#lebenmitautismus — Public Fediverse posts

Frage: Wie hoch ist dein Stresslevel?

Ich: Twilight...

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#Autismus #LebenMitAutismus #Stimming #Stress #Bücher

#DreiGuteDingeDesTages

✳️ Festgestellt, dass bestimmte Routinen trotz Erschöpfung funktionieren und mir helfen, den Tag zumindest halbwegs zu strukturieren.

✳️ Wäsche 3/5 erledigt.

✳️ Bingewatching Lucifer.

#GuteNacht Fediverse ✨🌙💕

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#LebenMitAutismus #Autismus

#AbendGedanken

Ich habe wieder etwas verstanden:
wenn die Erschöpfung mich packt und ich mich nicht dagegen wehre, dann bleibt der große Crash aus und es ist nicht so schmerzhaft.

Die zehn Tage mit Besuch waren wunderschön, wir lieben uns sehr und wir haben uns wirklich gut verstanden.
Und es waren zehn Tage im "Dauerkontakt".
Das ist schön und wichtig
- und anstrengend. Und das darf es auch sein.

Ich darf danach langsam machen, schlafen und einfach existieren.

#LebenMitAutismus #Autismus

...und dann kommt etwas aus heiterem Himmel und reißt mir den Boden weg... 🙄

Heute erfahren, dass die fachärztliche Praxis, an die ich endlich andocken konnte, bis auf weiteres geschlossen ist.
Mit zwei ausstehenden Gutachten, die ich dringend brauche.

Löffel für heute sind weg...😶‍🌫️😑

#LebenMitAutismus #Autismus #SpoonieLife

Kann es sein, wenn man sagt "Ich kann nicht mehr", das es immer von allen ignoriert wird?
Deutlicher geht es doch schon nicht mehr.
#lebenmitautismus #lebenmitbehinderung #autist

Mein von Herzen kommender Filmtipp des Tages:

https://www.arte.tv/de/videos/130374-000-A/alles-ausser-gewoehnlich/

von den Regisseuren von "Ziemlich beste Freunde".

Ein wunderbarer Film über den Einsatz zweier Männer in Paris für schwer verhaltensauffällige, bzw schwer autistische Jugendliche.

Schmerzhaft, berührend und mit einem so zärtlichen und liebevollen Humor... es lohnt sich. Sehr.

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#AllesAusserGewöhnlich #arte #Autismus #LebenMitAutismus

Nix gegen CSD. Aber warum, Herr Gott nochmal, muss der ausgerechnet am Samstag stattfinden, wenn wir da selbst gerade in Berlin sind?
Ey, ich kann nicht mehr. Auf dem Rückweg wahrscheinlich deswegen ne halbe Stunde längere Heimreise.
Ich stehe schon kurz vorm Meltdown. Gibt mir doch einfach mal einen Monat Ruhe vor allem.
Sry das musste raus.

#lebenmitautismus #lebenmitbehinderung #autist

So lieb wie eure Bemerkungen zu meinem Englisch Kenntnis auch sind: Ich kann kein Englisch und kann das auch nicht erlernen.
Bitte akzeptiert das. Man kann nicht einfach alles. Und für mich ist deutsch schon schwer, weil ich vieles einfach nicht verstehe und eine einfache Sprache brauche.
#lebenmitbehinderung #lebenmitautismus #autist

#Abendgedanken
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Eine Erkenntnis, die ich gerne mit euch teilen mag.

Gestern kam Post von der Rentenversicherung. Sie haben noch einen ganzen Sack voll Fragen zu meiner aktuellen Situation.

Heute ist mir beim Verfassen meiner Antwort an die RV klar geworden, dass ich dabei bin, die Begrenzungen, die mir meine Gesundheit nunmal auferlegt, zu akzeptieren.

#Autismus #LebenMitAutismus #UnsichtbareBehinderung

1/2

Ich bin traurig. Und zwar darüber das ich es überhaupt nicht schaffe Smalltalk zu betreiben. Mein Kopf ist immer so leer, wenn ich andere Posts lese und ich darauf aber antworten wollen würde. Und ich habe das Gefühl, es wird immer schlimmer.
Also wenn ich hier kaum noch schreibe, dann liegt es daran, daß ich kein Smalltalk halten kann.
Ich wünschte, ich hätte kein #Autismus
#lebenmitautismus #lebenmitbehinderung

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#MorgenGedanken
Ich mag Menschen und begegne ihnen grundsätzlich offen und freundlich.
Es kommt vor, dass ich mit dem Verhalten nicht einverstanden bin, aber das ändert grundsätzlich nichts an meiner Zuneigung.

