https://butterbei.de/de/posts/wie-viele-kohlenhydrate-braucht-der-mensch-absolut/
#ernährung #lebensmittel #Kohlenhydrate #LowCarb #Keto #Gesundheit
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Butter bei die Fische:
Gute Kohlenhydrate, Schlechte KohlenhydrateMeint "gut" wirklich gut? Oder nur "besser"? Wo, im verfügbaren Spektrum, können wir "gut" und "schlecht" in diesem Kontext verorten?
https://butterbei.de/de/posts/gute-kohlenhydrate-schlechte-kohlenhydrate/
#ernährung #lebensmittel #Kohlenhydrate #LowCarb #Ballaststoffe
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Es ist aber auch echt schwer eine gute Balance bei #LowCarb zu finden. Man will nicht zu viel oder zu wenig „pure Energie“ haben. Wenn man man nicht wie ich ein Stück Schokolade gegessen hat :blobcatpeekaboo: , kann man es zu niedrig halten, wenn man es zulässt.
Es entwickeln sich aber auch interessante neue Essenskombinationen. Ich hatte vorhin Pute mit Omelett.
Und bevor einer Fragt: Das sind Kilojoule.
