#jecours — Public Fediverse posts
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#conseilpodcast Retour vers le Footing - Progressivité et régularité ! https://podcastaddict.com/retour-vers-le-footing/episode/216791008 Vraiment intéressant sur comment se gérer pour éviter les blessures, les douleurs inutiles et garder l'envie. #jecours #course_à_pied #running cc @agnes_v @Maud_Stark et décicace à @julietramonte pour la progression par 10 %.