Ich habe mein Leben lang trainiert, die Beweggründe für Verhalten zu verstehen. Dadurch bin ich relativ geduldig und habe eine relativ hohe Toleranzschwelle.
Das wird oft missverstanden als gutmütig oder naiv.
Aber es gibt eine Grenze.

#Geduld #Toleranz #LebenMitAutismus #Autismus
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Ein Rant.

Ich will telefonisch eine Störung bei der Telekom melden - nachdem die mehrfachen, fortgesetzten Online-Meldungen keine Verbesserung gebracht haben.

Ich schaffe es, mich von der KI nicht abschrecken zu lassen.

KI: wollen Sie noch mit einem menschlichen Berater sprechen?
Ich: Ja!
KI: Zur Verifizierung Ihrer Person benötigen wir Ihre Vertragsnummer und Ihre IBAN.

WTF?!?
🤬🤯

Ich habe das Telefonat sofort beendet.
Aber ernsthaft: sind die bekloppt?

#Telekom #Abzocke #LebenMitAutismus

Schulabschluss Festchen bei unseren Jüngsten.
Ich stehe vor einem Shutdown. Das ist mir zu viel.
Außer unseren Sohn kenne hier keinen.
Bin froh wenn es wieder nach Hause geht.
#lebenmitautismus #lebenmitbehinderung #autist

Ich hab es tatsächlich geschafft!
Das erste Mal an einer Demo teilgenommen.

Mit Loops und einem Platz ziemlich weit vorne und außen im (überschaubar kleinen) Zug ging es einigermaßen.

Jetzt sind die Löffel für heute allerdings auch aufgebraucht... 🙈

#LebenMitAutismus #Autismus

#Morgengedanken

Ich habe massive Probleme damit, Sarkasmus oder Ironie zu erkennen.

Das macht es für mich gerade unglaublich schwer, mich zwischen all den Posts zu den Kartastrophenmeldungen aus der Politik zurecht zu finden.

Manchmal wünschte ich mir ein "Sarkasmus"-Schild im Hintergrund, zur leichteren Unterscheidung.

Am liebsten vor allem bei den Verlautbarungen der Regierung 🙄
(ja, der Satz war sarkastisch gemeint...)

Ich geh jetzt Blumen gucken.🌸

#Autismus #Sarkasmus #LebenMitAutismus

Ich sitze hier gerade mit meinen geräuschunterdrückende Kopfhörer. Ich bekomme noch die Baustelle mit und das geklacker der Tastatur von meinen Mann. Aber wenigstens etwas leiser. Dafür Fenster auf und frische Luft. Ach ja. Und nun warten bis das Update für Genshin Impact fertig ist, damit meine Playstation ein System Update machen kann.
#lebenmitautismus #lebenmitbehinderung #Autist

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#Morgengedanken

Eine liebe Bekannte fragte mich vor kurzem in einem Gespräch, warum es mir so wichtig sei, gesehen zu werden in dem, was war und was gerade ist, und ob es nicht reiche, wenn ich selbst es sähe und wüsste.

Das hat bei mir etwas berührt, das sehr tief sitzt. Und mir ist etwas klar geworden.

Das möchte ich gerne mit euch teilen.

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#LebenMitAutismus #Autismus #AutisticBurnout #AlleinSein

Keine Ahnung was meine Energie im Keller sucht, aber die ist seit Mittwoch dort. Deswegen bin ich hier etwas ruhiger. Ich lebe aber noch 😅
#lebenmitautismus #lebenmitbehinderung #autist

#DreiGuteDingeDesTages

✳️ Besuch von meinem Sohn 🥰
✳️ Mit ihm gemeinsam sein Geburtstagsgeschenk ausgesucht 🤩
✳️ Bei der Gelegenheit auch zwei neue Puzzle für mich mitgenommen. 😅

#GuteNacht ✨🌙

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#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

Es ist endlich warm draußen...☀️

Der Vorteil:
ich kann endlich die Balkontür offen lassen.

Der Nachteil:
in der benachbarten Sporthalle wird bei offenen Türen gefeiert... ich werde gerade akustisch in alten Schlagern ertränkt...
Carpendale, Petry, Kaiser usw....

