#lowcarb — Public Fediverse posts

Mocha Greek Yogurt

I am a hyper carnivore so I do not eat fiber. This can be difficult on my microbiome. So I eat yogurt to keep my microbiome happy :wink:. I typically make my own Greek yogurt though my favorite store brand is always an acceptable standin. It must be made with whole milk as I do not eat any dairy products that are low or no fat. I add a teaspoon of instant coffee and a teaspoon of unsweetened baker's chocolate to my yogurt and sweeten it with a teaspoon of Stevia & Erythiritol extract. I typically also add a half teaspoon of bourbon vanilla. I also have a glass of GG Energy Acid Rain (peach) on the side which is a no-carb no-caffeine engery drink.

Unus Nemo

Tips & Donations

#Mocha Yogurt #Low Carb #Hyper Carnivore

Low-carb peanut butter chocolate pie for an easy sweet treat! #LowCarbNoCarb #Desserts #LowCarb #Treats #Sweets #Keto #GlutenFree #Recipes #Food #Food&Dining

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Ufff… der große 5-fach-Whopper-Stack! Das war ein hartes Stück Arbeit. Aber genau richtig für einen Samstagnachmittag. 😂🍔

#BurgerKing #FastFood #Ernährung #Diet #Food #Whopper #LowCarb

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The Only Avocado Toast Recipe You’ll Ever Need! https://www.diningandcooking.com/2777741/the-only-avocado-toast-recipe-youll-ever-need/ #American #AmericanRecipes #Avocado #AvocadoToast #AvocadoToastRecipe #dinner #easy #Healthy #LowCarb #LowerCarb #lunch #MatthewFrancis #meal #MealPrep #prep #recipe #RecipeVideos #Recipes #snack #summer #TheOnlyAvocadoToastRecipeYou’llEverNeed #Toast

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#FoodLee #food #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbfoods #mealplanning #lowcarbdiet

Low Carb Dishes

* The last 2 images posed a layout question

Butter bei die Fische:
Zucker - was genau ist das?

Eine lange Antwort auf eine triviale Frage - Zucker ist deutlich mehr als das, was im Supermarkt diese Bezeichnung trägt. Und Zucker muss nicht unbedingt süß sein - tatsächlich ist der meiste Zucker, den wir essen, überhaupt nicht süß.

https://butterbei.de/de/posts/zucker-was-genau-ist-das/

#ernährung #lebensmittel #Kohlenhydrate #LowCarb

Butter bei die Fische:
Wie viele Kohlenhydrate braucht der Mensch absolut?

Der Körper benötigt Glukose, aber keine Kohlenhydrate. Ein Blick auf die Biochemie zeigt, wie er sich alles Nötige problemlos selbst beschafft.

https://butterbei.de/de/posts/wie-viele-kohlenhydrate-braucht-der-mensch-absolut/

#ernährung #lebensmittel #Kohlenhydrate #LowCarb #Keto #Gesundheit

Butter bei die Fische:
Gute Kohlenhydrate, Schlechte Kohlenhydrate

Meint "gut" wirklich gut? Oder nur "besser"? Wo, im verfügbaren Spektrum, können wir "gut" und "schlecht" in diesem Kontext verorten?

https://butterbei.de/de/posts/gute-kohlenhydrate-schlechte-kohlenhydrate/

#ernährung #lebensmittel #Kohlenhydrate #LowCarb #Ballaststoffe

🥣 New video: homemade flax seed crackers!

Crunchy, simple, high fiber, and packed with healthy fats. Great for keto, low-carb, vegetarian, or healthier snacking.

Easy base recipe to customize with your favorite seasonings.

▶️ https://youtu.be/18yKP90wrgc?si=LDGawEIXmrTYhcp8

#Keto #LowCarb #Vegetarian #HealthyRecipes #FlaxSeed
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@AndyDearden

Crowdfarming allows you to select the grower. I ordered a 4kg box, enough to provide marmalade for a year.
The oranges are directly transported from him to me.
The box smelt delicious, the house filled with the smell of oranges before I even got the first pan boiling.
Because I have energy limiting conditions and can't stand for long, I just boil half of them then extract the pulp. The other half my home help peels (with a potato peeler) then shreds the peel and juices them for me.
I add a tiny bit of sugar to help preserve it, plus carb free sweetener. Then because it won't set well without loads of sugar I boil it down over several days (I bought an electric pan stirrer for this). The result is the strongest marmalade you'll ever taste.
It keeps in the fridge for at least a year.

In the past, I've ordered other stuff from crowdfarming but bought oranges from my usual supermarket. This year they stopped selling them.

#Marmalade #ELC #LowCarb

Es ist aber auch echt schwer eine gute Balance bei #LowCarb zu finden. Man will nicht zu viel oder zu wenig „pure Energie“ haben. Wenn man man nicht wie ich ein Stück Schokolade gegessen hat :blobcatpeekaboo: , kann man es zu niedrig halten, wenn man es zulässt.

Es entwickeln sich aber auch interessante neue Essenskombinationen. Ich hatte vorhin Pute mit Omelett.

Und bevor einer Fragt: Das sind Kilojoule.

#Kohlenhydrate