Ich hab die Wahl zwischen zu warm oder zu laut...

...ich geh mal meine Loops holen... 🙄

#Autismus #LebenMitAutismus #SpoonieLife

@DasWissen

"Warum gibt es heute immer mehr ADHS- und Autismus-Diagnosen?"

"Aus demselben Grund, aus dem es nach der Erfindung des Teleskops plötzlich viel mehr Sterne gab."

Kann dieser Mythos von der Modediagnose bitte endlich begraben werden?

Und an alle, die meinen, sie wären vlt "ein bisschen autistisch".
Nein, seid ihr nicht.
Ihr seid ja auch nicht "ein bisschen schwanger".

#mütend #LebenMitAutismus #Autismus

#NachtGedanken

Was ist das mit den Menschen und der Verantwortung?

Warum fällt es den meisten Menschen so schwer, verantwortlich zu handeln?

Warum sind so wenige bereit, die Verantwortung für ihr Tun, für ihre Entscheidungen, zu tragen?

Wie anders wäre die Welt wohl, wenn alle es täten...

#Verantwortung #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife #AlienOnAStrangePlanet

Mal ein paar Fragen was Spezialinteressen bei Autisten angeht:
Können Spezialinteressen kommen und gehen? Kann man mehrere gleichzeitig haben? Wie kann man herausfinden ob man selbst ein Spezialinteresse hat oder das eher ein Hobby ist?

Bitte nicht mit der Inselbegabung verwechseln!

Repost erwünscht 😊

#lebenmitautismus #lebenmitbehinderung #autist #Autismusspektrumstörung

#DreiGuteDingeDesTages

✳️ Spaziergang zum Supermarkt:
draußen gewesen und Einkauf erledigt. 💪🏻
✳️ Kühl, aber sonnig.
✳️ Über den Tag verteilt, schöne Kontakte gehabt. Tut gut, zu wissen, dass ich verbunden bin. 💕

#GuteNacht ✨🌙

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#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

Ich will so gerne heute nen Spaziergang machen. Aber alleine mit einem Shutdown traue ich mich nicht raus 🥲. Leider habe ich bei mir niemanden den ich fragen könnte. Voll doof. Na ja, muss ich das Beste draus machen. Wird halt nachdem Mittagessen später, eben viel gedaddelt 😅
#lebenmitautismus #lebenmitbehinderung

Overload, Shutdown und Meltdown aus meiner Sicht erklärt (jeder Autist ist da anders):

Bei mir heißt der Overload: Achtung, bitte nehme dich etwas zurück (Pause machen).

Shutdown: Mein Körper fühlt sich steifer an und dadurch können Schmerzen entstehen bei Bewegungen, mein Kopf schreit um Hilfe, ich kann auch Bauchschmerzen bekommen.

Meltdown: Ich weine sehr viel, kann aggressiv werden (meist gegen mich selbst), selbstverletzendes Verhalten kann auf treten.
#lebenmitautismus

#MorgenGedanken

"Du kannst ganz schön anstrengend sein, weißt du das?"

"Was soll ich denn erst sagen?
Ich muss mich den ganzen Tag aushalten!"

Ja, es gibt auch solche Tage.

Ich wünsche euch einen entspannteren und erholsameren Sonntag.
☀️🌸🌷

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#Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife
#AutistischerBurnout

edit: #

#MorgenGedanken

#GutenMorgen ☀️

Ich habe mich heute beim Scrollen übernommen.

Zuviel Politik, zuviel so absurd dumme (bösartige?) Äußerungen von angeblich Verantwortung tragenden Menschen...
Und ich musste mich immer wieder bremsen, um nicht völlig deplatziert zu posten.

Ich glaube, ich mach mal einen Tag Pause...

Kommt gut durch den Tag, ihr Lieben ☀️💕

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#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#DreiGuteDingeDesTages

Dreimal perfektes Timing:
✳️Mitteilung, dass Wasser abgestellt wird, BEVOR ich unter der Dusche stehe
✳️Freundin kommt in der Minute, nachdem ich wieder zuhause bin
✳️ Meine Mutter telefonisch erreicht, just, nachdem sie mit einem anderen Telefonat fertig war...

🙏🏻😅☺️

#GuteNacht ✨🌙

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#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife